A na-akpọ mgbọrọgwụ ịtụnanya dị egwu ka ọ bụrụ ọrịa niile. N'okike, ihe dị ka ụdị 140 nke osisi ndị a, mana naanị sọks ọcha na ojii ka amata dị ka ndị kacha ewu ewu na ndị a ma ama. Ọ bụrụ na anyị elebara nke a anya nke ọma, ụdị ihe ọkụkụ akpọrọ aha bụ otu ụzọ esi ebido ya.
Ọ bụrụ na mgbọrọgwụ adịghị n'okpuru nhicha, mgbe ahụ, a ga-akpọ ya nwa. N’okpuru nhicha nhicha na ihicha ụzọ, a ga-ekwupụta ya ka ọcha. Abụọ ndị a na-arụ ọrụ dị mma nke ịme ka glucose ọbara dị ka ọ dị mma.
Gịnị bụ mgbọrọgwụ ike?
Jinja nwere otutu ihe di nkpa ma di nkpa. O nwere ezigbo ọtụtụ terpenes - ogige pụrụ iche sitere n'okike. Ha bụ ihe ndị mejupụtara resins organic. Ekele terpenes, ginger nwere agwa di nkọ.
Na mgbakwunye, na ginger enwere ọgwụ ndị bara uru:
- Sodium
- zinc;
- magnesium
- mmanụ dị mkpa;
- potassium
- vitamin (C, B1, B2).
Ọ bụrụ na ị na-eji ntakịrị ihe ọ freshụ freshụ mkpụrụ osisi ginger, nke a ga - enyere aka belata shuga ọbara, na itinye ya n’ọrụ na - eme ka nri gboo na nri ga - enyere aka ịmalite usoro nri n’ime ndị na - arịa nsogbu nke eriri afọ.
Na mgbakwunye na ihe niile dị n'elu, ekwesịrị ileba anya na mgbanye na-enyere ọbara aka nke ọma ma na - enyere aka ịhazi cholesterol na metabolism metabolism. Ngwaahịa a nwere ikike ịnwe ihe ga - eme ka ọ bụrụ usoro niile dị na ahụ mmadụ.
Ọrịa mamịrị
Sayensị egosila na iji mgbatị oge niile, a na-achọpụta mgbanwe dị mma nke ọrịa shuga. Ọ na - enyere aka ịchịkwa glycemia n'ụdị nke abụọ nke ọrịa ahụ.
Ọ bụrụ na mmadụ na-arịa ụdị ọrịa shuga mbụ, ọ ka mma ịghara itinye ya n'ihe ize ndụ na ịghara iji mgbọrọgwụ nri. Nyere na ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ na - arịa ọrịa bụ ụmụaka, mgbe ahụ onyinye onyinye dị mma dị mma ewepu, n'ihi na ọ nwere ike ibute mmeghachi omume nfụkasị.
Enwere gingerol dị ukwuu na mkpọrọgwụ, akụrụngwa pụrụ iche nke nwere ike ime ka pasent nke nnabata shuga dị na-enweghị esonye insulin na usoro a. N’aka ozo, ndi oria nwere oria nke 2 n’agha kariri ijikwa udiri ha karie site n’iburu udiri eke a.
Jinja maka ọrịa shuga nwekwara ike inye aka dozie nsogbu ọhụụ. Ọ bụ ezie na obere ihe ọ bụla nwere ike igbochi ma ọ bụ ịkwụsị cataracts. Ọ bụ ọrịa shuga dị oke egwu a na - emekarị n'etiti ndị ọrịa.
Jinja nwere akara glycemic dị ala (15), nke na-agbakwunye mgbakwunye ya na ọkwa ya. Ngwaahịa ahụ enweghị ike ime ka mgbanwe dị na ọkwa glucose ọbara, n'ihi na ọ na-agbada n'ime ahụ nwayọ nwayọ.
Ọ dị mkpa ịgbakwunye ụfọdụ ezigbo uru bara uru nke ginger, nke dị ezigbo mkpa maka ndị ọrịa mamịrị, dịka ọmụmaatụ, mgbọrọgwụ na-enye aka:
- microcirculation dị mma;
- ime ka mgbidi nke arịa ọbara;
- iwepụ ihe mgbu, ọkachasị ma a bịa na nkwonkwo;
- afọ nri;
- obere glycemia.
Ọ dị mkpa na ụda ginger gbanye ma na-eme ka anụ ahụ dị nro, nke a na-eme ka o kwe omume ikwu banyere mkpa ịgụnye ginger n’ime nri ụbọchị.
Otu njirimara njirimara nke ụdị shuga 2 bụ oke ibu nke ogo dịgasị iche. Ọ bụrụ na iri nri ginger, mgbe ahụ enwere ike ịmị mkpụrụ nke na-egbu ume na carbohydrate nke ọma.
Ọ dịghị ihe dị mkpa bụ mmetụta nke ọgwụgwọ ọnya na mgbochi mkpali, n'ihi na ọtụtụ mgbe megide mmalite nke ọrịa shuga, ọrịa dị iche iche na usoro pustular na-etolite n'elu anụ ahụ. Ọ bụrụ na microangiopathy na-ewere ọnọdụ, mgbe ahụ yana ụkọ insulin, ọbụlagodi obere ọnya na-enweghị ike ịgwọ ọrịa ogologo oge. Itinye ginger nri, o kwere omume iwelie ọnọdụ anụ ahụ ọtụtụ oge, na obere oge.
N'ọnọdụ ndị dị a isaa ka ọ dị mma ịkwụsị ginger?
Y’oburu na oria a di nfe na aru oru ngwa ngwa megharia ya site na nri puru iche na imega aru mgbe nile, n’okwua, enwere ike iji oso wee ghara idi egwu ma obu ihe ojoo nye onye oria.
Ma ọ bụghị, ọ bụrụ na ọ dị mkpa dị mkpa iji ọgwụ dị iche iche iji belata shuga, mgbe ahụ ojiji ojiji nke ginger root nwere ike ịnọ na ajụjụ. N'ọnọdụ ndị dị otú a, ọ kacha mma ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike gị maka ndụmọdụ gbasara nke a.
Nke a bụ ihe dị mkpa maka obere ihe kpatara na ị takingụ ọgwụ iji mee ka shuga dị n'ọbara na ginger nwere ike ịdị ize ndụ site na echiche nke ike dị elu nke ịmalite ịrịa hypoglycemia (ọnọdụ ọbara shuga dị n'ọbara dara nke ukwuu wee daa n'okpuru 3.33 mmol / l) , n'ihi na ma ginger na ọgwụ na-ebelata glucose.
Akụ nke a nke ginger enweghị ike ịpụta na ịchọrọ ịhapụ ya. Iji belata ihe egwu dị iche iche na - emetụta glucose, Dọkịta ga - eji nwayọ họrọ usoro ọgwụgwọ iji nwee ike iji ginger na ndụ kwa ụbọchị, nweta uru niile na ya.
Dokagbu Mgbaàmà na Mmechi
Ọ bụrụ n ’ịchacha ọbara ghaa, mgbe ahụ ihe mgbaàmà ndị a nwere ike ime:
- afọ mgbu na oche;
- ọgbụgbọ
- gagging.
Ọ bụrụ na onye ọrịa mamịrị ejighị n'aka na ahụ ya nwere ike inyefe mgbọrọgwụ osisi nke ọma, mgbe ahụ, ọ kacha mma ịmalite iji obere usoro nke ngwaahịa ahụ. Nke a ga - anwale mmeghachi omume, yana gbochie mmalite nke allergies.
Maka nsogbu ọgba aghara ma ọ bụ ọbara mgbali elu, ekwesịrị iji mkpachapụ anya na-elezi anya, ebe ngwaahịa a nwere ike ibute ọnya obi, yana ọbara mgbali elu.
Ekwesiri icheta na mgbọrọgwụ nwere ụfọdụ ihe ọkụkụ na-eme. Maka nke a, na mmụba nke ahụ (hyperthermia), ngwaahịa a ga - amachibe ya ma ọ bụ wezuga ihe oriri ọ bụla.
Onye nwere ọrịa shuga kwesịrị ịma na mgbọrọgwụ ginger bụ ngwaahịa sitere na mbubata. Maka mbupu ya na nchekwa ya ogologo oge, ndị na-ebunye ya na-eji kemịkalụ pụrụ iche, nke nwere ike imetụta ọdịmma ha n'ụzọ na-adịghị mma.
Dị Mkpa! Iji belata nshịkọ nwere ike ịmịcha mkpụrụ ginger, a ga-asacha ya kpamkpam ma tinye ya na mmiri oyi dị ọcha n'otu ntabi anya tupu iri nri.
Etu esi enweta uru niile nke ginger?
Nhọrọ kachasị mma bụ ịme ginger juice ma ọ bụ tii.
Iji mee tii, ịkwesịrị ihicha obere mpempe ngwaahịa, wee kpoo ya na mmiri dị ọcha ma ọ dịkarịa ala 1 awa. Mgbe oge a gasị, ginger ga-adị mkpa ka a ghee ya, wee nyefee ihe ndị mepụtara na thermos. A na-awụnye mmiri ọkụ n'ime akpa a ma sie ọnwụ ruo ọtụtụ awa.
Anabataghị ị Drinkụ ihe ọ toụ toụ dị ọcha. A ga-agbakwunye ya na herbal, tii monastery maka ọrịa shuga ma ọ bụ tii ojii mgbe niile. Iji nweta akụrụngwa niile bara uru, a na-a teaụ tii n’oge ọkara otu awa tupu nri ugboro atọ n’ụbọchị.
Ihe ọ juiceụingerụ mkpụrụ osisi dị mma maka ndị ọrịa mamịrị. Enwere ike ịkwadebe ya ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ị gbanye mkpọrọgwụ ahụ na grater mara mma, wee wee were sụgharịa ọgwụ. Ha na-a thisụ mmanya a ugboro abụọ n'ụbọchị. Ihe dịkarịa ala ị na-eme kwa ụbọchị karịrị ọkara 1/8 ngaji.
