Kwa afọ mmadụ, dịka akụkụ nke nyocha ahụike, a na-ele ule, na-enyocha ndị ọkachamara pụrụ iche, na-eme nyocha nke ultrasound mgbe niile, wdg. N'ime nyocha nke ọkọlọtọ - nnwale ọbara dị mfe maka glucose. A na-ele ya anya dị ka ọgwụ mmado dị mkpa, a na-ekwukwa ya gbasara isiokwu nyocha nke ndị ọrịa nwere ọrịa shuga.
Ọbụlagodi ndị ahụ gbasiri ike ga-enyocharịrị ọkwa a na - akpọ shuga dị n'ọbara.
Whomnye na onye kpatara ya ka ejiri kenye nyocha a?
A maara glucose dị ka ihe na - eme ka a na - eme ihe na - eme nri. A maara na sistemụ akwara, yana homonụ na imeju, na-ahụ maka nyochaa ọkwa shuga. Ufodu oria n’anu aru, ma otutu nmekpa aru, nwere ike iso oke shuga di elu, ma obu wedata ya.
Mustnye ga-enwetara glucose ọbara:
- Ndị ọrịa nwere ọrịa mellitus (ma insulin na-adabere ma nke na-abụghị insulin);
- Ndị nne na-atụ anya;
- Ndị mmadụ nwere ọrịa endocrine;
- Womenmụ nwanyị na menopause;
- Ndị ọrịa nwere ọrịa imeju;
- Ọrịa akpata oyi n'ahụ ndị ọrịa;
- Ndi mmadu choputara sepsis
- Obese ndidi.
Ndị a bụ akụkụ dị mkpa, mana a ka nwere ndepụta nke nyocha ahụike mgbe enyere nkọwa a. Dika akụkụ nke nyocha ulo ogwu ezubere, igbochi oria shuga na oria metabolic, ihe niile agha kwesiri itule.
Kedu otu esi a na-enyocha glucose ọbara
Onye na-ahụ maka ime ụlọ nyocha na-ewere nnwale ọbara maka shuga site na mkpịsị aka, olu ọbara maka ịlele dị ntakịrị, ya mere, enweghị ike ịkpọ nyocha ahụ ihe mgbu. Nke a bụ ihe omumu ngwa ngwa ma buru ihe omuma: n’ime obere oge inwere ike ichota ma glucose obara gi di nma.
A na-eme usoro a na afọ na-enweghị isi, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a na-ebu ya site na ibu shuga achọrọ (a na-enye onye ọrịa ahụ ọ drinkụ sweetụ). Ekwesịrị m ikwu na ọkwa shuga dị n'ọbara na-agbanwe, ọ na-agbanwe n'otu mpaghara ma ọ bụ ọzọ, mgbanwe ndị a na-adabere n'ọtụtụ ihe na mpụga.
Kedu ihe nwere ike imetụta mgbanwe nke ndị na - egosi glucose:
- Nri oriri di elu
- Inhapụ nri ogologo oge;
- Nri mara oke ibu, nke e ghere eghe ma obu nke nri mmanu;
- Mmanya na-egbu egbu (na usoro ọ bụla, ike ọ bụla);
- Nnabata nke ụfọdụ ọgwụ;
- Ọrụ anụ ahụ;
- Nchegbu.
E nwere nkezi ogo maka ọkwa shuga. Maka ndị okenye dị n’agbata afọ 14-60, agụọ ihe dị n’agbata 4.0 ruo 6.1 mmol / l ga-abụ ihe ziri ezi. N'ime ndị mmadụ karịrị 60, ihe ngosi a ga - esite na 4.2 ruo 6.7 mmol / L.
Ọ bụrụ na glucose dị elu karịa ka ọ dị
Ọ bụrụ na achọpụtara ihe a na-akpọ shuga dị n’ọbara, enwere ike ịnwe ọtụtụ ihe kpatara nke a. O yikarịrị ka data dị otú ahụ na-egosi mmepe nke ọrịa shuga. Mana naanị otu nyocha ga-eme ka nchọpụta nchọpụta ahụ siri ike, a ga-achọ nyocha ọzọ. Taa, n'ọtụtụ ụlọọgwụ, ị nwere ike ịme nyocha ọbara maka shuga zoro ezo, ihe ọmụma ma zie ezi.
Ọzọkwa, ụba glucose dị ka nsonaazụ nyocha ahụ nwere ike ikwu banyere:
- Ọrịa nke akụkụ endocrine;
- Nsogbu banyere ala nke pancreas;
- Ẹphe gude ẹhu-ụtso;
- Nsi a na-egbu Carbon monoxide;
- Nnukwu ụjọ, ụbụrụ ma ọ bụ eriri anụ ahụ tupu oge nyocha ahụ;
- Certainnweta ọgwụ ụfọdụ na-emetụta akara ngosi ahụike;
- Eziokwu ahụ nyocha ahụ ekweghị ada mbà na afọ efu.
Ọ bụrụ na ọbara shuga dị ala, nke a na-egosikwa ike o nwere ọrịa. Yabụ, oge, agụ ọgụgụ dị ala na-egosi ọdịda metabolic, mmebi imeju, nsogbu vaskụla, oke ibu.
Ọ bụrụ na shuga dị n'ọbara bụ 7.7, ọrịa shuga a ọ̀ bụ n'ezie?
Sugar karịrị 6,1, na ọbụna karịa ka ọ ruru ebe nke 7.7, nwere ike igosi hyperglycemia. Ọ bụrụ na nyocha ahụ kwụsịrị mmebi ọ bụla, mgbe ahụ, a ga-akụrịrị ihe na-ezighi ezi. Yabụ, na ndị na-egosi ọnụọgụ shuga n'ọbara, nyocha a na-agbakọ oge niile, i.e. zighaghari
Dị ka ị maara, na usoro iri anụ ahụ na-enweta carbohydrates site na nri. Ọ bụrụ na mmadụ rie nri na stachi ọdịnaya, a na-etinye ya nwayọ nwayọ, glycemia ga-eto nwayọ. Ma ọ bụrụ na ị nwere ụfọdụ ụtọ, mgbe ahụ, carbohydrates ngwa ngwa ga-eduga ịmaba na glycemia.
Yabụ na ka carbohydrates ndị a banye n’ime sel, pancreas na - emepụta insulin homonụ n’otu kwesịrị ekwesị. Ọ bụ ya na-enye aka na eziokwu ahụ bụ na mkpụrụ ndụ na - a gluụ glucose na ọbara, bụ isi mmalite nke ike ya, na-etinyekwa oke ya na umeji na akwara. Nke a bụ otú abụba si akwalite.
Ọ bụrụ na agafere nyocha a na akara nke "7.7", ọ na-eso na ike nke membranes agbadala, i.e. A na-echekwa glucose n'ime ọbara, mkpụrụ ndụ na-enwekwa agụụ agụụ.
Ọ bụrụ na ejiri naanị ụdị ngosipụta a gosipụta nyocha ahụ, mee ngwa iweghachite ya. Hyperglycemia na-eme ọ bụghị naanị na ọrịa shuga, ọ bụghị ihe ọhụrụ na ụdị ihe a na-apụta mgbe nyocha na-ezighi ezi, yana n'oge afọ ime, na -akpọ nri na-adịghị ala ala, na-enwekwa mbufụt na ngwa ngwa.
Ọ bụrụ na nyocha ahụ nyochaghachiri, ọzọkwa otu nsonaazụ ahụ
A ga-enye dọkịta ahụ nyochara gị maka nyocha nyocha nke ọma. Ọ bụrụ na gị onwe gị, na-enweghị ntinye akwụkwọ, gafere nyocha, mgbe ahụ ị ga-agakwuru onye na-agwọ ọrịa yana nsonaazụ ya. Mana o doro anya - ị kwesịrị ilebara ahụike gị anya, mezie usoro nke ndụ.
Ihe ị ga - eme na ọkwa shuga 7:
- Gakwuru dibia;
- Weghachite ịdị arọ gị na nkịtị - oge mgbe ọ karịrị akarị na-eduga n'ọrịa ndị yiri ya;
- Jụ ihe riri ahụ;
- Nyochaa menu gị - ihe ndabere nke nri dị mma dị mfe ma bụrụ ọnụ, n'ọtụtụ oge ọ bụ ihe gbasara ọzụzụ onwe onye na ịhapụ mpaghara nkasi obi;
- Hazie ụra zuru ezu (awa 7-8);
- Gbalịa izere ọnọdụ ndị na-akpata nchekasị, nrụgide mmetụta uche.
Nri kwesiri ịdị ezigbo ike. Nke a ga - enyere aka mezie ọnọdụ ahụ n'ebughị ọgwụ. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ ka na-amalite, wee soro nri na ọgwụ ndị ọzọ, ị ga - enyere onwe gị aka n’enweghị ọgwụ.
Kedu nri kwesịrị ịbụ na menu maka nnukwu shuga
Mgbe ị na-ahọrọ nri, a na-atụle ndekọ glycemic ya. Naanị nri nri ederede dị ala ma ọ bụ nke dabara adaba kwesịrị ekwesị. E nwekwara ụdị ngwaahịa a zuru ezu; nri nri adịchaghị obere.
N'ime ndepụta nri kwesịrị ekwesị ga-abụ:
- Azụ nwere obere abụba, anụ mmiri - hake, salmon, cod dị mma, enwere squids na shrimps dị mma, yana mọsel;
- Akpukpo ahihia - agwa, agwa, tinyere ahihia na lentil;
- Ahịhịa;
- Anụ anụ;
- Achịcha rye (nwere ike iji bran);
- Ngwaahịa mmiri ara ehi nwere obere nri;
- Mkpụrụ dị mma nwere obere shuga dị ala;
- Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri;
- Chocolate gbara ọchịchịrị, ọ bụghị ihe karịrị 2 cloves kwa ụbọchị;
- Mkpụrụ - almọnd, hazelnuts, ị nwere ike rie walnuts.
N’ezie, a ga-ahapụ ihe na-atọ ụtọ, ihe ntụ ọka, achịcha na bred. Nke a bụ nri dị ụtọ, nke, n'ụzọ dị mwute, enweghị ihe gbasara ya na nri dị mma.
Etu ị ga-esi were nyocha glucose
Ọ dị ezigbo mkpa na ị naghị eri ihe ọ bụla gbasara elekere asatọ tupu ule ahụ. Nke ahụ bụ, nhọrọ kachasị mma - dinara ụra na 10, ma n'ụtụtụ na 7 ha gafere nyocha ahụ. Mana ọ bụrụ na irighị ihe ruru ka awa iri na anọ tupu ị bata n’ụlọ ọgwụ, nsonaazụ ọmụmụ a nwekwara ike ịdị ezighi ezi. Ọ dị ezigbo mkpa na ọkwa shuga esighị na ntinye uche na nri.
N'uhuruchi ule ahụ, a notụla mmanya - mmanya nwere ike ibunye n'ime ahụ gị n'ime sugars, nke a ga-emetụta nsonaazụ nyocha ahụ.. Nri ọ bụla dị arọ riri ụbọchị gara aga ga-emetụtakwa onye ikpeazụ na ụdị nsonaazụ ahụ.
Patientsfọdụ ndị ọrịa na-enwekarị nsogbu, ma na mgbede ule ahụ, ha nwere ike inwe ụjọ, ụjọ - ọtụtụ na-atụ egwu usoro ahụ n'onwe ya, ọkachasị ndị mmadụ na-enyo enyo na-agagharị na mpaghara ahụ na nyocha nyocha na-adịghị mma. Echiche a niile, ọnọdụ obi ụtọ, nwere ike ibute mmụba shuga ọbara metụtara nchekasị.
Yabụ tupu ị gafee nyocha ahụ, ịkwesịrị ijide onwe gị nwayọ, jide n'aka na enweghị iwu ọ bụla. Ma ọ bụrụ na nsonaazụ ahụ edoghị gị anya, were ọsọ gaa hụ dọkịta, chụpụ obi abụọ ma nweta ndụmọdụ ndị ruru eru.
Vidiyo - Otu esi agbada shuga
