Gịnị kpatara ndị ọrịa mamịrị ji nwee ọnya na-agwọ nke ọma?

Gịnị kpatara nke a ji eme?

Ofufe Ọrịa

Ọrịa ọnya na-akwụsị ịgwọ ọrịa. Ahụ ndị si mba ọzọ, nje na ụmụ nje na-abanye ọnya emepere emepe. Site na ọgwụgwọ a na-ejighị ya mee, ha na-amalite ịmụba, ọnọdụ ọnya ahụ na-akawanye njọ, mmepụta collagen na-ebelata, ọnya ahụ adịghị agwọ. Na ọrịa shuga, ahụ mmadụ enweghị ike imeri ọrịa ahụ, n'otu aka ahụ, ọnya ndị ahụ na-agwọ ọbụna ogologo.

Egwu na-adịghị ike

Ọnọdụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ nwere mmetụta dị omimi na usoro mmụghachi. N'ime ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus ọrịa shuga, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ adịghị ike ma nwee ike ịnagide microflora pathogenic nke na-esite n'èzí.

N'ihi ya, ọgwụgwọ na-abawanye ụba. Achọrọ ọgwụgwọ pụrụ iche.

Agadi

N’ime afọ, mmadụ na - enweta bụghị naanị amamihe, kamakwa ọrịa. Otu n'ime ha bụ ọrịa shuga. Mmebi nke anụ ahụ nwere ike ibute okpomọkụ, ọzịza na, dịka iwu, belata. Ya mere, ndị agadi kwesịrị iji nlezianya nyochaa anụ ahụ, lebara ịdị ọcha anya. Site na ọnya na ọnya, ọ dị mkpa ịme ọgwụgwọ antibacterial, ị nwekwara ike iji ọgwụ nje na-emeso ebe ndị emetụtara.

Vitamin

O siri ike ịgwọ ọrịa ọbụlagodi enweghi vitamin, ọkachasị ma ọ bụrụ na enwee vitamin B .. Calcium, zinc, vitamin K na A na-arụ nnukwu ọrụ na ọnọdụ izugbe nke anụ ahụ ha na erughi ha na-emetụta ịgwọ ọrịa n'ụzọ kachasị njọ. Ọzọkwa, n'inweghi ihe ndị a, mbọ na ntutu na-agbawa agbaze, ma nwee nnukwu calcium, ọkpụkpụ na-agbaji.

Ọrịa shuga bụ ọrịa dị mgbagwoju anya nke na - eme ka usoro metabolic na usoro ha niile na - ama jijiji.

Ọnọdụ ọbara mgbasa na-akawanye njọ, nke mere na anụ ahụ gbara ya gburugburu adịghị edozi ahụ. Ya mere, ndị na-arịa ọrịa shuga nwere ọrịa niile edepụtara n’elu.

Ọrịa shuga, ịkwesịrị ịkpachara anya maka ahụike gị. Soro usoro shuga ma kwụọ shuga. Naanị nkwado nke insulin ka ọ bụ ihe dị mma ịgwọ ọrịa nke ọma, mmerụ ahụ na ọnya.