Ndekọ a gụ mmanya na-aba n’anya

Pin
Send
Share
Send

Ndekọ nke ihe ọlyụ alcoụ na-egbu egbu, tebụl nke ụkpụrụ ha bụ ozi ama ama nke ukwuu na ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus.

Ihe mere bu na tebụl a na-egosi ụkpụrụ ụkpụrụ ọkwa shuga dị n'ọbara onye ọrịa nwere ike iru mgbe ọ hasụchara otu ma ọ bụ ihe ọ orụ anotherụ.

Etu ọkwa glycemic dị ala, ngwa ngwa otu ngwaahịa na - enwe ike iwelie ọkwa glucose.

N'otu oge, ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga kwesịrị iri naanị nri nwere ogo dị ala ma ọ bụ nke ọkara, ma mmanya nwere ụfọdụ ihe dị iche.

Mmanya na-arịa ọrịa shuga

Mmanya na-egbu egbu dị na ndepụta nke ihe ọ prohibitedụ drinksụ mmanya amachibidoro ị thatụghị na nri onye ọrịa nwere ọrịa shuga.

Ọbụna glycemic index nke mmanya dị obere, mmanya n’onwe ya nwere ike ibute nnukwu nsogbu na sistemụ ahụ mmadụ dị ka endocrine, ụjọ na nri mgbari. E kwesiri icheta onodu a obughi na ndi ọrịa oria mellitus, kamakwa ndi ikwu na ibe.

Enwere ike ike ịveraụ mmanya na - aba n'anya ọ bụla n’otu nnukwu ìgwè:

  1. Ndị mmụọ siri ike.
  2. Ihe ọụ withụ na-agba ume.
  3. Ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya dị ala

Ndi mmụọ a ma ama ma ama bu ndi a:

  • vodka;
  • cognac;
  • mmanya
  • champeenu;
  • biya
  • Ngwakọta dị iche iche nke ihe ọ juiceụ withụ na vodka ma ọ bụ biya na ihe ọ juiceụ .ụ.

Ogwu kwuputara na amachibidoro ịsesụ mmanya na-egbu egbu nke ukwuu n'ọrịa shuga.

Nhọrọ a ga - akachasị mma mgbe onye ọrịa kwụsịrị ị ofụ ihe ọholicụholicụ na - egbu egbu, ebe ọ bụ na mmanya nwere ike ịka njọ ọrụ pancreas, bụ nke gwụsịrị n'oge mbụ n'oge mmepe nke ọrịa mellitus.

Na mgbakwunye, ị alcoholụbiga mmanya ókè nwere mmetụta dị egwu na akwara ọbara, obi na imeju. N'okwu ahụ mgbe onye ọrịa ahụ kwesiri ị drinkụ mmanya na-aba n'anya n'ihi ọtụtụ ihe, ọ kwesịrị ime nke a na-agbaso iwu ụfọdụ.

Yabụ, dịka ọmụmaatụ, ndị dọkịta nwere ọrịa ahụ kọwara nke ọma anaghị akwado ị drinkingụ mmanya na-egbu egbu na afọ efu. Ọ bụrụ na ịpụ n’i iwu a, shuga dị n’ọbara onye ọrịa nwere ike ịda nke ọma.

N’ihi nke a, onye nwere obere ntụlịaka nwere ike ịnwe ọnọdụ dị egwu dịka hypoglycemia. Ọ bụrụ na ewereghị usoro ngwa ngwa, ọnọdụ ahụ nwere ike ịmalite site na ọnọdụ ahụ na-adịghị mma, na-eduga n'ọbara na onye ọrịa.

N'akụkụ a, ọ dị mkpa ka onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga mellitus dee ndekọ ọgụgụ nke glucometer tupu ị drinkingụ mmanya na mgbe ọ .ụsịrị. Dabere na ha, n'ọdịniihu ọ ga-adị mkpa iji mezuo nhazigharị nke ọgwụ a na-a takenụ ụbọchị a.

N'otu oge ahụ, a na-atụ aro ka ndị ọrịa mamịrị na-a wineụ mmanya ọcha naanị tupu nri abalị. Nnabata ha na mgbede na-eduga na ngosipụta na nrọ nke ụdị ihe dị ka hypoglycemia. Nke a, n'aka nke ya, nwere ike imetụta ọnọdụ nke akwara obi, imeju na akụrụ, n'ọnọdụ ụfọdụ na-eduga akpịrị.

Onye nwere ọrịa shuga kwesịrị ị drinkụ mmanya na-eme ndị ya na ha maara nwere ike inye ya enyemaka dị mkpa ma kpọọ dọkịta ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa. N'otu oge, ọ kwesịrị ịhọrọ ihe ọholicụholicụ mmanya na-aba n'anya, na-eduzi ọ bụghị naanị ọdịnaya kalori ha, kamakwa nchịkọta glycemic, yana site na ihe mejupụtara kemịkal. Eji ihe ọ ,ụ notụ, mmiri ma ọ bụ ogige dị ụtọ, a alcoholụ mmanya.

Drinking drinkingụ “ihe ọ "ụ "ụ” dị otú ahụ nwere ike ime ka ọnọdụ onye ọrịa ka njọ, n'ihi ya, ọ ka mma inye mmasị maka nri.

Aerụ mmanya na-arịa ọrịa shuga

Banyere ụdị mmanya a ma ama dị ka biya, ọtụtụ ndị anaghị ele ya anya dị ka onye mmanya ma chee na ndị na-arịa ya nwere ike ị drinkụ ya n’enweghị mmachi. Nke a bụ echiche na-ezighi ezi, ebe ọ bụ na glycemic index nke biya, dabere na ọkwa ya, nwere ike ịbụ site na 45 ruo 110. Ọzọkwa, nkezi uru nke ihe ngosi a bụ 66, nke a na-ewere dị ka obere uru.

N'otu oge, ihe ọ inụ theụ na-egbu egbu dị na biya nwere ike imerụ onye ọrịa ahụ karịa ka carbohydrates dị n'ime ya. Ọ bụ mmanya na - eme ka mmadụ nwekwuo agụụ nri, ebe ọ na - eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ glucose ọbara na-erugharị. N'ihi nke a, onye ọrịa ahụ nwere ike inwe agụụ dị oke njọ ma na-a .ụbiga mmanya ókè. N'okpuru mmetụta nke ịreatụbiga mmanya ókè na ịxụbiga mmanya ókè, ọ na-esiri ike ịgụta usoro ziri ezi nke ọgwụ a na-ewere n'oge ọgwụgwọ.

Na ụkpụrụ, a ga-ewepụ biya biya na nri ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga, mana ọ bụrụ na ọ ka na-a itụ ya mgbe ụfọdụ, ọ ga-amachibido oke iwere ya n'otu oge. Site n'ụzọ, n'otu oge ahụ, ọ nweghị ihe ịga nke ọma n'inweta ọ pleasureụ zuru oke site na ihe ọ ,ụyụ nke na-asụ ụfụfụ ebe ọ bụ na ọ ga-edozigharị ụdị nri dị mkpa. Ọ ga-abụ ihe na-ewute karịsịa ịghara ebu ụfọdụ n'ime ha, kama iji mmiri ndị pụrụ iche na biya.

Dịka ọmụmaatụ, ndị dọkịta na-atụ aro ijikọta biya na ụdị nri pụrụ iche dị otú ahụ maka ndị hụrụ ya n'anya dị ka akwụkwọ nri, anụ a mịrị amị na azụ. N'agbanyeghi eziokwu na ogige a adịghị ezigbo ụtọ, a na-ahụta ya dị ka ihe na - adịghị ize ndụ, ọ bụ naanị nchikota nkwekọrịta na-enye onye na-arịa ọrịa shuga ohere ị beerụ biya. N'okwu a, ọ bụrụ na onye ọrịa nwere agụụ agụụ ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị ọzọ na-adịghị ahụkebe, ọ dị mkpa iji glucometer ma were ọgwụ iji mezie ọkwa shuga dị n'ọbara ya.

Mana ihe amachibidoro ị withụ ọrịa a bụ ihe a na-akpọ birmixes, ya bụ, ihe ọ drinksụ createdụ ndị mepụtara site na mmiri biya na ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi dị ụtọ. Ebe ọ bụ na ha nwere ike ịnwe shuga yana ihe na-atọ ụtọ, ọ ga-esiri ezigbo ike ịtọọ nchịkọta glycemic ha.

N'ihi ya, ọ gaghị arụ ọrụ oge iji lụso ọgụ glucose dị n'ọbara onye ọrịa ọgụ.

Mkpọọ nkụ na mmanya akọrọ

Ebe ọ bụ na mmanya ọ bụla nwere shuga n’ihe mejupụtara ya, ndị ọrịa mamịrị nwere ike iji ụdị mmanya dị akọrọ ma ọ bụ nke ọkara. N'ime ha, ịta ụta nke carbohydrates pere mpe, yabụ ọ bụrụ na ị themụọ ha oge ụfọdụ, nsogbu agaghị emerụ ahụ onye ọrịa ahụ. Na mgbakwunye, ọ bara uru iburu n'uche eziokwu ahụ bụ na glucose dị na ihe ọ theseụ theseụ ndị a bụ ihe nkịtị, nke a na-enweta n'oge usoro ịgba ụka.

Ma mmanya dị ụtọ ma sie ike, ha nwere shuga ndị mmadụ mere. N'ihi nke a, nchịkọta glycemic na uru caloric ha na-abawanye nke ọma. Na mgbakwunye, ikike iji mmanya dị okpukpu okpukpu kporo nkụ nke nkụ maka ọrịa shuga ga - ekwe omume maka naanị ihe kpatara na ha nwere ihe ọ alcoholụ alcoholụ na - aba n'anya dị ukwuu na ihe mejupụtara ha.

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na mkpụrụedemede na-egbu egbu dị 44, ị kwesịrị ị na-akpachara anya maka ojiji ọ na-arịa ọrịa shuga. Ihe jikọrọ ọnọdụ a na eziokwu ahụ bụ na mmanya ọ bụla nwere naanị ihe na-adịghị mma na sistemụ ụjọ mmadụ. Na mgbakwunye, n’ọnọdụ ịxụbiga mmanya ókè, mmadụ enweghị ike ijide onwe ya kpamkpam, yabụ o nwere ike ikwe ka nsogbu iri nri ndị ọzọ riri ya.

Banyere ezigbo akụrụngwa mmanya, ọ na - eme ka metabolic Filiks nke dị n'ime ahụ mejupụtakwa mma. Na mgbakwunye, mmanya na-eme ka nri digestion dị elu ma na-eme ka haemoglobin dịkwuo elu. Agbanyeghị, emebi emebi agwa ndị a bara uru na mmanya ahụ belata ihe mmadụ ji egbochi ya, yabụ, iji weghachi ya, ọ ga-eri ihe dị iche iche na-arụ ọrụ nke sitere na ngwaahịa dịka chiiz ma ọ bụ mkpụrụ osisi.

Mmụọ "Zero"

Ihe ọ drinksụ drinksụ ọ fortyụ fortyụ ogo iri anọ dị ka cognac na vodka nwere ntụpọ glycemic efu. N'otu oge ahụ, eziokwu ahụ bụ na ha nwere ike ịkwalite mmetụta nke ọgwụ ndị nwere insulin, yana ihe ndị na-ebelata shuga, na-adọrọ mmasị. Ndị ọkà mmụta sayensị makwaara na megide usoro nke iji ihe ọholicụholicụ ndị a na-egbu egbu eme ihe, usoro glucose njikọ n'ime ahụ onye ọrịa nwere ike ịkwụsịlata nke ukwuu. N'ihi ya, hypoglycemia nwere ike ịmalite n’ọrịa shuga mellitus, yabụ ndị na-arịa ọrịa shuga na tebụl kwesịrị ịkpachara anya.

N'otu oge, onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga nwere ike iwe mmụọ mmụọ karịrị 50-100. N'otu oge ahụ, a na-atụ aro ka iri nri nwere nnukwu carbohydrates dị mfe ma dị mgbagwoju anya, dịka ọmụmaatụ, dịka caviar uhie, dị ka nri. Ngwaahịa ndị dị otú a na-enyere aka igbochi nleghara nke glucose ọbara n'ime ọbara ma mekwaa ka ọ nwee ike.

A na-agbakọọ izu ike ị ofụ mmanya na-aba n'anya dị iche iche maka onye ọrịa ọ bụla. N'okwu a, ọ ga-aka mma mgbe ejiri ntakịrị ihe. Na mgbakwunye, endocrinologist ga-enyekwa ndụmọdụ maka nhazi nke ọgwụ n'ihe banyere mgbe onye ọrịa ga-a toụ mmanya na-aba n'anya n'oge ịgwọ insulin ma ọ bụ ọgwụ na-ebelata shuga.

Ndekọ glycemic nke ihe ọ alcoụ alcoụ na-egbu egbu akọwara ekwesịghị iduhie onye ọrịa ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na mmanya nwere ike ime ka mmadụ nwee hypoglycemia, nke ga-eme ka ọ rie nri nwere kalori. N’ihi nke a, akwara na akwara nwere ike ịnata ibu dị ukwuu, nke ga-emetụta arụmọrụ ha n’ụzọ na-adịghị mma.

Ọ dịkwa mma icheta eziokwu ahụ bụ na mmanya siri ike na-eme ka ọ kwụsịlata mkpọda carbohydrates n'ahụ mmadụ, n'ihi nke onye ọrịa nwere ike ịmalite inweta abụba. Nye onye ọrịa nwere ọrịa shuga, oke ibu bụ ihe na-aka njọ usoro ọrịa ahụ.

Na mgbakwunye, vodka na cognac na-enwe ike iwepụ ọrịa nke ọrịa shuga.

Vermouth, mmanya na mmanya

N'ime ihe ọ alcoụ alcoụ na-egbu egbu na-ewetara ndị ọrịa shuga nsogbu kachasị njọ nwere ike ịkpọ ụdị mmanya dị iche iche. Ọnọdụ a jikọtara ya na eziokwu na ịgwakọta ihe ọ alcoụholicụ na-aba n'anya dị iche iche nwere ike ịkpata nnukwu nsogbu na pancreas. Ọzọkwa, nchịkọta glycemic ebe a nwere ike ịdị site na 40 ruo 70.

N'okwu a, shuga, nke bụ akụkụ nke ihe ọ andụ andụ na syrips agwakọta na mmanya, na-emerụ emerụ. Na mgbakwunye, ha nwere ike bute oke glucose n'ọbara. Ya mere, a na-atụ aro ya maka ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus ka ha jiri, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, onye ọ bụla mmanya na-egbu egbu, ọkacha mma dị ọcha, dịka ọmụmaatụ, vodka.

Ọ dị mma ịmara eziokwu ahụ na cocktails nwere ike ịkpaghasị usoro inye ọbara dị ka ụbụrụ. N'ihi ya, veins, arịa na capillaị nke onye ọrịa na-amụba ma na-enwe nkwekọrịta, na-eduga na isi ọwụwa. Banyere ọnọdụ nke ịxụbiga mmanya ókè, ha na-a drunkụ mmanya ngwa ngwa site na mmanya, nke na-abawanye ihe ize ndụ nke hypoglycemia, mgbe mgbe na nrọ. Ya mere, amachibidoro mmanya na ọrịa shuga ụdị ọ bụla.

Na mgbakwunye na cocktails, vermouths na mmanya na-amachibidoro iwu nri nke ndị ọrịa mamịrị. Nke bụ eziokwu bụ na ha nwere ahịhịa na akụkụ nke ahịhịa, ma tinyekwa shuga dị elu nke ukwuu. N’ihi nke a, ọbụlagodi obere ọgwụ nwere ike ibute nnukwu nsogbu n’ọnọdụ onye ọrịa n’ogologo oge.

N'agbanyeghị eziokwu ahụ na ụfọdụ oge ị ofụ mmanya na-egbu ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga anaghị akpata ya mmerụ ahụ, ọ bara uru ịhapụ ị drinkingụ mmanya maka oge ọgwụgwọ niile. N'ihe banyere mgbe ụfọdụ ihe agaghị ekwe omume ị withoutụ mmanya na-egbu egbu, ọ dị mkpa iji nlezianya chịkwaa nchịkọta glycemic nke mmanya ndị dị otú ahụ. Maka nke a, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịnwe tebụl pụrụ iche nke nwere ihe okike na ihe ọ drinksụ drinksụ ụfọdụ pụta ụwa.

Ga - a toụ mmanya na - ezuru gị, dịka ọmụmaatụ, na oriri agbamakwụkwọ, ọ bara uru ịme ihe iji weghachite anụ ahụ na nkịtị. Iji mee nke a, ị nwere ike ị teaụ tii na osisi dịka hibiscus. Ọ na-ahụkarị ọrụ nke ihe niile dị mmadụ n’ahụ, tinyere ọrịa n’akpịrị. N'ihi nke a, enwere ike belata hypoglycemia, ahụ onye ọrịa ahụ nwere ike gbakebe ngwa ngwa.

Ọkachamara na vidiyo dị n'isiokwu a ga-ekwu maka ihe ize ndụ nke mmanya na-arịa shuga.

Pin
Send
Share
Send