Inyocha ọbara maka shuga (ma ọ bụ glucose) bụ ụzọ nyocha ihe ọmụma, nke na-enye gị ohere inweta data ziri ezi na ụzọ dị iche iche si arụ ọrụ na ahụ mmadụ, yana iwepụ ọnụnọ nke ọrịa dị ka ọrịa shuga.
Maka nke a, a na-anabata nduzi maka ụdị nyocha a site n'aka ndị ọrịa na-eme mkpesa banyere mgbaàmà dị egwu na ụmụ amaala na-eme nyocha ahụike oge. Nyocha ọbara shuga abụghị nkwenye kasịnụ nke ọrịa shuga mmadụ.
Iji gosipụta nchoputa ahụ, ọkachamara ahụ nyere ọtụtụ nyocha ndị ọzọ maka onye ọrịa. Agbanyeghị, nsonaazụ nke enwetara site na onyinye ọbara dịkwa oke mkpa maka ịmepụta echiche ebumnuche banyere ọnọdụ ahụike.
Ya mere, ọ dị oke mkpa ịkwadebe nke ọma maka inyefe ya. Isi ihe dị mkpa nke nwere ike ịgbagọ nsonaazụ gụnyere ịba mmiri.
Ọrụ dị n'ịkwadebe ndị okenye na ụmụaka maka ule ọbara shuga na-ebu ọnụ
Ọnụọgụ shuga dị elu abụbeghị ihe ngosipụta doro anya nke ọrịa shuga ma ọ bụ ọrịa afọ ojuju. N'ọnọdụ ụfọdụ, shuga na-ebili ọbụna n'ahụ mmadụ.
Ihe ndị nwere ike imetụta nsonaazụ ahụ bụ ọnọdụ nrụgide na-akpata ọgba aghara nke hormonal, na-ebu oke ahụ (ma anụ ahụ ma nke uche), na-a medicationsụ ọgwụ, na-eri nri nwere nnukwu shuga tupu ịnwale ule ahụ, na ụfọdụ ndị ọzọ.
N’ụdị ndị a, n’ezie ị ga-enweta ọnụọgụ ndị agbagọ agbagha, n’ihi nke dọkịta ga-adọta nkwubi okwu na-ezighi ezi ma duru gị gaa nyocha ọzọ iji mesịa gosipụta ma ọ bụ gosipụta nchoputa ahụ.
Ọ ga - ekwe omume ị drinkụ tii ma ọ bụ kọfị n'ụtụtụ mgbe ịchọrọ nyocha?
Fọdụ ndị ọrịa na-a drinkingụ mmanya n’ụtụtụ kama iko mmiri n’afọ na-enweghị isi, iko tii na-esi ísì ụtọ, ọgwụ herbal na-egbu egbu ma ọ bụ kọfị.
Ọtụtụ mgbe, nke a bụ ihe ndị mmadụ nwere ọbara mgbali elu na-eme.
Ceptionnabata ihe ọ theụ listedụ ndị edepụtara na-enye ha ụgwọ nke vivacity, yabụ na-enyere aka iguzogide usoro nke ịnakọta biomatorial ma mechaa ghara ịdaba na ọnọdụ amaghị ihe ọ bụla.
Agbanyeghị, n'ihe banyere inye ọbara ọbara maka shuga, usoro a abụghị ihe bara uru. Eziokwu bụ na kọfị nwere ihe tonic na otu ụzọ ahụ tii. Ntinye ha n’ime ahụ ga - enyere aka iwelie mgbali elu, mee ka obi ya dịkwuo elu ma gbanwee usoro eji arụ ọrụ niile.
Otu iko kọfị na-a drunkụ mmanya n'ụtụtụ ga-emebi ihe nsonaazụ nyocha ahụ.
Nsonaazụ nke ụdịrị ụdị ihe atọ a nwere ike ịbụ foto gbagọrọ agbagọ: ọkwa glucose na ọbara nwere ike mụbaa ma ọ bụ ibelata.
N'ihi ya, dọkịta nwere ike ịchọpụta “ọrịa shuga mellitus” nye onye ahụ nwere ahụike kpamkpam ma ọ bụ ịchọpụta mmepe nke ọrịa siri ike n'ihi ihe ngosi ndị ọrịa na-ebelata.
Enwere m ike ị drinkụ mmiri tupu inye onyinye maka shuga?
N'adịghị ka ihe ọ juụ highụ calorie dị ụtọ, jelii, mkpụrụ osisi stewed na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ nwere carbohydrates ma nwee nri karịa “ihe ọ ”ụ ”ụ”, a na-ele mmiri anya dị ka mmiri mmiri na-anọpụ iche.
Ọ nwere abụba, ma ọ bụ protein, ma ọ bụ carbohydrates, yabụ enweghị ike ọ bụla n'ụzọ ọ bụla imetụta ogo glucose dị n'ọbara. Maka nke a, ọ bụ naanị otu mmanya ka enyere ndị dọkịta ị drinkụ ndị ọrịa tupu nnwale ọbara.
Enwere ụfọdụ iwu, nnabata nke a na-achọsi ike nke ukwuu:
- mmiri ahụ onye ọrịa ahụ drinksụrụ kwesịrị ịdị ọcha kpamkpam, enweghị nke adịghị ike ọ bụla. Iji hichaa mmiri mmiri, ịnwere ike iji nzacha ụlọ nke ụdị ọ bụla;
- mmiri nke ikpeazụ ga - ewere ọnọdụ tupu awa 1-2 tupu oge inye onyinye ọbara;
- Amachibidoro ị toụ mmiri, nke nwere ihe ụtọ, ihe na-esi ísì ụtọ, na agba ndị ọzọ. Ihe edepụtara edepụtara nwere ike imetụta nsonaazụ ya nke ọma. N'okwu a, a ga-eji mmiri nkịtị dochie ihe ọ drinksụ sweetụ dị ụtọ;
- n'ụtụtụ nke nyocha, a gaghị eri ihe karịrị iko 1-2 mmiri. Ma ọ bụghị ya, nnukwu mmiri nwere ike ibute mmụba ọbara. Ọzọkwa, nnukwu mmiri ọ drinkingụ drinkingụ nwere ike ibute urin ugboro ugboro;
- mmiri nke onye ọrịa ahụ drinksụrụ ga-abụrịrị carbon.
Ọ bụrụ na akpịrị akpọ nkụ nkụ onye ọrịa ahụ mgbe o tetara, amanye onwe gị ị drinkụ mmiri ahụ. Enwere ike ịme nke a mgbe agafechara nyocha ahụ, mgbe anụ ahụ nwere mkpa kwesịrị ekwesị.
Ihe ndị ọzọ metụtara glucose
I fluidụ mmiri kwesịrị ekwesị na ị ofụ ihe ọnicụ toụ tonic abụghị naanị ihe ndị nwere ike imetụta ogo glucose dị n'ọbara. Ọzọkwa, ụfọdụ ihe ndị ọzọ nwere ike ịmegharị ihe ndị na-egosi.
Iji hụ na anaghị agbanwe agbanwe nsonaazụ, a ga-ahụrịrị iwu ndị a tupu ịgabiga nyocha ahụ:
- ụbọchị tupu inye onyinye ọbara maka shuga, ị ga-ajụ ị medicationsụ ọgwụ (karịchaa homonụ). Ọgwụ nwere ike ịbawanye ma wedata ogo glucose n'ọbara;
- Gbalịa izere nrụgide na mgbanwe mmetụta ọ bụla. Ọ bụrụ n’ụbọchị tupu ị ga - agbanarị nkụja ọ bụla, ekwesịrị ị yigharị ihe ọmụmụ ahụ, ebe ọ bụ na ogo glucose na ọbara ga-akacha dị elu;
- tụfuo nri abalị. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka nsonaazụ ya bụrụ ihe a pụrụ ịdabere na ya, oge kacha mma maka nri mgbede ga-abụ site n'elekere isii ruo elekere asatọ;
- ọdụdụ, eghe na nri ndị ọzọ siri ike maka mgbaze ga-apụrịrị na nri nri abalị. Nhọrọ kacha mma maka nri na mgbede tupu inye onyinye ọbara bụ yogọt enweghị shuga ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi ọ bụla dị obere;
- ihe dị ka otu ụbọchị tupu nyocha ahụ, jụ iji sweets ọ bụla;
- wepuga mmanya n’iri nri n’ime awa 24 tupu i nyocha ọbara Ọbụnadị ihe ọ -ụ alcoholụ na-aba n'anya (biya, vermouth na ndị ọzọ) na-ada n'okpuru mmachibido iwu ahụ. Ọzọ, kwusi ise siga, hookah na ihe ndi ozo di uto;
- N'ụtụtụ, tupu nnwale, ejila ezé gị ndo ma ọ bụ jiri chịngọm bechaa iku ume gị. Ihe ndị na-atọ ụtọ dị n’ime mado na chịngọm ga-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị n’ọbara;
- n'ụtụtụ tupu inye onyinye ọbara, ị ga-ajụ iri ihe ọ drinkụ anyụ mmiri ọ bụla na-abụghị mmiri nkịtị, nke aka ya na-adịghị ọcha. Ọ bụrụ na mmiri adịghị gị mkpa, amanyela onwe gị ị drinkụ mmiri.
Liancegbaso usoro iwu ndị a dị n’elu ga - enyere gị aka inweta nsonaazụ kacha mma ma chịkwaa ahụike gị ozugbo enwere ike.
Vidiyo ndị metụtara
Enwere m ike ị drinkụ mmiri tupu ịnye ọbara maka shuga na-ebu ọnụ? Azịza ya na vidiyo ahụ:
Dịka ị pụrụ ịhụ, ịkwadebe nke ọma dị mkpa iji nweta nsonaazụ nyocha ziri ezi. Iji mee ka isi ihe dị na ya pụta, gakwuru dọkịta gị.
O kwere omume na ọkachamara ahụ gị na ya nọrọ kemgbe ọtụtụ afọ ga-akọwapụta nke ọma usoro iwu ọzụzụ, nke ga-enyere gị aka inweta nsonaazụ ziri ezi.
