Ọbara shuga dị n’ọbara 12 mmol / L - ihe ị ga-eme?

A na-ahụta ọrịa shuga mellitus dị ka ọrịa heterogeneous, ọ na-egosikwa ụdị sọks ọrịa metabolic. A na - ahụta ụdị shuga 2 (nke ị nwetara) na nguzogide insulin, yana ọrụ adịghị mma nke mkpụrụ ndụ beta nke ogo dị iche iche.

E nwere ọtụtụ echiche ndị na-akọwa pathogenesis nke ọrịa shuga (ọrịa shuga mellitus). Ruo taa, ndị sayensị achọpụtala na e nwere ọtụtụ ihe maka mmepe nke ọrịa a, ihe ndị dị na mpụga adịghị arụ ọrụ dị mkpa.

Ọrụ nke mmega ahụ dị ala na oke ibu na mmepe nke ọrịa shuga

Ọ bụrụ na mmadụ na-ebi ndụ ọ na-anọkarị otu ebe, ma ya ana-areatụbiga mmanya ókè, nke a ga-eduga ụfọdụ ọrịa. Ọrịa shuga kachasị yie ha. Anyị nwere ike ikwu na ihe ndị a metụtara mkpụrụ ndụ ihe nketa na-ahụ maka mmepe nke ụdị shuga 2. N’ikwu ya n’ụzọ dị mfe, ha na-emezu ya.

Iche iche, ọ bara uru ikwu maka oke ibu nke oke n’afọ. Ọ dị mkpa ọ bụghị naanị na mmepe nke nguzogide insulin, yana ọrịa metabolic metụtara ya. Obesdị oke ibu a na-eduga ụdị ọrịa shuga 2. Enwere ike ị nweta nke a n'eziokwu ahụ bụ na na visceral adipocytes, ma e jiri ya tụnyere adipocytes nke abụba subcutaneous, a na-ebelata mmetụta nke insulin homonụ.

Lipolysis nke abụba ahụ na-arụ ọrụ, ma nwekwaa abụba abụba n'efu na-abanyekarị n'ọbara akwara, ma banyezie n'ọbara nke ahụ niile.

Gịnị bụ nguzogide insulin na -akpukpo akwara ọkpụkpụ? Na izu ike, uru ahụ na-enwe ike iji (i.e. ebibi) ndị ahụ abụba bara nnukwu uru. Nke a na - egbochi ikike myocytes imebi glucose, nke na - eduga n'ịba ụba shuga ọbara na ihe a na - akpọ uto insulin.

Otu abụba anaghị ekwe ka ọ bata na hepatocytes, maka imeju, nke a na-eme ka insulin ghara ịdị nkọ, na-egbochikwa ọrụ mgbochi nke homonụ na gluconeogenesis nke na-eme ahụ.

Ihe ndị a niile na-esonye na okike nke ụfọdụ ajọ okirikiri - ka ọkwa nke abụba na-ebili, akwara, abụba na akwara na-aghọwanye ọgwụ insulin. Ọ na - ebido lipolysis, hyperinsulinemia, ma na - abawanye ọdịnaya nke asịd.

Na obere ntụgharị mmadụ na-eme ka usoro ndị a ka njọ, metabolism dị mkpa na uru ahụ na-akwụsịlata, ha anaghị arụ ọrụ.

Ka usoro usoro metabolic niile wee na-aga n'ihu, ọ dị mkpa ka e nye ya “nri” kpọmkwem site na mmegharị ahụ, mmega ahụ, nke a na-ahụ maka ya.

Kedu otu esi emepụta insulin n'ime ụdị ndị ọrịa mamịrị 2

Dị ka ọ dị, ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2 na-anụ ahịrịokwu ahụ site na dọkịta na ị nwere nsogbu na mmepụta insulin. Gịnị bụ insulin? Ọ bụ homonụ protin nke ọ na-eme ka ọ bụrụ mmadụ. Ihe na - ebute mmiri na - egbochi mmiri homonụ. Ọkwa ya na-eto ngwa ngwa mmadụ riri. Productdị ngwaahịa ọ bụla na-emetụta ụzọ ọgụgụ glucose.

Kedu ka insulin si arụ ọrụ? Ọ na-ahụkarị, nke ahụ bụ na-ebulitekwa ọ̀tụ̀tụ̀ glucose dị elu, na homonụ na-enyekwa aka n'ibu ibu glucose na akwara na mkpụrụ ndụ. N’ihi ya, ọ na-enye ha ike dị oke mkpa, mmanụ nke ahụ anyị.

Na ndị na-arịa ọrịa shuga, usoro insulin na -ebipụta ya na ihe ọ rụpụtara bụ icheghị oke:

1. Oge mmalite nke ihe akpọrọ azịza nke glucose na-egbu oge na-egbu oge;
2. Mmeghari nzuzo nke nri agwakọta na-ebelata ma na-egbu oge;
3. A na - emewanye ọkwa nke proinsulin na ngwaahịa nke nhazi ya, na iche, na - amụba;
4. Oge ọgbụgba na-agbanwe n’ime insulin na-agbaji.

Ihe omumu di nkpa maka ndi dibia choputara etu esi emeputa insulin n’ime ndi mmadu oria bu oria (oria a ga-ekpari mgbe oria a choro). Mmụta emere gosiri na ugbua na steeti a, a na-agbagha ụda nke mmepụta homonụ. Mkpụrụ ndụ beta nke a na - akpọ Pancreatic beta enweghị ike ịzaghachi n’ụzọ zuru oke site na insulin nke zoro ezo na - eme ka ọnụ ọgụgụ glucose dị n'ọbara rịa elu, a na-edekwa mmebi a n'ehihie.

Ọbara shuga 12 - Ọ bụ shuga?

Site na ike puru iche anyị nwere ike ịsị - ee, nke a bụ ọrịa shuga. Mana ndị dọkịta ga-enyocha ihe niile, mmadụ ga-agafe ọtụtụ ule, a ga-eme ule ndị ọzọ iji kpochapụ mmejọ. Anagidela ụdị oria shuga. Ọ dịghị ihe dị ka 10% ndị ọrịa mamịrị na-arịa ọrịa shuga 1. Nke a pụtara na n'ime insulin a na-ekepụta insulin ọgwụ aru ha. Dị ndị ọrịa mamịrị 2, insulin ezuru, ma glucose enweghị ike ịbanye na sel.

Gịnị kpatara ọrịa shuga nwere ike ime:

1. Ibu ibu Imeju na pancreas kechiri abụba, mkpụrụ ndụ na-efunahụ ya na insulin, ma gbochie glucose.
2. Ọrịa iri nri. Nwa nwoke nke oge a nwere nnukwu ume oku, ihe na-atọ ụtọ na ihe oriri na-egbu egbu ọ na-eji karịa oke, yana fiber na protein na nri ya na-akọkarị. Oriri na-ezighi ezi na-ebute oke ibu, ihe kachasị na mmepe nke ọrịa shuga.
3. Arụ ọrụ. Ọ na-emetụtakwa ogo shuga. Ma taa, enwere ọtụtụ ndị adịghị arụ ọrụ anụ ahụ: ndị a bụ ndị ọrụ na ndị na-eto eto, na-achọsi ike itinye oge na kọmputa.
4. Nchegbu Ruo oge na-adịbeghị anya, ndị dọkịta lere nrụgide anya dị ka otu n'ime ihe ndị pụrụ iche maka mmepe nke ọrịa shuga, mana ọ na-abụkarị nrụgide kpụ ọkụ n'ọnụ na steeti oge ịda mba malitere ịmalite ọrịa ahụ.

N'ezie, mmadụ agaghị eleghara mkpụrụ ndụ ihe nketa anya. Ọ bụrụ na ndị ị hụrụ n'anya na-arịa ọrịa shuga na njikọ mbụ nke ibatan, ịkwesịrị ị paya ntị na ahụike gị. Ọtụtụ mgbe ị na-aga na usoro ọgwụgwọ mpaghara, ọbụlagodi otu ugboro n'afọ, na-eme atụmatụ ịnwale nyocha na endocrinologist, ọ dịkarịa ala ugboro abụọ na afọ gafere ule niile.

Gịnị bụ mgbaàmà nke ọrịa shuga?

Ọ bụ ihe nwute na n'ọtụtụ oge mmadụ na-agakwuru dọkịta mgbe ọrịa ahụ na-eme ka ọ ghara ịhọrọ ya. Ihe mgbaàmà nke ọrịa ahụ pụtara, nke siri ike ịza ya. Maka ọrịa shuga 2, ha na-ahụkarị.

Mgbaàmà nke ụdị shuga 2:

• Agụụ nke na-ara mmadụ ụra - ọ naghị apụ apụ ma ọ bụrụchaa nri zuru oke;
• Ọkpụkpụ ngwa ngwa - ọtụtụ mgbe ụmụ nwanyị na-ewere ya maka cystitis, ma na-agwọ ọrịa na-adịghị, na-efu oge maka usoro ọgwụgwọ;
• Ọnụ kpọrọ nkụ, akpịrị ịkpọ nkụ pụrụ iche;
• Akwara ike;
• Akpukpo aru;
• Isi ọwụwa;
• Ahụhụ anya.

Symptomsfọdụ ihe mgbaàmà bụ kwa njiri mara ọrịa na ọnọdụ ndị ọzọ, ya mere ọsọ ọsọ ịchọpụta onwe gị.

Mee nyocha gị ozugbo enwere ike, yana nsonaazụ ọhụrụ, gaa hụ dọkịta. Jikere na dọkịta ga-edenye ndị ọzọ nchoputa, mana nke a bụ maka ọdịmma gị. Ọ bụrụ n’ịchọpụta nchọpụta ziri ezi, ọ ga-ezuru gị ike, ya mere, usoro ọgwụgwọ ga-adịkwu irè.

Ndụ ọrịa shuga

Ọtụtụ mgbe, ọbụlagodi ndị na-arịabeghị ụdị ọrịa a na-anụ: “Ọrịa shuga agbanweela ọrịa na-ebi ụdị ndụ ọ bụla.” Nke a bụ eziokwu ma ọ bụghị. Ee, iji chịkwaa ọrịa shuga, ezughị naanị ị toụ ọgwụ na oge ileta dọkịta.

DM chọrọ ezigbo mmezi nke nri, mmega ahụ, yana ịmara onye ọrịa banyere ọrịa ahụ, maka mmeghachi omume na otu ọrịa ma ọ bụ akara ọzọ. Ma nye ụfọdụ ndị, nkọwa dị otú ahụ “ụdị ndụ, ọ bụghị ọrịa” na-egbu egbu.

Usoro a na-eme ka onye ọrịa ahụ nọrọ, ọ na-akwụsị iji ya akpọrọ ihe. Ee e, dibia a chọghị ịma mma, mebie onye ọrịa ahụ. Ọrụ ha bụ ime ka mmadụ nwee ahụ iru ala, ịmara ihe, ịghọta ihe na-eme ya.

Ọ bụrụ na ị nwere shuga ọbara 12: ihe ị ga-eme, gịnị ga-esi na ya pụta, ọgba aghara, omume? Atụla ụjọ, ọrịa shuga bụ ọnọdụ a na-achịkwa, yana na mmekorita ya na ndi dibia, mmadu na-enwe ike nyochaa oria a na arụmọrụ kachasị. Nke a pụtara na site na ịnabata eziokwu ahụ bụ na ọ na-arịa ọrịa, na ọgwụgwọ dị mkpa, mmadụ nwere ike ịnọgide na-ebi ụdị ndụ ọ gara aga, n'agbanyeghị na o nweghị mgbanwe.

Gịnị bụ ezigbo nri

Oriri na-edozi ahụ, etu esi eri nri, nri, ụzọ dị mma isi rie nri - ọ dị ka usoro a siri ike nghọta, mana n'eziokwu, mmadụ ahụ na-agbaghasi ike ịhụ ntụzịanya ndị a.

Na oge mbụ, dọkịta ga-agwa ndị ọrịa mamịrị na nyocha nke nri ya bụ ihe niile, nke a bụ ntọala nke ntọala. Ọ ga-abụ onye eziokwu, n'ihi na ọnọdụ onye ọrịa na-adabere n'otú ọ ga-esi agbaso ntụziaka dọkịta.

N’oge gara aga, a na-enyekarị ndị ọrịa mamịrị nri n ’ala carb. Taa, a na-akatọ ndụmọdụ dị otú ahụ, ebe ọ bụ na akwadobeghị ịdị irè nke omume ndị a. N’ihu n’ihu nwere usoro nri dịtụ iche, nke a na-elebaraghị anya tupu oge eruo.

Ọrịa mamịrị oriri na-edozi ahụ:

1. Gulargachi. Enweghị mkpa ịgbanwe iwu nke nhọrọ ngwaahịa, nka a na-emebi onye ọrịa. Ahọrọ otu usoro, ma ugbu a ọ dị ụnụ ebighebi. N'ezie, ọ bụrụ n'ụtọ a siri ike, sie oke ike, ị gaghị anọ izu ole na ole. Ya mere, jiri nlezianya bịaruo nhọrọ ahụ, na-enweghị ịnụcha ọkụ.
2. Usjụ carbohydrates. Ọsọ ma ọ bụ nwayọ - maka otu ọrịa nwere ọrịa shuga ọ dịchaghị mkpa, ha ka na-ebuli shuga ọbara, ụfọdụ ngwa ngwa, ụfọdụ ogologo. Ya mere, ewepu ọka na achịcha achịcha na menu otu ugboro. Ọ bụ ihe nwute, ọbụlagodi buckwheat, nke kachasị uru na ofe, ga-ahapụkwa ahapụ.
3. Abụba dị mkpa! N’ogologo oge, n’ime usoro ụfọdụ ụlọ ọrụ dị na mmetụta dị n’etiti mmadụ, ekwuru na abụba anụmanụ adịghị njọ, ha na-eme ka ndụ mmadụ dị obere. Mana n’ezie, enwere obere eziokwu na nke a: nri nwere nri afọ, nke nwere abụba dị mma kwere na achọrọ n’ime nri mmadụ. Ma na imeru ihe n'ókè. Ọ bụrụ n’atọ gị ụtọ na abụba akwụkwọ nri, ọ ka nnọọ njọ. Yabụ na ị hapụ sunflower na rapeseed mmanụ na ndụ gara aga, gbanwee gaa na olive (ọ na-adị nro karị). Ma nri ndị na-abụghị abụba kwesịrị izere kpam kpam.
4. A chọrọ protin n'oge niile. Ugbo nri abụghị naanị nri nri, ọ bụkwa ihe na-ewu ewu. Yabụ chee echiche nke ọma ihe ị chọrọ: ka nwee ahụike, ka ihe ejiji dị elu na ogo? Protiin bu kwa ihe bu ihe eji aru aru n’aru ya, odi ya mkpa kwa ubochi, nihi na imaliteghari akwara na - eme kwa ubochi.

Dịka ị siri hụ, enwere ike ọ bụrụ na echiche gị agafeghị iri nri dị mma enweghị isi. Ọ tụgharịrị na ndị ọrịa mamịrị nwere ike iri abụba anụmanụ, anụ, ude gbara ụka na chiiz obi, mana amachibidoro ihe oriri ndị na-abụghị abụba iwu.

N'ime ihe ndị na-atọ ụtọ, ị nwere ike ikwe ka 20-30 g nke agba gbara ọchịchịrị, a na-ahapụ mkpụrụ na mkpụrụ, mana n'otu ego ahụ dị ka chọkọleti. Chetakwa na ahụekere abụghị nri, mana ọ bụghị nke kachasị baa uru na ezinaụlọ legume. Ihe dị ka 150 g kwa ụbọchị nke mmiri ara ehi a na-agbaze agaghị egbochi ọrịa shuga, mana ị nwere ike wepu mmiri ara ehi na menu.

Ejighi abụba abụba na abụba - ị nwere ike, 2-3 nsen ọ bụla n’ụbọchị - ị nwere ike, ihe ọ ,ụ creamụ gbara ụka, chiiz ụlọ na chiiz nwere abụba nkịtị. Anụ anụ, azụ na ọkụkọ ọ bụla achọrọ na nri! Site na mmanu mmanu, hapu ude, olive na aki oyibo na menu.

N'ụzọ doro anya, nri adịghị oke njọ, ọ nwekwara ike ịdị ụtọ, ahụike, nri agaghị emeghachi kwa ụbọchị. Jụ nnukwu akụkụ, ịkwesịrị ịnwe nri zuru ezu 3, obere obere nri. Jụ atọ ụtọ, gụnyere ude mmiri na soda ndị na-atọ ụtọ. Usoro a dum ga - enye gị ohere idobe ọrịa shuga, ma zere nsogbu na nsonaazụ mwute.

Vidiyo - Otu insulin si arụ ọrụ.