Egwuregwu bụ akụkụ dị mkpa maka ọgwụgwọ ọrịa shuga. N'ihi nrụgide anụ ahụ na anụ ahụ, ohere ịba insulin na-abawanye, ịdị irè nke ihe a na-abawanye. Egwuregwu n'ime ndị ọrịa mamịrị na-ebelata ohere nke ibute ọrịa obi, retinopathies, na-ebido ọbara mgbali elu ma melite metabolism. Isi ihe bụ echefula nke ahụ ọrịa shuga na egwuregwu - na - abụkarị nnukwu nsogbu nke hypoglycemia. Ọ dịkwa mkpa icheta na na nnukwu shuga sitere na 13 mmol / l, mmega ahụ anaghị ebelata, kama ọ na-eme ka nchịkọta glucose dị n'ọbara. Yabụ, onye ọrịa mamịrị ga-ekwenye na ọgwụ ndị ga-eme ka ndụ ya sie ike.
Edemede edemede
- 1 Kedu ụdị egwuregwu akwadoro maka ọrịa shuga?
- 1.1 Uru nke mmega ahụ n’arịa ọrịa shuga:
- Ọrịa shuga mellitus na egwuregwu. Ihe egwu:
- Ndụmọdụ 2 maka ndị ọrịa shuga 1
- 2.1 exerciseme atụmatụ ịrịa ọrịa shuga ụdị 1
- 3 Olee ụdị egwuregwu na-ewu ewu n'etiti ndị ọrịa mamịrị?
Kedu ụdị egwuregwu akwadoro maka ọrịa shuga?
Na ọrịa shuga, ndị dọkịta na-atụ aro ka ịme egwuregwu na-ewepụ ibu dị na obi, akụrụ, ụkwụ na anya. Ikwesiri ịbanye n’egwuregwu n’egwuregwu egwu na-enweghị isi na nkwanye ugwu. Hapụrụ ije ije, volleyball, ahụ ike, badminton, ịgba ígwè, ihe egwuregwu tebụl. Nwere ike skai, gwuo mmiri na ọdọ mmiri ma mee mgbatị ahụ.
Ndị ọrịa mamịrị 1dị nke 1 nwere ike itinye aka na anụ ahụ na-aga n'ihu. omume adịghị karịa 40 min. Ọ dịkwa mkpa ịgbakwunye iwu ga-echebe gị pụọ na mwakpo hypoglycemic. Na ụdị 2, ogologo klas anaghị contraindicated!
Uru nke mmega ahụ n’arịa ọrịa shuga:
- shuga na shuga dị n'ọbara;
- mgbochi ọrịa obi;
- okpo iku ume;
- nkwalite ọdịmma na ahụike.
Ọrịa shuga mellitus na egwuregwu. Ihe egwu:
- shuga na-agbanwe n’ime shuga na-akwụghị chịm;
- ọnọdụ hypoglycemic;
- nsogbu na ụkwụ (nke mbụ ịkpụbe ahiri, wee nwee ọnya);
- obi ọgụ.
Ndụmọdụ maka ndị ọrịa shuga 1
- Ọ bụrụ na ibu dị mkpụmkpụ egwuregwu (ịgba ígwè, igwu mmiri), mgbe ahụ nkeji iri atọ tupu ha eruo, ị ga-emerịrị 1 XE (BREAD UNIT) carbohydrates nwayọ nwayọ karịa ka ị na-emebu.
- Site na ibu dị ogologo, ịkwesịrị iri 1-2 XE (carbohydrates ngwa ngwa) ọzọ, na mgbe ngwụcha, were 1-2 XE ọzọ nke carbohydrates dị nwayọ.
- N'oge anụ ahụ na-adịgide adịgide. ibu maka igbochi hypoglycemia, a na-atụ aro ka ọ belata ọgwụ insulin na-elekọta. Jiri ihe na-atọ gị ụtọ mgbe niile. Gbalịa hụ dọkịta gị ka ị mata etu ị ga - esi belata insulin ọgwụ gị nke ọma.
Iji sonye n’egwuregwu n’egwuregwu ahụike, ị ga-eji glucometer tụọ shuga gị oge niile (tupu egwuregwu egwuregwu na mgbe ị gachara). Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị, tụọ shuga; ọ bụrụ na ọ dị mkpa, rie ma ọ bụ drinkụọ ihe dị ụtọ. Ọ bụrụ na shuga dị elu, gbapụta insulin mkpụmkpụ.
Utionkpachara anya Ndị mmadụ na-agbagha ihe mgbaàmà nke nrụgide egwuregwu (ịma jijiji na nkwarụ) yana ihe ịrịba ama nke hypoglycemia.
Ime Mmega Maka Ọrịa Shuga 1
| Ọka (mmol / l) | Aro | ||
| Insulin | Oriri na-edozi ahụ | ||
| Mmega ahụ dị mkpụmkpụ | |||
| 4,5 | Agbanwela dose ahụ | Ghichaa 1-4 XE tupu itinye ya na 1 XE - kwa awa obula. ọrụ | |
| 5-9 | Agbanwela dose ahụ | Ghichaa 1-2 XE tupu itinye ya na 1 XE - kwa awa nkịtị. ọrụ | |
| 10-15 | Agbanwela dose ahụ | Erila ihe ọ bụla | |
| Ihe kariri iri na ise | Fiz. Enweghị ibu | ||
| Imega ahụ ogologo oge | |||
| 4,5 | Ọ dị mkpa iji belata ọgwụ insulin na-achịkwa site na 20-50% nke ngụkọta kwa ụbọchị | Ikpọ 4-6 XE tupu ịkwanye ma chọpụta shuga mgbe otu elekere gachara. Idogo ogologo oge na shuga 4.5 akwadoro | |
| 5-9 | Otu ihe | Ghichaa 2-4 XE tupu ibu na 2 XE kwa awa. ọrụ | |
| 10-15 | Otu ihe | Enwere naanị 1 XE kwa elekere | |
| Ihe kariri iri na ise | Enweghị mmega ahụ | ||
N'agbanyeghị ndụmọdụ ndị a, ahọpụtara insulin injection ma rie XE n'otu n'otu!
Nweghị ike ijikọta mmega ahụ na mmanya! Nnukwu ihe egwu nke hypoglycemia.
N’egwuregwu ma ọ bụ mmega ahụ mgbe niile, ọ bara uru ịchịkwa ego ole dị na mmapụta. E nwere ụzọ abụọ:
- Ogologo oge enwere ike ịlele (ọnụọgụ nke beats kwa nkeji) = 220 - afọ. (190 maka ndị gbara afọ iri atọ, 160 maka ndị gbara afọ iri isii)
- Dika ezigbo obi obi kwesiri ekwesi. Iji maa atụ, you dị afọ iri ise, ogologo oge kachasi ike bụ 170, n'oge enwere 110; Mgbe ah ị na-eme ihe 65% nke ogo nnabata (110: 170) x 100%
Site na ịtule etu obi gị si chọọ, ị nwere ike ịchọpụta ma mgbatị ahụ dị mma maka ahụ gị ma ọ bụ na ọ gaghị.
Kinddị egwuregwu dị a isaa na-ewu ewu n'etiti ndị ọrịa mamịrị?
Emere obere nnyocha n’obodo a na - arịa ọrịa shuga. Ọ gụnyere ndị ọrịa mamịrị 208. A jụrụ ajụjụ "Kedu ụdị egwuregwu ị na-eme?".
Nchoputa gosiri:
- 1.9% na-ahọrọ ndị aghụghọ ma ọ bụ chess;
- 2,4% - tebụl tebụl na ije ije;
- 4.8 - football;
- 7.7% - igwu mmiri;
- 8.2% - ike anụ ahụ. ibu;
- 10,1% - ịgba ígwè;
- mma - 13,5%;
- 19.7% - egwuregwu ọzọ;
- 29.3% anaghị eme ihe ọ bụla.
