Ọrịa shuga na-ewebata mmachi ị useụ mmanya, nke na-emetụta n'ụzọ ọrịa. Mana ọ bara uru ịhapụ ị beerụ biya na nri, nke na-ezo aka na ngwaahịa mmanya dị ala - nke a bụ nchegbu maka ndị nwere ọrịa shuga.
Nwere ike biya na-arịa ọrịa shuga
Ndị dọkịta chọrọ ikwenye na ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus agaghị a consumedụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya, ọ bụrụgodị na ha enwekwaghị “mgbanwe”.
Ekwesịrị ịwepụ biya, nke bụ obere ihe ọ alcoholụ fromụ na-egbu egbu na nri - nke a bụ nchegbu maka ndị nwere ọrịa shuga.
Abamuru nke Ọrịa Na-adịghị A Alụbiga Ọrịa
Varietiesdị ndị na-abụghị ihe ọholicụholicụ na-aba n'anya bụ ihe kachasị njọ maka ahụike nke ndị ọrịa mamịrị. Mana azịza ikpeazụ dabere na teknụzụ mmepụta nke ngwaahịa a. Ha dị 2 n'ime ha:
- Mgbachi mkpochapụ. N'okwu a, a na-eji ụdị yist achọrọ nke na-anaghị ewepụtụ shuga malt n'ime mmanya. Enweghị mmanya na biya na-eji teknụzụ a emepụta, mana enwere carbohydrates nke nwere ike ime ka ọdịnaya glucose dị elu. Mana nnukwu ebe a na-ere ebe a na-emebeghi emezi.
- Wepụ ebe e wusiri ike na ngwaahịa a rụchara. Site na teknụzụ a, a na-amịcha biya biya nke mmanya na carbon dioxide kpamkpam. A na-agafe ngwaahịa ikpeazụ site na nzacha akpụkpọ ahụ ma wepụ ihe ọ alcoholụ alcoholụ ahụ. Iji wepu ebe ewusiri ike na ngwaahịa a rụchara, were ya nweta ụdị ndị anaghị egbu egbu ị .ụ mmanya.
Enweghi mmanya na carbohydrates wepụrụ ụfọdụ mgbochi na ugboro ole mmanya na-aba. Mana n'otu oge ahụ, onye ọrịa ahụ ka kwesịrị ịgbakọ ego nke carbohydrates ma mee mgbanwe kwesịrị ekwesị na nchịkọta nhọrọ ụbọchị. Mgbe ịingụchara ngwaahịa anaghị egbu egbu, hypoglycemia anaghị eme. Ya mere, onye ọrịa ahụ achọghị ijikwa ọkwa insulin na-adị mkpụmkpụ ozugbo iko mmanya.
1 nke mmanya na-enweghị mmanya nwere naanị 3,5 nke carbohydrates, yabụ, ọbụlagodi na nri nwere obere carb, ọ gaghị emerụ ahụike ahụike. Ihe ọ beerụholicụ na-egbu egbu na-enwe mmetụta dị nro na pancreas. Mana iji ya, dika analog nwere mmanya, odi nkpa.
Mgbe ịingụchara ngwaahịa anaghị egbu egbu, hypoglycemia anaghị eme.
Mmetụta ọjọọ nke ị drinkụ mmanya na-aba n'anya mgbe niile
Ihe ọ drinkụ isụ bụ ihe ngwọta nke carbohydrates na mmanya na mmiri. Malt shuga, nke a na-amịpụta site na ọka bali, bụ carbohydrate na-adị ngwa ngwa. Na 100 milimita biya nke nwere mmanya na - egbu egbu, enwere ike ịbelata shuga dị ilu 12 g, nke kwekọrọ 2 tsp. 200 ml biya bụ otu ihe achịcha abụọ. Yabụ, site n'iji ngwaahịa a ugboro ugboro, pancreas na-agbari.
Enwere mmanya na biya - site na 4.3 ruo 9%. 0,5 l nke ngwaahịa kwekọrọ na 70 g nke vodka. Maka nke a, ndị dọkịta na-atụ aro ka ịhapụ ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus kpamkpam ma ọ bụ belata ya nke kacha nta.
Esi a beerụ biya
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịnụ ụtọ ihe ọppyụppyụ na-egbu egbu, mgbe ahụ ị ga-agbaso iwu ahụ ka ị ghara ibute ọnọdụ ndị dị ize ndụ na ahụ.
Na ụdị ọrịa shuga 1
Site n'ụdị ọrịa shuga a, ị nweghị ike ị beerụ biya biya n'ọnọdụ ndị a:
- deellensus nke nwere ọrịa shuga;
- glucose adịghị agbanwe agbanwe;
- ka ọrịa ndị ọzọ a na-ejikọ aka ọnụ sie ike;
- ihe na-erughị izu abụọ mgbe ịkwụsịsịrị ọgwụ ọgwụ ndị bụ́ isi;
- oge ịgbalịsi ike nkịtị, usoro ikpo ọkụ;
- ọnọdụ "afọ efu".
Anabatara mmanya ị underụ mmanya n'okpuru ọnọdụ ndị a:
- oriri ọnụego - ọ bụghị ihe karịrị ugboro 2 n'ọnwa na -e singleụ otu mmanya 15 ml nke mmanya;
- emechaa nri ya na carbohydrates dikwa mgbagwoju anya ma baa n’ime fiber;
- mgbe ị drinkingụchara ụfụfụ ọ ,ụ ,ụ, a na-atụ aro ka belata insulin;
- mmezi nke usoro nri kwa ụbọchị.
Tupu oriri, ịkwesịrị ịkwadebe glucometer iji nyochaa ọkwa nke glucose dị n'ọbara.
Should kwesịrị ịdọ ndị ị hụrụ n'anya aka na ntị maka oriri na-abịa. Ọ dị mkpa ịkwadebe glucose maka nyochaa ogo nke glucose n'ọbara na ekwentị maka ịkpọ ụgbọ ihe mberede ma ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ akawanye njọ.
Na ụdị ọrịa shuga 2
A na-ahapụ ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 ị toụ biya na-agafeghị oke. N'okwu a, ịchọrọ inyocha shuga ọbara ugboro ugboro. Endocrinologists kwuputara otutu ihe ichoro - ntinye ha nwere ike belata ibu ahu:
- oke oriri maka ụmụ nwoke - ugboro nri anọ kwa ọnwa, ụmụ nwanyị - ugboro abụọ;
- akuku kwa ụbọchị - ruru 300 ml;
- usoro a na-agbagọ agbagha;
- na-akwụ ụgwọ maka carbohydrates nke ihe ọ drinkụ inụ na nri ndị ọzọ nke ụbọchị ahụ.
Ọ dị mkpa icheta na na mellitus ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ, nsonaazụ nke ị ofụ ngwaahịa a apụtaghị ozugbo n'ụdị insulin na-adabere. Ma n'ikpeazụ, ha nwere ike iweta ahụike enweghi mmerụ ahụ.
Ndekọ glycemic
Ekwenyere na glycemic index nke biya na-adabere n'ụdị dịgasị iche iche ma bụrụ 15-65 nkeji.
Ìhè
GI bụ nkeji 15-45. Beerdị mmanya a na-egbu egbu na-ewetara ahụ ahụ obere ihe ọ bụla n'ihi ọdịnaya mmanya kachasị ala na obere kalori ọdịnaya.
Ọchịchịrị
GI - nkeji 45-65.
Ndị aụrụma
GI - nkeji iri na ise.
Etu esi ewere yist mmanya
Yist Brewer bụ ngwaahịa dị mma. A na - enyekarị mgbakwunye nri a maka ọrịa shuga dịka mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ bụ isi. Ha nwere ọtụtụ vitamin na mineral nke na-eme ka ọnọdụ ahụ ka mma ma nwee mmetụta dị mma na ọdịmma:
- chromium - na-ebelata shuga ọbara, na-edozi mmepụta nke insulin, na-eme ka ihe dị mma nke cholesterol dị mma, na-ewusi mgbidi vaskụla ike;
- Zinc - achọrọ insulin iji rụọ ọrụ ya, na-eme ka iguzogide ọrịa, na-eweghachi ihe mgbochi nke anụ ahụ;
- magnesium - na - eme ka nnyefe akwara na - eme ka akwara sie ike;
- selenium - nwere ihe antioxidant, na-ebelata glucose ọbara.
Ihe na-eko achịcha nke Brewer bụ isi iyi nke vitamin B na ọrịa shuga mellitus, ọnọdụ enweghị ụkọ metụtara ihe ndị a na-ebilite. Nke a na-emebi ngabiga nke akụkụ akwara ozi, mee ka mmalite nke polyneuropathy mamịrị na-arịa ọrịa mamịrị. Ihe kpatara ya bu na vitamin nke ndi a bu mgbe a na achoputara n’ime ọka ndi amachibidoro. Ya mere, ihe eji eme ihe yist si ebe ojoo na-eme maka ụkọ ihe ndị a.
Yist - ngwaahịa bara ụba na protein ndị dị mkpa ma baa uru maka ahụ ndị ọrịa.
A na-ere yist Brewer na ụlọ ahịa ọgwụ. Ọtụtụ mgbe, ọgwụ gụnyere ihe ndị bara uru - ihe ndị ọzọ bara uru vitamin, acid, micro na macro. Ekwenti ka ndi dọkịta gha enye gi ihe ndi ozo. Nke mbu, o na-eduzi ule obara di iche iche banyere ndu. Mgbe ọ mụsịrị nsonaazụ na-egosi erughi oke ma ọ bụ oke ọgwụ ụfọdụ, ọ na-ekpebi mkpa ọ dị ịhọpụta ego. Usoro ọgwụgwọ a dị n'ime igbe nwere vitamin, mana ekwesịrị ka ekwenye ya na dọkịta gị.
Ọgwụ ọdịnala na-atụ aro ị aụ ihe ọ basedụ basedụ dabere na nri nri. Iji kwadebe ya ị ga-achọ:
- ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato - 200 ml;
- mmiri ọ breụ breụ na-emebi emebi - 30 g.
A na-agwakọta ihe ndị ahụ ma were ha ugboro atọ n'ụbọchị.
Beer maka ọrịa shuga nke ụdị ọ bụla abụghị ngwaahịa kachasị baa uru. Ma oburu na ichoro mmanya amber, oputara na enyem ndi n’adighi nma.
