Dabere na ọnọdụ mmetụta uche, ọkwa nke mmega ahụ na nri, ọkwa glucose n'ụbọchị ụbọchị nwere ike ịgbanwe ndị na-egosi ya. Ndị ọrịa mamịrị na-ajụkarị ajụjụ a - ọkwa nke shuga ọbara abaala, gịnị ka a ga-eme n'ọnọdụ dị otú ahụ?
Ekwesịrị ịmara na ihe ndị na-egosi na mmadụ niile na-eme ihe, n'agbanyeghị afọ ole na okike, na-ahụta ka ọ bụrụ akara dị n’etiti site na 3.3 ruo 5.5 mmol n’otu lita.
Mmụba nke glucose na-egosi mmepe nke glycemia. N'otu oge, ọkwa shuga dị elu nwere ike ịbụ nke oge ma ọ bụ nke na-adịgide adịgide.
Ihe kachasị akpata shuga
Echiche na-ezighi ezi nke ọtụtụ ndị mmadụ bụ na shuga na-ebili n'ihi oke oriri nke ọtụtụ ihe ụtọ na ụtọ.
N’ezie, ọkwa glucose nwere ike ịba ụba ma n’ihi erighị ihe na-edozi ahụ, sitekwa n’oké ihe mgbu uche, nrụgide na-akpalite mwepụta nke insulin, ọrịa dịgasị iche iche nke akwara dị n’ime na sistem.
Isi ihe kpatara enwere shuga dị elu n’etiti ndị okenye nwere ike ịdị ka ndị a:
- Iwere ogwu ogwu di iche iche banyere onwe gi n’emeghi ka onye okacha amara ya na ya kpoo izu;
- Ọ bụrụ na mbụ enwere ọrịa nke akwara obi, dịka infarction myocardial ma ọ bụ ọrịa strok;
- Ọnụnọ nke àgwà ọjọọ na-emetụta ahụike mmadụ - ị excessiveụbiga mmanya ókè na ị smokingụ sịga;
- Nnukwu mgbatị anụ ahụ;
- Ọrịa siri ike nke eriri afọ (eriri afọ ma ọ bụ afọ);
- Usoro mgbochi ọrịa imeju;
- Nri a na-emeghị nke ọma dabere na ị ofụbiga mmanya ókè na ngwaahịa a na-eme achịcha;
- Mmebi nke usoro endocrine;
- Ọrịa shuga mellitus nke mbụ ma ọ bụ nke abụọ;
- Ọrịa premenstrual na ụmụ nwanyị ma ọ bụ n'oge afọ ime;
Na mgbakwunye, shuga ọbara na-adị elu mgbe ị na-a drugsụ ọgwụ mgbochi afọ ruo ogologo oge. Na mmụba shuga dị n’ọbara, ihe ị ga-eme bụ ajụjụ na-ebilite n’onye ọ bụla na-enyocha ahụ ike ya.
Kedu ihe kpatara ike ọbara shuga na ụmụ ọhụrụ?
Ọbara shuga dị nwatakịrị kwesịrị inwe obere ngosipụta karịa ka ndị okenye. Dịka iwu, ụmụaka na-erubeghị otu afọ nwere ọkwa glucose n'ọtụtụ 2.8 ruo 4.4 mmol kwa lita.
Enwere ọtụtụ isi ihe kpatara nwatakịrị nwere ike ịnwe ọkwa shuga dị elu, na ọkwa shuga nwere ike ịbawanye nwayọ ma na-emegharị ya, ma nwee ike ima elu nke ukwuu.
Ọ bụrụ na achọpụtala shuga dị n'ọbara nwa dị ogologo oge, mgbe ahụ ihe kpatara ihe ịtụnanya a nwere ike ịbụ ihe ndị a:
- ihe nketa ma ọ bụrụ na otu onye n’ime ezinụlọ nwere ọrịa shuga karịa;
- ujo obi ojoo na nkụda mmụọ;
- ọrịa gara aga n’ụdị flu ma ọ bụ rubella;
- ngbanye n’ita nke mmiri ara ehi bu n’iru n’ihu dika odi nkpa;
- shuga nwere ike ịwụli elu ma ọ bụrụ na ejiri mmiri ọ drinkingụ drinkingụ adịghị mma.
Gịnị ka ị ga-eme ma ọ bụrụ na shuga dị n’ọbara gị ebili? Nke mbu, etinyekwala nyocha nke onwe gi ma egbokwala onwe gi ogwu.
Olee ihe mgbaàmà m kwesịrị ịchọ?
Kedu ihe ịrịba ama ịchọrọ ị paya ntị na shuga dị elu? N'ezie, ọ naghị esiri ike ịmata ụdị mgbaàmà ndị a, ọ dị mkpa ị carefullya ahụ gị nke ọma.
Glycemia, dịka iwu, gosipụtara onwe ya n'ụdị akara ndị a:
- ojiji nke nnukwu mmiri mmiri, ebe mmetụta nke akpịrị ịkpọ nkụ ka na-eso mgbe niile;
- enwere mmetụta nke akpọnwụ na oke olu;
- arrhythmia na-etolite;
- ike gwụrụ na oke ahụ;
- enwere nsogbu na sistemụ ịba uru - ịfe mmiri na ihe mgbu oge mgbe ị na-aga mposi;
- na-eri nri buru ibu, oke ibu na ike ọgwụgwụ nke anụ ahụ na - eme ya;
- ọ nwere ike ịhụ akpụkpọ ahụ
- ọbuná obere ọnya na-agwọ ogologo oge;
- mkpọtụ dị nkọ na anya dị mkpirikpi;
- enwere nsogbu na ihe isi ike na iku ume;
- isi ọwụwa, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na-apụta;
- Ọkpụkpụ aka ukwu na nke aka gị oge na-aga ịbọ akpụrụ;
- Isi nke acetone nwere ike iputa site na onu.
Ọ bụrụ na mgbaama ahụ apụta na mgbagwoju anya wee bụrụ onye na-emechi anya mmadụ, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo ka ọ gaa ọmụmụ ihe ndị dị mkpa ma gafee ule ndị dị mkpa.
Ọgwụ
Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọbara shuga dị elu? Ọgwụgwọ ọgwụgwọ, ma ọ bụrụ na e buliri shuga dị n’ọbara, ka dọkịta ga-ele ya anya dabere na nsonaazụ ule na nchọpụta nyocha. Okwesiri iburu n’uche na nnwale nke ọbara iji chọpụta etu glucose kwesịrị isi n’ụtụtụ, n’afọ na-enweghị isi.
N'okwu a, nri ikpeazụ kwesịrị ịbụ opekata mpe 10 tupu nnyefe. Kedu ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọbara shuga dị elu? Usoro ọgwụgwọ ọgwụgwọ hyperglycemia gụnyere ị drugsụ ọgwụ ndị na-ewepụ ihe mgbaàmà ahụ ma belata shuga ọbara, nke dị elu.
Ọ bụrụ n ’achọpụta ọbara shuga, gịnị ka onye ọrịa ahụ kwesịrị ime? Ọgwụ ndị na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara dị elu karịa ka ọ dị na nke kwesịrị ịba ụba:
- Insulins. Dịka iwu, ọgwụ ndị otu a nwere ihe ọ bụla dị mkpụmkpụ ma nwekwaa oke, a na-eji ya dịka enyemaka mbụ. N'otu oge, maka onye ọ bụla, a na-ahọrọ usoro ọgwụgwọ ahụ iche iche.
- Oral ogwu nke n’eme ka glucose di ala.
Ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ọbara ọbara nke mmadụ nwere ike ịwụ elu ọtụtụ ụbọchị? Ndị dọkịta na-atụ aro ị drinkingụ ọtụtụ mmiri mmiri nwere mmụba dị nkọ. Iji mee nke a, ịkwesịrị ịkwadebe ihe ngwọta na-adịghị ike nke mmiri soda ma rie ụbọchị.
Ruo ugbu a, enwere otu ọgwụ atọ bụ isi ị na-ejikarị ma ọ bụrụ na enwere nnukwu shuga:
- Ọgwụ ndị na-akpali pancreas. A naghị agbakọta ọgwụ ndị dị otú ahụ na ọgwụ antipyretic ma ọ bụ ọgwụ antimicrobial, yana ọgwụ ndị ọzọ nwere insulin.
- Ọgwụ ndị nwere ike ime ka mmadụ nwekwuo ike ịghọta insulin. Ihe kachasị emetụta ọgwụ ndị ahụ bụ na ha na-enye aka na njikọ nke insulin, ma na-eme ka anụ ahụ jiri nwayọ belata ọkwa glucose.
- Ọgwụ ndị na-egbochi nnabata nke carbohydrates na eriri afọ.
Kedu ihe ị ga - eme ma ọ bụrụ na ọbara dị elu ma dị elu? You nwekwara ike ịnwale akwụkwọ ọgwụ ndị eji eme ọgwụ ma ọ bụrụ na shuga bilitere.
N'ime ọgwụ ndị a gụnyere mbadamba Januvia na Galvus ma ọ bụ ihe ngwọta maka inye inye nke Bayeta.
Usoro ọgwụgwọ ọdịnala
Ihe ị ga-eme ma mee onye na-arịa ọrịa shuga ka ọ dị ntakịrị belata ọbara mgbali elu n’ụlọ? Enwere ọtụtụ ọgwụ ọdịnala nke nwere ike inyere aka wepụ mgbaàmà na-adịghị mma ma weta ọgụgụ glucose na nkịtị.
Ọbara ọbara abaala ụba, gịnị ka m ga-eme? Otu n’ime ụzọ kachasị dị ọnụ iji kwadoo nkịtị bụ iwelata ego nke carbohydrates dị mfe ma mụbaa vitamin na mineral dị iche iche. Dabere na ndụmọdụ nke dibịa na-aga, a pụkwara iji ọgwụ herbal mee ihe. N'okwu a, ọ dị mkpa ịhazi usoro nri ndị ọkachamara n'ọgwụ na-eji.
Dị ka mmiri mmiri, ị nwere ike ị drinkụ ọtụtụ teas dabere na ahịhịa na tomato. Ọ bụ ihe ziri ezi iji ha na-enweghị ihe ọ andụ andụ na ihe ọfectionụ anyụ ọ bụla, ma ọ bụrụ na ị na-adọrọ mmasị gị na sweets, enwere ụtọ ihe ọ bụla na-enweghị obi ụtọ. Nhọrọ dị mma ga-abụ tii pọpụpọ ma ọ bụ hibiscus, site na sage ma ọ bụ akwụkwọ lilac.
Iji gbochie shuga ọbara ibili, ị nwere ike iji ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị mfe ma egosipụtara.
- Kpoo protein nke otu akwa ya na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Ihe a gwakọtara agwakọta ga-a drunkụ ihe ọ halfụ halfụ na ọkara otu awa tupu nri mbụ ruo ụbọchị atọ.
- Grate mgbọrọgwụ horseradish na ezigbo grater ma wụsa kefir na oke nke 1:10. Were ihe ọ drinkụ oneụ otu tablespoon ọkara otu awa tupu nri maka izu 2.
Ọ bụrụ na mmụba na shuga dị n'ọbara, gịnị ka m kwesịrị ime? Ọ bara uru iji mma osisi blọgụ na flax. Iji kwadebe decoction ọgwụ, ị ga-achọ 50 grams nke ahịhịa bluubị a mịrị amị na 21 g nke mkpụrụ flax. Wụsa mmiri ndị a kwadebere na otu lita mmiri esi ma were akwa nhicha ọkụ kechie ha. Were ọkara iko tupu oge nri ọ bụla maka izu abụọ.
Kedu ihe ị ga - eme na ọbara mgbali elu na otu esi egbochi ya ịrị elu? Otu n'ime akụkụ kachasị mkpa bụ ịgbaso nri nri pụrụ iche.
Ọ bụrụ na achọpụtara shuga dị elu, ihe ị ga-eme n'ọnọdụ dị otú a, otu esi agbanwe nri gị? Ndabere nke ihe oriri kwesiri iso nri nwere obere glycemic index, maka na ha anaghị enye aka na ịbawanye glucose. Ọ dịkwa mkpa ịghọta na enweghi ụdị nri na nri ndị dị ala nke na-ebelata shuga ọbara.
Ndabere nke nri ubochi kwesiri ibu oke azu, nri soy, oka, nkpuru na ọka, nkpuru nkpuru osisi, akwukwo nri.
Na vidiyo dị n'isiokwu a, dọkịta ga-ekwu maka usoro shuga dị n'ọbara yana ebe mmụba ọrụ na-esite.
