STEVIA: UTO ORIA SHUGA - NGWAAHỊA NRI

Send

Stevia bụ osisi mkpịsị ahịhịa nke ahịhịa nke ahịhịa. O ruru ogo 1. Ogologo, akwụkwọ ya dịkwa 2 - 3 cm. "Ahịhịa mmanụ a Honeyụ" na-etolite na subtropics (stevia chọrọ ka ikuku ikuku na-adịghị agafe agafe (ihe dị ka 24 C.) na ogo nke iru mmiri). Taa, a na-eji osisi ahụ emere ihe ụtọ. A na-atụ aro ị consumptionụ ya maka ndị nwere ọrịa shuga.

Ngwakọta kemịkal na ụdị ntọhapụ

Achọpụtawo ihe karịrị ihe ọkụkụ 100 dị ka ihe eji agwọ ọrịa na akwụkwọ nke stevia. O nwere stevioside - glycoside. Utọ ya dị narị atọ karịa ụtọ shuga.

N'adịghị ka sorbate a nụchara anụcha, ihe ọkụkụ ahụ anaghị emetụta mgbanwe nke ọkwa shuga dị n'ọbara.

Ihe uto nke ihe ndi ozo nwere udiri ato:

epupụta akpọnwụwo
stevia wepụ (stevioside ngwọta),
mbadamba (mmịpụta akụrụ kalsy +)
nnakọta phyto:
- ihe anakpo (obu na stevia ganye na agunye),
- gbagwojuru anya (na mgbakwunye na stevia, ogwu ogwu ndi ozo di n’azu ogwu).

Akwụkwọ nke ahihia ahụ dị elu na eriri, nke na-enyere aka melite traktọ. Na mgbakwunye na mmewere a, akwụkwọ juru eju:

abụba oriri
ihe mgbagwoju anya nke vitamin (C, A, P, E),
Chọpụta ihe: magnesium, phosphorus, potassium, iron.

Ngwongwo bara uru nke stevia

Ndị ọkà mmụta sayensị ọgbara ọhụrụ achọpụtala itinye stevia n'ihe gbasara ọgwụ. Osisi abụghị naanị ọgwụgwọ inyeaka maka ọrịa shuga, kamakwa ọgwụ zuru ụwa ọnụ nwere ihe bara uru.

Normalization nke ọbara mgbali elu

N'oge omumu nke akụrụngwa nke osisi ahụ, a chọpụtara na steviosides ndị a gụnyere n'ime ihe mejupụtara ya na-enyere aka belata nrụgide dị elu.

Mbelata shuga dị n'ọbara

Stevia glycosides bụ ihe na-atọ ụtọ. N’adịghị ka glucose, ha anaghị emetụta shuga ọbara.

Ibu ibu na mkpochapu ahuhu di iche-iche

Ngwakọta nke stevia na-akwalite uto nke efere ma ọ bụ tii adịghị anụ ahụ. Ewezuga bụ mbadamba stevia: ọdịnaya kalori nke 1 pc. na-eme 2 kcal.

Mkpali nke ngwara

N'ihi eriri, nke a na-achọta n'ụba na ahịhịa nke ahịhịa, stevia na-enyere aka melite motility eriri afọ ma na-egbochi mmịpụta ya site na mgbidi nke toxins.

Meziwanye ọnọdụ nke ntutu, mbọ na anụahụ

Osisi ahụ nwere ọtụtụ vitamin dị mgbagwoju anya, ihe eji egosipụta ya n'ụdị nke mmetụ ịchọ mma:

akpụkpọ ụda evens pụọ
ntu ahụ siri ike wee kwụsị ịkwụsị,
ntutu isi oge nile na-akwụsị.

Eziokwu dị ụtọ!

Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ nke United States na-atụ aro stevia dị ka mgbakwunye nri maka ndị mmadụ. obese na ọrịa shuga

Stevia

Anabatara osisi ahụ maka iji ya n'ụdị ọ bụla:

site na ịwingụ kọfị kpọrọ nkụ na kọfị ma ọ bụ tii (nhọrọ ihe ọ drinkụ drinkụ na-adabere n'ọ masịrị onye ọrịa).
site na-agbaze mpụta ma ọ bụ mbadamba ihe ụtọ na mmiri ma ọ bụ nri siri ike.

A na-atụ aro iwepụta ihe ọkụkụ ka ọ bụrụ tinye ya na ịme achịcha.

Mgbe ịkpụkọ stevia akpọnwụwo, ị ga-agbaso ntuziaka nke agbakwunye na nchịkọta ngwaahịa! A naghị atụ aro ka ị nweta ọgwụ ọkụkụ ihe karịrị ugboro 2 ruo atọ n'ụbọchị!

Ihe ngbanwe

N'agbanyeghị eziokwu na sweetener bụ nke ihe oriri, enwere contraindications iji ya.

Maka nke a, ndị dọkịta anaghị atụ aro iji ihe ọkụkụ ma ọ bụ wepụta ya: tupu nke a, ị ga-aga nyocha ahụike iji chọpụta ọnọdụ ndị gbochiri iji ọgwụ phytosorption.

Ihe mgbochi kachasị dị iche iche bụ:

mmadụ ịghara ịnagide ihe;
nrụgide na-ada (nsonaazụ n'akụkụ ọ bụla na-akpata n ’enweghị nchịkwa).

Ejirila Stevia n'ọtụtụ mpaghara ọgwụ. Enwere ike iji ya rụọ ụdị ọ bụla. Ndị ọrịa ekwesịghị ichefu nke ahụ, n'agbanyeghị Njirimara ọgwụgwọ ya, osisi ahụ nwere contraindications, na ọnụnọ nke a na-atụ aro ịjụ ịnara ya.

Send