Ọ bụrụ na ọbara shuga dị 6.6 - gịnị ka m ga-eme?

Ọnụ ọgụgụ ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga na-amụba ngwa ngwa na mbara ụwa. Na United States nanị, n'ime afọ iri gara aga, ndị nwere ọrịa a amụbawo okpukpu abụọ. Otu nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara na mmepe nke ọrịa a na-akpalite mkpụrụ ndụ abụba, ọ bụghị mkpụrụ ndụ mgbochi, dị ka anyị chere na mbụ.

Emere nnwale ahụ na ụmụ anụmanụ. Ihe onyinye RKS-zeta na-achịkwa ihe ịtụnanya nke ihe mgbu, a na-ejikwa ya mee ihe ngosi na ọkwa motiikiiki. Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ nwere ahụike, mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-achịkwa nguzozi nke sel, nke mere na a na-edobe glucose n'usoro a nabatara.

Ma na oke ibu, mmebi na-aputa ihe n’oru oru ihe omumu. Mkpụrụ ndụ, n’ihi njupụta ha, na-efunari ikike insulin. Ya mere, taa ndị ọkà mmụta sayensị kwuru na n'ịgwọ ọrịa shuga ịkwesịrị ime ọ bụghị sel sel, kama na abụba "adipocytes".

Kedu ihe kpatara mmadụ niile kwesịrị iji chebara mgbochi mgbochi ọrịa shuga ọgụ

Ọrịa shuga bụ ọrịa systemic, ọrịa ndị na-emetụta ya nke ukwuu. Ọrịa a anaghị emetụta naanị ndị tozuru oke. Chebagodịrị echiche: ọkara nke ndị ọrịa shuga na-egbu egbugbere ụkwụ ha na ụkwụ! Ndị a bụkwa ọnụ ọgụgụ enweghị obi ebere.

Taa, mgbe ọ kachasị mfe ịkọrọ ya, ndị mmadụ na - amatawanye - ha, ebe ha hụrụ etu ndị ikwu ha si na-arịa ọrịa, na-abịakwute onye na-ahụ maka nri nri tupu ọrịa ahụ. Ha na-eme ngwangwa ịgbanwe ụdị nri ha na-eri, ka ha wee ghara inye oria ahụ ohere inweta ahụike ha.

Ka ọ dị ugbu a, e guzobela njikọ dị n'etiti oke ibu na ọrịa shuga ogologo oge. Mmepe nke ọrịa mamịrị sitere na protein pụrụ iche nke sel nke abụba na-eme. N'ime ọbara nke ndị ọrịa nwere oke ibu, protein a karịrị karịa. Na mgbakwunye, otu protein na-akpalite ọrịa obi.

Ọ dị mfe ikwubi ihe kpatara ọrịa ahụ ji eto n'ike n'ike - nke a bụ n'ihi ụdị ndụ mmadụ biri na oge oriri. Kwesiri ịkwaga obere, nri ụtọ adịkwala oke ọnụ, mmadụ na-eri nri n'ụlọ ebe a na-edebe ụlọ ahịa, na mbụ, ọ bụ ya tochara ya n'onwe ya, hazie ya, kwadebe ya.

Site na nri na-ezighi ezi, pancreas na-arụ ọrụ na ure ara, na-emepụta ọtụtụ insulin, na ihe ndị mmadụ nwere, ka mmadụ nwere ike isi kwuo ya, agwụla.

Ọ bụrụ na ọkwa shuga dị na nkeji 6.6

Kwesighi ịbụ dọkịta iji chọpụta nnwale nke glucose. Taa, a na-ewere usoro shuga dị n'ọbara dị ka ihe na-egosi 3.3 -5.5 mmol / L. Anabataghị ntụgharị nke 5.8 mmol / L. Ihe niile dị n’elu dịlarị egwu. Na ọnụego ahụ dị elu, ka a na-ebute nchegbu. Ọ bụrụ na ọbara shuga dị 6.6 - gịnị ka m ga-eme? Gaa hụ dọkịta.

Chọpụta ma ọ bụrụ na edobere nyocha ahụ nke ọma. Dịka ọmụmaatụ, nke a na - eme: onye nọ n’ofe n’omume ọbara ọ alcoholụ dụ na - a alcoholụ mmanya, na ebe ọ bụ na mmanya n’ahụ́ na - agbaba n’ime shuga, mmụba nke glucose n’inwe ike igosipụta na nyocha ahụ.

Ọ bụrụ na nyocha nke abụọ ahụ gosipụtara ndị na-egosipụta otu ụdị ahụ, enwere ike ịtụle ụkpụrụ dị ka ọrịa shuga. Ihe ndị a bụ ihe na - egosi - achọpụtabeghị ọrịa a, mana enwere ike ya nke ukwuu. Enwere ike ịdọ aka na ntị ma ọ bụrụ na ị tinye aka na mmezi ndụ gị.

Na, karịchaa, mee ka nri dị mma. Nke a ezughi, mana na enweghị ntinye nke paragraf a enweghị ike ikwu gbasara omume dị oke njọ. Ọ bụrụ na ịdị arọ ga-abawanye, ịkwesịrị ime ihe a, n'ihi na oke ibu na ọrịa shuga nwere njikọ chiri anya.

Kedu ihe bụ nsogbu glucose metabolism

Ọzọkwa banyere oke ibu. N’elu akpụkpọ ahụ nke mkpụrụ ndụ abụba ka enwere ọtụtụ ndị na-anabata ya nke nwere mmetụta homonụ nke Lipolytic. Homonụ ndị a na-enyere aka abụba abawanye. Mana enwere ndị ịnabata ihe ole ma ole maka insulin na sel gị. Yabụ, insulin enweghị ike imetụta ụbụrụ ndị nwere abụba.

Gịnị ga-eme na-esote?

1. Mmepe ngwa ngwa nke mkpụrụ ndụ abụba nke na - eme ka abụba abụba amalite, imeju na - enweta ha, a na - agbaghasị usoro nhazi glucose, yana nguzogide insulin.
2. Mbelata nke ndị na - anabata insulin na - enweta nsogbu na post-receptor nsogbu nke glucose metabolism.
3. Ihe a niile yiri ajọ okirikiri, nke na-akpalite mbido ọrịa, ọ na-esiri mmadụ ike isi na gburugburu a pụta.

Isi ihe dị mkpa: n'oge mmalite nke ọrịa ahụ, ọdịda nke mepụta insulin site na pancreas nwere ike ọ gaghị adị. Mmadu kwenyere na shuga riri ubara, o nweghi isi na ya gakwuru dọkịta.

Ma obere oge ga-agafe, ibu na pancreas ga-adị oke. Akụkụ nke mkpụrụ ndụ nke anụ arụ a ga-anwụ naanị, ọ nweghị ụzọ isi gbanahụ nchoputa nke ọrịa shuga mellitus.

Ihe kpatara eji agha ibu ibu ibu

Abụba nwere ike ịrụ ọrụ n'ahụ mmadụ niile, dị ka a ga - asị na ịgbanwe ọrụ nke sistemụ ahụ na ihe ịchọrọ. Ibu oke ibu bu oria na aru oru ndi aru mmadu. Na psyche n'okwu a abụghị nke ikpeazụ.

Ọmụmụ ihe gbasara ahụ na ahụike mmadụ nwere njikọ chiri anya nke na tupu “idozi ihe mmebi anụ ahụ”, onye ọrịa nwere ọtụtụ ọrụ na ahụike ahụike.

Ọ bụ ihe gbasara mmụọ, ọ bụghị uche. Nke ikpeazu ekwuola banyere ụfọdụ mmebi iwu dị oke njọ, ruo ọrịa anorexia na bulimia. Enwere ike ịchọpụta mmebi nke ahụike uche na sekọnd ọ bụla.

Ihe omuma mmadu nke uche banyere oke ibu:

1. Mgbasa ozi Satọde. Ndi oru ihe omuma a na etinye ndi mmadu aka. Mgbasa ozi nke nri ngwa ngwa dị ụtọ, ahịrị na-enweghị ngwụcha nke swiiti na achịcha na supermarkets na-enye mmadụ ihe mgbaàmà - ihe ụtọ dị nso ma nwee ike ịnweta, naanị nweta obere akpa gị. Ọnwụnwa nri a, n’agaghị anyụ anyụ, nwere ike ịkpọ mmadụ ihe riri ya ahụ.
2. Sweets na-enyere aka ịda mba. Ndị mmadụ na-enwekarị nsogbu nke ịda mbà na ihu igwe. Enweghị ìhè anyanwụ na-ebelata mmepụta nke serotonin, hormone nke ọ joyụ, mmadụ inwe mwute na abụba n'echeghị eche. Kachasị anya, ọ na-achọ ohere iji wee nwee mwute, na-echepụta ihe kpatara ya, ma na-enwe nkụda mmụọ. Nri bụ ụzọ kachasị mfe iji wepu obi mgbawa a, ọtụtụ oge - naanị ihe iji onwe gị. Maka ihe ụfọdụ, apụl anaghị ewepụ agụụ site na apụl, kama site na mpịakọta na chọkọletị.
3. Chụpụ bụ ngagharị iwe zoro ezo. Mmadu ghaaghari na odidi nke merie ihe mgbochi a dika onodu mara nma. Nke a bụ nnukwu ọrụ. Ma ya, ọzọ, site na nri, na-enwe ọ bụghị nanị iwe, kama iwe iwe. Iji guzogide nrụgide a dị oke egwu, ọ na-amalite ime ihe na-abụghị. Mgbe ụfọdụ, ndị dọkịta na-eji ị gụ oké mmanya tụnyere binge, usoro mmepe nke ihe ịtụnanya ndị a yikarịrị.
4. Omenala ezinụlọ. Iri nri satiety di na uche nke ndi anyi. Mana ọchịchọ dị otú ahụ bu ezi n’obi, n’ihi na nne nne anyị ochie nwekwara oge agụụ, nri bụ ụzọ isi adị ndụ, na ịghara inwe ntụrụndụ. A na-ebugharịkwa uru a na - enweghị atụ ka ọ gaa na ndụ mgbe e mesịrị, mgbe enweghị agụụ agụụ, na ọnọdụ ahụ ka dị otu ihe ahụ.
5. Nri dika dochie anya ihunanya. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ji n'aka na nke a: nri na-aghọ ihe nnọchi maka nrọ na-anaghị emezu. Ọtụtụ mgbe nke a na-eme ndị toruworo ogo mmadụ, mgbe ha matara na ọtụtụ ohere efufuola, na ohere nke ndụ onwe ya na / ma ọ bụ ezigbo ọrụ adị obere. Ihe oriri na-agụ agụụ maka mmetụ a na-enweghị nghọta.

Ọrịa shuga abụghịkwa ọrịa na-akpata oke ibu. Site n'otu oge ahụ adịghị mma, a na-achọpụta ndị nwere oke ibu na ọbara mgbali elu, yana osteochondrosis, sciatica, intercostal neuralgia.

N'ime mba ndị mepere emepe, ndị dọkịta ka ekenyela ndị ọrịa ọrịa ọtụtụ afọ, ọgwụ iji belata cholesterol ọjọọ. Ee, ndị mmadụ anaghị enwekarị ike ibute ọrịa obi na ọrịa strok, mana ọ na-emetụta imeju nke ukwuu. Gịnị bụ ụzọ mgbapụ? Otu usoro ọgwụgwọ nri.

Y’oburu n’ibu gi nke oma, dika usoro ndi okacha mara siri choputa, cholesterol n’eme ka izu ole na ole gachara.

Ihe ịga nke ọma nke abụọ: Mmụta Ahụike megide Ọrịa shuga

Mmụta anụ ahụ bụ mpaghara ọzọ ịkwesịrị ịkwaga iji 'gbanarị' ọrịa shuga. Ma ọ bụrụ na uru glucose dị na nyocha ahụ adịlarị egwu, mgbe ahụ, agụghị ahụ mmụta nke anụ ahụ ka a ga - eyigharị ya ruo mgbe emesịrị - igbu oge ga-eme ka ọnọdụ ala nke ịba bekee ghara ịrịa ọrịa shuga.

Ma olee ebe ịmalite? Debanye aha maka ahụike, na mgbatị ahụ, n'ime ọdọ mmiri? N'ezie, ikpe nke ọ bụla bụ onye ọ bụla. Ogo nke nkwadebe, ọnụnọ nke ọrịa na-adịghị ala ala, na n'ikpeazụ, a na-atụle mmasị nke mmadụ. Ndị ọrụ na-ahụ maka ndị na-edozi ahụ achọpụtala nhọrọ zuru ụwa ọnụ - bido na njem. N'ezie, ịga ije bụ ọrụ abụghị njem izu ike.

Ugboro atọ n'izu na ụzọ ịchọrọ ịkwesiri ije ma ọ dịkarịa ala nkeji iri anọ, ọ ka mma ịbawanye oge a ka awa 1-1.5. Ọ bụrụ na ndị dị otú ahụ na-eje ije n'ụzọ dị egwu na-adị kwa ụbọchị, mgbe ahụ ị nweghị ike iwepụ oge maka ahụike. Nke a ga-ezuru iji na-emega ahụ, yana mgbatị ahụ nkeji ise - nke a bụ ihe ịchọrọ maka ndị na-anaghị abanye n'ime ụlọ nzukọ.

Nweta ndenye aha na ọdọ mmiri. O siri ike ịkọpụta uru niile dị na igwu mmiri na ahịrịokwu ole na ole, mana o doro anya na ọ fọrọ nke nta ka usoro ahụ niile na-erite uru na nke a. Ma, ihe dị oke mkpa, ọ na-adịrị ndị na-enwekarị ahụ ike aka ịbanye na mmiri. Nke a na-ezo aka na nsogbu ụfọdụ na musculoskeletal system, bu oke ibu.

Nọrọ ikuku ọhụrụ - ọ bara uru maka ụbụrụ, maka usoro metabolic, maka ịdị arọ nke ịdị arọ. Na-eme nyocha ahụike mgbe niile, echela ihe kpatara ị ga-eji gaa dọkịta - naanị nyocha oge niile agaghị ewe oge dị ukwuu, mana ọ dị mkpa maka nyochaa ahụike.

Gbalịa dozie nsogbu ahụike niile: site na nhicha ihu gaa n'ọrịa eze. N'ikpeazụ, jiri mmetụta uche gị rụọ ọrụ. Otu shuga n'ime ọbara na - enwe ike ịba ụba megide nzụlite obi ụtọ na ụjọ, a na - ejikọ homonụ nrụgide na homonụ ndị ọzọ, ọ bụ ya mere ọkwa glucose na - eji aba ụba.

Ilekọta onwe gị abụghị ịchọ ọdịmma onwe, kama ọ bụ idebe isi. Ọ bụrụkwa na ị gbafuo n’aka ndị dọkịnụ ogologo oge, ọrịa na-ebute gị, ị ga-enwekwa ike nke na ị ga - agbara ha ọsọ.

Vidio - Ihe Ize Ndụ nke Oke Ibu