Whey bụ ngwaahịa a ma ama, ọ na - apụta n'oge a na - edozi mmiri ara ehi mgbe protein coagulates. Ọ bara uru nke ukwuu maka ahụ, usoro nri, ya mere a na-adụ ndị dọkịta ọdụ ka ha tinye ya na nri, karịchaa na ọnụnọ nke usoro eriri afọ.
Maka narị gram nke ngwaahịa a, 3.5 g nke carbohydrates, 0.2 g nke abụba, 0.8 g nke protein dị mkpa, n'agbanyeghị eziokwu na ọtụtụ ihe bara uru site na mmiri ara ehi ka dị na curd, potassium, zinc, iron na sodium dị na ọbara.
Ihe mejupụtara ahụ na-enyere aka belata ibu nri na pancreas, carbohydrates na-enyere ike ahụ ike. N'ime ọbara ọbara, enwere abụba na protein dị mma iji nọgide na-arụ ọrụ nke ọma. N'ihi ojiji a na-eji ngwaahịa a, ike nke usoro mkpali na-ebelata, ohere nke nlọghachi azụ.
A na-ahụta Serum ogologo oge dị ka ngwaahịa ọgwụgwọ, ma ka ị nweta ọgwụ ọhụụ, ndị mmadụ amalitela ichefu ụzọ dị otú ahụ dị mfe ọgwụgwọ. Ndị dọkịta na-atụ aro ịre ngwaahịa a dịka ọgwụ profilactic iji mezie steeti eriri afọ.
Kedu ihe eji ngwaahịa a?
Kedu uru na ọghọm nke whey maka ọrịa a na-enwe? E nwere ọtụtụ vitamin E, C, A n'ọbara, enwere ụdị vitamin B - B7, B4 na-adịghị ahụkebe. Ọnụnọ nke choline na-enyere aka melite ọrụ ụbụrụ, melite ebe nchekwa. Otu iko mmanya na - a containsụ kwa ụbọchị nwere ihe ndị a na-a calụ maka kalsel kwa ụbọchị, ihe dị ka 40% nke ihe ndị na-enye potassium n’ahụ́ okenye.
Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na magnesium, salts ọgwụ ndị dị mkpa nke phosphorus, n'ime mmiri ahụ, enwere ihe dị ka narị narị abụọ nke ihe ndị dị ndụ na-emetụta ọrụ nke akụkụ ahụ na sistem n'ụzọ kachasị mma.
Site n'iji ngwaahịa mmiri ara ehi ugboro ugboro, microflora nke eriri afọ na-ahụ maka akwara, uru ahụ na-adịwanye mma, a na-ewepu mkpo ihe na-egbu egbu na ihe mkpofu, na-arụ ọrụ nke akụrụ na umeji. Ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ nwere ezigbo mmetụta na steeti adrenal glands, na-emepụta hormone na-akpata nchekasị, nke na-eme ka mmadụ nwee ahụ iru ala.
A na-eji Serum akpọrọ maka ikike iji belata agụụ, na ọtụtụ nri nri ọhụụ dabere na iji ngwaahịa a.
Ọ bara uru karị ị drinkụ ya na ọrịa mellitus, mmebi ọzọ nke arụ ọrụ nke pancreas, mgbe enweghi insulin nke homonụ zuru oke.
Nnukwu Ọgwụ
Ọ ga-a drinkụ ọbara ọ withụ na nnukwu pancreatitis? Whey maka pancreatitis bụ otu n'ime ngwaahịa ndị amachibidoro na nnukwu ọrịa pancreatitis. Ihe dị ka 90% nke mmiri mejupụtara bụ mmiri, yana opekempe abụba. Ya mere, ọbara bara uru nke ukwuu na gland gland.
Enyere ya ohere ị wheụ whey site n’ụbọchị nke atọ nke usoro ahụ siri ike, n’ụbọchị nke mbụ ka egosipụtara nri izu ike. Ọ na-atụ aro ị drinkụ ihe karịrị iko abụọ nke ngwaahịa kwa ụbọchị, ọ baghị uru ịnụ ọkụ n'obi na ọbara, a ga-enwe uru ọ bụla site na nke a.
Ọgwụ nke pancreatitis nwere ọtụtụ ebumnuche n'otu oge, n'ọnọdụ mbụ ọ dị mkpa ka ịhapụ ịgbari nri, gbochie ọrịa ọhụrụ, yana ibelata ọrịa mgbu. Ọ bụ nri na-enyere aka idozi nsogbu ndị a.
Enwere ike iji ọbara site na pancreatitis n'agbanyeghị nri nri, mana ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-ejide n'aka na, dị ka mma, ngwaahịa ahụ kwesịrị ị beụ mmanya na-enweghị isi n'ụtụtụ. Nke a ga - enyere gị aka:
- kpochapu ibu na gland;
- meekwa eriri afọ na afọ;
- melite nri.
Nwere ike ị drinkụ otu iko ọbara n'ime otu elekere na ọkara tupu alakpu ụra, ahụ ga-anata ihe bara uru bara uru maka ahụike. N'otu oge, carbohydrates dịnụ nwere oge ọ ga-agbari ma ghara abanye na ngwaahịa dịka nkwụnye n'úkwù na afọ.
Enwere ike iji Whey dị ka nri dị n'etiti nri ndị bụ isi, ọdịnaya kalori nke 100 g nke ngwaahịa ahụ bụ naanị kilogram 18, n'ihi ya ọ gaghị enwe ike imeju afọ ojuju n'ụzọ zuru ezu. Ọ dị mma ijikọta ihe ọ drinkụ withụ ya na cheese cheese, unere ma ọ bụ casseroles.
Ọ dị njọ ị drinkụ nri a withụrụma na serum, otu n'ime ndị pụrụ iche nwere ike ịbụ nri abalị ma ọ bụrụ na ị na-eri cheese ụlọ ma ọ bụ efere ndị yiri ya. N'ọnọdụ ndị ọzọ niile, n'ihi oge nri digestion na-agbanwe agbanwe, akwara a na - ebubata ya nke ukwuu, nke jupụtara n'ọgba aghara.
Na usoro dị njọ na nke na-adịghị ala ala nke usoro mkpali na pancreas, serum bara uru, mana ekwesịrị itinye ya na nri maka ọrịa pancreatic naanị mgbe ịgachara dọkịta. Mgbe ụfọdụ ndị ọrịa nwere nsogbu ndị ọzọ nke eriri afọ, nke ihe ọ drinkụ isụ ahụ mejupụtara ma chọọ ya. Dịka ọmụmaatụ, nke a ga - eme mgbe:
- mmiri ara protein;
- atrophy nke mucosa eriri afọ.
Ekwesịrị ị panca ntị na ọrịa pancreatic n'ime ụmụaka.
Esi esi nri?
Iji kwadebe whey n'ụlọ, ịkwesịrị ị oneụ otu lita na ọkara mmiri ara ehi ara ehi, hapụ ya n'otu abalị na-ekpo ọkụ. N'ụtụtụ, ọ ga-agbanwe yogọt, ịdị ukwuu ya dabere na abụba nke mmiri ara ehi. A na-agbanye uka a na-agbanye na ogwe nwere akwa mkpuchi enamel, gbanye ọkụ na-adịghị ngwa iji kpoo ọkụ. A machibidoro ya iweta yogọt ka ọ sie ebe ahụ, ma ọ ga-agbada ma tụfuo uru ndị bara uru, chiiz ụlọ ga-aka sie ike.
Na-esote, ịkwesịrị iji nlezianya wụsa ngwaahịa ahụ na colander kpuchie ya na ọgwụ gauze, hapụ ka igbapu. Obere ga-apụta n'ụdị mmiri ara ehi a na-eji akwa chiiz, ma ga-ezuru whey. Ọ bụrụ na enweghị ọchịchọ ịmegharị ya na nkwadebe ahụ, enwere ike ịzụta ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ dị njikere n'ime ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ahịa.
Ọ dị ụtọ ma dị oke uru ịgwakọta whey na mkpụrụ osisi ma ọ bụ ihe ọ vegetableụ vegetableụ nri dị iche iche, ị nwere ike nweta uru okpukpu abụọ n'ihi iji ihe ndozi nke osisi osisi whey.
Ndị ọrịa nwere ọrịa palọ, n'agbanyeghị afọ ndụ ga-amasị jelii, Ntụziaka dị mfe:
- 2 iko whey;
- ọkara nnukwu ngaji nke gelatin;
- shuga, sirop ma ọ bụ jam.
N'ihi ya, ihe eji megharịa ọnụ mbụ pụta, enwere ike iri ya n'oge ọ bụla n'ụbọchị.
Na mgbakwunye na ịkwalite usoro nri, serum na-enwe mmetụta dị mma na eriri afọ, akụrụ na umeji, ngwaahịa mmiri ara ehi na-eme ka usoro mkpali kwụsịlata ma na-ebelata ọbara mgbali elu na ọbara mgbali elu.
Ekele maka ngwaahịa a, belata ohere ịbawanye atherosclerosis nke arịa ndị ahụ, rheumatism nwụrụ, metabolism, mgbasa ọbara. Ndị dọkịta doro anya na ọbara nwere ike ịbawanye ọnọdụ ma mejupụta ụkọ vitamin na mineral. A na-atụkarị aro ya maka dysbiosis, ischemia.
Ekwesịrị icheta na ngwaahịa ahụ nwere ike inwe mmetụta uto nke anụ ahụ, yabụ, nwere ọnọdụ nke akpịrị ọgbụgba ọkụ, a na-eji nlezianya agwọ ya.
A kọwara ihe bara uru nke whey na vidiyo n'isiokwu a.
