Mpekere miliki

Ihe eji megharịa ọnụ a dị oke mma! Karịsịa maka gị, anyị duziri ọmụmụ ma nyochaa nkọwa niile iji nweta uzommeputa maka iberibe mmiri ara ehi kachasị ụtọ. Onye nata ya nso na mbu; Ekwesịrị isi nri na-enweghị shuga na-enweghị ntụ ọka ọcha.

Mpekere miliki: ọ dị ụtọ nke ukwuu!

Ihe eji eme ya

 Maka nkenke ụzọ

• 4 àkwá
• Curd 40%, 0.4 n'arọ .;
• Erythritol, 80 gr .;
• Almond ntụ ọka na ntụ ntụ protein na-anọpụ iche, 60 gr .;
• Ahịhịa koko na mmanụ aki oyibo, 20 g nke ọ bụla;
• Ọkpụkpụ nke mkpụrụ nke plantain flea, 8 gr .;
• Soda, ngaji 1/2;
• 1 teaspoon nke vanilla tapawa ma ọ bụ isi nke pọd ahụ.

N'ihi ude

• Akpọrọ ude, 0.4 n'arọ .;
• Mmiri ara ehi, 100 ml .;
• Erythritol, 80 gr .;
• Oroma oma
• 1 teaspoon nke vanilla tapawa ma ọ bụ isi nke vanilla pod;
• 6 sachets nke gelatin.

Egosiputa ihe n’egosiputa n’onyinye ruru iri.

Ezigbo ihe oriri

Nri nri dị kwa kilogram 0.1. ngwaahịa bụ:

Nri usoro

1. Tọọ igbe ahụ na ogo 150 (ọnọdụ convection). Iji mee ka erythritol gbazee nke ọma na nnwale ahụ, ọ dị mma ịhazi ya ka ọ bụrụ ntụ. Nke a dị mfe iji kọfị kọfị.

Gbakwunye plantain, koko ntụ, soda ma ghee ya niile n’ime obere oge. N'ihi ya, ihe niile mejupụtara na-agwakọta nke ọma, ọ gaghị enwe ụkpụ na ha

2. Gwakọta ihe ndị dị na paragraf nke 1 na ntụ ọka almọnd na ntụ ntụ protein.

3. Kewaa àkwá 4 n'ime yolks na squirrels. Wunye yolks na curd, gbakwunye mmanụ aki oyibo na vanilla, weta ya oke ude.

Iji igwe na - ejikọ aka, kpọnye nkụ nkụ dị na paragraf nke 2 na curd na egg.

4. Were akwa nke abụọ, wụsa akwa akwa, gbue ruo mgbe ụfụfụ.

Gwakọta akwa froth na mgwakota agwa nke ọma.

5. Kanye akara mpempe akwụkwọ abụọ n’akwụkwọ eji eme achịcha, kewaa mgwakota agwa ahụ n’ime akụkụ dị iche iche, yikwasị ịcha akwụkwọ. Wunye mgwakota agwa ahụ na ngaji ma nye ya ya ka ogha emere ya dika ogha.

Ogo nke achịcha kwesịrị ịdị ihe dịka 4-5 mm. A ga-eme ha bekee maka minit 20, wee hapụzie ka ajụkwa ha.

6. Anyị na-amalite ịkwadebe ude ahụ. Ọ dị mkpa iji wepụta mmiri ara ehi dum ma wụsa gelatin n'ime ya, nke ga-aza n'ime mmiri ara ehi ihe dị ka nkeji iri.

Gwuo mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ruo mgbe gelatin agbaze. Akpachara anya: mmiri ara ehi ga-ewe iwe, ọ bụghị sie! Tinye erythritol na igbari.

Mgbe erythritol na gelatin agbaze, wepụ pan na ọkụ, gbakwunye oroma oroma na erythritol.

7. Kpoo ude ahụ na igwe ihe, jikọta mmiri ara ehi na gelatin n'okpuru ha, gbanye na friji maka minit 10-15.

8. Wepu achịcha ahụ n’elu akwa eji achịcha, gbanye otu achicha n’elu ebe dị larịị, dịka ọmụmaatụ, n’elu osisi. Wụsa ude ahụ n’elu ude ahụ, gbanye achicha nke abụọ n’elu ude ahụ. Refriglị maka otu awa.

9. Mgbe ude ahụ siri ike ma sie ike, a pụrụ ikewa ihe eji megharịa ọnụ. Mpekere mmiri ara ehi dị njikere. Rie nri!