Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa metabolic butere ma ọ bụ eketa, nke mmụba nke shuga ọbara na-egosipụta, na-esite na enweghi insulin n'ime ahụ. Ihe dị ka mmadụ anọ ọ bụla na-arịa ọrịa a na mbido mbụ anaghị amata na ọ na-arịa ọrịa.
Ibelata aka na mberede nwere ike ịbụ otu ihe mgbaàmà nke ajọ ọrịa a. Ka anyị nwaa ịchọpụta ihe kpatara ọrịa shuga mellitus ji belata, na ihe ị ga-eme n'okwu a.
Ihe na-akpata ọrịa shuga
Ihe kpatara ọrịa shuga na-egosi na njedebe apụtachaghị. Otu isi ihe kpatara nke a bụ:
- Ibu oke ibu;
- Eketa
- Oriri na-edozi ahụ;
- Ogo adịghị mma ngwaahịa;
- Ọrịa na nje malitere ịrịa (pancreatitis, flu)
- Ọnọdụ nrụgide;
- Afọ.
Ọrịa
Ọrịa dị elu nwere ọrịa ahụ nwere ike ibute ọdịda akụrụ, nkụchi obi, ikpu ìsì, ọrịa shuga chọrọ nlekọta ahụike mberede.
Iji zere nke a, ị ga-agakwuru dọkịta n’usoro n’oge ma ọ bụrụ n’inwere mgbaaka ndị a.
- Akpịrị ịkpọ nkụ;
- Ike ọgwụgwụ
- Itching na ọnya na-agwọ ọnya ogologo;
- Urination ugboro ugboro;
- Ọhụhụ;
- Agụụ mgbe niile;
- Ingkpụ aka ma ọ bụ ọnya na ogwe aka na ụkwụ;
- Weightta okpotokpo okfu;
- Ikike ncheta;
- Nri acetone n'ọnụ.
Kedu ihe kpatara ọrịa shuga na-ada
Ibu ibu dị mkpụmkpụ na-eduga ná mbelata nke anụ ahụ, ma ọ bụ cachexia, yabụ, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara ndị mmadụ ji egbu ọrịa shuga.
N'oge oriri, carbohydrates na-abanye na eriri afọ, ma banyezie n'ọbara. Nri n’emeputa insulin homonụ, nke na enyere ha aka ịmịkọrọ. Ọ bụrụ na malfunction na-eme ahụ, a na-emepụta insulin, a na-egbochi carbohydrates n'ime ọbara, na-eme ka mmụba nke shuga dị elu. Nke a na - eduga n'iwepụ ibu n'ụdị ndị a.
Ahụ́ ahụ ga-amata mkpụrụ ndụ nke na-emepụta insulin. Enwere glucose dị ukwuu n'ime ahụ, mana enweghị ike ịbanye ya ma wepụta ya na mmamịrị. Nke a bụ ụdị maka ụdị shuga 1. Onye ọrịa ahụ nwere nrụgide, obi na-ada ya mbà, agụụ na-agụ ya mgbe niile, isi ọwụwa na-emekpa ya ahụ.
Ihe ọzọ mere ndị na-arịa ọrịa shuga ji felata bụ n’ihi na emepụtaghị insulin, n’ihi nke ahụ ya anaghị eri glucose, na nke ahụ, a na-eji abụba abụba na akwara dị ka isi iyi nke na-eweghachi ọkwa shuga na sel. N'ihi abụba dị gara gara, oke ahụ na-ada nke ọma. Ibelata oke ibu a bụ ụdị maka ụdị shuga 2.
Ihe egwu nke iwepu ibu ngwa ngwa
Ibu oke ngwa ngwa abaghi uru di oke karia ibu oke ibu. Onye ọrịa nwere ike ịmalite ike ọgwụgwụ (cachexia), nsonaazụ dị egwu nke nwere ike ịbụ:
- Atrophy nke akwara nke ụkwụ zuru oke ma ọ bụ akụkụ ya;
- Ọrịa dystrophy nke anụ ahụ;
- Ketoacidosis bụ ihe mebiri metabolism, nke nwere ike ibute ọrịa shuga.
Ihe ị ga-eme
Ihe mbụ ị ga - eme bụ ịga hụ dọkịta. Ọ bụrụ na ibulata ibu na ọnọdụ uche onye ọrịa, a ga-edenye ya ọgwụ mmụta akparamaagwa, akparamagwa ọgwụ na nri kalori.
N'okwu ndị ọzọ, a na-ebugharị onye ọrịa ahụ ngwa ngwa kalori nri ma tinye na ngwaahịa nri na-abawanye mmepụta insulin (galiki, ahịhịa pupụtara, mmanụ linse, mmiri ara ewu).
Nri kwesiri inwe carbohydrates 60%, abụba 25% na protein 15% (ụmụ nwanyị dị ime ruo 20-25%). A na-akwụnye nlebara anya pụrụ iche na carbohydrates. Ekwesịrị ikesa ha n'oge nri ụbọchị niile. A na-erikarị nri kalori kachasị n'ụtụtụ na nri ehihie. Nri Anyasị kwesịrị ịdị ihe dị ka 10% nke nri kalori kwa ụbọchị.
Etu ị ga --esi nweta oke n’ọrịa shuga 1
Iji kwụsị ifelata, ọ dị mkpa iji hụ na ị nwere oge kalori n'ime ahụ. Kwa ụbọchị nri ga-ekewa n'ime 6 ụzọ. Ekwesịrị ịgbakwunye nri ụtụtụ kwesịrị nri (nri ụtụtụ, nri ehihie, nri ehihie na nri abalị), nke nwere 85-90% nke nri kwa ụbọchị, nwere nri abụọ, nke nwere ihe oriri 10-15% nke nri a na-eri kwa ụbọchị.
Maka nri ndị ọzọ dị ụtọ, ụdị, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi almọnd ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọzọ nwere abụba monounsaturated kwesịrị ekwesị.
Ndị a gụnyere ngwaahịa ndị a:
- Ofe akwukwo nri;
- Mmiri ara ehi;
- Mmanụ Linseed;
- Anụ anụ;
- Cinnamon
- Inine akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ;
- Azụ nwere obere abụba;
- Achịcha rye (ọ bụghị ihe karịrị 200 g kwa ụbọchị).
Ekwesighi ka edozi edozi ahụ, ọ dị mkpa iji nyochaa oke nke protein, abụba na carbohydrates.
Etu ị ga --esi nweta oke n’arịa ọrịa shuga 2
Maka ịba uru n'ụdị shuga nke 2, a na-elebara nri ndị na-edozi ahụ anya. Site na ụdị ọrịa a, ịkwesịrị ijikwa oriri nke carbohydrates n'ime ahụ, na-ahọrọ nri nwere obere glycemic index. Obere ọ bụ, obere shuga ga-abịa na nri, nke obere ga-abụ ọkwa nke shuga ọbara.
Kacha nkịtị glycemic ndekri oriri:
- Kabeeji
- Kukumba
- Radish;
- Apụl
- Ose;
- Asparagus
- Mmiri ara ehi Skim;
- Ojejoje;
- Legumes;
- Perlovka;
- Yogọt nke nwere obere ume n’enyeghị shuga na ihe mgbakwunye.
Ọrịa mamịrị
Ọ bụrụ n’ịchọrọ ibu ngwa ngwa, anyị agaghị echefu na e nwere ndepụta nke ngwaahịa ndị ọrịa mamịrị ekwesịghị iri, yabụ, ọtụtụ ndị ọrịa nwere tebụl nwere ngwaahịa nke ihe na-emerụ ahụ ma baa uru.
| Aha Ngwaahịa | Akwadoro maka iji ya | Belata ma ọ bụ wepu na nri |
| Azụ na anụ | Azụ nwere obere abụba, anụ ọkụkọ ara (ara), anụ nwere obere abụba (anụ ehi, oke bekee) | Soseji, sausa, saus, ham, azụ na anụ |
| Ime bred na ngwaahịa nri | Achịcha na bran na rye ntụ ọka adịghị atọ ụtọ | Achịcha ọcha, mpịakọta, achịcha, achịcha, kuki |
| Sweets | Jelii mkpụrụ mousses | Akara kandụl |
| Mmiri ara ehi | Kefir nwere obere ume, mmiri ara ehi a mịrị amị, mmiri ara ehi, chiiz Health, suluguni nke nwere nnu dị ụtọ | Margarine, bọta, bred na shuga na jam, chiiz na-atọ ụtọ |
| Akwụkwọ nri dị ọhụrụ, sie ya ma ọ bụ sie | Kabeeji, broccoli, zukini, eggplant, karọt, tomato, beets, akwụkwọ nri niile nwere obere glycemic index. | Poteto, akwụkwọ nri nwere ọtụtụ stachi |
| Ofe | Ofe ofe, akwukwo nri adighi nma, ofe kabeji | Epe na ofe anụ nwere abụba, hodgepodge |
| Ọka | Buckwheat, oat, millet, ọka beli | Oke osikapa, semolina |
| Osi nri | Mọstad, Tomato eke | Ketchup, Mayonezi |
| Mkpụrụ | Ọ bụghị oke ụtọ mkpụrụ osisi na tomato nwere obere glycemic index | Mkpụrụ vaịn, Unere |
Ntị! N'ọnọdụ ọ bụla ndị ọrịa mamịrị kwesịrị iri nri ngwa ngwa. Chezọ maka pasties, burgers, nkịta na-ekpo ọkụ, french french na nri ndị ọzọ na-adịghị mma. Ha bụ ndị na - akpata oke ibu, bụ nke na - abanye n'ọrịa shuga typedị nke abụọ.
Ọ dị mkpa iwepụ mmanya na nri. Ha na-emebi aru, na-ewepụ mmiri na nri n’ime ya, nke ezughị.
Site na ịkwụsịlata ibu na mmezu nke ụkpụrụ ya, ọ dị mkpa iji nwayọ belata oriri nke abụba.
Ọnọdụ mmanya
Iri mmiri dị ọcha zuru oke dị mkpa maka ahụike ọ bụla, yana maka ndị nwere ọrịa shuga, ọkachasị ndị na-efe efe, ọ bụ ihe dị oke mkpa. Dịkarịa ala, lita 2 mmiri kwesịrị ị beụ mmanya kwa ụbọchị. A dịghị etinye Compotes, ofe, tii, na mmiri mmiri ndị ọzọ na nke a.
Iri mmiri zuru oke dị mkpa maka ihe ndị a:
- N'ihi urination ugboro ugboro, ahụ na-efunahụ mmiri dị ukwuu, nnweta nke a ga-emezigharị kwa mgbe.
- Mmiri ọ drinkingụ drinkingụ zuru ezu na-akpali pancreas.
- Mmiri ịnweta mineral nwere potassium, magnesium na sodium, nke na-eme ka mmepụta insulin dịkwuo mma.
- Inweta mmiri zuru ezu na-eme ka usoro metabolic na-arụ ọrụ, na-enyere metabolism aka.
Egwuregwu
Mmega ahụ dị mkpa ọbụlagodi ndị na-arịa oke ibu. N’egwuregwu, a na-agbari usoro metabolism, metabolism na-eme ka mma, agụụ na-adịwanye mma. Ike na - eme ka akwara dị ike, nke na - enyere aka weghachite oke belata.
Nchikota
N'ịchọpụta ihe kpatara ha ji enwe oke ibu na ọrịa shuga 2 na ụdị 1, anyị nwere ike ikwubi na mgbe ihe ịrịba ama mbụ nke ọrịa ahụ pụtara, gụnyere ịta ahụ na mberede, ọ dị mkpa ịchọ enyemaka site na ọkachamara.
N’agbanyeghi eziokwu na onu ogugu ndi mmadu na-anwu site n’aria ojoo a na nsogbu ya n’ime uwa kwa ubochi, enwere ike agha agha. Site na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị na nri a họpụtara ahọpụtara nke ọma, ndị ọrịa mamịrị nwere ohere ịdị mma n'anya, na-ebi ụdị ndụ dị mma, na-arụ ọrụ na ọbụna na-egwu egwuregwu.
