Ndị ọrịa chọpụtara ụdị ọrịa shuga mellitus nke 2 ga-agbaso ụdị nri ha na ndụ ha niile. Njirimara ya bụ nwepu ya n’ime nri nri nke n’enweghi ike ikpocha ya.
Ma ọ dịghị ihe dị mgbagwoju anya, naanị ụfọdụ ngwaahịa kwesịrị izere, ebe ndị ọzọ na-atụ aro ka etinye ya naanị na oke ego. N'okwu a, onye ọrịa ahụ ga na-enyocha ahụ ọfụma otu nri. Na mgbakwunye, enwere ihe mgbochi nri maka ọrịa shuga dị iche iche.
Na ọrịa shuga mellitus nke ụdị nke abụọ na nke abụọ, ọ dị mkpa ka belata ọnụọgụ nke carbohydrates dị mfe ala ka ọ dị ntakịrị, ma ọ bụ kpochapụ kpamkpam. Iri ahihia ahihia dika udiri oria 1 kwesiri ijiko insulin.
Ọjụjụ nke carbohydrates na-agbari ngwa ngwa n'ụdị ọrịa shuga 2 na-enye aka n'ọgụ dị mma megide oke ibu, nke bụ isi "ọrịa" nke ọrịa ahụ.
Dị Mkpa! Nsonaazụ mgbanwe nke nri nwere ọtụtụ carbohydrates na - enyere aka igbochi hypoglycemia n'oge mmalite. Ngwaahịa ndị a na - eme ka glucose dị n'ọbara n’otu ntabi anya.
Nri bụ isi ihe maka ịlụ ọgụ megide ọrịa shuga. 2dị 2 nwere ike iweghachi ọkwa shuga dị ka ọ dị na nkịtị ma meekwa ya. Iji mee nke a, naanị ihe ha ga-eme bụ ịgbaso iwu ụfọdụ gụnyere ịjụ nri ndị amachibidoro maka ọrịa a ma tinye nri ndị enyere ohere na menu.
Ihe oriri nri
Ọ dịghị mkpa ka ịhapụ carbohydrates kpamkpam, ebe ọ bụ na nri ndị a dị mkpa maka ịrụ ọrụ niile. Dị mkpa ka ị gbakọọ ọnụego ekwenyere kwa ụbọchị, ma rie naanị ndị kwere. Nke a bụ iwu maka ọrịa shuga abụọ.
Devizọ ndị dị mkpa isi nri ekwesịrị nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba dị n'ọbara ma, n'ihi ya, nnukwu nsogbu.
Dị Mkpa! Ọkachamara na-adụ ndị ọrịa ọrịa shuga ọdụ ka ha nwee tebụl amachibidoro iwu. Tebụl a na-enye gị ohere ịhapụ ịkọ ngwaahịa dị ize ndụ maka ndị ọrịa mamịrị na nri.
Ihe ndabere maka nri ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga bụ okpokoro nke nri Nke 9. Ma enwere mmeju na ya na-adabere n'ihe mmadụ n'otu n'otu.
Foodsfọdụ nri anaghị anabata ụfọdụ ndị ọrịa mamịrị, mana ndị ọzọ agaghị eri ya. Otu na-emetụta nha nke akụkụ, ọ na-eburu n'uche:
- ụdị ọrịa;
- ibu ọrịa;
- okike;
- udi afọ;
- ọrụ anụ ahụ nke onye ọrịa.
Kedu nri adịghị anabata maka ndị ọrịa mamịrị
N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na mgbe ị na-eme atụmatụ iri nri maka ọrịa shuga chọrọ ịbịaru onye ọ bụla, enwere ngwaahịa ndị nọ n'ọnọdụ ọ bụla ewepụrụ maka ụdị shuga ọ bụla. Needfọdụ n’ime ha kwesịrị idepụta aha ha.
Ihe oriri nwere shuga
Ọ tụgharịrị na enwere ike inye shuga. Taa, ngwaahịa a nwere ọtụtụ ọnụọgụ ndị ọzọ na-adị ala karịa shuga na uto, ndị a bụ ndị nọchiri shuga maka ụdị shuga 2
Ma ọrịa shuga, yana oke ibu, anaghị ekwe ka ndị nọchiri anya shuga, yabụ ewepụrụ ha nri.
Maka ndị na-enweghị ike ịhapụ ịetsụcha ọ completelyụ zuru oke, a na-ahapụ endocrinologists iji rie shris gbara ọchịchịrị na obere obere (ọ gwụla ma usoro ọrịa ahụ machibidoro nke a).
Banyere mmanụ a honeyụ sitere n'okike ma ọ bụ nke wuru ewu, Grafica dị mfe na ngwaahịa ndị ọzọ nwere shuga - ekwesighi ka ha rie!
Ihe eji eme bred
A machibidokwara ihe ndị a na-eme achịcha achịcha achịcha achịcha ma ọ bụ mgwakota agwa butter maka ụdị shuga ọ bụla. Nri ndi a di elu na ahihia nri.
Akwadoro maka ndị ọrịa mamịrị:
- achịcha achịcha;
- achịcha rye;
- Achịcha ntụ ọka nke abụọ.
Younwere ike itinye na achịcha pụrụ iche maka ndị ọrịa shuga, nke a na-ahapụ ka ọ rie.
Inine ọhụrụ
Ọbụghị akwụkwọ nri niile ka amachibidoro, kama, ọ bụ naanị ndị nwere nnukwu carbohydrates na-adị ngwa ngwa. Na-arịa ọrịa shuga, ha na-akparaghị ókè na a contraindicated. Inine ndị a gụnyere:
- beets;
- nduku
- mkpo;
- karọt.
Naanị dọkịta nwere ike ịgbakọ ọnụego ngwa ahịa ndị a na-anabata kwa ụbọchị.
A machibidoro iji nnu nke ukwuu ma ọ bụ akwụkwọ nri a mịrị amị na ọrịa shuga. Akwụkwọ nri kacha mma maka ọrịa a bụ:
- kukumba
- Tomato
- akwa;
- kabeeji;
- ugu
- zukini.
Akwụkwọ nri ndị a nwere ntakịrị carbohydrates, n'agbanyeghị na ha nwere ike ịkwụsi ike maka nri gastronomic nke akwụkwọ nri amachibidoro.
Mkpụrụ
Dịka akwụkwọ nri, a machibidoro ọrịa shuga nri mkpụrụ osisi nwere carbohydrates na-adị ngwa ngwa.
Maka ndi nwere oria mamiri, ha bu ndi iro kachasi nma. Ọ bụrụ n ’iri ha, ị ghasiri ịrapara nke ọma na onye na - ahụ maka nri na - edozi ahụ.
Na mgbakwunye, ị nwere ike ịchọpụta mkpụrụ osisi ị ga-eri ya na ọrịa shuga, ozi a dị na peeji nke saịtị anyị.
Ọbara glucose ike na-abawanye ike:
- mkpụrụ vaịn na mkpụrụ vaịn;
- unere
- ahịhịa ọhịa;
- fig;
- kwan.
Carbohydrate Jupụtara Ọgwụ Ọhụrụ
Ojiji nke ngwaahịa ndị a maka ọrịa shuga amachaghị. Ihe ọicesụ juụ ndị nwere ihe ọ juụ juụ na-aba n'anya na shuga nke ndị ọrịa mamịrị adịghị anabata.
Ihe ọ juụ preparedụ a kwadebere ọhụrụ ga-eji mmiri gbanye ya. Iji maa atụ, a ga-a juiceụ mmiri pọmigranet na nha 60 mmiri kwa 100 ml mmiri, oge dị otú ahụ nke onye na-ahụ maka nri na-anabata.
Ngwaahịa ndị ọzọ
A ga-ezere nri ndị nwere nnukwu abụba. Ndị a gụnyere:
- ụfọdụ ụdị azụ na anụ;
- mmiri ara ehi;
- abụba;
- ụdị anụ ọokedụ smụ ndị na-egbu egbu;
- bọta;
- anụ nwere abụba ma ọ bụ ahịhịa azụ.
Iji zere ịrị elu shuga dị n'ọbara, ị kwesịrị ịhọrọ ụdị azụ, anụ na ụdị ha nwere obere abụba.
Iri nri maka ụdị ọria mamịrị kwesịrị ịkwụsi ike. Iji ihe oriri machibidoro iwu nwere nnukwu nri nke carbohydrates na-emebi emebi na shuga na-ebilite nnukwu ịrị elu shuga plasma ọbara, nke a bụkwa ọnọdụ nke hypoglycemic coma.
Mgbe onye ọrịa ahụ emela ụfọdụ ihe mgbochi na nri, ha na-akwụsị ime ka ahụ erughị ala na mmadụ, Ọzọkwa, enwere ike ịnweta uru ahụ.
