N'ime ndị ọrịa nwere ụdị shuga nke 2, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa atherosclerosis ji okpukpu atọ dị elu karịa ndị ọgbọ na-enweghị ọrịa shuga.
A maara Atherosclerosis dị ka isi ihe na-eduga na ọrịa strok n'oge, nkụchi obi na ọrịa ndị ọzọ na-akpata vaskụla.
Mana o nweghị ihe ị ga - eme gbasara mma agha a nke ọrịa shuga? O kwere omume ma ọ bụrụ na i chebe arịa ọbara gị tupu oge eruo.
Kedu ihe kpatara ndị ọrịa mamịrị nọ n'ihe egwu dị elu maka atherosclerosis?
Ogologo oge glucose dị elu na-emetụta ahụ dị ka nsi. Mkpụrụ ndụ shuga na-ebelata ihe mgbochi nke mkpụrụ ndụ akwara endothelial nke arịa ọbara n'ọtụtụ ihe ike ike, n'ihi mmerụ ahụ na-apụta na shei nke akwara dị n'ime. Na mmeghachi omume, ahụ ahụ malitere “ịmachi oghere” yana kọlestrọl na-erugharị n'ime ọbara. A na-etolite okwute cholesterol, nke na-abawanye elu.
Na ndị na-arịa ọrịa shuga, atherosclerosis pụtara n’ihu karịa n’ozuzu ha, ọ na-aka njọ. Ihe ize ndụ ndị a na-abawanye ma ọ bụrụ na mmadụ nwere ọbara mgbali elu ma ọ bụ buru oke ibu, nke a na-ejikọkarị ya na ụdị ọrịa shuga 2. Ihe ọghọm nke ịbawanye myocardial infarction na-abawanye ugboro ise na nchikota ọrịa shuga na ọbara mgbali elu, ihe ọghọm nke ọrịa strok na mmadụ nwere ọrịa shuga ji okpukpu 8 karịa!
Atherosclerosis bụkwa ihe nwere ike ime nke thrombosis. Ka oge na-aga, plasta cholesterol nwere ike ịkwatu, mepụta mkpụkọ ọbara, nke, n'ọnọdụ ndị dị njọ, na-agbaji ma banye n'ime anụ ahụ ọ bụla n'ọbara, na-akpaghasị mgbasa ọbara.
Ejila ọnọdụ ahụ ókè - ọ ka mma ịmalite ime ihe n'oge.
Nọmba iwu 1. Kpachara ọkwa cholesterol dị n'ọbara.
Ndi mmadu nwere oria nke 2 choro cholesterol obara. Ogologo oge, hypercholesterolemia bụ asymptomatic, na nke mbụ mmadụ na-amụta banyere atherosclerosis mgbe nsogbu bilitere: akwara obi, ọnya ụbụrụ nke atherosclerotic arịa nke ụbụrụ ma ọ bụ obere akụkụ ala.
Dika odi, ogo cholesterol kwesiri igha ozo nke 5.0 mmol / L.
Nọmba iwu 2. Gbalịa rie nri nke ọma.
Ihe oriri nke ndị ọrịa nwere ọrịa shuga 2 kwesịrị ọ bụghị naanị obere carb, kamakwa nwere obere cholesterol. Zọ a na-emekwa ka mmịkọta nke glucose dị n'ọbara, ma belata nsogbu ụbụrụ na-emetụta atherosclerosis (infarction myocardial, strok, wdg). Echefula ihe banyere kalori, dị ka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ọrịa niile nwere ọrịa shuga 2 buru ibu. Mbelata ya kwesịrị ịbụ ihe mgbaru ọsọ mbụ. Yabụ, ọnwụ nke kilogram 4-5 ọzọ ebidolarị uru maka ọrịa ahụ. Ejiri abụba kpuchie nri nke ugbu a, nke a na-abụzi ihe na-akpata ntiwapụ nke oke ibu a. Cheta na abụba doro anya: akwukwo nri na bọta, mmanu abuba, anụ mara abụba ma ọ bụ zoro ezo: soseji, akụ, chiiz siri ike, ụdị edozi. Ya mere:
• jiri nlezianya mụọ ihe mejupụtara ngwaahịa a na-egosi na labeelu;
• bipụ anụ na anụ na anụ;
• anaghị a foodsụ ihe oriri, ọ ka mma ime ha ma ọ bụ stew;
• zere ịgbakwunye ngaji na efere na akwukwo nri dị elu;
• N’agbata nri isi, rie nri na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
Na mgbakwunye na ịchịkwa abụba, jiri nke dị mgbagwoju anya dochie carbohydrates dị mfe. A na-eji obere ihe mejupụtara carbohydrates, yabụ na ahụ na-anabata ha ngwa ngwa. N'ihi ya, ọkwa glucose ọbara na-ebili nke ukwuu. Nke a na - eme mgbe anyị riri mmanụ a honeyụ, ihe na - atọ ụtọ, drinkụọ ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi. A ga-atụfu ngwaahịa ndị dị otú ahụ. Ma nnabata nke carbohydrates dikwa mgbagwoju anya choro otutu ume na oge nke insulin ji elekọta.
Nọmba iwu 3. Wepụta oge maka mmega ahụ.
Mgbatị ahụ na-agafeghị oke bụ usoro egosipụtara nke iji wedata glucose ọbara n'ihi na:
· Mkpụrụ ndụ akwara na-arụ ọrụ na-enweta glucose oge niile, na-ebelata ọkwa ya na ọbara;
Consumptionba ụba ume, nke pụtara na oke abụba "aga";
Ọ na - eme ka mmetụta insulin dịkwuo elu, i.e. Nchịkwa insulin na-ebelata - isi ihe dị mkpa na mmepe nke ọrịa shuga 2.
Shouldkwesighi ịmalite ọzụzụ na-enweghị nkwadebe kwesịrị ekwesị na oge ị ga-ekwenyere dọkịta gị. Ngwọta kachasị mma bụ mgbatị ahụ na-agagharị na mgbatị ahụ ya na onye nkuzi nwere ahụmahụ. Ọ bụ ezie na ije ije n'ikuku dị mma dabara adaba maka ndị mbido. Mgbe ị na-egwu egwuregwu, lebara onwe gị anya. Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ, ume mkpụmkpụ, mgbu, ma ọ bụ nkụda obi, kwụsị ọzụzụ ozugbo ma kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo enwere ike.
Nọmba iwu 4. Soro ndụmọdụ dọkịta gị
Ka ọ dị ugbu a, a na-eji ọgwụ ndị na -eme ka shuga dị ala, ọgwụ na-ebelata cholesterol na ọgwụ ndị ọzọ na-agwọ ọrịa shuga. Ọ bụ ihe nwute, ọbụlagodi ọgwụ ọgbara ọhụrụ anaghị ekwe gị oge niile ịmebe ọkwa shuga dị n’ọbara, yabụ n’oge na-adịbeghị anya, ndị dọkịta na-akwụkwu ụgwọ elele anya na ọgwụ metabolic nke nwere ike melite ọgwụgwọ ahụ. Drugsdị ọgwụ ndị a gụnyere Dibikor - ọgwụ dabere na ihe ebumpụta ụwa maka ahụ - taurine. Na njiri mara maka iji Dibicor, ụdị ọrịa shuga mellitus nke 1, 2, gụnyere cholesterol dị elu. Ọgwụ na - enyere aka ịhazi ọkwa shuga na cholesterol n'ime ọbara, na - enyere aka melite ọdịmma ndị na - arịa ọrịa shuga n'ozuzu ya. Dibicorum na-anabata nke ọma ma kwekọọ na ọgwụ ndị ọzọ.
Debe cholesterol na shuga gi di nma ma gbasie ike!
