Ọtụtụ mmadụ kwenyere na inwe kọlestrọl n'ime ọbara bụ ihe ama ama nke nsogbu ahụike. Agbanyeghị, nke a bụ naanị ihe dị mkpa dị na nsị nke mkpụrụ ndụ nwere ike imepụta ka ọ nọgide na-enwe metabolism nkịtị.
Ihe a na - enyere aka ịhazi ihe owuwu nke sel, kee ihe ana - eme acid, mepụta vitamin D, na - akwadokwa ịmepụta ụdị homonụ ụfọdụ. N'ihi ya, ọrụ cholesterol dị ezigbo mkpa.
Isi ihe nke abụọ nke ihe ahụ bụ ngwaahịa sitere na anụmanụ. Mana ọdịnaya ya nwere ike ịrị elu nke ukwuu ma ọ bụrụ na etinyekarị abụba na-emerụ ahụ na nri.
Kedu ihe cholesterol dị n'ahụ mmadụ?
Akụkụ a na-arụ ọrụ dị mma na nke na-adịghị mma, dabere na ọnụọgụ ya. A choputara cholesterol n’ime aru na akwara. Ọ na - enyere aka imepụta vitamin D, nke na - edozi metabolism nke anụ ahụ.
Site na ntinye nke ihe a, gland adrenal nwere ike imepụta homonụ steroid dị iche iche, na mmepụta nke estrogen na androgen, homonụ nwoke na nwanyị na-abawanye na akụkụ ahụ.
Mgbe n’ime imeju, a na-agbanwe cholesterol ka ọ bụrụ bile acid, nke na-agbari abụba. Ọ na-arụkwa ọrụ dị ka ihe ụlọ dị mma maka mgbidi sel, na-eme ka ha bụrụ ndị na-adịgide adịgide ma na-agbanwe. Mụ nwanyị nwere ime dị ime dị obere.
Ihe karịrị pasent 80 nke ihe a na-emegharị site na imeju na obere eriri afọ, ihe ndị ọzọ na-esite n'anụ anụ, abụba, akwa ọkụkọ.
Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-atụ aro iri ihe dị ka 0.3 g nke cholesterol kwa ụbọchị, nke ya na otu lita mmiri ara ehi. Na ndụ nkịtị, mmadụ na-eri ọtụtụ ihe ndị ọzọ, mejupụtara ahụike.
Ofdị cholesterol
Cholesterol bu mmanu ndi nwere mmanu dika mmanu nwere ihe ndi ozo di ndu. A na-ahụta mkpo kachasị elu na ụbụrụ na umeji.
Ahụ dị n’ime ahụ nwere ike, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ịgwakọta ihe n’onwe ha. Na mgbakwunye, ọ na-abanye ahụ ahụ site na nri dị iche iche.
N’ụdị a, eriri afọ na-agbakarị cholesterol ma ọ nweghị ike ịgwakọta na ọbara. Ya mere, njem site na sistematopoietic na-apụta n'ụdị nke lipoproteins, ihe mejupụtara nke nwere lipids, yana protein n'ụdị. Ihe ndi ozo bu uzo abuo:
- Ezi cholesterol gụnyere akwa npoproteins dị elu ma ọ bụ HDL. Ha na - egbochi ọrịa obi, anaghị ekwe ka arịa ọbara kpuchichie, ebe ha na - ebufe ihe ndị na - emebi ihe n'ime imeju, ebe a na - arụ ọrụ ma na - ewepụ ihe cholesterol ọjọọ.
- Ihe cholesterol nke ojoo nwere obere lipoproteins di obere ma obu LDL, o nwere ihe ntughari nke akpukpo aru, n'ihi nke o chikotara n’azu nzuzu, akwara akwara, kpata oria obi, ma kpasu iwe na obi.
Iji mee ka ahụike dị mma, mmadụ ga-enwerịrị ọkwa dị mma nke ihe abụọ ahụ. Iji nyochaa ihe ndị na-egosi ha, onye ọrịa ahụ kwesịrị ịnwale ule ọbara n'ozuzu ya ma banye n'ọmụmụ ihe zuru ezu.
Nke a dị ezigbo mkpa na ọnụnọ nke ọrịa shuga mellitus, mgbe achọrọ nri ọgwụgwọ pụrụ iche.
Cholesterol dị elu
Dịka iwu, na mmụba nke ihe dị na ọbara, mmadụ anaghị achọpụta mgbanwe, yabụ na ọ naghị eme ọsọ ọsọ ịga ule na ịgwọ ya. Agbanyeghị, sterol dị elu na-akpalite ọrịa ndị ọ na - ebute akwara na - emebi akwara.
Mgbe akwara na-egbochi arịa ọbara nke na-enye ụbụrụ nri, mmadụ nwere ike ịnwe ọrịa strok. Ọ bụrụ na egbochiri akwara ndị na-enye ọbara ọbara n’obi, enwere nsogbu nkụchi obi.
Usoro cholesterol dịgasị iche, dabere na nri ị họọrọ. Mana nke a abụghị isi ihe na-egosi ahụike, ọ bụ ezie na enweghị nri oriri abụba, mmanya na nnu nwere ike belata ihe egwu. Ndị dị iche iche nwere ike ịnwe ụdị iche iche, ọ bụrụgodị na ha na-eri otu ụdị nri. Nke a bụ n'ihi ọnụnọ nke mkpụrụ ndụ ihe nketa ma ọ bụ familial hypercholesterolemia.
Iji gbochie atherosclerosis, nkụchi obi na nsogbu ndị ọzọ, ịkwesịrị ịtụle nri gị, wepu nri na abụba na nri nwere kọlesterol dị elu na menu.
Mmụba n’arụ ahụ na-aghọkwa ihe na-emebi emebi, mana enwere ike idozi nsogbu a site n’enyemaka nke mmega ahụ oge niile.
Ihe ọghọm nke ọrịa shuga, ọrịa imeju na akụrụ, ovaries polycystic, nsogbu nke homonụ na ụmụ nwanyị, nsị thyroid na-abawanye.
Ọdịdị nke atherosclerotic plaques n'ime arịa ọbara nwere njikọta mkpụrụ ndụ ihe nketa, mmalite nke mmalite ụmụ nwoke. Ọrịa nwoke na-ahụkarị ụmụ nwoke, ndị agadi na-enwekarị nsogbu yiri nke ahụ.
Ọ bụrụ na mmadụ ekpughere opekata mpe ihe abụọ, ị ga-echegbu onwe gị maka ahụike gị ma gbanwee ụdị ndụ ị na-ebi.
Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, dọkịta nwere ike inye gị ọgwụ ọgwụ anabolic, corticosteroids, progestins.
Isoro oke onu ahia
Dịka anyị kwuworo, enwere ụdị cholesterol abụọ. HDL dị mma na-ekpochapụ ihe ndị na-emerụ ahụ site na ibuga ha na imeju, ebe a na-edozi ya ma wepụ ya site n'okike.
Ajọ analog na-aga n'ụzọ nke na-abụghị akụkụ nke imeju, na-agbaso n'elu arịa ọbara na-etolite ụyọkọ ndị na-etolite n'ọdịdị atherosclerotic. Nke nta nke nta, ụdị abụba ndị ahụ na-eduga n'ịbelata ikike nke akwara ndị ahụ, nke a na-ebute ọrịa dị ize ndụ atherosclerosis.
Site na nsogbu obi ma ọ bụ ọrịa imeju, ọ dị mkpa belata ihe oriri cholesterol. Iji mee nke a, jiri tebụl pụrụ iche, nke na-egosi uru na ọghọm nke ngwaahịa dị.
Edere mmụba nke cholesterol mgbe ọnụọgụ ndị ahụ malitere gafere iwu nke 5.0 mmol / liter.
Withgwọ ya na ọnụego ubara
Dọkịta ahụ nyere iwu ọgwụgwọ dị mgbagwoju anya, gụnyere ọgwụ, ọgwụgwọ ndị mmadụ, mmega ahụ, na usoro ọgwụgwọ. Iji mgbatị ahụ ma ọ bụ egwuregwu, ị nwere ike wepu oke abụba na nri. Ọsọ ịgba na ije kwa ụbọchị na-enyere aka karịsịa.
Innọ na ikuku dị mma na imega ahụ na-eme ka ụda olu dịkwuo mma, n'ihi nke akwara ọbara na-arụ ọrụ ike ma gharakwa ikwe ka mmetọ. Maka ndị okenye, ọ dị mkpa ka ị na-eme mmega ahụ oge niile na-agabigaghị ókè, na-elele nha.
Ọtụtụ mgbe, ise siga na-abụ ihe na-apụtakarị ihe na atherosclerosis, yabụ ị kwesịrị ịhapụ omume ọjọọ ma lekọta ọnọdụ nke akụkụ ahụ dị n'ime. Mmanya na-egbu egbu nwere ike ịba uru na obere doses, mana ọ bụghị ihe karịrị 50 g nke siri ike na 200 g nke ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-egbu egbu na-ahapụ ị toụ mmanya n'ụbọchị. Site na ọrịa shuga, ọ ka mma ịjụ usoro mgbochi.
A na-eji tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dochie tii, nke a ga-ewusi mgbidi nke arịa ọbara, belata ọnụego ihe ndị na-emerụ ahụ ma belata HDL. Can nwere ike igbochi njikọta cholesterol site na enyemaka nke oroma, apụl, kukumba, karọt, beetroot, kabeeji ihe ọlyụlyụ eji eme ya.
Nleba cholesterol na-eme ka nri dị ka akụrụ, ụbụrụ, caviar, yolks ọkụkọ, bọta, soseji dị nro, Mayonezi, anụ. Ọ dị mkpa ịtụle na ọ nweghị ihe karịrị 300 mg nke ihe a na-ekwe ka eri rie ya kwa ụbọchị.
Ka ị ghara ịga cholesterol dị mkpa, ịkwesịrị iji mmiri ịnweta, jiri akwukwo nri na mmiri mkpụrụ osisi, mmanụ oliv, mmanụ sunflower na ọka, anụ veel, oke bekee, anụ ọkụkọ. Ọka ọka, achicha ma ọ bụ nri oat, mkpụrụ osisi ọhụrụ, azụ azụ, mkpo, na galiki ga - enyere aka gosipụta ihe dị ntakịrị.
N'ọnọdụ a leghaara anya, mgbe nri zuru oke na imega ahụ anaghị enyere aka, dọkịta na-ede ọgwụ. A na-ahọrọ ọgwụ, dabere na ọnọdụ nke onye ọrịa na njiri mara nke anụ ahụ, anabataghị ọgwụ onwe ya.
Statins na-arụ ọrụ dịka ọgwụ kachasị, nke Simvastatin, Avenkor, Simgal, Simvastol, Vasilip. Mana ụdị ọgwụgwọ a na-akpalite ọtụtụ mmetụta dị n'ụdị edema, ụkwara ume ọkụ, mmeghachi omume nfụkasị ahụ, ịba ụba nke infertility, ọrịa adrenal gland.
Ọ bụ Lipantil 200M na Tricor rụrụ ọrụ nke iwetulata cholesterol. Site n'iji ogologo oge, ndị ọrụ a nwere ike ọ bụghị naanị maka iwepu ihe na-emerụ ahụ, kamakwa excrete uric acid. A na - egbochi ọgwụ ndị a ma ọ bụrụ na enwere ahu anataghi maka ahụekere ma ọ bụ ọrịa eririka.
Jiri ịkpachara anya na Atomax, Liptonorm, Tulip, Torvakard, Atorvastatin. Ọgwụ yiri ya so na statins ma nwee ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma, agbanyeghị ọgwụgwọ a nwapụtara egosipụtara.
Ọ bụrụ na ọkwa kọlestrọl dị oke, ọgwụgwọ nke Krestor, Rosucard, Rosulip, Tevastor, Acorta na ọgwụ ndị ọzọ nwere rosuvastatin na-arụ ọrụ. A na-eme ọgwụgwọ ahụ ike na obere doses.
Dịka mgbakwunye, ndị dọkịta na-atụ aro ị vitaminsụ vitamin na mgbakwunye nri, ha na-ahazi ọnọdụ izugbe nke onye ọrịa, anaghị ekwe ka ịmepụta cholesterol dị njọ ma ghara inwe mmetụta ọ bụla.
Edere onye ọrịa ahụ Tykveol, Omega 3, SitoPren, folic acid, vitamin B.
Enweghi cholesterol
A na-enwekwa ikpe mgbe onye ọrịa nwere cholesterol dị ala. Nke a bụ ọrịa na - emetụtakwa ọnọdụ nke ahụike mmadụ.
Enwere ike ịhụ ihe yiri ya ma ọ bụrụ na onye ọrịa nwere ụkọ mmepụta nke hotin acid na mmekọahụ. Iji weghachi mkpụrụ ndụ ọbara uhie mebiri emebi ma ọ bụ mkpụrụ ndụ ọbara ọbara, ịkwesịrị imeju enweghị lipoproteins site na ị foodsụ nri bara ụba cholesterol.
Ma ọ bụghị ya, mmebi ahụ na-eduga adịghị ike, mbelata mgbidi nke akwara, ọnya, ike ọgwụgwụ ngwa ngwa, iwetulata usoro ihe mgbu, ịda mba nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, ịda mba, nsị nke usoro ịmụ nwa.
A kọwara ọgwụ nke Lipid na vidiyo n'isiokwu a.
