Somefọdụ kwenyere na pomelo bụ ihe atụ nke mkpụrụ osisi, n'ezie, echiche a ezighi ezi. Ngwaahịa abụọ a yikarịrị ka hà bụ ndị ikwu, mana ha dị iche.
Pomelo dị ukwuu, na ụfọdụ ụzọ enwere ozi na ịdị arọ nke ụdị onye ahụ ruru 10 n'arọ. N'ezie, nke a agaghị ahụ n'ime ụlọ ahịa.
Mkpụrụ osisi ndị a na-ere na nnukwu ụlọ ahịa na ahịa na-erughị ihe karịrị 1 n'arọ ma were ezigbo peels kpuchie ya. Mana na mba ebe okpomọkụ, mkpụrụ osisi 30 cm n'arọ ma ọ bụ karịa abụghị obere. Weightdị mkpụrụ osisi dị otú ahụ ruru ọtụtụ kilogram, nke bụ iwu maka ebe ndị ahụ.
Mkpụrụ nke pọmigranet nwere ifuru ahịhịa, ọ na-atọ ụtọ nke ukwuu karịa mkpụrụ vaịn. Ebe amụrụ mkpụrụ osisi a dị mma bụ China. Pomelo nwere ike ịdị ka bọọlụ gbara okirikiri ma ọ bụ nke dị larịị, ọ nwere ike ịnwe ụdị nke ube. Ahụ ya bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha odo odo, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha ọbara ọbara, na anụ ahụ na-acha pinki pinki, na-acha ọcha ma ọ bụ na-acha ọcha, na-atọ ụtọ ma ọ bụ nke ọma masịrị ya nke ukwuu.
Ọ bụrụ na pomelo bụ “nne na nna” nke mkpụrụ osisi vaịn, ọ bụghị ụdị ya. Aha mkpụrụ osisi a dịkwa iche iche: Pummelo, Pomello, Pomelo, ha niile na-ada ụda dị iche iche. Enwere aha ndi ozo: "pompelmus", "sheddock". Nke ikpeazụ a sitere na aha Bekee na-akwọ ụgbọ mmiri bụ Sheddock.
Ọ bụ ọchịagha a butere citrus dị ụtọ na West Indies site na mpaghara ọwụwa anyanwụ. Ọ bụrụ na akụkọ ihe mere eme adịghị eduhie, mgbe ahụ ihe a dị mkpa mere na narị afọ nke XVII. Abia na ebe obibi ohuru, broomstick bidoro gbanwee, ọnọdụ ihu igwe metụtara nke a. Ya mere, ọ tụgharịrị mkpụrụ vaịn.
Mgbe ngwa ahịa ahụ bidoro itolite na Central na South America, ọ bịara Europe ọzọ. Taa, pomelo na-etolite na Japan, India na Hawaii, na citrus na-abata Russia tumadi Israel.
Gịnị bụ mkpụrụ bara uru, ihe mejupụtara ya na àgwà bara uru
Ọ bụrụ na broomstick dị mkpa ma ọlị, ọ bụrụkwa na ọ bụ, gịnị bụ akụnụba ya bara uru? N’ezie, mkpụrụ osisi nwere mmetụta bara uru na ahụ mmadụ:
- na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ sie ike;
- n'ihi ihe mebere kalori na ọtụtụ ihe oriri, a na-etolite nri dị iche iche na ntọala nke pomelo;
- Mkpụrụ nwere ihe mejupụtara ya:
- carbohydrates;
- protein;
- eriri;
- abụba
- vitamin nke otu A, B, C;
- Mineral: sodium, iron, phosphorus, potassium, calcium.
Eziokwu ahụ bụ na enwere nnukwu potassium na pọmigam nwere mmetụta bara uru na obi. Na ọgụ megide nje, mkpụrụ mmanụ dị mkpa dị na ngwaahịa ahụ na-enyere ahụ aka, na mgbakwunye, tebụl nke glycemic indices of ngwaahịa ga - enyere aka mụta banyere akụrụngwa ya dị mma.
Na ihe pụrụ iche sitere n'okike na-egbochi mmepe nke ọrịa cataracts, kansa, ọrịa nke ụjọ ahụ na oke arụmọrụ karịa ọgwụ pụrụ iche na-egbochi uto mkpụrụ ndụ kansa.
Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na limonoids na-anọ n'ahụ mmadụ ogologo oge karịa ọgwụ ọjọọ. Nke a na-eme ka ahụ sie ike ma na-eme ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya kawanye mma.
Enzymes ndị dị na pomelo na-eme ka usoro metabolic dịkwuo elu ma mee ka nbibi nke protein na protein ngwa ngwa. Ọ bụ ya mere ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-eji ahọrọkarị mkpụrụ maka nri dị iche iche.
Ọkpụkpụ na mmiri ihe ọ theụ ofụ nke nwa ebu n’afọ nwere ike iwepu agụụ na akpịrị ịkpọ nkụ kpamkpam, kwalite ọbara mgbali ma gbochie ụzọ nke atherosclerosis.
Nchikota ihe ojoo na ihe ojoo
Maka ndị nwere nsogbu na afọ, ndị dọkịta anaghị enye ndụmọdụ pọmigam, n'ihi na nke a bụ ajọ ọrịa nke eriri afọ.
Dịka mkpụrụ osisi citrus ọ bụla, pomelo ekwupụtala ihe nfụkasị ahụ. Ya mere, a na-atụ aro ka ndị na-arịa nfụkasị jiri mkpụrụ osisi a osisi mara oke ma kpachapụ anya. Ọ dịghị mkpa ị eatụ ihe karịrị Mpekere abụọ nke mpekere ya n'otu oge.
Etu esi eji pomelo
Ọ ka mma iji ya naanị dị ka mkpụrụ osisi, esi nri pomelo, sie salads na dessarts, tinye ya na ofe, gbakwunye sauces na efere. Ndị nwunye na-akwadebe jam na marmalade dị ụtọ site na oke mkpụrụ osisi, na azụ na nri anụ na-atọ ụtọ ma na-enwekwu mmetụta ma ọ bụrụ na ha agbakwunye ihe ọ juiceụ orụ ma ọ bụ mkpụrụ pọmig. Ọbụlagodi, ọkwa glucose dị n’ọbara agbanweghị n’osisi a, mana a na-agbakwunye ọ joyụ mgbe niile.
Etu esi ahọrọ pomelo
Iji pomelo weta uru n'ahụ, ọ dị mkpa ịhọrọ mkpụrụ osisi dị mma. Ọ ga-adịrịrị acha. A ga-ekpebi itozu oke nke mkpụrụ osisi site na ihe ndị na-esi ísì ụtọ ma na-egbu maramara ma dị nro na aka ahụ.
Pomelo kwesịrị ịdị arọ, nke a na-ekwe nkwa ọ juụ juụ ya. Ahọpụtakwala nnukwu ụdị ya, ha nwere ike buru oke ibu ma kpọọkwa nkụ.
Ọ dị mfe iji chekwaa mkpụrụ osisi a zụtara, ọ bụrụ na achaghị acha, ọ nwere ike ịbụ na enweghị friji maka otu ọnwa. Na ọnọdụ dị ọcha, pọmpụ pụrụ dina na friji ruo ọtụtụ ụbọchị. N'adịghị ka oroma na mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi a na - ewepu ihe nkiri a n'ụzọ dị mfe.
Pomelo na nri
Na mgbakwunye na eziokwu na nri dabere na pọmiglo, na-aba uru ahụ, ọ dịkwa ụtọ nke ukwuu. Mkpụrụ osisi pọmọlo a na-emezi ka ihe ndị ọzọ na-enye ndị mmadụ mma.
Maka nri ụtụtụ, a na-atụ aro iri pọmik nke ọkara na-ajụ, gram 50, ma coffeeụọ kọfị na-enweghị shuga.
Maka nri ehihie - azụ nke nwere obere abụba na akwụkwọ nri stewed dị ka akụkụ nri na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Na pomelo ị nwere ike ịhazi nri ehihie abụọ:
- Ọkara mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ.
- Akwa na ọkara nke pọmigran.
Na nri abalị, ị nwere ike iri akwa ọzọ, ọkara pọmlo, sie broccoli ma ọ bụ kọlịflawa, ma jiri mmanụ a honeyụ ya na-a allụ ya niile. Ihi ụra mgbe nri abalị dị otú ahụ ga-abịa n'otu ntabi anya, agụụ inwe agụụ n'abalị agaghị enwe ike ibilite.
