Ihe kachasị dị mkpa bụ ajụjụ banyere etu ị ga-esi nweta ọrịa shuga maka ndị nwere ezigbo ndị ikwu nwere ụdị nchọpụta ahụ.
A maara na ọrịa a na-ekpebikwa mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ma nketa oke abụghị ikpe. Ọbụlagodi na enwere ike ịnwe ọrịa, enwere ohere iji zere ọrịa ahụ.
Iji mee nke a, ịkwesịrị ịma ihe ọrịa shuga bụ, otu esi enweta ọrịa a.
O kwesiri iburu n’uche na oria site n’onye oria rue nke onye adighi aru ya.
Ihe Ndị Na-akpata Ọrịa Shuga
A na-aghọta ọrịa shuga mellitus dịka ọrịa niile, mana ha niile metụtara ọrịa metabolic na ahụ. Ihe kpatara ọrịa ahụ nwere ike ịbụ nkwarụ usoro endocrine nke weere n'ụdị na-adịghị ala ala, ma ọ bụ na ezughi oke nke ogo insulin na-arụ ọrụ n'ime ya.
Dabere na ihe kpatara nsogbu ahụ, ọrịa ahụ nwere ike ịmalite ọ bụghị naanị n'ihi enweghị insulin, kamakwa n'ihi nguzogide insulin nke anụ ahụ.
Ihe na-ebute mmepe nke ọrịa dị iche iche. Ma azịza nke ajụjụ a ga - esi ebute ọrịa shuga nwere ike ịbụ enweghị nkwekọ - enweghị ihe ọ bụla. A na-akpọ oria afọ iri abụọ na itolu. N'oge a, 4% nke ndị bi n'ụwa na-arịa ọrịa, ọnụ ọgụgụ a na-amụba naanị afọ. Ma ọrịa ahụ adịghị efe efe na okike, ya mere ọ gaghị ekwe omume ibute ya.
Ndị mmadụ anaghị arịa ọrịa shuga n’aka onye na-arịa ọrịa a. Enwere ike inweta ọrịa a naanị n'ihi ikpughe ihe ụfọdụ na ahụ.
Ihe ndị na-enye aka na mmepe nke ọrịa shuga dị ọtụtụ:
- Eketa.
- Ibu ibu.
- Nchegbu na-adịgide adịgide.
- Ọrịa ndị gara aga.
- Afọ (karịa afọ 40).
Ọnụnọ nke nke ọ bụla n'ime ihe ndị a apụtaghị na o nwere ike dị elu nke ịmalite ọrịa ahụ. Mana nchikota nke ihe di elu n’enwekwu nsogbu nke oria shuga - opekata mpe iri.
O yikarịrị ka ọrịa ọ ga - ebute ọrịa bụ ihe kachasị elu. Eleghi anya nje di na nwata, onye nne na nna ya nwere oria mamiri di ihe ruru 30%. Ọ bụrụ na nne na nna ahụ adịghị arịa ọrịa, mgbe ahụ ihe ọghọm ahụ ruru 60% ma ọ bụ karịa. A kọwara ọdịiche nke ọnụọgụ dị iche iche site n'ọmụmụ ihe dị iche iche, mana n'ọnọdụ ọ bụla, ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa a na ụmụaka dị oke elu. Ekwesiri ichebara ihe a echiche mgbe ị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime.
Site na nri na-edozi ahụ mgbe niile, ibu na pancreas na-abawanye. Karịsịa ọ "na-ata ahụhụ" n'etiti ndị hụrụ nri abụba na mmanya n'anya. Yabụ, ọ bụrụ n’ịchọrọ ịmụ ka esi enweta ọrịa shuga site n’ihe atụ nke aka gị, ịkwesịrị ịnọgide na-agbaso ụdị ụdị nri a. Ibu ogo nke ogo ogo m na-abawanye ihe ọghọm nke ọrịa akwara site na 20%. 50% nke oke ibu na-abawanye ihe ize ndụ site na 60%.
Nsogbu akwara na-ebute ọrịa dị iche iche. Ma ị ga - arịa ọrịa shuga n’ihi nrụgide naanị na ijikọ ọtụtụ ihe (eketa oke, oke ibu).
Ihe gbasara ọrịa ga - akarị n’etiti ndị gbara afọ iri ise. A maara na afọ iri abụọ ọ bụla na-esote okpukpu abụọ nke ohere nke ịmalite ịrịa hyperglycemia.
Echiche na isi ihe na-akpata ọrịa shuga bụ ịhụnanya nke sweets adịla ogologo oge. Agbanyeghị, ọ bụ na sweets anaghị emetụta mmepe nke ọrịa.
Mmetụta dị na nke a na-apụtachaghị ìhè: mmegbu nke ihe ndị na-atọ ụtọ ụtọ na-eduga ibu ibu, ya onwe ya na-eduga n'ọrịa shuga.
Nsogbu obibi ndụ dị mma na-akpata ọrịa shuga
N'ịghọta ihe ndị na-emetụta mmepe nke ọrịa, ọ dị mfe ịghọta otu ị nwere ike isi daa ọrịa mamịrị, i.e. ka esi enweta ọrịa shuga. Dokwesighi ijide ike maka nke a. Ọ ka mma iri nri ndị ọzọ na-emerụ ahụ, eghe na ụtọ.
Site na nri dị otú a (karịchaa, enweghị ya), a na-enweta oke ibu ngwa ngwa. Ma ị nwere ike mee ka usoro ahụ dị ngwa site n'enyemaka nke mmega ahụ - ọ dị mkpa belata. Ebe ọ bụ na mmegharị na-akpali ọrụ akwara ma na-eme ka ahụ glucose na-adị n’ahụ nke mkpụrụ ndụ, ọ ga-egbochi nanị mmụba nke shuga.
Ejila njikwa ibu - oke abụba na ahụ gị, o yikarịrị ka ị ga - atụgharị karịa nke ndị ọrịa mamịrị. Na mgbakwunye, ọ bụrụ n’inwelarị oke ibu, mgbe ahụ na nke a, "nabata ihe ị bụ" bụ ụzọ dị mma iji chọpụta etu ị ga - esi bute ọrịa shuga. A kọwara nke a naanị: ọ bụghị naanị ọrịa ahụ nwere ike ibute ọdịdị nke oke abụba, kamakwa "nchịkọta ọha" nwere ike ịkpalite mmepe nke ọrịa shuga.
E nwere nnukwu nsogbu ịrịa ọrịa na ndị ndị ikwu ha na-arịa otu ọrịa. Ọ bụrụ na ọrịa ga - ebute ihe nketa, yabụ mmadụ ịdị na - echekarị echiche ka onye ahụ wee nwee ike ibute ọrịa shuga ga - amalite n'oge dị mkpirikpi.
Ọzọkwa, iji nwee ọrịa mamịrị, ọ dịghị mkpa ka ị mụta otu esi emeri nrụgide. Ọgba aghara n’onwe ya na-emetụta mmepe nke ọrịa naanị n’amaghị ama, mana n’ọnọdụ ụfọdụ nwere ike ịbụ ihe nkwalite nke nsogbu ahụike na-amalite.
Kedu otu ị ga-esi bụrụ onye ọrịa mamịrị?
Mata ihe kpatara ọrịa shuga, na ụdị ndụ ọria ahụ na - ebutekarị, ọ bịara doo anya etu esi arịa ọrịa shuga. Iji mee nke a, naanị ihe ị ga --ebelata mmetụta nke ihe na - emerụ ahụ na steeti ahụ.
Thezọ kachasị dị irè ị kwesịrị itinye iji ghara ịrịa ọrịa shuga dị mfe yana banal - ụzọ ndụ dị mma.
Afọ ole na ole gara aga, ọrịa shuga bụ ihe e ji mara ndị agadi. Ndị nke oge a na-ejikarị nri ratụ ratụ, nke mere na a na-egosipụtakwa ọrịa shuga n’etiti ndị na-eto eto, na oge ụfọdụ n’oge ndị ntorobịa. Iji zere nsogbu ibu, ndị dọkịta na-atụ aro ịchọpụta BMI gị ma hụ na ọ gafereghị usoro iwu.
Ihe “na-emerụ ahụ” (nke e ghere eghe, ụtọ, ntụ) nwere ike inye aka mụta ka esi enweta ọrịa shuga. Ihe nri junk na-emebi ọrụ nke pancreas, yana iji ogologo oge, mmadụ ga-adaba na nsogbu ahụ ozugbo. Yabụ, ka ị ghara ibute nsogbu areụ, ọ dị mkpa iwepu nri niile na - emerụ ahụ ma dochie ya na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
Water Drinkụ mmiri bụ ihe ọ mustụ .ụ. Ọzọkwa, okwu ahụ bụ "mmiri" apụtaghị ihe ọidsụidsụ (teas, kọfị, ahịhịa na ahịhịa), kama ọ bụ mmiri ọ drinkingụ pureụ dị ọcha. Thekpụrụ akwadoro bụ 30 ml kwa 1 n'arọ nke ịdị arọ. Ọ bụrụ na mmiri ị ga - ebido buru oke ibu, o kwesiri ịbelata olu ya ma drinkingụọ ya mmiri dịka o siri dị mkpa - mmụba dị ukwuu na mmiri mmiri ị na - a willụ ga - enye akụrụ oke, nke ga - emetụta ọrụ ha n'ụzọ na-adịghị mma. A na-atụ aro iwunye oke mmiri ọ drinkingụ toụ ka ọ nwekwuo ume ọrụ.
Kpachie anya anaghị ebute ahụ mmadụ. Kama nke ahụ, ọ na - abụkarị ihe na - akpata ọrịa shuga na - abụghị insulin. Yabụ, ịkwesịrị ilekwasị anya na agụụ, mana ọ bụghị na agụụ.
Smụ sịga na mmanya na-aba n'anya nwere ike ịrịa ọrịa shuga. N'otu oge ahụ, ndị na-adịghị esokarị omume ndị a nwere ohere dị ala nke ọrịa shuga.
Y’oburu na enweko ihe nkpuchu n’ileba anya, mgbe ahu ihe doro anya ka esi enweta shuga. N’ezie, mkpụrụ ndụ ihe nketa anaghị edozi ihe niile, ma hapụkwa ndụ gị.
Nke mere na ọrịa eketa ekpuchighị onwe ya ogologo oge o kwere mee - ma ya adịchaghị mma - ọ gaghị aba uru iji nyochaa nyocha zuru ezu ugboro abụọ n'afọ iji mata mmepe nke ọrịa n'oge. Ọ bụrụ na enwere nsogbu na obi na akwara ọbara, ma ọ bụ cholesterol dị elu, ọ bara uru ịga nyocha kwa afọ.
Yabụ, ka ọrịa shuga ghara inye gị nsogbu:
- ịchịkwa oke ahụ;
- rie nri zuru oke na iche;
- leruo oke nnu nke ahu anya;
- zere ị oveụbiga mmanya ókè;
- hapụkwa omume ọjọọ;
- na-eme nyocha ahụike mgbe niile ma ọ bụrụ na enwere ihe ndị achọrọ maka mmepe nke ọrịa.
Mmejuputa atumatu a ga - egbochi mmepe nke oria.
Etu esi agwọ ọrịa shuga?
Ọ bụrụ na mgbaàmà nke ọrịa shuga mellitus apụtalarị, ọ dị mkpa ka a mee ihe ngwa ngwa. Okwesiri ikwu na ịdị irè nke ọgwụgwọ na-adabere n'ụdị ọrịa ahụ.
Ọrịa shuga Idị nke A enweghị ike ịgwọ-agwọ, ebe ọ bụ na usoro nje na - eme ahụ mmadụ na - agbanwegharị. N'okwu a, naanị ihe nwere ike ime bụ ịnọgide na-enwe ọ̀ka shuga nkịtị. A na-akpọkwa ụdị ọrịa a insulin-dependence, n'ihi na a na-amanye onye ọrịa mgbe ọ bụla igba ntụtụ insulin iji chịkwaa ọkwa shuga. Ndị ọrịa nwere ụdị ọgwụ shuga na-adabere na ya ga-agbanwe ụdị nri ma gbanyụọ kpamkpam ngwaahịa dị iche iche na-akpata mmụba nke glucose ọbara. Maka ọgwụgwọ, ndị ọrịa na-enweta ihe niile ha chọrọ: ọgwụ, ihe ikuku electrochemical, mpempe ule, wdg.
Elldị nke abụọ nke ọrịa shuga mellitus bụ nke na-abụghị insulin. N'okwu a, onye ọrịa ahụ achọghị injection nke homonụ, ebe ọ bụ na ọkwa ya bụ nke nkịtị ma ọ bụ bulie elu. Ihe kpatara nsogbu bu na n’ihi ihe ụfọdụ, sel anụ ahụ na - efunahụ ike ha ‘ịghọta’ insulin, ya bụ, ọrịa nke nguzogide insulin na-amalite.
Mgbe ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ pụtara, ọ dị mkpa ịmalite ọgwụgwọ ngwa ngwa, ebe ọ bụ na ọrịa shuga na-eduga na mmeri nke obere arịa ọbara. N'ihi oke shuga dị elu, a na-agbagha usoro ọgwụgwọ nkịtị - ọnya anaghị aga ogologo oge, mgbe mgbe - ha na-amalite ịgbaze. N'okwu ndị dị elu, ọbụna obere nhicha nwere ike ibute nsonaazụ dị egwu: ndị na-agba egbe nwere ike ịmalite, nke ga-eduga na mbepụ.
Ọ ga-ekwe omume ịchịkwa ọrịa shuga na-enweghị insulin, mana ọ gaghị ekwe omume ịgwọ ya kpamkpam. Iji chịkwaa ọrịa ahụ, ọ dị mkpa ịgbaso usoro ọgwụgwọ ọ bụrụ ọkachamara, nri na usoro mmega ahụ tụrụ aro ya. Naanị n'ọnọdụ a, onye ọrịa nwere ike ibi ndụ dị mma.
Akọwapụta mgbochi ọrịa shuga na vidiyo na ederede.
