Njirimara nke ndu na oria 1

Pin
Send
Share
Send

Idị nke ọrịa shuga mellitus (nke na-agbanye insulin) so na ụdị ọrịa ndị na-adịghị ala ala metụtara ọrịa metabolic. Ọrịa a na - emetụta ndị na - eto eto, nke mere na a na - akpọ ya ụmụaka.

Ọrịa shuga 1dị nke 1 enweghị ọgwụgwọ, mana ị nwere ike "itinye" na ya - naanị ịchọrọ ịgbanwe ụdị ndụ gị dịka ndụmọdụ nke ndị dọkịta si dị.
Yabụ na ka usoro iji mee ka ọnọdụ ọhụụ dị na-ewere ọnọdụ n’enwebigaghị ókè, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịghọta: gịnị kpatara ọkwa glucose dị n’ọbara ji ebili, na ihe “oke shuga” nwere ike ibute ahụ.

Ebe ka insulin si bia

Nri a na - eme na eme ka aru di ya ike. Ma ọ bụ kama, na obere akụkụ ya, nke mejupụtara 1-2% nke mkpokọta akụkụ ahụ. Ndị a bụ agwaetiti Langerhans, na-arụ ọrụ endocrine.

Nke ọ bụla n’ime agwaetiti a nwere sel ndị na-arụ ọrụ nke ọma. Ha dị ole na ole - naanị 80-200 PC. gaa agwaetiti. Ọzọkwa, a na-ekezi obere mkpụrụ ndụ ndị na - arụ ọrụ homonụ n'ime ụdị anọ:

  1. Alfa
  2. Beta
  3. Delta
  4. PP

Mkpụrụ ndụ Beta dị ihe dị ka 85% nke ngụkọta. Ọ bụ ha na-emepụta insulin.

Otu ụzọ insulin si arụ ọrụ

Maka ahụ anyị, glucose bụ isi mmalite nke ike dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma akwara na akụkụ ya niile. Ọkwa glucose dị n'ọbara ga-anọrịrị mgbe niile - nke a bụ otu n'ime isi ọnọdụ maka arụ ọrụ anyị niile.

Mana onye ahụ siri ike echeghị etu glucose “o nyefere” n’arụ n’oge nri. Kedụ ka anụ ahụ si arụ ọrụ ọfụma? Nke a bụ ebe mkpụrụ ndụ beta na-abanye.

Ọ bụrụ na glucose gabigara n’ime nri n’arụ nri, ịhapụ insulin na-apụta. N'ihi ya:

  • Usoro nke usoro glucose na ahụ kwụsịrị;
  • A na-ezigara ihe ndị sitere na mpụga n’akpụ anụ ahụ insulin - adipose, imeju, akwara - maka imepụta ya.

N'oge a, insulin na-arụ ọrụ dị ka onye na-eduzi ma ọ bụ igodo, nke na-emepe ụzọ maka sel iji gluu.

N'ime ahụ anyị, enwerekwa anụ ahụ na - abụghị insulin na - eme ka ọ nwee ike mepụta glucose ozugbo site n'ọbara: nke a bụ anụ ahụ. Bụrụ bụkwa nke ya - ụbụrụ na eriri azụ. Nke a bụ ihe dị mma na ihe jọrọ njọ: n'otu aka, ike nke "kọmpụta" anyị esiteghi na arụ ọrụ dị na akụrụngwa, mana a naghị echebe ya pụọ ​​na mmetụta ọjọọ nke oke ma ọ bụ enweghị glucose.

Ọ bụrụ na ịchọrọ maka ume ọzọ abawanye (ị nwetụla nrụgide, kpebiri ịrụ ọrụ na mba ahụ ma ọ bụ ịga maka ịgba ọsọ na ogige), glucose, nke nwere ọbara ugbu a. Ozugbo ọkwa ya ruru n’okpuru ogo ekwe, usoro glucose na-arụ ọrụ n’ime ahụ:

  1. Nke mbu, ezigara glycogen maka nhazi - edobere ihe nchekwa ya na imeju.
  2. Ọ bụrụ na ezughị, a na-eji lipids na protein.

Ahụ mmadụ na-egosi enweghị agụụ nke glucose na agụụ. Otu onye nwere naanị ihe ọ ga-eri, ebe ọ bụ na a na - akwụsị usoro niile nke nhazi usoro nchekwa.

Ihe na - eme insulin insulin

Ọ bụrụ na emepụtaghị insulin dị n'ime, ọ nweghị isi ihe na-eme ka glucose banye n'ime sel. Nri ọ bụla na-eduga n'ọbara shuga dị n'ọbara, mana anụ ahụ na-adabere na insulin enweghị ike imeju ya. Mkpụrụ ndụ ndị ahụ na - esegharị n'ụzọ nkịtị, ma ha enweghị ike ịmịcha glucose - ma ziga mgbaama SOS na ụbụrụ: "Anyị enweghị ume ndụ."

Imeju na-anata iwu ka ọ hazie glycogen, ma na - eziga glucose na - arụ ọrụ ọnụ mgbe niile. Mgbe ọkọnọ a gwụsịrị, usoro gluconeogenesis na - amalite - a ga - eji protein na lipids mee ihe.

Mmad ụ na-ahụ agụụ n’anụ ahụ, mana n’agbanyeghi oke o riri, ibu ya ga-ada, ebe ọ bụ na ahụ enweghị ume.. Enweghị ihe maka njikọta nke protein na lipids.

Akụrụ na-anwa idozi ọnọdụ ahụ: ha na - ebuputa glucose dị oke na mmamịrị. Ọnụ ọgụgụ urination kwa ụbọchị na-eto, akpịrị na-akpọ mmadụ nkụ, na-a waterụ mmiri na lita - a na-enwekarị ikpe mgbe onye ọrịa dụrụ bọket mmiri naanị n'abalị.

Ọ bụrụ na enyereghị anụ ahụ aka n’oge a, nnukwu nsogbu ga-ebido ngwa ngwa.

Ebee ka insulin na-aga?

Mellitus na-arịa ọrịa shuga na-akpata insulin na-apụta mgbe a na-ebibi mkpụrụ ndụ beta nke pancreatic. Maka ihe ụfọdụ, n’ihi ọrịa nje na-efe efe (flu, rubella, paratyphoid, wdg), ọgwụ nje na-apụta n’usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nke anụ ahụ nke aka ya ka a na-ahụta na mba ọzọ. Ha na ha dika ndi ala ozo - ha na emebi ya.

Na mgbakwunye na nje virus, ndepụta nke "ebubo" gụnyere:

  • Drinking waterụ mmiri ọcessụ purụ asachapụrụ;
  • Enweghi ara ure;
  • Ntinye aka n’isi na nwata n’ime mmiri ara ehi.

Mana ndị endocrinologists niile nke ụwa kwetara: achọpụtabeghị onye mere ihe dị mma n'ọdịdị nke ọgwụ mgbochi ọgụ na-agbaso mkpụrụ ndụ beta.

Enwere ike ịchọpụta ọgwụ mgbochi ndị a (akara akara autoimmune) site na usoro nyocha ụlọ nyocha. Ọ bụrụ na ha anọghị ebe ahụ, mana ebibie mkpụrụ ndụ beta, ụdị shuga 1 ruru eru dị ka idiopathic - ya bụ, na-esite na mbibi nke mkpụrụ ndụ pancreatic n'ihi ihe a na-amaghị.

N'ezie, ọ bụrụ na ọrịa metabolic emeelarị, onye ọrịa ahụ enweghị ihe ọ bụla kpatara insulin insulin. O nwere otu uzo ha siri ewebata: iwebata udiri insulin aru ya na imeghari ya n'ebe odi ohuru.

Ihe Nrịba ama Di Ala nke Di Ọria

Ihe omuma oria nke oria bu:

  • Polyuria - mmụba nke mmamịrị ụbọchị kwa ụbọchị rue 3-10 lita na ụkpụrụ 1.8-2 lita. Ihe mgbaàmà a bụ ihe a na-ahụkarị. Ma eleghị anya, ịkwa ndina;
  • Polydipsia bụ akpịrị ịkpọ nkụ mgbe niile: iji kpochapụ ya chọrọ mmiri buru ibu - site na 8 ruo 10 lita, na mgbe ụfọdụ karịa. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbaàmà a na -ekwu ọnụ na --ekwu okwu n'ọnụ;
  • Polyphagy - oriri nke ihe oriri buru ibu na-enwe oke agụụ na agụụ nke oke ahụ;
  • Mgbanwe mgbanwe a na-apụghị ịgbagha agbagha: mfu ya na ọnwa 2-3 nwere ike iru 10 n'arọ;
  • Ọnwụ, ike ọgwụgwụ, mgbatị anụ ahụ na arụmọrụ belatara ya;
  • Afọ ụfụ, akpịrị, iwe na mgbakasị;
  • Akpụkpọ ahụ na akpụkpọ ahụ mucous na-itch oge niile;
  • Ọcha na-apụta na cheeks na akụ n'ihi mmụba nke obere arịa ọbara;
  • Ọkpụkpụ mgbu, akwara mgbu.

Otu n'ime ihe ịrịba ama nke ụdị shuga 1 na-arịakarị ọrịa na-efe efe na ọrịa na-efe efe. O siri ike ikpochapụ ha: usoro ọgwụgwọ siri ike ma na-ewe oge.

Mana mgbaama ndị a niile dị n'elu abụghị ihe ndabere maka ịchọpụta ọrịa. Iji gosipụta ya, ọ dị mkpa iji duzie nnwale ụlọ nyocha:

  • A na-ekpebi metabolism Carbohydrate: a na-ekpebi glucose dị n'ọbara ugboro atọ - na afọ na-enweghị isi, awa 1,5-2 mgbe erimeri na tupu ịrahụ ụra;
  • Haemoglobin nke Glycated;
  • Ntinye glucose;
  • Metabolism protein (urea, creatinine, protein);
  • Metabolism lipid (cholesterol na ketones);
  • Mgbanwe homonụ.

Site na nyocha nke homonụ, ọ bụghị naanị ego nke insulin, kama C-peptide kpebisiri. A na-amịpụta nke ikpeazụ n'ime otu ego insulin. Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ amalitela ịnara ọgwụgwọ insulin, enwere ike kpebie ego insulin dị n'ime ya site na iji C-peptide ma ọ bụrụ na a ka na -emepụta ya.

Etu ị ga-esi ahazi ndụ gị

Mgbe ị nwere ahụike, ọ dịtụghị mgbe ọ bụla ị attentionara ntị n'ọtụtụ oge dị mkpa: ị rie ihe ị masịrị, yana ihe ịchọrọ, gbara ọsọ na ọzụzụ ma ọ bụ tụgharịa na sofa nwere akwụkwọ - n'ozuzu, aghọtaghị etu i nweere onwe gị.

N'iburu nchoputa nke oria 1, ị ga-ebi ezigbo ndu gị. N'ozuzu, mmachibido dị mkpa agaghị enwe obere mmetụta na nnwere onwe gị, mana na akọnuche ọ na-esiri ike ịnagide. Ọ bụ ya mere ndị na-eto eto ji enupụrụ ọchịchị isi, na-emebi ọchịchị, na-eme ka àgwà nzuzu ha na ọrịa ahụ pụta.

Inglụso ọrịa shuga ọgụ n'ụzọ a abaghị uru: o doro anya na mmeri agaghị adị n'akụkụ gị. Ọnwụ gị ga - ebute nsogbu ndị a na - apụghị ịgbanwe agbanwe, yabụ, ọ ga - abụ ihe ziri ezi karịa "imeta ndị enyi" ọrịa ahụ. Na ngwa ngwa ị mere nke a, ịba ụba nke ndụ gị ga-anọgide na ọkwa dị elu.

Enweghị ọgwụgwọ maka ọrịa shuga mellitus n'echiche zuru oke nke okwu ahụ: rue ugbu a, enweghị ọgwụ ọ bụla nwere ike ịmalite usoro insulin. Ọrịa chere ụgwọ ụgwọ ọrịa shuga
. Site na enyemaka nke ọgwụ insulin, ọgwụ prophylactic, vitamin na nri, ọ chọrọ:

  • Ikwụghachi ụgwọ maka metabolism metabolism;
  • Na-edozi metabolism lipid;
  • Nọgide na-enwe ọbara mgbali nkịtị.

Ọrịa shuga nwere ọtụtụ “ngwaọrụ” iji rụzuo ọrụ:

  • Usoro ọgwụgwọ insulin;
  • Nri
  • Ọrụ anụ ahụ;
  • Ngwaọrụ maka nyochaa onwe (glucometer).

Gbalia ihu na ulo akwukwo nke ndi oria shuga: ndi n’enwe ego na-efufu oge obula mgbe ha nuru nchoputa a, ya mere enyemaka nke ndi okacha mara choro

Usoro ọgwụgwọ insulin

Iji mee ka mmiri ọgwụ insulin na-arụ ọrụ nke insulin, onye ọrịa mamịrị kwesịrị iwebata ọgwụ ọjọọ oge ụfọdụ.

  • Nnukwu insulin - 1-2 ugboro n'ụbọchị;
  • Bolus - tupu nri ọ bụla.

A na-akpọkwa insulins basal ka ọ dị ogologo ma ọ bụ dị ogologo. Ọrụ ha bụ ịkwụ ụgwọ glucose nke umeji na-emepụta. Anụ ahụ na-eme ka ahụekere mepụta 24-25 insulin kwa ụbọchị. Ihe dị ka otu ego ahụ ga-abanye iji nweta ọgwụ ogologo oge. Dọkịta ga-akwado gị ọgwụ ị .ụrụ.

Ma ị nwere ike ịme nyocha onwe ha:

  • Erila nri n’oge awa ise;
  • Tụọ shuga kwa awa;
  • Ọ bụrụ na jumps ya agaghị agafe 1.5 mmol / l - a na-ekpebi ọgwụ ahụ n'ụzọ ziri ezi;
  • Nchịkwa shuga na-agbadata ma ọ bụ daa - ị ga-ebelata ma ọ bụ iwetulata insulin ogologo oge.

Buru ụzọ tụọ ọtụtụ ule:

  • N’ụbọchị mbụ - n’ụtụtụ;
  • Na nke abụọ - na nri ehihie;
  • Na nke atọ - na mgbede.

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme nnyocha n'abalị. Just dị mkpa ịmalite ha 6 awa mgbe nri abalị.

Can nwere ike ịchọpụta mkpa ọ dị maka nnwale site na ịhazi shuga na afọ efu: ọ bụrụ na ọ karịrị ma ọ bụ ihe na-erughị 6.5 mmol / l - bido ịmụ ihe.

Oka esiri ike gbakọọ insulin insulin. Ọ dabere n'ọtụtụ ihe:

  • Ọbara glucose n'ọbara tupu nri;
  • Ego ole ka bred n’aru ahihia;
  • Atụmatụ gị gbasara iwebata insulin - ị ga - ezu ike, sonye na ọgụgụ isi ma ọ bụ ka ị ga - arụ ọrụ anụ ahụ;
  • Oge nke ụbọchị (maka otu achịcha 1 - anyị ga-ekwu maka ya n'okpuru - a chọrọ insulin ọzọ n'ụtụtụ karịa n'ehihie ma ọ bụ mgbede);
  • Ọnọdụ ahụike gị (ọ bụrụ na ị na-arịa ụdị ọrịa ụfọdụ, ị ga-amụba ọgwụ insulin site na 20-30%)

Ihe ngosi ndi a nwere ike inyocha ntule insulin zuru oke.

  • Ọsụsọ na-ebu ọnụ anaghị agafe 6.5 mmol / l;
  • Ka elekere abụọ gachara nri, o kwesịghị ịrị elu karịa 8.0 mmol / L.

Maka ndị ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa novice, ozi ndị dị n’elu na-ewelite ọtụtụ ajụjụ: gịnị bụ achịcha achịcha, kedu ka esi egosipụta ihe omume anụ ahụ na ọkwa glucose, ọ bụrụkwa na ngụkọ ahụ adaa?

Dọkịta ga-agbakọọ ihe achọrọ kwa ụbọchị ịchọrọ maka insulin na-adabere na ịdị arọ gị, ọrịa shuga yana usoro insulin chọrọ UNIT / kg.
Ọ bụrụ na achọpụtara ọrịa shuga na oge izizi, ọnụ ọgụgụ a ga-abụ 0.4-0.5 U / n'arọ. Site na ahụmịhe nke ihe karịrị afọ 1 na ezigbo nkwụghachi ụgwọ na ngụkọta oge, mkpa a ga-adị kwa ụbọchị ga-abụ 0.6, na n'ihe banyere iji decompensation, 0.8 U / kg.

Iji maa atụ, onye ọrịa na-ebu kilogram 75 n’ime afọ mbụ nke ọrịa shuga ga-achọ ọgwụ 0,5 x 75 = 37.5 kwa ụbọchị nke insulin. O siri ike ijide ọkara otu, yabụ anyị na -ejikọ nsonaazụ ahụ na nkeji 38.

N'ime ndị a, a ga-ekenye 50% maka oke insulin agbatị (10 n'ime ha - n'ụtụtụ, 9 - n'abalị), a ga-ekesakwa 19 ndị ọzọ dị ka ndị a:

  • Nkeji asatọ - tupu nri ụtụtụ;
  • Nkeji isii - tupu nri ehihie;
  • 5 nkeji - tupu nri abalị.

Ugbu a ọ ka bụpụtara nri ka ọ nwee nkeji achịcha zuru ezu iji kwụọ ụgwọ insulin na-ahụ maka ya. Iji bido, ka anyị chọpụta ihe XE bụ - achịcha achịcha, na otu esi egosipụta nri gị na ha.

Kedu ihe bụ achịcha (XE)

Otu achịcha bụ akpọrọ akpọrọ ihe ruru gram 10 nke carbohydrates (ewezuga eriri nri).

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ngwaahịa ọ bụla nwere carbohydrates. Somefọdụ, ọnụọgụ ha pere mpe nke na mgbe ha na-agụta insulin ọ̀ nwere ike ileghara ha anya. Ihe ndị bụ isi carbohydrates bụ shuga, ntụ ọka, ọka, mkpụrụ osisi, poteto na ihe ndị na-atọ ụtọ - ihe ọ sugarụ sugarụ nwere shuga, ụtọ, chocolate.

A na-agbanye gram carbohydrate n’ime gram gram 10. Otu ego - na 20 gram ọcha na 25 grams nke achịcha aja aja. Ọkachamara na-etinye ọnụ na mgbako nke carbohydrates na ngwaahịa - ya ezuola maka onye na-arịa ọrịa shuga ịkwakọba n’elu tebụl achịcha ma mụta iji ya.

Mana enwere otu ohere: ndị mmepe nke akwụkwọ a dị mkpa gosiri ego ole otu ngwaahịa si adaba na XE na ụdị ya. Dịka ọmụmaatụ, otu achịcha kwekọrọ na gram 15 nke buckwheat.

Ọ ka ga - achọta otu esi ejikọ ihe ndị a niile na porridge okokụre? E kwuwerị, enwere ike ịgbado friable friable ma ọ bụ viscous. N'anya ị gaghị enwe ike ikpepụta mmadụ ole carbohydrates butere na nri nri bata n’ahụ gị.

Na mbido, gị (ma ọ bụ ndị ị hụrụ n’anya) ga-agbasi mbọ ike ma rụọ ọrụ ndị a:

  1. Zụta akpịrịkpa kichin;
  2. Jiri ọka a ghaa nke ọma, ma gbanwee ibu ya ka ọ bụrụ achịcha;
  3. Iji dee aha oke ị na-a waterụ mmiri na ọka;
  4. Tụlee pan nke esi sie ebe ahụ esi esi nri;
  5. Jiri ya na efere a kwadebere were ya ma belata ịdị arọ nke ite ahụ na-enweghị isi sitere na nsonaazụ apụtara;
  6. Kewaa nsonaazụ site na ọnụọgụ achịcha (lee paragraf nke 2).

Ka e were ya na i riri osikapa na ogo nke 1: 4, na ịdị arọ nke otu achịcha nke ngwaahịa a emechara bụ gram 60. Ugbu a tinye efere ahụ n'usoro ma jupụta nri: tinye 120 g - rie 2 XE, mụbaa akụkụ ahụ ruo 180 g - nweta 3 XE.

Ọ bụrụ n ’idozi ihe niile ị na-ede na akwụkwọ, ma ị naghị agbanwe etu ha ga-esi mee, n’oge ndị sochirinụ, ị ga-atụle naanị ọka ọ weighụ andụ na ọka emere.

Dabere na atụmatụ a, ị nwere ike gbakọọ ịdị mkpa nke XE nke efere ọ bụla. Difọdụ ndị ọrịa mamịrị na-anwa ikpebi uru a n'anya, nke na-eduga na nnukwu nsonaazụ: ma ọ bụ hypoglycemia ma ọ bụ hyperglycemia.

Ibu Ibu Ibu

Rịba ama na mmega ahụ na-agbanwe oke nke anụ ahụ na-adabere na insulin. Ahụike siri ike n'oge ndị a na - eji nwayọ belata secretion nke insulin.

Ndị ọrịa mamịrị ga-akpachara anya na-eme atụmatụ nke ọ bụla. Ọ bụrụ n’uche ikpughere anụ ahụ ya n’ọrụ ogologo oge, ọ ga-ebu ụzọ chọpụta ọkwa glucose dị n’ọbara n’oge mmalite nke mmega ahụ. Ọ bụrụ na ọ dere:

  • 4.5 mmol / l, ọ ga-eri nri 1-4 XE tupu emega ahụ;
  • 5-9 XE - tinye 1-2 XE na mbido, mana kwa elekere ịchọrọ iri otu achịcha ọzọ;
  • 10-14 mmol / l - enweghi nri.

Biko rịba ama: ọ bụrụ na ị tụrụ shuga na mita gị gosiri ihe karịrị 14 ma ọ bụ ihe na-erughị 4.5 mmol / l - jụ ọrụ nkịtị.

Ihe ojoo nke oria 1

Enwere ike ike ikere ndị na-arịa ọrịa shuga ụzọ atọ:

  • Nkọ;
  • E mesịa;
  • Ọrịa

Ọrịa gụnyere ihe ndị nwere ike ibute ọnwụ mmadụ. Ha na-etolite ngwa ngwa, na naanị enyemaka oge nwere ike ịchekwa ndụ nke ndị ọrịa mamịrị. Ndị a gụnyere:

  • Ketoacidosis: na - eme n'ihi nchikota nke aru nke ketone (acetone);
  • Hypoglycemia: Mbelata ngwa ngwa glucose ọbara. Ihe kpatara ọdịda dị otú ahụ nwere ike ịbụ ọnụọgụ insulin na-ezighi ezi, mmanya siri ike, slush, mgbatị anụ ahụ dị ukwuu, anaghị akwụghachi ụgwọ site na mgbakwunye nke carbohydrates;
  • Hyperglycemia: ọbara mgbali elu. O nwere ike ime na nri nzuzu - na ịghara iri nri ogologo oge, ma ọ bụ mgbe erichara nri, ma ọ bụrụ na insulin na-ahụ maka ya, ọ dabaghị na ọnụ ọgụgụ achịcha ndị riri.

Nsogbu nd ị na-adịte aka gụnyere:

  • Retinopathy, nke emetụtara retina, ọbara ọgbụgba na-apụta na fundus, ma, n'ihi nke a, ọhụhụ ụzọ;
  • Angiopathy - nke a na-akpọ imebi nke vaskụla permeability;
  • Polyneuropathy - nke egosiri na mwepu inwe mmetụta nke aka yana iwere ọkụ, oyi na mgbu. Nke mbu, enwere obi uto n’ime ukwu: a na - ahụkarị ya nke ọma n’abali - nke a bụ akara izizi nke polyneuropathy;
  • Ọrịa mamịrị - mgbagha, yana ọdịdị nke ọnya afọ, oghe ọnya na mpaghara necrotic n'ụkwụ nke onye ọrịa mamịrị. Ekwesịrị ka enye ya ụkwụ pụrụ iche: ịdị ọcha, nhọrọ nke akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị, na-eyi sọks na-enweghị eriri na-agbanwe agbanwe, wdg.

Ọrịa na - adịghị ala ala na-adịghị mma gụnyere mmebi nke arịa ọbara, anụ ahụ na akụrụ. Ọrịa ọnya ọnya, nkụchi obi, ọrịa strok, ọrịa obi, na nephropathy bụ ndị nkịtị na - arịa ọrịa shuga.

Ma ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ịghọta otu ihe dị ezigbo mkpa: naanị na ike ya iweta nso ma ọ bụ gbuo oge oge ngosipụta nke nsogbu ndị a dị egwu.. Ọ bụrụ na o jiri ọrịa ya kpọrọ ihe, mgbe ahụ, ọ ga-adị mfe karị. You ga - etegharị aka gị n'oge a na - achịkwa ya - ị ga - enwetakwa ihe nrịbama zuru oke na afọ ole na ole ị gachara ọrịa shuga amalite.

Pin
Send
Share
Send