Kedu ihe na otu esi eri iji nweta oke ibu na ọrịa shuga?

Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa a na-ahụkarị, nke n'ọnọdụ ụfọdụ na-esonye n'iwe dị oke ibu.

Ọ bụ nsogbu inweta oke, maka ahụ onye ọrịa na-arụ ọrụ dị iche iche. Mmebi nke ụdị a na-apụta n'ihi mbelata ọrụ ndị bụ isi nke gland endocrine.

N'okwu a, glucose anaghị abanye sel n ’oke kwesịrị. Dika odi, emeghi ya dika ike di nkpa. N'ihi nke a, ahụ ga-amalite iji abụba dịnụ dị. Ọnọdụ yiri ya na-ebilite ndị ọrịa na-adabere na insulin.

Agbanyeghị, n'ọnọdụ ụfọdụ, ọrịa ahụ gosipụtara onwe ya n'ụzọ dị otu a n'ebe ndị nwere ụdị shuga 2 nọ. Iji mee ka ahụike ahụike dị mma, a na-atụ aro ị thea ntị na ndụmọdụ nke dibia na-aga, yana soro usoro eji edozi ahụ.

Koodu choro iribiga shuga ike maka oria shuga?

Igha ibu dị mkpa maka ibu ngwa ngwa. Ọ bụrụ na eleghara ọnọdụ ahụ anya, onye ọrịa ahụ nwere ike ịmalite ịmalite dystrophy.

N'ihi ya, nsogbu nke ịba oke ibu n'ime ọrịa shuga ga-abụrịrị n'usoro n'oge. Ọ dị ezigbo mkpa ịghọta ya n'oge.

Ọ bụrụ na a na-ebelata ogo onye ọrịa ngwa ngwa, ọ dị mkpa ịchọ enyemaka site na ọkachamara ọkachamara tozuru oke ozugbo enwere ike. Mbelata ọkwa nke glucose na-enyere aka nkụ anụ ahụ. Nke a na - edugakarị na atrophy nke ala akụkụ ahụ, anụ ahụ dị n'okpuru ala.

Iji chịkwaa ọnọdụ a, ọ dị mkpa iji tụọ shuga na ịdị arọ ya oge niile. Ma ọ bụghị ya, ike gwụsịrị nke ahụ. N'ọnọdụ dị njọ, a na-enye onye ọrịa ahụ nkwadebe homonụ na mkpali dị iche iche (ebe ọ bụ na ihe ize ndụ nke ịmalite ketoacidosis dị oke).

Etu ị ga --esi nweta oke na ụdị 1 na ụdị oria 2?

Ọ dị ezigbo mkpa na ahụ na-enweta ego ole calorie chọrọ. A naghị atụ aro ka ịwụnye otu nri.

E kwuwerị, nke a nwere ike ibute oke ihe dị kalori 500 kwa ụbọchị. Gaghị eli nri ụtụtụ, yana nri ehihie na nri abalị.

N'okwu a, ịkwesịrị ịme atụmatụ kwa ụbọchị. Na ọrịa shuga, ịkwesịrị ị oftenụ nri ugboro ugboro - ugboro 6 kwa ụbọchị.

Mme udia ewe ke akpenyene udia ke idem?

Enwere ụfọdụ ndụmọdụ ga - enyere gị aka inweta oke na ụdị 1 na ụdị shuga 2. Nchịkọta nhọrọ ahụ kwesịrị ịgụnye nri nwere obere glycemic index, mgbe ahụ ọkwa shuga agaghị ebili nke ọma.

Ọ bụ ihe amamihe dị na ịhazi dọkịta nri. Ọkachamara ga - enyere gị aka ịmepụta nri n’enweghị oke mmerụ ahụ ike.

N'ọnọdụ ike ọgwụgwụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iripị mmanụ a honeyụ, mmiri ara ewu dị ọhụrụ. Ngwaahịa ndị a nwere Njirimara ọgwụgwọ, ha na-anụ ahụ nke ọma. Mgbe ị na -e nweta ahụ kwa ụbọchị, oke abụba ekwesịghị gafere 25%. Ọzọkwa, ekwesịrị ịkesa olu ha na nri niile dị adị.

Ndị na-arịa ọrịa shuga na-abawanye ibu n’ahụ nwere ike iri nri ndị ọzọ n’akụkụ nri (ọka wit, oat, buckwheat, yana osikapa, ọka beli). Banyere akwụkwọ nri ọhụrụ, otu a gụnyere tomato, cucumbers ọhụrụ, agwa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, yana kọlịflawa ọhụrụ.

Ọnọdụ nri

Maka uru dị larịị kwụsiri ike ma kwụsie ike, a na-atụ aro carbohydrates. Nke a na - eduga na nsonaazụ ndị achọrọ. Ibu oke ibu n’ihi nke a agaghị eme.

Ekwesịrị ime oriri nke carbohydrates dị ka iwu ndị a siri dị:

• iji kwesịrị ịdị otu ụbọchị n'ime awa iri abụọ na anọ. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iri nnukwu nri maka nri ụtụtụ, nri ehihie na nri abalị iji belata oriri dị na nri a;
• nri dị mkpa kwesịrị ịbụ ihe dị ka 30% nke nri kalori kwa ụbọchị (nri ọ bụla);
• Ekwesịrị itinye uche n'ihe nlebara anya. Nri ụtụtụ nke abụọ, nri dị na mgbede kwesịrị ịbụ 10-15% nke ụkpụrụ kwa ụbọchị (nri ọ bụla).

Dị ka ị maara, inwetara ibu na nri kalori adịghị esiri gị ike. Agbanyeghị, usoro ibu a adịghị mma maka ndị ọrịa mamịrị.

E kwuwerị, iji abụba, ihe nchekwa dị iche iche na-eme ka metabolism dị elu, ma belata mmepụta insulin. N'ime nri ụbọchị, abụba kwesịrị ịbụ 25%, carbohydrates - ruru 60%, protein - 15%. Maka ndị ọrịa agadi, a na-ebelata oke abụba na 45%.

Jụ mmiri mmiri tupu nri

Ekwenyere na tupu iri mmiri mmiri agaghị eri. Ọ bụ n'ezie. Nke a, mmachi a metụtara ndị ọrịa mamịrị.

Otu a nke ndị ọrịa enweghị ike ime ka ọnọdụ nke eriri afọ dị njọ, ebe ọ bụ na ị coldụ mmanya tupu ị rie nri na-emetụta ogo nke mgbaze.

Dịka iwu, nri dị na afọ ruo ọtụtụ awa. N'okwu a, ọ na-agbaji nwayọọ nwayọọ. Ọ bụrụ na mmiri jiri mmiri oyi wụsa nri, ọ na-abanye n’ime eriri afọ, tupu ọ gbazee. Rots protein na-agbadaghị nke ọma na eriri afọ.

N'ihi nke a, a na-eme colitis, a na-akpasu dysbiosis iwe. Ihe dị n’ime afọ a na-abanye n’ime eriri afọ. N'otu aka ahụ, agụụ na-agụ mmadụ.

Ihe oriri bara uru Maka nri

Nri nri ma ọ bụ obere nri maka ndị ọrịa mamịrị bụ akụkụ dị mkpa nke ihe oriri. E kwuwerị, ọnụ ọgụgụ nri ndị nwere ọrịa a kwesịrị ịbụ opekata mpe ise. Ọ bụ ihe amamihe dị na nri dị obere kalori.

Ngwa ahịa ndị a dabara nke ọma maka nri ụtụtụ - kefir, souffle curd, rye achịcha, bred, obere bekee, chiiz ojii, akwa e ghere eghe, letus, nsị anụ, tii, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.

Nkpachara anya menu

Na ụdị ọrịa shuga mellitus 1, ụdị nke 2, mgbe ọ na-ebelata ibu, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgbaso ụkpụrụ nke nri ziri ezi, nke ziri ezi.

Dabere na njirimara onye ọrịa ahụ, enwere ike idozi atụmatụ ahụ.

Nhọrọ nke nri nri n'ọnọdụ ndị dị otú a na-eburu endocrinologist. Ahịhịa, mkpụrụ osisi, yana azụ, anụ (obere abụba), ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere pasent nke abụba.

Ọ dị mkpa wezuga ihe ndị na-atọ ụtọ, ihe ọ alcoụholicụ na-egbu egbu, ndị na-egbu egbu, ndị na-ese anwụrụ, nri ndị mara abụba, broths bara ụba, anụ ezi, anụ ezi na nri. Ntọala nke nri bụ mmachi nke abụba, carbohydrates na nri.

Ofe ga-akwado ya naanị na anụ anụ nke abụọ. Maka nkwadebe ha, a na-atụ aro iji ihe ịchọ mma akwukwo nri. Ndị ọrịa shuga chọrọ ịba ụba kwesịrị wezuga agụụ, na-ahụ usoro usoro nri.

Olee ọgwụ ga-enyere m aka ka ọ dị mma?

N'ọnọdụ nke nri a na-eme site na mmega ahụ na-agafeghị oke anaghị enyere aka ịba oke, a na-akwado nkwadebe pụrụ iche maka ndị ọrịa. Diabeton MV bụ ndị otu a.

Ihe ngosiputa maka ojiji ya - enweghi ike nke usoro ọgwụgwọ nri, ibu nke anụ ahụ, mbelata nke ogo ahụ. Diabeton MB ka edepụtara naanị maka ndị ọrịa toro eto.

A na-ejikarị ọgwụ ndị a na-atụ aro maka nri ụtụtụ. Usoro ọgwụgwọ mbụ bụ 30 mg, dọkịta kpebiri ya site na ntinye glucose n'ọbara onye ọrịa.

Vidiyo ndị metụtara

Ndụmọdụ maka otu esi enweta oke n'ụdị 1 na ụdị shuga mellitus 2: