![](http://img.diabetesentity.com/img/diab-2020/2484/tvorozhnij-hleb.jpg)
Obere achịcha na obere ụlọ na-aga nke ọma na chiiz, jam ma ọ bụ mmanụ a andụ ma zuru oke maka nri ụtụtụ
Achịcha ma ọ bụ mpịakọta nri ụtụtụ na Germany bụ ọdịnala. Ha ezughi oke maka ndị kpebiri idegharị nri ha. Mana anyị ji n’aka na ikwesighi ịgọnahụ onwe gị ihe ụtọ a, ọbụlagodi na ị na-agbaso nri dị ala.
Alternativezọ ọzọ nwere obere carb mara mma nke a kwadebere n'enweghị ntụ ọka ga-enyere gị aka. Achịcha a nwere ike iri chiiz ma ọ bụ obere obere ihe eji eme ụlọ.
Ọ dị mfe esi nri: were ụfọdụ mkpụrụ osisi, kpoo ha ma tinye ụfọdụ erythritol ma ọ bụ ihe ụtọ ọ bụla. Ga-enweta ezigbo ụtọ, nhazi nke anaghị ewe oge dị ukwuu. I nwekwara ike iji ofe chocolate dị ka ụtọ.
Ọ bụrụ na nri gị anaghị esiri ike, wụsa Mmanụ a honeyụ ma nwee ezigbo nri ụtụtụ dị ụtọ. 🙂
Ihe eji esi nri
- Ime ntụ ntụ;
- mini ime efere.
Ihe eji eme ya
- 200 g nke obi chiiz 40% (obi chiiz);
- 50 g sesame;
- 1 ngaji nke guar gum;
- 4 àkwá
- 1/2 nke soda.
Ntucha eji esi nri bụ maka mpekere achịcha isii. Nkwadebe na-ewe ihe dị ka nkeji iri, iji bred oge - 30 nkeji.
Isi nri
1.
Gwakọta àkwá na chiiz obi na nnukwu efere ruo mgbe creamy. N'ime obere iko, jikọta sesame, soda na guar gum.
2.
Gwakọta ihe ndị na-eme nkụ na chiiz ụlọ ma jikọta ya nke ọma.
3.
Tinye mgwakota agwa n'ime obere achịcha na akpọọ nkụ na 175 ogo (convection mode) 30 nkeji. Ọ bụrụ n’inweghị mpempe pụrụ iche maka Mpekere mini, ị nwere ike ighe mgwakota agwa niile ozugbo na efere esi eme. Ime achịcha ga-ewe ogologo oge.
Will ga-achọ ihe dị ka nkeji iri anọ na ise. Mgbe ahụ ịkwesịrị ịlele ịdị njikere nke efere ahụ n'onwe gị. Ọ bụrụ na achicha achịcha ahụ ọsọ ọsọ ma gbaa ọchịchịrị, kpuchie ya na ntu ya mgbe a na-eme achịcha.
Anyị chọrọ gị nnukwu mmalite nke ụbọchị ma rie nri gị.