Tii bụ ihe ọ favoriteụ favoriteụ kachasị amasị ọtụtụ ndị. Green tii ehiwela onwe ya dika ihe ọ tastyụ andụ mara mma nke na-enye ahụike. Ọ toro na ala Japanese, Indian, China na South America ruo ọtụtụ narị afọ.
A na-ahụta njirimara dị mma n'ihi oge ọkpọkọ na nhazi. Nke a bụ ihe dị iche na ojii na ụdị teas ndị ọzọ. Ọtụtụ mgbe, mgbe onye ọkachamara jụrụ maka nke tii na-ebelata ọbara mgbali, mmadụ nwere ike ịnụ na nzaghachi na ọ bụ ụdị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ihe ọ ofụ thatụ nwere ike nke a.
Onye na-a teaụ tii ga-enweta amino acid nke na-emetụta ahụ ike niile; ihe niile mejupụtara ịnweta mineral; pectin; alkaloid; carotenoid; catechin; tannin; antioxidants; nkwupụta (arụ ọrụ arụmọrụ); ihe ndị na-enye vitamin.
Tinyere tii a, ọtụtụ vitamin C na-abanyekwa n'ahụ karịa ihe dị na lemon. Expertsfọdụ ndị ọkachamara na-aza na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-ebelata ọnụ ọgụgụ mgbagide, ebe ndị ọzọ - na-emegide ya. Tii dị otú ahụ nwere akụrụngwa nke na-agaghị ahapụ onye ọ bụla. Ndị ọkachamara na-atụ aro ya n'ihi na:
- Ọ nwere Njirimara na-ewusi ike.
- Na-eme ka akwara vaskụla na-agbanwe.
- Ọ ga - enyere gị aka ifelata. Ọ nwere mmetụta na-ere ọkụ.
- Na-eme ka metabolism dị elu.
- Na-enye goms na ezé dị mma.
- Na-egbochi ọrịa oncological.
- Na-arụ ọrụ usoro ọgụgụ isi.
- Na-akwalite ọrụ ọgụgụ isi.
- Na-egbochi thrombosis.
- Lowers glucose ọbara.
- Na-ewepu oke cholesterol.
- Na-enye ume.
- Na-emegharị ahụ.
- Na-ebelata mmebi radieshon.
- Mee ka akpukpo aru di nma.
- Na-akwalite usoro ịmegharị ngwa ngwa.
Ngwongwo ya ekweghi ka eji ya mee ihe n’oge omumu, ihe ndi neme ka aru ghara idi, ya na oria ya na oria. Ọdịdị dị elu bụkwa ihe contraindication, n'ihi ihe ahụ na-eme ka ọ nwekwuo mmụba. Amata uru ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ bara na ma ndị mmadụ na ọgwụ ọdịnala. Site n'ọtụtụ ọrịa, ọ dị mkpa iji sachapụ anụ ahụ. A na-emezi ndepụta nke njirimara ya ma a ka ga-amụ ya. Site na enyemaka ya, ị nwere ike imezi ọrụ nke ahụ niile, na-egbochi ọtụtụ ọrịa.
Ngwakọta nke tii na-enye gị ohere imetụta ahụike mmadụ.
Ọtụtụ ihe ndị a hụrụ n’ime akwụkwọ nwere ike igbochi mmebi sel.
Teaụ tii na-enyere aka sachapụ ọbara nke radicals.
Njirimara bara uru bụ n'ihi ọnụnọ nke:
- tannins na-akpali obi na arịa ọbara;
- alkaloids nke na-emebi akwara ọbara;
- amino acid na enzymes;
- ogige vitamin;
- Chọpụta ihe;
Mgbe ajụrụ, tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-ebili ma ọ bụ wedata ọbara mgbali elu, ọ bụ eziokwu na o siri ike ịza. Mgbatị akwara nke nsogbu intracranial enweghị ike ịdabere na otu tii. Ọbara mgbali elu dị njọ maka etolite okwute nke cholesterol, nke na - eso akpata mkpọchi arịa ọbara na ikepụta ọgbụgba ọbara.
Ewu na-abawanye, ọkachasị na nsogbu ọgbụgba. Ọ bụrụ na ị drinkụ tii, ka ịgbasawanye ọrịa ahụ ga-akwụsị, ọnya ga-agbakasị, ọnụego obi ga-ebelata. Ihe ndị dị n’ime ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ na-enwe ike iwepụ ihe ndị na-emerụ ahụ na-etinye obi na arịa ọbara. Ihe nwere ikike iningomi ọbara. Okike diuretic ya yiri ya na ufodu ogwu, ya mere odi ezigbo uzo ozo ufodu ogwu.
Site na hypotension, tii na-enye nsonaazụ mbelata, mana n'ọtụtụ oge nrụgide na-ebili n'ihi ọnụnọ nke caffeine. Ọnụ ahịa ya karịrị nke kọfị. Ndị mmadụ na-ajụkarị tii ihe ọ drinkụ toụ n’okpuru nrụgide belata: nwa ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ma nke mbụ na nke abụọ nwere mmetụta na-abawanye nrụgide, mana akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ihe bara uru na ihe mejupụtara. Ọtụtụ na-ahọrọ maka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ - Njirimara ọgwụgwọ ahụ dị elu karịa ụdị ndị ọzọ. Karịrị uru maka oke ibu, nke nwere ike wepu hypotensive syndrome. A na - enweta ihe ndi di nkpa n ’uzo a:
- diuretica;
- vasodilator;
- mkpochapu nke toxins.
Ọ dị mkpa maka hypotensives ị drinkụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, siri ike ma kachasị ọkacha mma oyi. Aụla ihe karịrị iko 4 kwa ụbọchị.
Ọ bụrụ na anyị atụnyere kọfị kọfị na tii na-acha akwụkwọ ndụ, maka ndị nwere ọbara mgbali elu, enwere ike ịrụ ụka na nke abụọ bara uru karịa. Ọbara ọbara ga-alaghachị nwa oge ma ọ bụrụ na ị drinkụọ ya. Iji nagide nrụgide ịchọrọ iji ya mgbe niile. N'okwu a, n'ụdị dị mma. Ya mere ọ nwere ike hazie nrụgide ahụ otu o nwere ike. Maka nsonaazụ a kapịrị ọnụ, iko tii 4 kwa ụbọchị ezuola. Site n’iji ụdị oriri a, a na-asachapụ ọgwụ ike n’ahụ́ (n’ihi nsonaazụ), akwara obi na-esikwa ike.
N'ọnọdụ a, ọgwụ ga - enyere aka. Naanị dọkịta nwere ike inyere gị aka ịchọta ọgwụ ziri ezi.
N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-egbochi ọgwụ a dị mma tii.
Ngwongwo ya bara uru nwere ike inwe ihe ozo.
Ọnụnọ nke ihe ndị a gosipụtara, a ga-ahapụ ụdị ọgwụgwọ tii ahụ.
Ngwurugwu mgbochi na-agụnye mmiri mgbada mgbe niile; imebi gland thyroid; ọrịa shuga mellitus; nchịkwa nke usoro ọgwụ; ehighi ura aru di elu.
Dabere na usoro nkwadebe na oke, tii na-enwe ike belata ma nwekwuo nrụgide. Maka ihe ọ otherụ drinksụ ndị ọzọ, ndị mmadụ na-arịa ọrịa anaemia ga-edochi ya.
Nwekwara ike ịchọta ikpe nke na-emerụ ahụ n'ahụ mgbe ị na-a anụ ụba tii. Ọtụtụ mgbe, enwere ike ịhụ nsonaazụ ahụ na ndị nwere mmetụta nke ihe ọffeụ caụ caffeine. Ibelata ohere nke ọgba aghara n’oge ị ofụ tii nwere ike ime site n’ibelata ọnụ ọgụgụ ma ọ bụ hapụ ya. An anụbiga mmanya ókè, ị nwere ike ịlele:
- ehighi ura
- adịghị ike nke anụ ahụ;
- ụba iwe;
- mmeghachi omume nfụkasị nke ụdị ọ bụla.
Ọ dị mkpa icheta isi iwu - ị drinkụ tii naanị n'ụdị ọhụrụ. Stale nke nwere otutu caffeine, yana ihe ndi na - egbu egbu nke na - egbochi ihe ndi bara uru. A machibidoro ị drinkụ tii na-acha akwụkwọ ndụ na mmanya, n'ihi na na ijikọta ihe na-eme ma mepụta nsị na-emebi akụrụ na umeji.
Iji mee tii ka ọ baa uru ma wepụta vitamin na ya, ịkwesịrị ịgbaso ọtụtụ iwu:
- Amachibidoro iji ya na afọ efu na ọnụnọ nke ọnya na-akpata nnukwu ọrịa.
- Na-a Drinkụ naanị mgbe ị risịrị.
- Na lemon tupu ị lakpuo ụra ịchọrọ ị toụ mmiri, ọ na-anụ ụda.
- Mint na mmiri ara ehi ga - enyere aka ihi ụra na tii.
- Ha ekwesịghị ị themụ ọgwụ.
- Mmiri na-esi esi mmiri mmiri maka ime ụlọ adịkwaghị gafere ogo 80.
- Akpa tii nwere ihe ndị dị ka tea tea.
- N'oge mmegharị ahụ, ọ ka mma ị drinkụ mmiri, na-agbakwunye mmiri ara ehi.
- A naghị akwado ya ka agwakọta ya na ihe ọ .ụ juụ.
Simplegbaso usoro nkwado dị mfe, ịnwere ike melite Njirimara bara uru nke ihe ọ drinkụ .ụ ahụ. A ga-eji akwụkwọ na-etinye ihe nfụkata tii tinye n’iko ahụ, wee tinyezie ka tii. Njirimara bara uru nke ihe mmuta na tii ga-eme ngwa ngwa o kwere mee.
Mmiri ara ehi na ya nwere ike ọ bụghị naanị izuike, kamakwa inye ezigbo ụra. N'okwu a, ịkwesịrị ị teaụ tii n'ụdị ọkụ, na obere ego.
Na mgbakwunye na ịwingụ ọgwụ ọdịnala, enwere ọtụtụ ọdịiche ndị na-atọ ụtọ ndị a ma ama n'etiti ndị na-ere tii dị otú ahụ.
Ezi nri ndi mmadu anaghi eme ka mmanu di nma, kama o nye gi ohere inwe ezigbo oge uto.
Ihe mgbakwunye nke tii nwere ike ịgwọ ahụ mmadụ ma mekwa ka ị teaụ tii dị iche iche.
Tụlee ụzọ esi eme ka ihe mgbakwunye tii wee mezie nrụgide ahụ.
Jasmin tii. Njirimara nke jasmine, ị nwere ike nweta mmụọ dị jụụ, na-agbanwe agbanwe. Rinrinụ mmanya na-enyere aka belata cholesterol ọjọọ. Iji sie nri, ị chọrọ mmiri dị ọcha na akpa ọfụma. E kwesịrị ịdị na-ete mmanụ ahụ obere ọkụ. Maka gram 3 nke akwụkwọ tii, ịchọrọ miligrams 150 nke mmiri mmiri. Na mbido, ị ga - ete ya mmiri ịwụnye ya, wee wụsa ofe ahụ. Maka ndị nwere ọbara mgbali elu, ịkwesịrị ịhapụ tii imeju nkeji iri, maka obere - 3. Enwere ike ịwụnye tii a ugboro atọ. Ọ bụrụ na i nwere jasmin na-asọ gị mmiri, ị gaghị a itụ ya.
Tii na mgbakwunye nke ginger. Maka isi nri, ị chọrọ 3 grams tii epupụta, grated ginger - 1 tbsp. ngaji, esi mmiri - a liter. E kwesịrị ịgwakọta tii tii na ginger, wee wụsa mmiri ma hapụ ka ihe dị ka nkeji iri.
Tii na mgbakwunye nke Mint epupụta. Iji mee tii ị chọrọ: 1.5 grams nke mint epupụta, 3 grams nke akwụkwọ tii, otu ụzọ n'ụzọ atọ nke tablespoon nke cinnamon, 250 mililite nke mmiri esi. Ikwesiri iji mmiri fesaa epupụta tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, wee kpochaa ya. Gwakọta mmiri niile, jupụta na mmiri mmiri. Inwere ike ị takeụ ihe ọ suchụ suchụ dị otua ugboro atọ n'ụbọchị.
Melissa na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Maka tii ịchọrọ: 1 gram nke akwụkwọ, 1 tablespoon nke lemon balm, 200 mililite nke mmiri ọkụ. A ga-eji mmiri na-ekpo ọkụ wụsa akwụkwọ ndụdụ bredded nke berem ka ọ kpọnye ya nkeji iri. Tinye tii tii n’ebe ahụ wee hapụ maka nkeji 5 ọzọ. Tii dị otú a bara uru karịchaa n’oge mmegharị ahụ.
Tii na mgbakwunye nke mmiri ara ehi. Maka isi nri, ịchọrọ gram 50 nke mmiri ara ehi, 1 tbsp. l Akwụkwọ tii, 1 tbsp. l mmanụ a .ụ. N’ebe a na-ere tii dị ọkụ ị ga-awụpụ tii tii, wụsa ya na mmiri, wee kpochaa mgbe nkeji gachara. Wụsa tii tii na mmiri ọkụ ma were mkpuchi kpuchie teapot. Mgbe o meela ka ntakịrị, ị nwere ike wunye n’ime iko ma tinye mmiri ara ehi, mgbe ahụ, mmanụ a honeyụ. Ọ bụrụ na nsogbu bịara, ị gaghị a youụ ihe karịrị iko 5 kwa ụbọchị.
Ọ bụghị nanị tii dị otú a na-eme ka ọbara mgbali elu dịkwuo mma, kamakwa ọ na-eme ka ọnọdụ gbanwee.
A kọwara mmetụta nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na ọbara mgbali na vidiyo n'isiokwu a.
