Ọ bara uru n'ụdị ọ bụla: na uru na usoro nke iri eyịm n'ime ọrịa shuga

Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke eyịm mara ọbụna ndị na-agwọ ọrịa oge ochie, ndị na-enyemaka ya na-agwọ ọtụtụ ọrịa.

Ọgwụ ọgbara ọhụrụ anaghị agọnahụ uru ọdịbendị akwukwo nri a na anụ ahụ, yabụ ndị na - ahụ maka ọgwụgwọ oge gboo na - ewebata ya n'ime usoro ọgwụgwọ nke ọnọdụ ọrịa akụkụ akwara.

Netwọ a na-ezutekarị ajụjụ maka iji inine, ọkachasị, enwere ike iri eyịm nwere ọrịa shuga 2. Dị ka ndị ọkà mmụta sayensị si kwuo, eyịm nwere ụdị ọrịa shuga dị n'ọrịa 2 abụghị naanị na ha nwere ike iri nri, mana ọ dị ezigbo mkpa.

Mkpụrụ akụ a na - eji ihe ndị bara uru biologically nwere mmetụta bara uru na pancreas, na - edozi ọkwa glucose ọbara ma belata ngosipụta nke ọrịa hyperglycemia, na - egbochi mmepe nke nsogbu nke ọrịa.

Ngwongwo bara uru

N'ikwu okwu banyere ihe bara uru nke eyịm, mmadụ enweghị ike ị paya ntị na mmiri ọgwụ ya.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ vitamin niile dịnụ dị na mkpụrụ akụ.

Otu ihe dị mkpa maka ndị ọrịa shuga bụ vitamin PP, nke na-ahụkarị mkpokọta shuga na cholesterol n'ime ọbara, na-ejikwa ike.

Na mgbakwunye na ihe ndị na-arụ ọrụ n'ihe banyere ihe ndị dị ndụ, akwukwo nri nwere ọtụtụ micro na macro ọcha, ọkachasị, iron, zinc, calcium, potassium, ayodiin yana fluorine, ash na ndị ọzọ. Akwukwo nri bu ihe bara uru nke akwara na carbohydrates ma bara ụba na pectin, sitashi, na Organic.

Ngwakọta pụrụ iche nke kọlụm ahụ na-enye ha ọnụ ọgụgụ buru ibu na-agwọ ọrịa, n'etiti ndị bụ:

• antiviral, antimicrobial, anthelmintic na mmetụta antifungal;
• mmetụta dị mma diuretic;
• ike iji belata glucose ọbara ma gbochie mmepe nke ọrịa shuga;
• inye onyinye mmetụta antitumor akpọ;
• ike iji belata ọbara mgbali elu;
• ịba ụba libido, ịba ụba mmụba;
• inye aka n'iwelata oke na ịkpụzi usoro metabolic na ahụ;
• nhicha nke imeju dị irè, imegharị mkpụrụ ndụ ụbụrụ, na-ewusi mgbidi vaskụla ike.

Ndekọ glycemic

Ọ bụ ihe dị mkpa iji gosipụta ndị ọrịa shuga na ndị nwere nsogbu shuga, n'ihi na ọ na-enye gị ohere ịme nri ị na-anabata nke ọma kwa ụbọchị nke na-anaghị ebute ọrịa ahụ.

Ngwaahịa nri ọ bụla nwere ndepụta nke glycemic. Ihe ngosi a nwere ike di iche dabere na udiri udiri esi esi nri, udi ya, akwukwo nri di iche iche na ihe ndi ozo.

Yabụ, maka eyịm, ndekọta glycemic bụ:

• nke ndu - 10;
• bred - 10.

Ndepụta nke glycemic nke sie eyịm dịkwa obere - naanị nkeji iri na ise.

Nke a bụ ihe ngosi dị ala, nke na-egosi abamuru nke ihe oriri n'ime ọrịa shuga.

Usoro ojiji

Yabasị ọ bụla nwere ihe bara uru, n'agbanyeghị ụdị dịgasị iche iche. Taa, a na-etinyekarị akwụkwọ nri na nri niile nke nri mba: ofe, nri anụ, salads na ihe ndị ọzọ.

Na mgbakwunye na nsonaazụ bara uru na ọkwa nke glycemia, yabasị bụ ụzọ pụrụ iche iji lụso ọrịa nje, kwụọ ụgwọ vitamin vitamin zuru ezu n'oge ime ma gbochie mmepe nke etuto ahụ.

Classic french yabasị ofe

Eyịm nwere ike ịgwọ ya ọgwụ, emere ya, yana n'ụdị tincture ma ọ bụ mmiri ọ freshụ freshụ. A na-akwadebe tincture nke sitere na akwukwo nri site na isi ọnwụ 100 g nke mkpụrụ osisi mgbọrọgwụ n'ime 2 lita mmanya na-acha ọbara ọbara maka izu abụọ.

Mgbe oge a kara aka gasịrị, enwere ike ị cockụ mmanya na-agwọ ọrịa dị njikere. Usoro a tụrụ aro bụ 15 g mgbe nri isi. N'ihi ọdịnaya mmanya, ekwesighi inye ụmụaka ụmụaka ngwaahịa a.

Omenala ọdịnala na-enye ọtụtụ ntụziaka maka iwepụ ọrịa shuga site na enyemaka nke bulbs.

Tozọ iji wepu ihe ngosipụta nke hyperglycemia site na iji decoction nke yabasị bee enwetawo ewu ewu.

Iji kwadebe ya, ịkwesịrị iji iko iko esi wụsa gram ole na ole nke mmiri dị ọcha wee sie ya ruo mgbe ọ jụrụ kpamkpam. A na-atụ aro ka emechara ngwaahịa a iji were iko nke iko iko ugboro atọ n'ụbọchị.

Ojiji nke eyịm e ghere eghe

Eyịm nwere ọrịa shuga bara uru n'ụdị ọ bụla. Ma ọ bụ nri a na-eme bred ka ọ na - alụso ọrịa ọgụ n'ụzọ kachasị arụ ọrụ, ebe ọ nwere sọlfọ buru ibu, nke na - akwalite ọrụ nke ọrụ endocrine nke pancreas ma na - abawanye mmepụta insulin.

Na mgbakwunye, akwukwo nri a na-eme achịcha na-akpali ọrụ nke glands nri na ọkwa dị iche iche ma na-emeju onye ọrịa ahụ ọtụtụ vitamin na mineral bara uru.

Mmanụ achịcha

E nwere ụzọ abụọ bụ isi esi eghe eghe, na-enye gị ohere ịchekwa nri ya niile na ihe mejupụtara ya:

• ighe eyịm ke pan;
• na-akụ akwụkwọ nri.

Agbanyeghị achịcha ya na pan n'ọkụ ekwesịghị ibe ya na isi ya. A ga-egwe nri. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-erite uru dị ukwuu na ya. A ga-eripị kọpa na pan na ụtụtụ n'ụtụtụ anọ.

Dị ka nsonaazụ nke ọtụtụ ọmụmụ gosiri, oge a zuru ezu iji mee ka ọmarịcha ọbara shuga ma mee ka ọnọdụ mmadụ dum ka mma.

Ọnụego kwa ụbọchị

Nyere na akwukwo nri di n’ime ihe oriri niile ndi obodo anyi ji eme ihe kwa ubochi site na tebụl kichin ha, ndị ọkachamara ekwuola ọnụego mkpụrụ ọka ga-anabata kwa ụbọchị.

Ọ bụ nọmba nke eyịm a ga - enyere aka mee ka ahụ mmadụ nwee ihe bara uru ma ọ nweghị ike ibute nsonaazụ.

Ihe ngbanwe

Dị ka ngwaahịa nri ọ bụla ọzọ, eyịm n'ụdị shuga 2 nwere mmetụta nke ha. Dị ka o kwesịrị ịdị, ha enweghị ihe ọ bụla, mana ekwesịrị icheta ha tupu ịmalite ọgwụgwọ site na enyemaka nke ihe ọkụkụ kụrụ.

Mmetụta dị iche iche nke eyịm gụnyere:

• mmetụta dị njọ na microflora nke nnukwu eriri afọ (ma ọ bụrụ na ị na-eji kọlụm n'ọtụtụ), nke bụ ihe kpatara mmepe nke dysbiosis na mbelata nke mgbochi;
• Mmetụta na-akpasu iwe na akpụkpọ ahụ mucous, nke na-egosipụta site n'ọdịdị nke ọnya, mpaghara mbufụt, ụkwara ume ọkụ;
• ike igbochi ụfọdụ usoro na sistemụ akwara na-akpalite iwe ma na-akpalite ụra.

Eyịm na ụdị ọrịa shuga 2 ekwekọghị n'ihe ndị a:

• ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala, mgbe ihe ndị mejupụtara akwukwo nri nwere ike itinye aka na mgbasa nke ọrịa;
• ọnyá afọ ma ọ bụ ọnya afọ na -akpata;
• onye anabataghi ya na akuku akwukwo nri.

Vidiyo ndị metụtara

Enwere m ike iri galik na eyịm maka ọrịa shuga? Nwere ike iri eyịm maka ọrịa shuga, dịka anyị chọpụtarala. Enwere ike ịchọta uru na ọghọm nke galiki maka ndị ọrịa mamịrị na vidiyo a:

N'ịchịkọta, enwere ike ịkọ ya na ntụkwasị obi na ụdị nri nri dị ka yabasị ọ bụghị naanị na-eme ka mmụba ọbara shuga na ndị ọrịa nwere hyperglycemia, kamakwa na-enye aka na nhazi nke ihe ngosi a. Eyịm na ụdị ọrịa shuga 2 bụ mellitus bụ ngwakọta mara mma nke nwere ike ime ka ọnọdụ ndị ọrịa dịkwuo mma, gbochie mmepe nke ọrịa na ahụ ha ma belata ọnya insulin maka ndị ọrịa shuga na-adabere.