A na - ajụ ndị ọrịa ajụjụ a mgbe ha na onye ọrịa endocrinologist. N'ezie, ike ọgwụgwụ bụ shuga na-esokarị n'ọrịa shuga, n'ihi na ọ bụ n'ihi nsonaazụ shuga dị n'ọbara na nsogbu ndị ọzọ nke “ọrịa shuga”.
Youkwesịrị ịghọta na ike gwụrụ nkịtị na-apụ n'anya mgbe izu ike gasịrị, na-adịghị ala ala. Dabere na Ditù Ọrịa Ọrịa America, 61% nke ndị nwere ọrịa shuga 2 ụdị ọhụụ nwere mkpesa banyere ike ọgwụgwụ. Ka anyị nwaa ịghọta ihe kpatara ọnọdụ a wee chọpụta ihe ị nwere ike iji ya mee onwe gị, yana ihe chọrọ nnabata dọkịta.
Gịnị kpatara ike ji gwụ anyị n’ihi ọrịa shuga
Ihe na - akpata ike ọgwụgwụ na - adịghị ala ala dị ọtụtụ:
- Jumps na glucose ọbara;
- Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ọrịa shuga;
- Ihe ojoo nke oria shuga
- Nsogbu mmetụta uche na nke mmetụta uche metụtara ọrịa shuga;
- Ibu ibu.
Ka anyị kwuokwuo gbasara nke ọ bụla.
Ọbara shuga dị n'ọbara
Ọrịa shuga na-emetụta otu ahụ si edozi ma na-eji shuga. Mgbe anyị riri nri, anụ ahụ na-emebi nri ka ọ bụrụ shuga dị mfe. Na ọrịa shuga, shuga ndị a na-agbakọta n'ime ọbara kama ịbanye na mkpụrụ ndụ chọrọ shuga iji mepụta ike.
Ọ bụrụ na mkpụrụ ndụ nke anụ ahụ anaghị anata shuga, a na-egosipụta nke a, ya bụrụ na enwere ike ọgwụgwụ na adịghị ike. Ọgwụ maka ọrịa shuga, dịka insulin na metformin, na - enyere suga aka ịba n’ime sel ma gbochie ya ịba n’ọbara.
Mmetụta dị n'akụkụ ọgwụ shuga nwere ike ịbụ shuga dị ala, i.e. hypoglycemia. Ya onwe ya, n’aka nke ya, na-eme ka ike gwụ ya, ọkachasị maka ndị ahụ na-eweda ala shuga dị ala. Ike ọgwụgwụ a nwere ike ịdị ogologo oge mgbe ọrịa glycemia gachara.
Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke ọrịa shuga
Ihe ngosi ndi ozo nke oria shuga na eme kwa ka ike gwusi mmadu. Ndị a gụnyere:
- Urinjọ ngwa ngwa;
- Akpịrị ịkpọ nkụ na akpịrị ịkpọ nkụ;
- Agụụ mgbe niile;
- Ibelata ibu na-enweghị atụ;
- Ọhụhụ.
Site na onwe ha, ha anaghị agbakwunye ike ọgwụgwụ, kama ha na-amụba ịba. Ọ bụkwa ya bụ ihe mmụọ na mmụọ na-eme mmadụ ike. Ọzọkwa, mgbaàmà ndị a na-akụgha ụra ihi ụra, na-eme ka ị teta ọtụtụ ugboro n'abalị, wee gaa ụlọ mposi ma ọ bụ drinkụọ mmiri. Sleepra na -echegbu ji nwayọọ nwayọọ ghọọ ụra ma na-agbakwụnye ike ọgwụgwụ.
Ọrịa mamịrị
Ọrịa ndị a na-etolite mgbe shuga dị n'ọbara na-adị elu ogologo oge. Ihe ị ga-elebara anya:
- Nsogbu akụrụ, tinyere ọdịda akụrụ;
- Ugboro ugboro;
- Ọrịa obi
- Mmebi akwara (neuropathy).
Ma nsogbu ndị a na ọgwụ ndị a na-eji agwọ ha nwere ike ime ka ha nwekwuo ike ọgwụgwụ.
Uche ụbụrụ na nke mmetụta uche
With biri na ọrịa shuga na-emetụta oke ahụike nke mmadụ. Dabere na ọmụmụ emere na 2016, ịda mba na ndị nwere ọrịa shuga na-etolite ugboro 2-3 karịa karịa na ndị ọzọ. Obi ịda mba na-eme ka nchịkwa shuga sie ike, na-akawanye ụra, ma nnukwu ike ọgwụgwụ na-eso ya.
Na mgbakwunye na ịda mba, ndị nwere ọrịa shuga maara nchegbu banyere ahụike ha. Nchegbu oge niile bụ na mmetụta ya na-adịghị mma n'ahụ ahụ na ịda mbà n'obi.
Ibu ibu
Ọtụtụ ndị na-arịa ụdị ọrịa shuga 2 na-enwekwu paụnd ma ọ bụ ọbụna ibu nke na-eme ka ndị na-ele ha ọbịa ghara ịdị nkọ. Gịnị jikọtara ibu na ike ọgwụgwụ:
- Njehie na ndu ndu na - eduga n’inwe ibu, dika imaatu, enweghi mmeghari ahu ma obu nri adighi nma;
- Movekwanye ahu ike zuru oke choro ume karia;
- Nsogbu ihi ụra n’ihi nsogbu metụtara oke ibu, dịka ọrịa ụra (njide iku ume na nrọ).
Etu ị gha esi merie ike ọgwụgwụ na-arịa ọrịa shuga
Enwere otutu mgbanwe ndu ndu nke nwere ike inye aka ịlụ ọgụ ma ọrịa shuga na ike ọgwụgwụ:
- Inweta oke ahụike (inweta ma ọ bụ ida kilogram, dabere n'ọnọdụ ahụ);
- Mmega ahụ mgbe niile;
- Iri nri;
- Ingkwado ịdị ọcha nke ụra ụra, gụnyere usoro oge, ụra zuru ezu (awa asaa) na izu ike tupu izu ike nke abalị;
- Njikwa mmetụta na mbelata nchegbu;
- Nkwado ndị enyi na ezinụlọ.
Otu ihe dị oke mma n'ọgụ ịgwụ ike ọgwụgwụ ga-abụ ezigbo ụgwọ maka ọrịa shuga:
- Na-aga n'ihu na-elele ọkwa glucose ọbara;
- Nkwekọrịta na nri nke na-egbochi carbohydrates na shuga dị mfe;
- Allnweta ọgwụ niile dọkịta gị nyere gị;
- Oge ọ bụla gbasara ọrịa niile na - efe efe - ọrịa obi, akụrụ, ịda mba na ihe ndị ọzọ.
Ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ike ọgwụgwụ
Enwere ihe kpatara ya, na anaghị emetụta ọrịa shuga kpọmkwem, dịka ọmụmaatụ:
- Ọrịa siri ike;
- Nsogbu metụtara ọrịa shuga;
- Ọbara
- Ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala metụtara mbufụt;
- Enwetaghị echiche;
- Neara ụra;
- Mmetụta ọgwụ ọjọọ.
Mgbe ị ga-ahụ dọkịta
Na ọrịa shuga, ọ dị mkpa ịgakwuru dọkịta kwa ụbọchị iji nyochaa ma jikwaa mmepe nke ọrịa ahụ. Ọ bụrụ na ike gwụchara na mbụ ma ọ bụ na - ewulite, gaa na dọkịta gị iji hụ na usoro ọgwụgwọ edepụtara anaghị ewetara gị nsonaazụ yana ị nweghị ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ike gwụrụ ya na ihe mgbaàmà dịka fever, oyi, ma ọ bụ ọrịa ndị ọzọ, nke a nwere ike igosipụta ọnụnọ ọrịa na ahụ, nke pụtara na dọkịta ga-ahụrịrị!
Mmechi
Ike ọgwụgwụ n’oge na-emebi ndụ, mana enwere ike ịkwalite ọnọdụ ahụ ma ọ bụrụ na ị jigha ọkwa shuga na oke ebumnuche ma gbanwee ụdị ndụ gị dịka ndụmọdụ ndị dị n’elu.
