Anụ eji emechi anụ ezi ọkụkọ

Nri udiri obere carb a, n'otu aka, dị mfe, ebe ọ bụ na ọ gụnyereghị ọtụtụ ngwa nri, mana n'otu oge ahụ ọkaibe na ọkaibe 🙂 definitely ga-anwale ma anụ ọkụkọ kechie ara.

Anyị na-achọ gị ka esi esi nri n’oge. Ekele kacha mma, Andy na Diana.

Iji nweta echiche mbu, anyị akwadebeere gị nri vidiyo ọzọ.

Ihe eji eme ya

• 600 g nke ara ọkụkọ;
• 100 g nke mkpụrụ akwụkwọ ọhụrụ;
• 200 g feta;
• Mpekere anụ ezi 100 g;
• Mpekere 2 nke painiapia;
• 3 cloves nke galiki;
• 1 shalọt;
• Ghee mmanu maka ighe;
• Ose nụrụ ụtọ.

Ego ole eji eme ihe maka obere carb a bụ maka ugboro abụọ.

Ọ na-ewe ihe dị ka nkeji iri na ise iji kwadebe ihe ndị ahụ. Oge a na-eme achịcha bụ ihe dị ka nkeji iri atọ.

Ezigbo ihe oriri

Thekpụrụ nri dị oke mkpa ma gosipụtara ya na 100 g nke ngwaahịa carb dị ala.

Ntụziaka vidiyo

Usoro nri

1.

Mee preheat ahụ ka ọ dị 180 ° C (na ọnọdụ convection) ma ọ bụ 200 Celsius C na ọnọdụ ikpo ọkụ dị elu na nke ala.

2.

Bechaa shalọsị na cloves nke galiki bekee gbue n'ime cubes. Ikpo ghee na pan ma sie yabasị ya na galiki ya na ya ruo mgbe aja aja di ocha.

Sauté shallots na galiki

3.

Jiri mmiri dị ọcha ghee mmiri dị n'ime mmiri ma ghee mmiri.

Sịnye akwụkwọ nri dị ọhụrụ na pan ahụ ...

Tinye azu na pan ka yabasị ya na galik ma ghaa ruo mgbe odi rọrọ.

... na ighe

Ugbu a ị nwere ike wepu pan ahụ na stovu.

4.

Dichaa feta chiiz ma jiri mkpịsị aka gị gwuo ya. Nyefee akwụkwọ nri eghere eghe n'ime nnukwu efere chiiz.

Azọpịa feta chiiz

Sauté painia in pan a pan pan na-enweghị mmanụ, wee tinye ha na eju.

Tinye mkpụrụ osisi a asara n'ọkụ

Jiri ose nụrụ ụtọ ma ghee nke ọma.

5.

Jiri mmiri oyi hichaa anụ ọkụkọ ahụ ma jiri nhicha kichin kpọọ ya nkụ. Jiri mma dị nkọ, bee n'ime obere akpa ọ bụla dịka o kwere mee.

Bee site na akpa

Mgbe ahụ tinye akpa na feta na akwụkwọ nri.

na stof na inine

Na njedebe, kechie ara na ọkara Mpekere anụ ezi.

Kechie anụ ezi

6.

Tinye anụ ezi anụ ezi juru na bred.

Debe ara ha na mmiri esi ...

Ime na oven 30 nkeji ruo mgbe esiri ya.

Chọọchị Chicken Stuffed Stuffed

Tinye ya salad ị họọrọ ma ọ bụ Mpekere ose na-atọ ụtọ nke tomato. Rie nri.