Iri otutu ihe uto nke ihe oriri riri ezi na-emetuta aru ike. Ndị nọchiri shuga na-eme ka o kwe omume izere ụdị nsogbu ndị a.
Site na ngwa ndị bara uru dị na ihe mejupụtara, a na-eji ego ndị a ọ bụghị naanị maka ọrịa shuga, kamakwa maka ọrịa ndị ọzọ.
N'etiti ụdị ụtọ dị iche iche, ọtụtụ mmadụ na-ahọrọ ngwaahịa dịka Fit Parade.
Sweetener mejupụtara Fit Parad
“Fit Parade” nwere naanị ihe eji eme ihe, yabụ ojiji a zọrọ ezi ma nwee nsogbu. N'agbanyeghi nke a, ihe onye na - eme ihe ụtọ ga - ejikọ ya na dọkịta, yana ọmụmụ ihe ndị bụ isi.
Ngwaahịa a dị n’ụdị igwe eji agba agba agba, na-echetara ọhụụ nke shuga a nụchara anụcha nkịtị.
Nhọrọ nkwakọ ngwaahịa:
- Iberibe sachets na ịdị arọ nke 1 g (ego zuru ezu 60 g);
- akpa na ngaji ngaji etinye n’ime ya;
- ite plastik.
Ngwakọta:
- ọria;
- mẹ mkpọla-ododo;
- enweghị ike;
- sucralose.
Erythritol
Ngwakọta ahụ bụ akụkụ nke ọtụtụ nri, gụnyere mkpụrụ osisi, mkpụrụ vaịn, mkpo, na ọbụna soy sauce.
A na-ahụta Erythritol dị ka polyol ma na-anọchite anya ìgwè nke ndị na-egbu shuga. N'ime usoro mmepụta ihe, a na - enweta ihe a site na ngwaahịa nwere stachi, dịka ọmụmaatụ, tapioca, ọka.
Uru Ngwa:
- Ọ naghị agbanwe ihe ndị ọ na-eme n'okpuru ọnọdụ okpomọkụ dị elu, nke nwere ike iru ihe ruru 2000.
- Ọ dị ka ezigbo sugar na nsonaazụ ya na nsị uto.
- N'oge a na-eji ya, a na-enwe otu mmetụta ahụ dị mma dị ka nke a na-esi na swiit na menthol.
- Ọ na-egbochi ire ere nha nha n’ihi ịdị mma dịka ikike ịchekwa ọnọdụ alkaline nkịtị n’ọnụ.
- Ahụ adịghị etinye ya n'ahụ, yabụ mgbe ị na-eji ya, ị nweghị ike ichegbu onwe gị banyere ibu ibu.
- A na-ahapụ ya ka ọ jiri maka ndị ọrịa mamịrị, ebe ọ bụ na ọ bụghị ngwaahịa nwere carbohydrate.
- Nwere ọdịnaya kalori efu.
N'ime uru niile dị na akụrụngwa, ọghọm ya enweghị ike ịchọpụta:
- ihe a anaghị atọ ụtọ ma e jiri ya tụnyere shuga a na-eme mgbe niile, ya mere, a ga-achọ ọtụtụ ihe ndị ọzọ dị ụtọ karịa iji nweta uto na-emebu;
- ị consumptionụbiga ihe ọ increasesụ increasesụ na-abawanye ihe ize ndụ nke nsonaazụ afọ.
Sucralose
Akụkụ a bụ ihe dị iche iche a na-enweta n'ọbara site na nhazi mmiri. Aha ya nke abụọ bụ mgbakwunye nri E955.
N'agbanyeghị eziokwu ahụ nke onye nrụpụta na-egosi na ngwugwu nke a na-enweta sucralose site na shuga, mmepụta ya gụnyere 5-6 nkebi, oge a na-ahụ mgbanwe na usoro molọ. Akụkụ ahụ abụghị ihe okike, ebe ọ bụ na ọ naghị eme na gburugburu eke.
Anu aru nke Sucralose apughi iru ya aru, ya mere o buputara umu oke na udi ya.
Enweghị ozi ahụike a pụrụ ịdabere na ya banyere mmerụ ahụ nwere ike iji ya mee ihe, yabụ ekwesịrị itinye ya nri na oke ịkpachapụ anya.
N'ebe Ọdịda Anyanwụ, ejirila ihe a mee ihe ogologo oge ọ nweghịkwa nsonaazụ ọ bụla na ojiji ejiribeghị. A na-akọwakarị egwu a na-atụ egwu ya site na ịghara ịdị ọcha ya.
Nyocha ndị ahụ na-ekwu banyere ụtọ, a na-ahụta ọdịdị ụfọdụ mmetụta ndị a na-egosipụta, bụ nke a na-egosipụta isi ọwụwa, ọnya akpụkpọ, na nsogbu nke urination.
N'agbanyeghị enweghi ihe akaebe banyere mmetụta ọjọọ nke akụrụngwa ahụ, a na-atụ aro ka etinye ya na nri n'ihe pere mpe. A na-atụle Sweetener "Fitparad" na-adịghị emerụ ahụ n'ihi ọdịnaya dị ala nke ihe a.
Stevioside (stevia)
Ihe akụrụngwa a bụ otu n'ime ihe ndị ama ama ama sitere na ebumpụta ụwa. O nwere obere ume - naanị 0.2 kalori dị na 1 g.
Dabere na nyocha ndị e mere na USA, Ngalaba Na-ahụ Maka Nri Mma Amerịka ghọtara na stevioside dị ka ihe dochie shuga mgbe niile.
Enwere otutu ogwu ogwu nke ị na-ekwesịghị ikpokọta iji ọgwụ a.
Ihe ndị a gụnyere ọgwụ niile a nwere njikwa ọgwụ ndị a:
- nguzosi ike nke ọkwa lithium;
- normalisation nke nrụgide;
- mbelata nke ọbara shuga.
Iche stevioside nwere ike iduga ndị a:
- ọgbụgbọ
- olu mgbu
- na-ato n’ime afọ;
- anya ntughari.
Anaghị anabata Stevioside site n'aka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ nne n'oge a na-enye nwa iji gbochie mmetụta ọjọọ na nwa ahụ. Anabatara iji ihe eji eme ihe a na ọrịa shuga, ebe ọ na-enweghị ndeke glycemic. Akụkụ ahụ dị mma maka ndị chọrọ ibelata ọnụ ọgụgụ kalori na nri ha.
Rosehip wepụ
Ngwa dị otú ahụ bụ ngwaahịa eke. A na-eji ya na mmepụta, yana imepụta ọgwụ, ụfọdụ ngwaahịa nri na ịchọ mma.
Nwepu ahụ nwere nnukwu vitamin C, nke na-eduga n'ihe ize ndụ nke mmeghachi omume nfụkasị ma ọ bụ na-akpata obi mgbawa.
Uru na ọghọm nke dochie shuga
"Fit Parade" nwere uru ndị a:
- a na-ahapụ ihe niile agụnyere na mejupụtara ya maka ojiji;
- adịghị akpata mmụba nke glycemia;
- na-edochi shuga, na-ekwe ka ndị ọrịa mamịrị ghara ịkwụsị ịdị ụtọ kpamkpam.
N’agbanyeghi ihe di kalori nke ihe eji eme ya, ndi mmadu kwesiri ikwusi oke nri uto n’ime nri ha. Nhọrọ kachasị mma bụ ịjụ nke ha, na-egosi ịchekwa naanị mkpụrụ osisi.
Uru nke nnọchi shuga:
- Ọ na-atọ ụtọ dị ka shuga mgbe niile
. - A na-eji ya eme ihe nke ọma na usoro achịcha n'ihi ikike ya iji nọgide na-enwe Njirimara n'oge okpomọkụ dị elu.
- Na-enyere mmadụ aka ịnabata mkpa shuga dị. Ọtụtụ ọnwa nke iji ọgwụ dochie anya na-eduga na-eme ka omume a gharazie ike, ma na-agbahapụ ya kpam kpam. Dika ndi okacha mara si kwuo, ufodi mmadu choro ka af o abuo mee ihe di otu a.
- You nwere ike ịzụta dochie anya n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa ọ bụla ma ọ bụ ụlọ ahịa hypermarket. Forgwọ maka ya bụ ọnụ ala, yabụ na ngwaọrụ a ma ama.
- Ọ bụ ngwaahịa bara uru maka ndị chọrọ iwepu kilogram ọzọ.
- Ngwaahịa na-enweghị mmerụ ahụ.
- Na-akwalite nnabata nke calcium. Nke a bụ n'ihi ọnụnọ nke inulin na-anọchi.
- Na-emezu ogo niile na njikwa chọrọ ya.
.Ọghọm:
- onye dochie anya nwere ike ibute nsogbu ma oburu na ejiri ya na ogwu ya na ogwu ndia edeputara;
- nwere ike imetụta ahụike mmadụ ma ọ bụrụ na o kweghị na ihe mejupụtara ya;
- obughi ihe eke zuru oke.
Uru nke ngwaahịa a ga-aghọ nke a na-ahụ anya naanị ma ọ bụrụ na ejiri ya rụọ ọrụ nke ọma. Usoro ogwu enyere maka inata ubochi kwesiri kariri 46 g.
Mmụba na ọnụọgụ nnọchi na nri nwere ike imetụta ahụike na-emebi ma na-akpata nsonaazụ. Ọ dị mkpa icheta na iji ọgwụ eme ihe n’ụdị mbụ ya na enweghị mgbakwunye nke ngwaahịa ndị ọzọ, yana n’afọ na-enweghị ihe ọ bụla, nwere ike ịkawanye ọrụ nke eriri afọ ma ọ bụ akụkụ ahụ ndị ọzọ.
Nhọrọ kachasị mma bụ iji mmiri dochie anya mmiri, nke ga - enye ohere:
- na-eme ka glucose dị ọcha (nke a nwere ike iwe oge);
- mụbaa metabolism.
Yabụ, iji sahzam dịka ndụmọdụ ndị edepụtara edepụtara nwere ike bute nkwalite ahụike nke ndị nwere ọrịa shuga.
Ihe ngbanwe
Ojiji nke ihe uto nwere ike imebi ihe ojoo n’otu ndi mmadu:
- Ime
- ndị nne n’oge ị na-a breastụ ara;
- ndị ọrịa agadi (karịrị afọ 60);
- ụmụaka (ndị gbara afọ 16);
- ndị ọrịa nwere oke mmụba ịzụlite mmeghachi omume nfụkasị.
Ọ bụrụ na ịgbaso ntuziaka maka ojiji na ngwaọrụ ahụ nwere ike ịkpasu oke iwe.
Pesdị nke ngwakọta
Nhọrọ nke sweetener kwesịrị ibido ihe ndị a dị mkpa:
- ka mma ịzụta n’ụlọ ahịa pụrụ iche;
- nyochaa ndepụta nke ihe dị na ya tupu ịzụta;
- ịbịaru nso na ngwaahịa iji ọnụahịa nke obere ọnụ na-enwu ya.
Nhọrọ Ngwakọta:
- Nke 1 - enwere ihe mmuta sitere na Jerusalem artichoke. Ngwaahịa a na-atọ ụtọ karịa ugboro ise karịa shuga dị na mbụ.
- Mba. 7 - ngwakọta ahụ yiri ngwaahịa ndị gara aga, mana anaghị enwe mmịpụta.
- Nke 9 - a na-ahụta ọdịiche dị iche iche nke ihe mejupụtara ya, nke gụnyere gụnyere lactose, silicon dioxide.
- Nke 10 - dị okpukpu iri karịa ịdị mma karịa shuga mgbe ọ bụla ma nwee Jeriko artichoke wepụ.
- Mba. 14 - ngwaahịa ahụ yiri nọmba 10, mana enweghị Jerusalem artichoke wepụ na nke mebere ya.
Ekwesịrị ịzụta ngwakọta a na-eburu n'uche usoro nlekọta ahụike.
Nyocha vidiyo nke nso nke ndị na - atọ ụtọ:
Echiche nke ndị ọkachamara
Nyocha ndị dọkịta kwuru gbasara mgbakwunye shuga mgbakwunye Fit Parade bụ nke ezigbo mmadụ. Onye ọ bụla na-achọpụta uru ọ bara maka ndị ọrịa mamịrị, ndị ọ na-esiri ike ịhapụ swiiti ozugbo (ọtụtụ na-enwe ịda mbà n'obi na ndakpọ ụjọ na ala a) - nke a dị mfe na onye na-atọ ụtọ.
A na-ahụta Fit Parade dị ka ihe eji emechi shuga nọ na klas kachasị elu. A na-emepụta ihe eji eme ihe n'okpuru ọnọdụ nke ihe ndị sayensị rụzuru na teknụzụ ọhụụ. N'ihi imezu ihe niile achọrọ na njikwa, a na-atụ aro nnọchi shuga ndị a maka ndị na-arịa ọrịa shuga iji mee ka ndụ ha ka mma.
Svetlana, endocrinologist
Ndochie shuga "Fit Parade" dị irè ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ kpebiri ifelata. Enweghi kaloji di na ngwaahịa a na-eme ka ndi mmadu nwere oria shuga jiri ya na aru oru.
Petr Alekseevich, onye na-ahụ maka nri na-edozi ahụ
A na-atụkarị aro maka "Fit Parade" maka ndị ọrịa na-enweghị ike ịhapụ ị ofụ shuga ozugbo. Nsogbu a dị n’ime ndị nwere ọrịa shuga na oke ibu. Sahzam bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha maka ụdị ndị a, ebe ọ bụ na ọ na-esiri ha ike ikele onwe ha na sweta ma kpochapụ ha kpamkpam. The Fit Parade nwere ike ịdị ugbu a na obere ke nri ọtụtụ ndị mmadụ kwa ụbọchị. Ana m akwado ike ka ị ghara ị abuseụ ihe ọ sweụ sweụ swiiti, yana dochie shuga iji zere nsogbu.
Alexandra, dọkịta
Ọnụahịa Fit Parad na-adabere n'ụdị ya na ịdị arọ ya ma nwee ike ịdị site na 140 ruo 560 rubles.
