Ahụekere maka ọrịa shuga 2 - enweghị ike ma ọ bụ

Nri na - enyere aka belata onodu onye ọrịa na - egbochi metabolism na - emebi emebi. Yabụ, ajụjụ banyere ahụekere nwere ike ịrịa ọrịa mamịrị abụrụla ihe dị mkpa maka ọtụtụ mmadụ. Ndị ọkachamara kwenyere na ya na ụdị ọrịa 1, ị excessiveụbiga mkpụrụ akụ mmanụ mmanụ nwere ike ime ka ịba ụba nke ịba ụba n'ime ahụ n'ihi enweghi insulin. Site n'ụdị nke abụọ, ahụekere n'ụba ga-eweta ọtụtụ abamuru. Isi ihe bụ ịgwa dọkịta gị.

A na-ekwe ka ọrịa shuga rie ahụekere?

Site na ọrịa endocrine na-emetụta pancreas, a na-amanye ndị ọrịa ịtụgharị nri na ụzọ ha si ebi ndụ kpamkpam.

Ọrịa shuga mellitus na-akpatakarị:

Ọrịa shuga na oke nrụgide ga-abụ ihe mgbe ochie

• Normalization shuga -95%
• Mwepu nke akwara mbufụt - 70%
• Mwepu nke obi ike -90%
• Bibie ọbara mgbali elu - 92%
• Mmụba na ume n'ụbọchị, na-eme ka ụra na-ehi ụra n'abalị -97%

• ajọ nketa;
• nri na-edozi edozi;
• arụ ọrụ anụ ahụ;
• ọrịa na-efe efe;
• ụjọ ụjọ.

N'okwu a, ọrịa shuga mellitus kewara:

1. Typedị 1 nke ebibiri mkpụrụ ndụ akwara. Ha enweghịzi ike imepụta insulin, nke a na-etinye na metabolism metabolism. N'ihi ya, a dịghị anabata glucose nke ọma, kama ọ na-edobe ya na akwara na sel, na - ebute usoro dị iche iche. Ọrịa ndị dị otú ahụ chọrọ ka a na-agba insulin kwa ụbọchị ná ndụ ha niile;
2. Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ na-ebutekarị oke ibu. A na - eme ka ogwu a ka etinyere insulin, ma ugbua n'obere oke;
3. ụdị ọrịa shuga ndị ọzọ adịghị ụkọ. N'ụzọ bụ isi, ọ bụ ịba ọcha n'anya mgbe ị na-amụ nwa, ọrịa autoimmune.

Ka ị ghara ịkpalite mmepe nke nsogbu, a na-atụ aro ndị ọrịa mamịrị ịgụnye ngwaahịa nwere obere glycemic index na menu ma jiri nlezianya nyochaa ibu ha. A na-ewere ahụekere dịka isi iyi nke mkpụrụ ndụ, yana endocrinologists na-atụ aro ike ha. Positivezọ ịdị mma a na -eme ahụekere bụ mkpụrụ ndụ zuru oke nke mkpụrụ ndụ nwere ihe bara uru.

Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala n'oge na-adịbeghị anya na ahụekere na-arịa ọrịa shuga nwere ike belata shuga n'ihi ọgụ kpụ ọkụ n'ọnụ megide lipoproteins.

Ndekọ mkpịsị glycemic nke ahụekere dị nkeji iri na anọ, yabụ, ịtọhapụ glucose na ọbara n'ọbara mgbe ejiri ya pere mpe. Site na ihe a niile, nkwubi okwu doro anya: iri ahụekere maka ndị ọrịa mamịrị abụghị naanị bara uru, kamakwa ọ dị mkpa.

Uru na ọghọm ahuekere

A ga-eji ihe ọgwụgwọ ahụekere ghaa ahụekere ka ọ kachasị nke ụdị shuga 2. Nkpuru ala na - eme site na ahihia mmanu. Ngwaahịa ahụ nwere ogige vitamin nke na-eme ka metabolism dịkwuo elu ma na-akwalite mmebi nke abụba. Chọpụta ihe normalizing ọrụ nke ụjọ na usoro obi nke ọrịa mamịrị.

Na mgbakwunye, ahụekere ekpughere:

• aromatic alpha amino acid nke na - akwalite mwepu nke serotonin - homonu nke "obi uto";
• eriri, na-enye aka na mmepe nke microflora nkịtị n'ime eriri afọ;
• choline, na-eme ka usoro ihe a na-ahụ anya rụọ ọrụ;
• calcium na phosphorus, nke na-ewusi usoro ọkpụkpụ na akwara ike;
• polyphenols (isi mmalite nke ntorobịa), na-ewepụ nsị, na-agbakọta oke na ọrịa shuga;
• niacin nke na-echebe arịa ọbara na ụdị mmebi niile ma na - etinye aka na mmeghachi azụ nke mmiri ọgwụ niile;
• oleic acid, nke na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa obi ma gbochie mmepe nke neuropathy mamịrị;
• saponins na alkaloids - ndị nnọchianya hypoglycemic nwere mmetụta hypoglycemic;
• biotin - tinyere aka na metabolism na njikọ nke enzymes nke na-edozi metabolism metabolism;
• linoleic acid nwere mmetụta dị mma n'ahụ akụkụ na sistemu ọria mamịrị;
• nke bụ́ selenium, ihe na-ebelata ọgwụ insulin ma na-ebelata shuga.

Andị ahụekere ọrịa shuga 2dị nke abụọ:

• na-achịkwa ịta shuga;
• na-ewusi myocardium na mgbidi vaskụla ike;
• na-emezi nguzo nke ịba ụba;
• na-egbochi mmepe nke oncopathologies;
• na-akwalite mweghachi nke mkpụrụ ndụ;
• na-eme ka imeju kwusi;
• na-achịkwa ọrụ nke akụkụ ahụ digestive;
• na-eme ka ọdịdị ahụ ka mma;
• na-eme ka ọhụụ dị nkọ, na-echebe retina na mmetụta ọjọọ nke radieshon ultraviolet, nke dị oke mkpa maka ọrịa shuga;
• na-abawanye libido na ọmụmụ nke ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke;
• na-eduga n'ọbara nkịtị.

Ndị ọkachamara na-arụpụta ihe ọzọ dị mkpa ahụekere: wepu kọlestrọl. Nuts na-eji mkpị mkpụrụ osisi eme ihe mgbe niile ga-ewepụ vaskụla lumen nke cholesterol plaques, ọ gaghịkwa ekwe ka a banye n'ime lipoproteins n'ọbara. Ya mere, ọbara ọbara onye ọrịa ahụ ga-adịgide, nke ga-eme ka ahụike ya ka mma.

Ego ole ka ị nwere ike iri ahụekere na ọrịa shuga, na ụdị ya

Dịka ngwaahịa ọ bụla nke na-abanye na tebụl onye ọrịa, ahụekere maka ụdị shuga 2 nwere ike ịba uru, ma nwee ike ibute ahụ ahụ oke ma ọ bụrụ na ejiri ya na-adịghị mma. Naanị ọnụ ọgụgụ cores riri n'ụbọchị ka enwere ike ịtụle ụdị ọgwụ maka ụdị shuga 2. Onye ọrịa ọ bụla kwesịrị ịchọpụta ihe dọkịta ha na-eme, n'ihi na ọtụtụ ihe dabere na ọrịa ahụ yana ọrịa metụtara.

Ná nkezi, a na-ahapụ ya iri ihe karịrị 60 g nke nucleoli raw kwa ụbọchị. Inggabiga ụkpụrụ bụ ihe dị oke egwu, ebe ọ bụ na nnukwu mkpokọta polyunsaturated acids fatty nwere ike belata ọrụ imeju.

Etu esi ahho nkpuru di nma

Ka ahụekere weta uru kachasị maka ahụ nwere ụdị shuga 2, ịkwesịrị ịhọrọ ngwaahịa kwesịrị ekwesị. Ọ ka mma inweta raw. Ahụekere mara mma na-enwe agba edo, ma ọ maa jijiji, ha na-eme ụda dull. E kwesịghị inwe isi ọ bụla (dịka ọmụmaatụ, musty na ebu). Yabụ na mmanụ na-egbu egbu n'ime mejupụtara akụrụngwa ahụ adịkwaghị, a na-echekwa ha n'ebe jụrụ oyi, ma ọ bụrụ na radieshon nke anyanwụ.

Mkpụrụ dị ụkọ

Ha nwere ihe niile dị mkpa, n'ihi na ha anaghị akụda n'oge ọgwụgwọ ọkụ. Ahuekere ahuekere bara ụba na enzymes nke na-eme ka usoro metabolic dị ngwa ngwa na mmebi nke nri riri. Ọ bụrụ na enweghị ngosipụta adịghị mma, a ga-etinye ahụekere na nri ahụ n'enweghị nsogbu, agwakọta ya na salads nke mkpụrụ osisi na desserts cheese.

Toasted akụ

Nwere ihe ndị na-enweghị uru bara uru. Ma ọgwụgwọ ọkụ na-eme ka ịta ahụhụ nke antioxidants na-enyere aka ịlụ ọgụ na-eso nsogbu a. Ngwaahịa a bụ ihe na-esi ísì ụtọ na ụtọ dị mma. N'ihi ọdịnaya kalori ya dị elu, a na-anabata ahụekere dị ka nri zuru oke. N'otu oge, ọ ka mma ighe ya n'ụlọ, ma ghara ịzụta ya na njikere. Uru ndị ọzọ nke kernel eghe na-agụnye ngwa ngwa ngwa, ọnụnọ nke tocopherol, na enweghị ọrịa pathogiic na allergens nọ n'ọrụ.

Mkpụrụ nnu na nnu nwere ụtọ dị iche iche na-atọ ụtọ ma dịkwa mma, mana anaghị atụ aro ya maka ọrịa shuga. Nnu na-enyere aka ijigide mmiri n’ahụ na-eme ka ọbara mgbali laa elu.

Ahụekere

A na-ele ya anya dị ka ngwaahịa bara uru ma na-arụ ọrụ ya maka ọrịa shuga, n'ihi na ọ na-ebelata sugar. Ọ na - eme ka ihe mejupụtara ọbara na ọnọdụ nke arịa ọbara, a na - ahụta ya dị ka ihe dị mma megide ischemia, ọrịa akwara arteriosclerosis, infarction myocardial, ọbara ọgbụgba.

Ọ bara uru itinye ya na nri mgbe niile, ebe ngwaahịa na-esi ísì ụtọ nwere ihe ndị na-ebelata ọghọm nke ibute ọrịa anya (dịka ọmụmaatụ, ọrịa mamịrị retinopathy, ọrịa macular degeneration). Ahụekere a kwọrọ akwara na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike, na-alụ ọgụ dysfunction ọgụ, ma na-enyere aka melite ọrụ akụrụ. Mana anyị ekwesịghị ichefu na ihe e ji mara abụba dị elu, nke na-enye aka na ịba ụba ngwa ngwa na mmepe nke oke ibu.

Aflatoxin - akụkụ nke ngwaahịa a, na-emebi oke nke ome abụba omega ma na-egbochi ọrụ na akụrụngwa niile na iji oke nri.

Ihe ngbanwe

Ahụekere bụ ngwaahịa a na-akpata allergen nke ndị na-arịa ọrịa o kwesịrị ịtụle. Na mgbakwunye, ọ:

• na-emetụta ọrụ nke imeju na ọnya biliary na ị .ụ oke. N'ebe a ọ dị mkpa iji nyochaa kwa ụbọchị nke protein, lipids na protein n'ime nuclei;
• contraindicated maka varicose veins, ebe ọ na-eme ka ọbara sie ike;
• nwere ike kpasu iwe iwe na ọrịa nke nkwonkwo na anamnesis.

Na obere dos, ahụekere bara uru maka oke ibu, mana buru n’uche na ihe dịka 550 kcal na 100 g, na otu achịcha nhata 145 g nke mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie. Ọ gaghị ekwe omume iji shei na-adịghị ọcha na-eri nucleoli, ebe ọ nwere ihe na-egbu egbu na-egbu egbu nke nwere ike ịkpaghasị nri ma kpatara mmanya ahụ.

Ndị ọkachamara na-adịghị atụ aro ka a na-akọ ahụekere n'oge uto, n'ihi na ọ nwere ike imetụta uto nke ahụ na-eto eto. N'ọnọdụ ụfọdụ, mgbe ha jiri ahụekere nri, ndị ọria mamịrị kwupụtara:

• mkpọchi ọsịsọ, ọnya, mgbakasị ahụ, redness na anụ ahụ, hyperemia na ngosipụta ndị ọzọ nke nfụkasị;
• ọla;
• Ire Quincke;
• mgbu n'ime afọ;
• ike na bowel ije.

N’obodo ụfọdụ na-ekpo ọkụ, a na-ewere ahụekere dị ka ihe nnọchianya nke ụba na ụba. Ma na ụdị ọrịa shuga nke 2, ọ dị mkpa iji nlezianya debe usoro ị ga-esi mee ya, ghara ịhapụ ngwaahịa a, ebe ọ bụ na enwere ike ịkpasu nsogbu dị njọ. Iji chebe onwe gị pụọ na nsonaazụ na-adịghị mma, ọ ka mma ịgakwuru onye endocrinologist ma soro ya kparịta ụka banyere nhọrọ enwere ike.