Gluten na Sugar Pie

Achicha nri klaasị na-echetara m oge m bụ nwata. Nne m ochie na-eme achịcha. Ntụziaka ahụ dabara adaba maka obere kalori.

Ọ bụrụ na ị na-eji ntụ ịme achịcha na-enweghị mmiri gluten, ị ga-enweta achicha nwere ọdịnaya carbohydrate dị ala (ihe na-erughị 5 g nke carbohydrates kwa 100 gram), yana gluten-free na mejupụtara.

Ihe eji eme ya

• 100 g bọta;
• 150 g nke erythritol;
• Akwa 6;
• 1 karama nke vanillin ma ọ bụ ekpomeekpo sitere n'okike;
• 400 g chopped hazelnuts;
• 1 mkpọ ntụ ntụ;
• 1/2 ngaji cinnamon;
• 100 g nke chọkọletị nwere koko 90%;
• 20 g nke hazelnuts, chopped na ọkara.

Ejiri ihe eji eme ihe maka iberibe iri abụọ. Nkwadebe maka isi nri na-ewe nkeji iri na ise. Oge icho mma bu nkeji iri anọ.

Uru ike

A na-agbakọ ọdịnaya Calorie kwa 100 gram nke ngwaahịa ahụ emechara.

Ntụziaka vidiyo

Isi nri

Efrata maka Ntụziaka

1.

Mee preheat ahụ ka ọ were ogo 180 na ọnọdụ convection ma ọ bụ na ogo 200 na ọnọdụ ọkụ / elu.

Ihe dị mkpa: oven, dabere na ika na afọ, nwere ike inwe ọdịiche dị okpomoku ruru ogo 20. Lelee ihe ndị achịcha na-eme ma mezie ọnọdụ okpomọkụ ahụ ka achicha ahụ wee ghara ịgba ọkụ ma ọ bụ ghara esi nri ruo ogologo oge na obere okpomọkụ.

Gwakọta mmanụ dị nro na erythritol. Tinye àkwá, vanillin na mix juputara.

Gwakọta àkwá, mmanụ na erythritol

2.

Gwakọta ntụ ọka ndị a gwakọtara agwakọta na ntụ ịme achịcha na cinnamon.

Gwakọta ihe ndị na-adịghị mma

Tinye ihe na - adịghị mma na mmiri mmiri ma jikọta ya nke ọma iji mee mgwakota agwa.

Iko mgwakota agwa

Tinye mgwakota agwa na mmiri a na-eme achịcha nke ị họọrọ, ọ nwere ike ịbụ ebu mbughari nwere dayameta nke 18 cm.

Tinye mgwakota agwa na ebu

3.

Tinye achịcha ahụ na oven 40 nkeji. Wepu ya na ebu ma mee ka o juo.

Wepu achicha ahu n’acha

4.

Jiri nwayọ gbazee chocolate na mmiri ịsa ahụ. N'aka nke ọzọ, ịnwere ike kpoo ude 50 g nke gbara ya obere obere saucepan ma gbazee gg 50 g nke ya. Glaze ahụ ga-amakwu viscous, ị kwesịrị ị na-akpachapụrụ anya ka oke wee ghara iwe oke ọkụ.

Yet achicha chokobulu icho n’elu mkpuru oka a.

Yet icing

Gesie achicha ahụ na Mpekere nke hazelnuts ruo mgbe chocolate na-ajụ oyi, nke mere na mkpụrụ na-arapara na ya.

Garnish na akụ

5.

Tinyekwa achicha ahụ ọkụ na friji ka icing ahụ sie nke ọma. Anyị chọrọ ka ị nwee agụụ!

Akwa eji megharịa ọnụ maka kọfị

Anyị na-esikarị esi nri dịka usoro nri a siri dị, nke ndị ọbịa anyị na-akpọ isiala. Mgwakota agwa dị ezigbo nro ma kemmiri ihe. O yiri ihe dị mma, ọ bụghị ya?

Na odidi

Tọrọ agwọ ọrịa