Uche na-agwọ ọrịa: na uru na ụzọ nke iji kranberị maka ụdị 1 na-arịa ụdị ọrịa shuga 2

Kranberịị bụ beri dị mma nke na-enyere aka ịnagide ọtụtụ ọrịa. Ọ dị mma nke ukwuu na ụdị ọrịa shuga nke mellitus 2, nke endocrinologists ji ya kpọrọ ihe nke ukwuu.

Ma na ụdị ọrịa mbụ, ọ nweghị ike iweta uru ọ bụla bara uru. Okwesiri iburu n'uche na bry enweghi ike ime ka okpukpu obara di elu.

Ngwaahịa a agaghị emerụ ahụ ọbụlagodi mgbe ejiri ya buru oke ibu. Site na ya ị nwere ike esi nri dị iche iche: ihe ọicesụicesụ, ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, jelii, mkpụrụ osisi stewed. Na mgbakwunye, enwere ike iri nri kranberị dị ọhụrụ.

Site n'enyemaka ya, ị nwere ike iwetulata nri onye ọrịa na-arịa ọrịa endocrine a siri ike. Yabụ, kranberị bara uru maka ọrịa shuga, ọ na-ebelata shuga ka ọ bụ na ọ bụghị? Azịza nye ajụjụ ndị a nwere ike ịchọta n’isiokwu dị n’okpuru.

Uru bara uru

Kranberịị nwere ụba vitamin dị ka E, C, PP, K na otu B.

Ọ nwekwara ọdịnaya dị elu nke asịd bara uru: quinic, ascorbic, oleanolic, ursolic, chlorogenic, malic, benzoic, succinic, yana oxalic.

Ngwakọta nke beri nwere ihe ndị dị ka fructose, glucose, betaine, bioflavonoids, ngwakọta pectin na ọtụtụ nnukwu ihe.

Ngwongwo na-agwọ ọrịa

Ngwurugwu bara uru nke osisi a bụ mmịpụta pụrụ iche ya. N'okwu a, anyị na-ekwu maka mmiri mmiri na-acha uhie uhie nke nwere ụtọ dị ụtọ ya na acidity na-achọpụta nke ọma.

Site na ya ị nwere ike ịmepụta ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, jelii, yana ihe ọicesụ .ụ. Enwere ike iji mkpopụta a mee ka ahịhịa ọgwụ herbal.

Ọ nwere uru dị ukwuu, ọkachasị na ụdị shuga 2. Ma kranberị ọ̀ na-ebelata shuga dị n’ọbara?N’oge na-adịbeghị anya, a chọpụtara na kranberị na-ebelata shuga dị n’ọbara shuga.

A kọwara ọrụ a dị oke mkpa nke osisi a na-atụle site na ike ya ịgbado pancreas. Maka nke a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji tii sitere na kranberị, akụrụngwa nke ya bụ ahịhịa nke ihe ọkụkụ .. Dị ka ọtụtụ ndị ọkachamara si kwuo, ihe ọ juiceụ juiceụ sitere na kranberị na-enyere aka melite ogo ndụ maka ụdị shuga 2.

Iji nweta nsonaazụ kacha elu, ị kwesịrị ị drinkụ ihe ọ 250ụ aboutụ ihe ọ mlụ aboutụ 250 ml nke kranberị kwa ụbọchị ruo ụbọchị iri isii.

Ejila usoro ọgwụgwọ a. Ọ bụrụ na achọrọ, ịnwere ike iji ihe nhichapụ dochie ya.

Ọ dị mkpa iburu n’obi na a ga-eji ihe ọ juiceụ cụ kranberị mee ihe iji kwadebe efere dị iche iche. Uru dị ukwuu maka ahụ ga-eweta karọt na ihe ọ cụ cụ kranberị, nke agwakọtara nha anya. Cranberries na-enyere aka ọ bụghị naanị na nsogbu endocrine, kamakwa ọrịa ndị ọzọ, dị ka cystitis, thrombosis, varicose veins na ọbara mgbali elu.

Ọnụnọ nke antioxidant na mejupụtara nke tomato na-enyere aka mee ka ntorobịa dịkwuo ogologo. Cranberries na-nditịm contraindicated ke gastritis na elu acidity na peptic ọnya. A na-eji efere kranberị dị ọhụrụ eme ihe dị ka ihe na-egbochi ọgwụ na-agwọ ọrịa. Na mgbakwunye, emebere ya iweghachi mmiri na nguzozi mmanụ ozugbo enwere nsị na akpịrị ịkpọ nkụ.

Morse na-enyere aka sachapụ ahụ ihe na-egbu egbu, belata ahụ ọkụ, ma na-emekwa ka usoro nje virus dị mfe.

Tinyere ihe ndị ọzọ, ihe ọ juiceụ cụ kranberị na-eme ka ihe nzuzo ma na-arụ ọrụ nke usoro nri. Ihe ọiceụ andụ na ofe nwere ezigbo nje bactericidal na ikike iji kpochapụ microflora pathogenic niile na-achọghị.

A na-eji ya arụ ọrụ maka staphylococcus aureus na ụfọdụ ọrịa na-efe efe nke eriri afọ. A na-eji ihe ndị dị na Berry agwọ ọrịa nke usoro ọmụmụ na usoro iku ume.

A na-eji ngwa a maka ịkwadebe ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, ihe ọ juụ juụ, syrups, ichebe, jams, jellies, marmalades, mousses, mmanya, mmanya na mkpụrụ osisi stewed. A na-ejikarị kranberị emepụta ihe dị iche iche eji emeju ihe. Na mgbakwunye na desserts, a na-eji beri a maka nkwadebe ihe ọ sweetụ sweetụ na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ maka anụ na azụ.

Nwere ike kranberị nwere ike ịrịa ọrịa shuga?

Naanị ilele ya na mbụ o yiri ka kranberị pere mpe ma pere mpe, nke na-adịghị iche na uto pụrụ iche ma ọ bụ ọdịdị ya.

Mana, n'otu oge ahụ, ọ nwere ọnụ ọgụgụ dị mma nke akụkụ dị mma.

Otu n'ime ha bụ ọtụtụ ihe bara uru Njirimara na vitamin, ekele nke ọ nwere ike ịghọ onye na-asọmpi ọ bụla osisi mkpụrụ osisi ma ọ bụ beri. Yabụ kedu ihe eji eme klọọkụị mkpụrụ osisi site na ụdị shuga 2 na-akwado kranberị.

Na usoro ọgwụgwọ nke ọrịa shuga na ndị ọrịa bụ ndị na-eri nri mkpụrụ osisi ndị a mgbe niile, a hụrụ mgbanwe ndị na-esonụ.

• mbelata nke ọbara mgbali elu ka ọ bụrụ akara nkịtị;
• mmezi mmezi na oru nke digestive system;
• imeziwanye arụmọrụ akụkụ nke akụkụ ahụ nke usoro excretory;
• Ike vaskụla (belata akara nke varicose veins).

Ọ bụghị mgbe niile ka ọrịa chọpụtara nke ọrịa na-efe efe na ọrịa na ndị ọrịa ndị riri cranberries ruo oge ụfọdụ. Ọzọkwa, enwere ike ịrịa ọrịa dị iche iche na-arịa ọrịa, ọkachasị ndị na-egbu mmụọ, na-apụ n'anya kpamkpam.

Ọzọkwa, beri a nwere otu uru pụrụ iche: ọ na-enwe ike ịkwalite mmetụta dị mma nke ọgwụ niile na-egbochi nje. N'ihi nke a, enwere ike belata ọgwụ ha kwa ụbọchị. Mana n’ọnọdụ ụfọdụ pụrụ iche, ị nwere ike jụ kpam kpam ị antibụ ọgwụ nje maka ụdị ọrịa shuga ọ bụla.

Cranberries na ọrịa shuga mellitus na-abawanye ọrụ nchebe nke ahụ, na-agbanwe ya, na-egbochi ịka nká.

Ọ dị mma ịmara na n'ụdị ndị siri ike nke ọrịa endocrine nke ụdị nke abụọ a na-atụle, ọ dị oke mkpa igbochi ọdịdị nke ọnya trophic na ọnọdụ dị ka gangrene.

N'okwu a, beri pụrụ iche ga-enyere aka n'ụzọ zuru oke na nke a, na-akpali ume ọhụrụ anụ ahụ ma n'otu oge ahụ na-egbochi ọdịdị nke mkpụrụ ndụ ndị mba ọzọ na nke a na-achọghị.

Ọ wedata ma ọ bụ mụbaa nrụgide?

Mkpụrụ osisi tomato na akwụkwọ osisi ahụ nwere ursolic na oleanolic acid, nke amaara maka ọgụ mgbochi ọnya na ọnya na-agwọ ọnya.

Ebe ọ bụ na a na-ewere ọbara mgbali elu dị ka ọrịa a na-ahụkarị, ajụjụ a na-ebilite ozugbo: enwere kranberị na-abawanye ma ọ bụ belata nrụgide?

Dabere na ọtụtụ ọmụmụ, a chọpụtara na ihe ọ herụ herụ ya nwere ihe ndị na-eme ka ịba ụba nke antioxidants na cholesterol “kwesịrị ekwesị” na ahụ. Ihe ndị a dị mkpa nke ukwuu ka mmadụ nwee ike ịrụ ọrụ akwara obi.

Kranberị maka ụdị shuga 2: Ezi ntụziaka na ndụmọdụ ndị ọzọ

E nwere ọtụtụ usoro esi nri maka achịcha na ihe ọ drinksụ drinksụ sitere na beri a, nke bara nnukwu uru.

Iji mee ka nri ndị na-arịa ọrịa shuga dị iche iche, o zuru ezu iji nhọrọ ndị a maka ịkwadebe kranberị:

1. jelii. Iji kwadebe ya, pịa mmiri ihe ọ fromụ fromụ ahụ site na 200 g nke mkpụrụ osisi ọhụrụ. A na-awụpụ ya mmiri pọmpụ na iko mmiri anọ ma weta ya nrịgo n'elu nnukwu ọkụ. Mgbe emechara kranberị ahụ, a na-etinye gelatin tinye ya na obere ihe ọ ofụ juiceụ n'ime ofe. Ogwu a choro bu 6 g maka nkwado siri ike. Na-esote, ekwesịrị itinye ọkụ ọzọ ma weta ọzọ. A na-atụ aro ka ọ sie ya n'elu obere ọkụ. Mgbe mmiri wụsịrị, ọ dị mkpa iji wụsa ihe ọ remainingụ remainingụ fọdụrụ na 30 g nke xylitol n'ime ngwakọta gelatin. Nzọụkwụ ikpeazụ bụ ịwụsa uka ahụ na ebu.
2. ihe ọ juiceụ fromụ si na kranberị na karọt. Ọ dị mkpa ịkwadebe akụkụ abụọ nke kranberị na ihe ọ carroụ carroụ karọt, nke kwesịrị ịgwakọta kpamkpam;
3. a mmanya. Maka ya, ịkwesịrị ịkwadebe 100 g nke kranber puree na 300 g nke kefir na-enweghị abụba. Mgbe ahụ, a ga-akụrịrị ha aka na igwe ihe ma ọ bụ ịcha ọcha;
4. salad. Maka nkwadebe ya, ọ dị mkpa ịkwadebe kalenda na kranberị, nke a na-agwakọta ọnụ ma jiri ya sie ya.

Ihe ngbanwe

Mkpụrụ osisi ndị ahụ nwere mkpụrụ vaịn Organic na ihe fọrọ nke nta ka ha ghara inwe glucose, bụ́ nke na-eme ka kranberị baa uru.

A na-enye mkpụrụ akụ́kụ́ ụfọdụ ihe maka ndị ọrịa mamịrị:

1. ndị mmadụ nwere acidity nke afọ ekwesịghị ime beri;
2. amachibidoro ya na gastritis, colitis na nnukwu ọrịa nke akụkụ ahụ nke eriri afọ;
3. enwere ike ghara iri ya na ochicho nke allergies nri.

Vidiyo ndị metụtara

Kranberị Dị Mma n'Ezie Maka Ọrịa Shuga 2? Uru na ọghọm nke tomato, yana ụkpụrụ nke iji ya na vidiyo:

Na enweghị ọgwụ contraindications maka iji ụdị ọrịa shuga 2 mee ihe, enwere ike iji kranberị mee ihe na nri gị kwa ụbọchị. Ọ ga - eme ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma, ọ ga - eme ka akụkụ ya niile nwee uru.