Cholesterol bụ ihe pụrụ iche dị na ahụ anyị ma na-akpata ọtụtụ echiche na-akpata arụmụka banyere uru na ọghọm ya.
N’ime ihe omuma ya, obu mmanu aru (ya bu, na mmiri) nke mmanya, ya mere odi nma kari ikpo ya cholesterol.
Mkpụrụ ndụ anyị na - ewepụta naanị ihe dịka 20% nke ngụkọta cholesterol, ebe 80% fọdụrụnụ na-eji nri kwa ụbọchị.
Gini bu oru cholesterol? Gịnị bụ abamuru ya na ihe ọjọọ ya? Ka anyị leba anya n'ajụjụ a. Uru nke mmanya na-aba n'anya dị na akụkụ ndị a:
- Cholesterol bụ ihe dị mkpa na arụ ọrụ nke membranes nke mejupụtara ụdị anụ ahụ niile;
- Na-enweghị ya, ọ gaghị ekwe omume ịhazi homonụ nke akụkụ atọ niile nke gland adrenal - glomerular, bundled andesh. Mpaghara glomerular bụ maka mmepụta nke mineralocorticoids (homonụ ndị dị ka aldosterone, cortisol), mpaghara glomerular maka njikọ glucocorticoids (hydrocortisone, corticosterone), na ntanetị maka nwoke na nwanyị homonụ nwoke na nwanyị (androgens na estrogens);
- Cholesterol bụ ihe mejupụtara bile ma na-etinye aka na mgbaze;
- Ọ bụ ya kpatara ọnya zuru oke na akpụkpọ ahụ;
- A na-emepụta kọmpụta nke vitamin D, cholecalciferol na ergocalciferol, site na kọmpụta nke cholesterol n'okpuru ikpughe radieshon ultraviolet;
- Ọ bụ ya na-ebugharị nsị na ihe dị n’agbata sel onwe ha na oghere dị n’agbata ha;
Na mgbakwunye, a na-etinye cholesterol na nhazi nke shei myelin, nke na-ekpuchi ọtụtụ akwara.
Gịnị kpatara cholesterol na-ebili ma gịnị kpatara o ji dị ize ndụ?
I kwesiri ibu uzo choputa cholesterol.
N'ime ahụ mmadụ, mmanya na-egbu egbu nwere ike ịnọ n'ọtụtụ mgbanwe
Mgbanwe ndị a dịgasị iche nke ukwuu na nhazi.
Cholesterol dị n'ahụ nọ n'ụdị ndị a:
- jikọtara ya na lipoproteins dị ntakịrị;
- metụtara lipoproteins dị mkpụmkpụ;
- metụtara lipoproteins njupụta nke etiti;
- jikọtara ya na nnukwu lipoproteins dị elu.
Ọzọkwa, na mgbakwunye na ụdị cholesterol ndị a dị n'elu, triglycerides na chylomicrons bụ ihe dị mkpa nke anụ ahụ.
Nke kachasị dị ize ndụ bụ kọleji na-ejikọta lipoproteins dị ala. A na-akpọkwa ya "ihe ọjọọ." N’aka nke ozo, a na-ewere cholesterol ya na lipoproteins nwere oke dị ka “ihe dị mma,” ọkwa ya dị elu bụ ihe ọgwụgwọ chọrọ.
Kedu ihe kpatara mmejọ nke cholesterol "ọjọọ" na - adịkarị ka ọ na - abawanye? E nwere ụzọ ihe atọ dị iche iche nke ihe ize ndụ - anaghị agbanwe agbanwe, akụkụ (nwere ike) iweghachite, yana ndị ọzọ.
Ndepụta nke ihe ndị agbaghaghi agbakwunyere:
- Nke mbụ, ọ bụ afọ karịrị afọ iri anọ.
- A na - achọpụta mkpụrụ ndụ ihe nketa - ọtụtụ nnyocha emere dịka nke a na - ahụ na - akpata nsogbu siri ike na - egbochi ike ịmị mkpụrụ n’etiti ndị ikwu - nne na nna na ụmụ, ụmụnne nwoke na ụmụnne nwanyị.
- Ọtụtụ mgbe, ọkwa cholesterol na-abawanye na ụmụ nwanyị karịa nke ụmụ nwoke, na ha, ọ na-egosipụta onwe ya ma ọ dịkarịa ala afọ iri tupu mgbe ahụ.
- Omume ọjọọ, na karịchaa ị smokingụ sịga, n'okpuru nicotine, mgbidi nke akwara ọbara na-aghọ ihe na-emebi emebi na-emetụta ihe ndị si mba ọzọ, gụnyere kọlestrọl, nke a na-edebe ebe ahụ n'enweghị nsogbu.
- Ibu ibu - ma gha acho iwepu ya na mbu.
Ihe ndị a nwere ike ịmegharị ihe nwere ike ibughari, dịka:
- Imebi nke ruru nke lipids ndị ọzọ na ọbara - triglycerides, chylomicrons.
- Ọrịa akpọrọ shuga, ọkachasị ụdị nke abụọ. N'otu oge, ịdị ukwuu nke oke ibu bụ ihe a na-ahụ anya, megide nzụlite nke anụ ahụ toro n'ọtụtụ na nha ahụ agaghị enwe ike ịrụ ọrụ nke insulin homonụ na-ebelata shuga. Nke a na - eduga na mmepe nke hyperglycemia na-adịghị ala ala - mmụba na shuga ọbara.
- Mbelata nke mkpokọta lipoproteins dị ukwuu;
- Mbido ihe ịtụnanya ana - akpọ metabolic syndrome - ya bụ ihe mgbaàmà ya dịka oke ibu oke ibu (a na - ahụ abụba abụba dị na afọ), nnabata glucose, ọrịa triglycerides mụbara yana ọbara mgbali elu.
Ndi otu ikpeazu bu ndi ozo. Ndị a na-agụnye ndụ ịnọ nkịtị, ma ọ bụ ịnọ nkịtị, n'ihi nke kilos ndị ọzọ na-echekarị ego; nsogbu nke obi erughị ala na nke oke mmetụta; ihe ọ toụ toụ na-aba n’anya.
N'ihi gịnị ka cholesterol dị oke egwu ji dị njọ, gịnịkwa mere o ji dị mkpa ịme ihe ọ bụla iji belata ya? Na ihe niile n'ihi na ọ na-enyere aka nwayọ nwayọ, mana ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmeghari ihie cholesterol na mgbidi nke akwara. Nke a bụ mmalite nke mmepe nke atherosclerosis.
N’ọdịnihu, ntopute nke arịa ahụ ga-etechikwu anya, ọbara na-asọ n’ime ya ga-emebiwanye.
Kedu ka esi gosiputa cholesterol dị elu?
Ọrịa nke atherosclerosis yiri nke ndị ọrịa niile. A maara na otutu mgbe atherosclerosis na-emetụta akwara ọbara, ma ọ bụ akwara akwara akwara, nke na-ebu ọbara bara ụba oxygen na uru ahụ. Mgbe emetụta ha, akwara obi (CD) na-ebido. N'ihi nke a, myocardium anaghị enweta ọbara akwara ozi n'ọtụtụ zuru oke, nke gosipụtara site na njimara nke mmetụ obi - angina pectoris. Na mgbakwunye na ihe mgbu, mmadụ na-enwekarị ụjọ na-ekwu okwu, ụjọ ụjọ ọnwụ na ume iku ume. Ọ bụ n'ihi nke a ka a na-akpọkwa angina pectoris angina pectoris. Ibelata obere akwara nke akwara akwara dị na enweghị ọgwụgwọ ọfụma nwere ike bute nekpoosis, ya bụ, ọnwụ nke akwara obi - gaa n’ihu.
Akwara akwara nke ala akwara di na abuo site na atherosclerosis. E gosiputara nke a site na njiri mara akwara nke "ịkọ nkọ." Site na ọrịa a, a na-amanye onye ọrịa ka ọ kwụsị ije ije ọbụna na obere ọsọ yana n'akụkụ adịghị anya, n'ihi na ọ na-enwe ihe mgbu dị ukwuu na shins na ụkwụ ya, na-enwe mmetụta na ọnya. Akpukpo ukwu nke ikpere ure na-achazi, oyi na-emetụ ya aka, emetụghị emetụ ya aka mgbe niile. Ka oge na-aga, ọrịa ahụ n’akụkụ ala nke ụkwụ na-akpaghasị ito ntutu, ọnya ndị na-adịghị agwọ ogologo oge nwere ike ịpụta n’ihi mmụba ọbara ọgbụgba, akpụkpọ ahụ na-akpọ nkụ, na-emebi emebi, na ọdịdị nke mbọ ahụ. Ọ bụghị njupụta nke arịa dị n’ụkwụ ekpebisighi.
Mmebi na arịa nke ụbụrụ, ma ọ bụ arịa ụbụrụ, bụkwa ihe zuru ebe niile. Na ọrịa atherosclerosis, enwere akara Ribot nke ọma: onye ọrịa agaghị enwe ike ịza ajụjụ nke ihe mere ọkara elekere gara aga ma ọ bụ ụnyaahụ, mana ọ ga-eji obi ụtọ kọwaa ihe niile mere na afọ iri gara aga. Ọzọkwa, ọdịdị nke isi ọwụwa, ọrụ ụbụrụ na-arụ ọrụ nke ọma, na-emegharị ọnọdụ uche ugboro ugboro, neurosis, na nsogbu uche. Mbibi na arịa nke ụbụrụ bụ ihe kachasị dị ize ndụ mgbe atherosclerosis nke akwara akwara, n'ihi na nke a na-eme ka ohere nke ọnya buru ibu karị.
Atherosclerosis nke arịa nke eriri afọ bụ ihe a na-ahụkarị, mana ọ ka dị. N'okwu a, enwere nsogbu nri nri afọ ma ọ bụ afọ ọsịsa, ọnya na -eme ọkụ ugboro ugboro na afọ, na -akpo nsị nke ọ juụesụ nri na enzymes.
Site na atherosclerosis nke akwara akwara, na ebe mbụ, ndị ọrịa na-amalite ichegbu onwe ha maka nnukwu mgbali elu, nke enweghị ike ịgwọ ya na ọgwụ.
Enwere ike inwe obere mgbu azụ.
Etu esi wedata cholesterol?
I nwere ike kpochapu cholesterol “ihe ojoo” n’uzo di iche iche.
Ekwesiri icheta na ọgụ a na-ebuso atherosclerosis bụ usoro dị ogologo, sie ike ma na-ewe oge.
Ọgwụ nke atherosclerosis chọrọ ka ndị ọrịa nwee ndidi ma rube isi na ntuziaka nke dibịa na-aga.
Ndị a bụ ndụmọdụ ntụzịaka ole na ole ịchọrọ ịgbaso.
Nri dị ezigbo mkpa n'ihi na ime oke ibu bụ otu n'ime ihe ndị a na - agaghị agbanwe agbanwe maka ịkwalite cholesterol. Iji felata, ọ kachasị mma ịgakwuru onye na-ahụ maka nri nri maka imepụta menu nkeonwe maka ụbọchị niile. Anyị ga-ekwu maka nri ị ga-eri obere oge.
Alsochọrọ ọgwụgwọ ọgwụ, mmega ahụ zuru oke oge niile, ma ọ bụrụ na achọrọ, ojiji nke ọgwụ ọdịnala, nke nwere ike ịkwadebe ngwa ngwa n'adabereghị n'ụlọ. Ọ bụrụ na enwere nsogbu ma ọ bụ mgbe usoro ahụ na-agba ọsọ, a na-atụ aro ọgwụgwọ ịwa ahụ.
Nri oriri bu ikwusi oke abuba nri, eghe eghe, na nke n’enwe oria, nri riri elu nke anumanu, nri nke ahihia, kọlịflawa, tii na kọfị, na ngwaahịa chọkọleti. Kama nke ahụ, ịkwesịrị ị fishụkwu azụ, azụ, anụ ọkụkọ, mmanụ nri, nri bred, ahịhịa, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, tomato, bred, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi citrus.
Icho ọgwụ. Ọgwụ mgbochi atherosclerotic gụnyere ụdị ọgwụ ọgwụ dịka:
- Statins - ha bụ ndị a na-ahụkarị. Ndị a bụ ọgwụ ọjọọ dịka Atorvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atoris. Ha na - enyere aka cholesterol dị ala, ọkachasị nke obere lipoproteins dị ala na nke dị ala, belata ọrụ nke usoro mkpali ahụ na ntinye ebe ncheta, ma na - enyere aka kwalite capsule nke plaques.
- Fibrates bụ ọgwụ a na-akpọ Fenofibrate, Bezafibrat. Ha na-enyere aka belata triglycerides dị elu.
- Onye na - esochi Anion na - agbanwe ogwu cholestyramine;
- Akwukwo nke Nicotinic acid - Nicotinamide.
Ekwesịrị ị takenụ ọgwụ mgbochi atherosclerotic n'otu mbadamba n'abalị, n'ihi na ọ bụ n'abalị ka a na-ampụta nnukwu cholesterol n'ahụ anyị.
Ọgwụ ndị a na-ahụ maka ndị mmadụ na-adịkwa mma n'ọgụ megide atherosclerosis. Enwere ike iji ahịhịa dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ịchọ mma sitere na rhizome nke Caucasian discora, infusion si Golden mustache, choction nke mgbọrọgwụ licorice, infusion sitere na ifuru nke hawthorn na enyere aka nke ọma. Ọtụtụ nyocha dị mma gbasara mkpụrụ osisi flax. You nwere ike ịnwale iji propolis, mgbọrọgwụ valerian, thistle.
A na-eji ọgwụgwọ ịwa ahụ mee ihe iji belata vaskụla lumen karịa pasent 60. A na-akpọ ọrụ a stenting, ọ na - etinye aka na iwebata balloon pụrụ iche (stent) n'ime arịa ahụ, nke na - aza, si otú a na-agbasa oghere nke akwara ahụ na ịpị ihe ncheta atherosclerotic, na - ebelata ohere ọ nwere ike mgbaze. Bụrụ na ọnweghị ọnya ọnya afọ, a na-atụ aro akwara ọbara ụzọ akụrụngwa akwara - nke a na –emepụta ọbara na-agabiga. A na - eke “ihe ọzọ”, nke a na - eme site na saịtị ewepụtara site na akwara akwara ma ọ bụ akwara.
Ọ dị ezigbo mkpa ileba anya na cholesterol ọbara. Normkpụrụ ya sitere na 2.8 ruo 5.2 mmol / l.
Ntụziaka maka ọgwụgwọ ndị mmadụ
E nwere ọtụtụ ọgwụ ọgwụ na-enyere aka n'ịsacha arịa.
Site na iji ha, enwere ezigbo usoro n'oge ọrịa a
Ihe kachasị ewu ewu n’etiti ndị ọrịa bụ ụdị dịgasị iche iche nke ahịhịa e ji agwọ ọrịa ọdịnala n’egwuregwu atherosclerosis.
Ndị a:
- Afụ ọnụ na-acha odo odo bụ otu n'ime ụzọ kachasị dị irè eji eme ọ bụghị naanị na ọgwụgwọ nke atherosclerosis. Ngwakọta nke ahịhịa a nwere ọdịnaya dị elu nke ihe pụrụ iche a na-akpọ flavonoids, yana ngwakọta steroid. Ha nwere ikike nke eke obere lipoprotein cholesterol, n'ihi nke ọ na-enweghị ike ịkakọta na mgbidi nke akwara ma na-etolite oghere atherosclerotic, ebe ha na-akpali njikọ nke lipoprotein cholesterol dị elu.
- Bearberry - ọ bakwara uru maka iwusi ọnọdụ mmadụ niile ike na ihe na-egbochi ya. Dị ka afụ ọnụ ọla edo, ọ nwere flavonoids na-enyere aka belata cholesterol ọbara.
- St Jọn wort - ahịhịa a, nke bụ ụlọ nkwakọba ihe nke eke, ya bụ, ihe ndị ahụ dọkịta depụtara maka ọgwụgwọ nke atherosclerosis. Ha na-eme ihe na imeju - ebe bụ isi na - emepụta kọlestrọl. N'ebe ahụ, ha belata ihe omume ya, ihe dị na kọlọtọ Lipoprotein dị ala dịkwa ntakịrị. Ginseng nwekwara otu njiri mara, nke na-enwe mmetụta tonic n'ozuzu ya, na-eme ka ebe nchekwa dịkwuo mma ma na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ọgụ.
- Strawberries - na n'ụzọ ziri ezi, akwụkwọ ya - enweghị akwụkwọ na-ezighi ezi nke eriri. Ọ na - egbochi ịbanye na ọbara cholesterol, nke a na - ekekọta n'ime imeju, ọ na - emekwa ngwa ngwa iwepụ cholesterol nke nri. Fiber, n'aka nke ya, nwere ezigbo mmetụta na mgbaze.
Dandelion - ke akpa ilekiri, ihe unremarkable, nkịtị osisi. Ma, ihe kachasị baa uru bụ mgbọrọgwụ ya. O nwere nnukwu lecithin, nke nwere ike ịgwagbu lipoproteins nile na-aba ụba, na n'ihi nke a, cholesterol anaghị achịkọta n'ime oghere dị iche iche.
Usoro ihe ọiceụ Juụ bụ ihe ọ easyụ ,ụ dị mfe, dị ụtọ ma sie ike iji kpochapụ kọleji ọjọọ. Naanị ihe ọ juụ juụ mkpụrụ osisi ndị a kwadebere akwadebe n’ụlọ dị mma maka nke a. N'ime nanị ụbọchị ise, ọkwa cholesterol na-ebelata nke ukwuu, ọnọdụ izugbe na-akawanye nke ọma. Usoro nke ihe ọ juiceụ therapyụ ọgwụ ọ areụ areụ dị ka ndị a:
- ụbọchị mbụ: ịkwesịrị ị drinkụ ngụkọta nke ihe ọ 200ụ 200ụ 200 grams nke ihe ọ freshụlyụ freshly, nke 130 gram bụ ihe ọ carroụ carroụ karọt, 70 gram bụ ihe ọ celeụ celeụ celery;
- ụbọchị nke abụọ: n’ụbọchị nke abụọ ị ga-achọ ị drinkụ gram 100 nke ihe ọ carroụ carroụ karọt na gram 70 nke ihe ọ fromụ fromụ sitere na beets na cucumbers, ihe ọ juiceụ fromụ sitere na beets mgbe nkwadebe ozugbo kwesịrị inye ya awa abụọ ruo atọ, ọkacha mma na friji;
- ụbọchị nke atọ: ịkwesịrị ị drinkụ ihe ọ 130ụ 130ụ 130 grams nke ihe ọ carrotsụ fromụ sitere na karọt na gram 70 nke celery na ihe ọ appleụ appleụ apụl;
- ụbọchị nke anọ: ha niile nwekwara gram ihe ọ 130ụ 130ụ 130 nke ihe ọ fromụ madeụ sitere na karas, na gram 50 nke ihe ọ fromụ fromụ si na kabeeji;
- fifthbọchị nke ise: ịkwesịrị ị 130ụ 130 grams nke ihe ọ orangeụ deliciousụ oroma kachasị ụtọ na nke kachasị amasị.
Na mgbakwunye na iwetulata cholesterol dị ala, usoro ọgwụgwọ ihe ọ juiceụ juiceụ dị irè na ịlụso oke ibu na cellulite.
Otu esi agbadata cholesterol ga - agwa onye ọkachamara na vidiyo dị na edemede a.
