Cholesterol bụ kemịkal kemịkal, mmanya na-egbu egbu nke nwere ụdị asịd dị nro. A na - ahụ ihe a, nke nwere lipids na steroid, n'ime sistem ahụ, anụ ahụ, anụ ahụ akwara, umeji, eriri afọ na obi.
Ahụ ya na-emepụta ya n'ụzọ eke ma na-arụ ọrụ dị ka ihe eji arụ ụlọ maka estrogen na testosterone, yana ụkwara sel. A na-ahụkarị ọnya cholesterol site na imeju, ihe ndị ọzọ na-eri nri - azụ, anụ na ngwaahịa mmiri ara ehi.
A na-elele ihe a anya dị oke mkpa, mana imirikiti ya na ọbara, njigide akwara na-eme, nke na-eduga ná atherosclerosis. N'aka nke a, ọ na - akpata nkụchi obi na ọrịa strok.
Kedu ihe nwere ike ịbawanye cholesterol
A na-ahụkarị cholesterol n'ahụ ndị agadi, ihe ize ndụ nke inwe ihe nwere ọbara na-abawanye mgbe afọ 55 gasịrị. Ọzọkwa, a na-ahụkarị mmebi iwu n'oge ọ bụ nwata, ma ọ bụrụ na nwata ahụ anaghị eri ezigbo nri kemgbe ọ bụ nwata.
N'ime ụmụ nwanyị, tupu menopause, ọ na - abụkarị, cholesterol dị ala. N'okwu a, nnwale ọbara na-egosipụtakarị nnwere onwe dị elu nke ihe akpọrọ HDL cholesterol dị mma. Nke a bụ n'ihi ọrụ nke homonụ mmekọahụ nke ụmụ nwanyị. N'oge menopause, oke estrogen na-ebelata nke ọma.
Na mkpokọta, cholesterol bara uru na ebe ọ na-akwalite mmepụta nke homonụ dị iche iche, acid bile, vitamin D. Site na sistemụ mmegharị, a na-ebu ihe ndị bara uru na ahụ niile na-apụta na akụkụ ahụ niile.
- Isi mmalite nke cholesterol bụ akwa, ngwaahịa mmiri ara ehi, anụ anụmanụ na anụ ọkụkọ.
- A na-ahụta ọdịnaya dị elu nke ihe ahụ na egg yolks, offal meat, shrimp, crayfish, caviar azu.
- Akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ akụ, ọka, mkpụrụ osisi na mkpụrụ anaghị enwe cholesterol, yabụ na ngwaahịa ndị a dị mkpa ịgụnye na nri maka nsogbu ọgbụgba.
Ndị na-egosi ihe na-emerụ ahụ nke LDL n’ọbara nwere ike ịba ụba ma ọ bụrụ na ị rie nri na-adịghị mma, na-a consumeụ nnukwu mmiri ara ehi, anụ, nri ndị nwere abụba, na-ebi ndụ enweghị isi. Includgụnye ihe kpatara ya nwere ike ịbụ mgbochi ọrịa.
Ndị na-ese anwụrụ nwere obere cholesterol bara uru.
Ọzọkwa, a na-ahụkarị mmebi iwu na oke ibu, ọnụnọ nke ọrịa shuga mellitus, nrụgide uche ma ọ bụ nchekasị.
Theta ụta nke cholesterol dị mma
Iji tụọ ọkwa cholesterol abụọ, a na-eme nyocha ọbara na biochemical. Iji nyochaa nsonaazụ ọmụmụ a nke ọma, ịkwesịrị ịma ihe HDL na LDL cholesterol.
N'okwu nke mbụ, cholesterol dị mma pụtara, nke nwere oke njupụta protein ma ọ bụ alfa lipoproteins. Ọnụego dị ukwuu nke ihe a na-echebe megide ọrịa obi. Ọ bụrụ na itinye uche nke HDL dị n'okpuru 40 mg / dl, ihe egwu nke nkụchi obi na ọrịa strok na-abawanye nke ukwuu.
A na-ewere cholesterol LDL, nke nwere obere lipoprotein dị ala ma ọ bụ beta-lipoproteins. N'ihe dị elu, ihe dị otú ahụ dị ize ndụ n'ihi na ọ na-edobe na mgbidi nke akwara, nke na-eme ka e nwee oghere nke atherosclerotic. N'ihi mkpọchi, akwara ọbara dị warara, na-adịchaghị agbanwe agbanwe, n'ihi ya kwa, atherosclerosis na-amalite.
Ihe ndị a na-agbanwe na nha na mejupụtara:
- Site na triglycerides dị elu, HDL na-adịkarị ala ma nke LDL dị elu. A na-ahụta ọnọdụ a na oke ibu, enweghị mmega ahụ, ise anwụrụ, ị abuseụ ihe ọ ofụholicụ na-aba n'anya, ị andụ oké mmanya ma na-egbu oge, mgbakwunye nke nri ndị nwere carbohydrate dị elu na nri. Site na triglycerides nke 150 ma ọ bụ karịa, ọrịa metabolic na-amalitekarị, nke na-eduga n'ọrịa shuga mellitus na ọrịa obi.
- Lipoproteins bụ mgbanwe mkpụrụ ndụ ihe nketa nke lipoproteins dị ala. N’ime ọkwa dị elu, a na-ahụba nkwanyeba abụba n’arụ ọbara, nke na-aghọ ihe mbido mmepe nke ọrịa obi.
Nnwale cholesterol
Iji nweta nsonaazụ kacha mma, ịkwesịrị ịkwadebe tupu ịga n'ụlọ nyocha ahụ. Iji mee nke a, tupu ị chọpụta ọkwa cholesterol, ịkwesịrị ịjụ nri maka awa iri na abụọ. Naanị mmiri a na-anabata ị drinkingụ mmanya, soda na kọfị kwesịrị ịpụ na nri. Ọ dịkwa mkpa ịkwụsị oge ị thatụ ọgwụ nwere ike ịgwagbu nsonaazụ nchọpụta.
Ha na - enyocha ọbara maka cholesterol oge niile iji chọpụta mmebi n'oge na - egbochi mmepe nke nsogbu. A na-eme nyocha mgbochi maka afọ ọ bụla maka ụmụ nwoke dị afọ 20 ruo 35 na ụmụ nwanyị gbara afọ iri abụọ na ise.
A na-eme ụdị nnwale a ma ọ bụrụ na ọnụnọ shuga shuga, ọbara mgbali elu, ọrịa obi na ọrịa ndị ọzọ na-akpata atherosclerosis. Nwa ahụ na-anwale ma ọ bụrụ na otu n'ime nne na nna ahụ nwere cholesterol dị elu. Ọzọkwa, dọkịta ahụ nwere ike inye gị nnwale ọbara iji chọpụta ịdị mma nke ọgwụgwọ ahụ.
Nchoputa onye ọrịa bu ebum n’uche:
- Nyochaa ihe ọghọm nke ịmalite mgbanwe atherosclerotic na akwara akwara;
- Nyochaa ọrụ ọrụ imeju na ọnọdụ izugbe nke anụ ahụ;
- Chọpụta mmebi nke metabolism lipid;
- Chọpụta ma ọ bụrụ na HDL cholesterol irighiri obere ma ọ bụ nkịtị.
Dabere na tebụl ahụ, ngụkọta cholesterol nwere ike ịdị site na 3.0 ruo 6.0 mmol / L. N'ime ụmụ nwanyị, ụkpụrụ LDL bụ 1.92-4.51 mmol / liter, HDL bụ 0.86-2.2 mmol / liter. N'ime ụmụ nwoke, ndị na - egosi cholesterol dị mma ruru 0.7-1.73 mmol / lita, ihe ojoo - 2.25-4.82 mmol / liter.
A na-ahụ ọkwa nkịtị nke triglycerides dị ka ihe na-erughị 200 mg / dl, nke dị elu - site na 400 mg / dl ma ọ bụ karịa.
Dabere na data enwetara, a na-ekpebi ihe ize ndụ nke ibute ọrịa obi na -echekwa ma bụrụkwa ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na nri ọgwụ yana ọgwụ.
Gini mere cholesterol ji aba
Enwere ike ịba ụba nke cholesterol n'ihi biliary cirrhosis, hyperlipidemia ezinụlọ, hypothyroidism, nephrotic syndrome, ọrịa shuga na-achịkwaghị achịkwa, ọrụ imeju na-akpata, extrahepatic cholestasis, glomerulonephritis, ọnụnọ nke ọrịa ọjọọ nke prostate na pancreas, a alcoụrụma, mbelata homonụ.
Ọzọkwa, ihe na-akpata ya nwere ike ịbụ mkparị nke nri abụba, ọrịa obi na-efe efe, ịtụrụ ime, nnukwu thalassaemia, mwepu nke ụmụ nwanyị, nnukwu ihe na-efe efe, ọrịa idiopathic hypercalcemia.
Na ọrịa ọ bụla siri ike, mkpokọta cholesterol na-agbago ma ọ bụ, na nke ọzọ, na-ebelata. Yabụ, ọ bụrụ na mmadụ na-arịa ọrịa, a na-eme nyocha ọbara ugboro abụọ ka ọnwa abụọ gachara.
Enwere ike ịchọpụta ọkwa nke nwere ike ịdalata nke ọma na:
- Hyperthyroidism;
- Ọrịa imeju;
- Malabsorption;
- Nri na-edozi ahụ;
- Ahụ ụjọ anaemia na-arịa ọrịa shuga;
- Sepsis;
- Ọrịa Tangier;
- Hypoproteinemia;
- Cirrhosis nke imeju;
- Ataji na-arịa imeju;
- Sideroblastic na megaloblastic anaemia;
- Ọrịa na-egbochi ọnya afọ;
- Ọrịa ogbu na nkwonkwo.
Mgbe ị na-ekpughe data dị elu, ọ dị mkpa iji belata ọkwa nke cholesterol ọjọọ n'oge iji gbochie mmepe nke atherosclerosis na nsonaazụ ndị ọzọ dị njọ. Nke a ga - akwụsị imepụta iberibe ọrịa atherosclerotic ọhụrụ na akwara ọbara, belata njupụta nke nchekwa cholesterol dị ugbu a, gbasaa oghere akwara ndị ahụ, ma kpochapụ mkpụchi na-egbochi ụzọ ọbara site na arịa.
N'aka nke a, ọ na -ewepụta ohere nke nkụchi obi, ọrịa strok, na ọrịa akwara na -akpata. A na-asachakwa akwara, akwara, akụkụ ụbụrụ na akwara, nke na-ahụ maka ọrụ akụkụ ahụ dị n’ime na akụkụ ahụ niile.
Iji mezie ọnọdụ ahụ, ịkwesịrị ịtụgharị nri gị, jụ nri ndị nwere abụba. Otu ụbọchị ka enyere ohere iri site na ngwaahịa karịrị ihe 200-300 g nke cholesterol. Nchịkọta nhọrọ ahụ kwesịrị ịgụnye eriri. Onye ọrịa ga-eburịrị ezigbo ahụ, na-emega ahụ oge niile, na-ebi ndụ dị mma.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ akawanye njọ, dọkịta na-edepụta statins. Ọgwụ dị otú ahụ na-ebelata cholesterol ọjọọ, na-egbochi nkụchi obi na ọrịa strok, ma na-eme ka ndụ anyị ka mma. Ọgwụ ndị kachasị ama ama bụ rosuvastatin, fluvastatin sodium, lovastatin, simvastatin, calcium atorvastatin, pravastatin sodium, rosucard.
Na mgbakwunye, a na-atụ aro onye ọrịa ahụ iji statins nke sitere na okike, nke gụnyere vitamin C, B3, garlic, curcumin, mmanụ azụ, flaxseeds, polycanazole, basil, artichoke, osikapa na-acha ọbara ọbara, soy, tomato, akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi.
A kọwara ihe cholesterol na vidiyo na akụkọ a.
