A na-edozigharịkwa mgbakwunye nri dị ka stevia dị ka ihe nnọchi shuga.
Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ na ọ nataghị ikike kwesịrị ekwesị site n'aka ndị ọrụ ahụike n'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na o nwere ihe ọkụkụ sitere n'okike.
N'akụkụ a, ọtụtụ ụmụ nwanyị adịghị aghọta ma enwere ike iji stevia mee n'oge afọ ime, ma ọ bụ na ọ ka mma ịghara iji ya. Ọ dị ezigbo mkpa ịghọta okwu a, ebe ọ bụ maka ndị inyom dị ime enwere ọtụtụ mmachi na mmachibido iwu.
Njirimara nke ogwu
Stevia bụ ụtọ na-atọ ụtọ sitere na ahịhịa mmanụ a honeyụ na-egbute. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ejirila ụdị ngwaọrụ a ruo oge ụfọdụ, ọtụtụ ndị anaghị amata atụmatụ niile eji ya.
Na mgbakwunye, enwere asịrị na ọha mmadụ banyere ma enwere ike iji ụdị ihe a, ma ọ bụ na ọ bara uru ịhapụ ya. Nke mbu, ndi nwanyi ime, ndi nne na nna umu aka, tinyere ndi nwere nsogbu endocrine, karia oria mellitus n’ilebara anya.
Peoplefọdụ ndị mmadụ kwenyere na ahịhịa mmanụ a honeyụ nwere ọtụtụ ihe bara uru na uru, ya mere ha na-eri ya n'ọtụtụ. N’adịghị ka nke a, enwere ụfọdụ ndị na-enweghị nghọta zuru oke gbasara etu ọgwụ a si arụ ọrụ.
Stevia enweghị ihe ndị dị ize ndụ yana ọ dịghị emerụ ahụ mmadụ. Mana n'otu oge ahụ, ọ baghị uru iji ya n'ọtụtụ buru ibu. Nke a bụ maka ma enwere ike ịme nsonaazụ yana eziokwu ahụ na ekwesịrị iji ihe ọ bụla mezuo ya, n'agbanyeghị nzube ya na ogo ọ bara.
Stevia nwere ikike ime ka mmụba ọbara na mmụba obi. Nke a na-emetụta na obere doses. Ọ bụ n'ihi nke a ka ị ga-eji nwayọ were ya n'ọnọdụ ndị a:
- ọnụnọ nke nsogbu na usoro akwara;
- n'oge ime;
- ya na ọrịa ndị na-akpata mmụba n'ọbara;
- ya na ọbara mgbali elu;
- ọnụnọ nke ekweghị ibe nọrọ nke ihe ọ bụla nke ihe ahụ;
- na-arịa ọrịa shuga.
Banyere isi okwu ikpeazụ, mgbe ị na-eji Stevia mee ka ọtụtụ ihe ọ drinksụ drinksụ na-atọ ụtọ, enwere ihe ize ndụ nke hypoglycemia. Ọnọdụ a na-egosi mbelata ogo glucose ọbara dị ala karịa 3.1 mmol / L.
Mmeghachi omume yiri nke ọgwụ riri nne nwere ike ị nweta na ahụike ndị anaghị arịa ọrịa shuga.
Stevia mgbe ị na-ebu nwata
N'oge dị ugbu a, akparamagwa banyere ịmụ nwa na-abawanye abawanye kwa afọ. Nke a bụ n'ihi eziokwu na na ọha mmadụ enwere nghọta nke otu ọgwụ ụfọdụ nwere ike isi metụta ọnọdụ ahụike nke nwa a na-amụbeghị amụ na nne.
Ajuju ajuju ma stevia n’oge di ime nwere ike imebi ihe ojoo n’erughi nne di ya na nne ya. Ọkachamara dị njikere imesi ọtụtụ ụmụ nwanyị aka na nke a, ebe ha ji n'aka na ihe ụtọ a anaghị akpata nsogbu ọ bụla. Na mgbakwunye, a na-atụ aro ị theụ ọgwụ ahụ n'oge ọkara mbụ nke ịmụ nwa, mgbe enwere ihe ize ndụ nke toxicosis. Ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke toxicosis emeworị onwe ha obi, mgbe ahụ, ọ bara uru ịgbanwere iji stevia.
Ọ dị mkpa iburu n'uche na a ga-eji ndị na-atọ ụtọ n'ego kwesịrị ekwesị. Nyocha gosipụtara na 1 gram kwa kilogram nke ibu nke mmadụ bụ ọgwụ a na-akwụghị nchebe na-ekwesịghị ịfefe. Stevioside enweghị mmetụta ọrịa carcinogenic n'ahụ anụ ahụ nne ma ọ bụ nwa ebu n'afọ.
Ndị na-amụ banyere ọrịa nwanyị na-ekwusi ike na ọ bụrụ na nwanyị dị ime nwere ọrịa dịka ọrịa shuga, ọ dị mkpa ka ọ gaa hụ dọkịta tupu ya ejiri Stevia. Ọ bụ ya ga-ekpebi usoro ọgwụgwọ ahụ, nke a ga - adị nchebe kpamkpam. Nke a metụtara ọ bụghị naanị mbadamba, kamakwa iji ahịhịa n’onwe ya. Achịcha, ihe ndozi, ihe ọ andụ andụ na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ a kwadebere iji ya, dịkwa mkpa ka a rie ya.
Dọkịta na-aga ahụ kwesịrị ịkọ banyere nke a, na-ekpebi ego ọ ga-eweta uru dị na nwanyị dị ime.
Stevia maka ụmụaka
Ilekọta ahụike ụmụaka, ọtụtụ ndị nne na nna na-eche ma ọ ga-ekwe omume inye ha stevia. Ahịrị ahịhịa na ọgwụ maka emeghị ihe ọ bụla maka oge ọ dị obere. Mana n'otu oge ahụ, enwere ụfọdụ ihe mgbochi ekwesiri ị attentiona ntị na ya. Karịsịa, ọ bara uru iji nlezianya depụta ọgwụ maka ụmụaka nwere nsogbu obi, usoro endocrine na mmeghachi ahụ nfụkasị.
Frommụaka sitere na mgbe ha dị obere na-enwekarị mmasị ụtọ na-atọ ụtọ ma na-ajụ ndị mụrụ ha. Ọtụtụ mgbe, ọ gaghị ekwe omume ịhapụ ha. Jiri enyemaka stevia dochie shuga n'ihe ndị dị ụtọ. Ọ bụ ihe na-atọ ụtọ anụ ahụ enweghị mmerụ ahụ.
Stevia maka ụmụaka abụghị naanị contraindicated, kamakwa ọ bara uru nke ukwuu. Uru ya dị ka ndị a:
- ikike ịmepụta uto dị ụtọ ma dị ụtọ nke ọtụtụ ihe ọ drinksụ drinksụ, gụnyere tii;
- mee ka usoro ahụ nwa ọhụrụ si larịị;
- mgbochi nke ụfọdụ ọrịa na - efe efe.
Achọpụtala uru dị na stevia kemgbe ogologo oge. A na-ejikarị ahịhịa ahịhịa, mee tii. Mana nke a abụghị naanị ụzọ eji eji ngwa a. Stevia maka ụmụaka na-enye gị ohere iji esi nri dị ụtọ na-enweghị shuga, ọka, ofe na mkpụrụ osisi stewed. Ọ bụrụ na nwatakịrị etolite ọrịa shuga, yabụ maka ya ị nwere ike ịzụta ọgwụ nke ahịhịa a na-ere mmanụ a honeyụ na ụlọ ahịa ọgwụ.
Ọ bụ n'ọnọdụ ndị dị otú a anaghị contraindicated maka ojiji, ma nke a apụtaghị na enwere ike iji ya na oke na-akparaghị ókè.
Mmeghachi omume nfụkasị na stevia
Mgbe ụfọdụ ojiji stevia na-eduga n'eziokwu ahụ na mmadụ nwere ọrịa ọgụ. Ọnọdụ a na-arịa ọrịa a bụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na mmadụ ole na ole nwere onweghị ọgwụ a ma ọ bụ ihe ndị mejupụtara ya. Nke a abụghị nsogbu siri ike, ebe ọ bụ na mbadamba nkume adịghị etinye ọtụtụ ihe nke ihe arụ ọrụ. Ọ bụ ya mere mgbaàmà nke allergy dị nwayọọ ma na-apụ maka nke ha mgbe obere oge gasịrị.
N'ọnọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, allergen na-egosipụta onwe ya nke ọma, nke jikọtara ya na ọghọm ahụ ike. Ihe mgbaàmà mbụ nwere ike ime, ma n'otu ntabi anya ma mgbe oge ụfọdụ gasịrị.
Mgbe mmeghachi omume na stevia saz pụtara, mgbe ọ banyesịrị n'ahụ, ihe ịrịba ama nke nsogbu pụtara:
- urticaria;
- mwakpo ụkwara ume ọkụ;
- nsogbu anaphylactic, wdg.
Ọ bụrụ na enwere ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa shuga pụta mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ihe mgbaàmà ndị ọzọ so ya:
- akpukpo anụ;
- mgbanwe n’usoro ọbara.
N’ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe, nfụkasị nfụkasị ahụ na-ebilite n’ime ụbọchị ole na ole. Ọnọdụ a na-ebute usoro mkpali n'ahụ niile, nke na-emetụta oke, akụkụ akwara ozi, nkwonkwo na ụfọdụ akụkụ anụ ahụ.
N'agbanyeghị na enwere ihe nfụkasị, ọ fọrọ nke nta ka nyocha ọ bụla na Internetntanetị banyere iji stevia dị mma.
Ndị ọkachamara ga-ekwu banyere stevia na vidiyo n'isiokwu a.
