N’agbanyeghi otutu ihe omuma ya, banana bu nkpuru amara nke oma n’ime ubochi nile. Mkpụrụ osisi a na-acha odo odo na-acha odo odo ghọrọ achịcha nke abụọ ọ bụghị naanị maka ndị bi Africa na America, kamakwa maka ọtụtụ ndị Russia. Ndị mmadụ nwere mmasị na unere ma nwee ekele maka ọmarịcha uto ha na ọtụtụ àgwà bara uru.
Mgbe ị na-achịkọta nchịkọta nri kwa ụbọchị, ajụjụ nwere ike ịmasị banyere isi contraindications maka iji mkpụrụ osisi, ọkachasị mgbe ọ na-abịakwute ndị ọrịa nwere ọrịa ogbu egbu.
Ọ bụ ihe siri ike ịmegharị n'etiti nri dị iche iche ma họrọ ndị bara uru n'ezie maka ụdị ndị ọrịa a. Ka anyị leba anya n’ajụjụ ma ọ ga-ekwe omume maka ndị ọrịa nwere ọrịa na-eri unere maka ọrịa a na-eme.
Njirimara Mkpụrụ
Unere nwere carbohydrates dị mgbagwoju anya nke siri ike ịmị maka ahụ esighi ike. Enweghị ike ịkpọ ngwaahịa a nri dị ka nke nwere nnukwu kalori, n'ihi ya, unere maka pancreatitis anaghị etinye na menu nri.
N’usoro ya, mkpụrụ nke nkwụ banana dị nro ma dịkwa nro. N'ihi nke a, ha enweghị ike imerụ ahụ ngụgụ, ọ bụrụgodị na ọkụ na-agba ha. Ndị dọkịta zara ajụjụ a banyere ihe nwere ike iji unere maka ọrịa na-efe efe.
Agbanyeghị, enwere ụfọdụ ọnọdụ dị oke mkpa iji rube isi n'ụzọ zuru oke, anyị nwere ike ịsị na ọ dabere na mkpụrụ osisi ndị a dị mma.
Unere maka nnukwu mbufụt nke pancreas
O doro anya na n'oge mwakpo nke ọrịa a, ọ gaghị ekwe omume ọbụna ikwu okwu banyere unere, na ịghara iri ya. Dịka iwu, mgbe ọ kwụsịrị iwe ahụ, dọkịta depụtara ihe ọ doctorụ dilụ mmiri a gwakọtara agwakọta, nke a bụ ihe ọ ga-ekwe omume na ọkwa a. N'ihi eziokwu ahụ na enweghi ike inweta ihe ọ juiceụ bananaụ banana, ọ ka mma ịghara iji ụdị ọ bananaụ bananaụ banana ndị ahụ dị na ụlọ ahịa.
N'oge oge ịlaghachị n'ibi ndụ zuru oke, mkpụrụ osisi a mara mma nwere ike ịdị na nri ndị ọrịa. Ọ kachasị mma iri ngwaahịa a na steeti achịcha ma ọ bụ grated. Ọnụ ego akwadoro abụghị ihe karịrị 1 nwa ebu n'afọ kwa ụbọchị.
Unere n'oge mgbaghara
N'oge mgbaghara mgbaghara oge (oge na-enweghị ọgụ nke ọrịa na mkparị ya), ị nwere ike imeli ọ bụghị naanị iri unere, kamakwa na nri dabere na ha. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi nwere ike imeli ọtụtụ oge karịa na mbụ. Nke ahụ bụ, unere maka pancreatitis amachibidoro, mana na ịgbaghara, nke a bụ oke ihe dị iche n'ọnọdụ nri.
E nwere ọtụtụ ụdị unere. Maka ndị ọrịa ahụ na-arịa oria n’akpịrị, ọ kacha mma ịnye ụdị mmasị nke mkpụrụ osisi ndị a.
Enwere ọtụtụ nhọrọ enwere ike iri nri unere n'oge mgbaghara. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ịbụ:
- mkpụrụ banana banana;
- unere ghere eghe n’ọkụ;
- banana smoothie mkpụrụ banana;
- compote nke unere akpọnwụ;
- unere n'ụdị ọdịdị ha (nke e gwerịrị iberibe);
- mkpụrụ dị ka ihe mgbakwunye na ọka ma ọ bụ soufflé.
Prekwadebe mmanya mmanya adịghị esiri ike. Iji mee nke a, ịkwesịrị iji blender, 500 ml nke yogọt, mmiri ara ehi a mịrị amị ma ọ bụ obere abụba na-egbu ọka.
N'okwu a, ọ ka mma ịhapụ mmiri ara ehi niile, ekwesịrị ịdebe ya ebe a na mmiri ara ehi nwere ike, mana ọ bụghị ihe niile. Ngwaahịa a dị oke arọ ma ọ bụrụ na ọnya na-eme ka ọ daa mbà ma ọ ga-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.
Olee otú unere si emetụta onye ọrịa?
Dị ka ihe oriri ọ bụla ọzọ, unere nwere ike inwe mmetụta dị iche na onye ọrịa nwere ọrịa palọ. Ọ nwere ike ịdị mma ma ọ bụ na-anọpụ iche. Ọ bụrụ na ị na-agbaso usoro iwu na iwu maka iji mkpụrụ osisi ndị a na nri, mgbe ahụ naanị uru ga-enweta site na ha. Ngwongwo ndị a gụnyere:
- unere na-enwe ike inwe oke uto na anụ ahụ, na-emekwa ka iwepu mmiri dị ukwuu n'ahụ ahụ onye ọrịa;
- ihe niile ahụ dị na unere, na-enwe mmetụta bara uru na ọdịmma na ọnọdụ onye ọrịa, nke nwere ike ibute nnwere onwe oge site na ọrịa ahụ;
- Ọdịdị dị nro na mkpụrụ osisi dị nro na - eji nwayọọ envelopu akpụkpọ ahụ mucous nke usoro nri ma ghara iwe iwe ya.
N’agbanyeghi ihe oma, odi ezigbo uto nke uzo banana:
- mkpụrụ osisi na - akpata belching (nke a bụ n'ihi usoro ịpụpụ gases na eriri afọ);
- ihe omume nke na-acha ọkụ, ka osi di, pancreas na flatulence anaghị enwekarị mmerụ nke pancreas;
- n'ọnọdụ ụfọdụ, afọ ọsịsa nwere ike ịmalite;
- mmalite nke afọ cramps.
Ọ kwesiri ịmara na ihe otu dị iche iche anabataghị unere site na otu ihe dị iche iche kwere omume. N'okwu a, agbanyeghị ma mmadụ na-arịa ọrịa oji ma ọ bụ na ọ nweghị, a ga-amachibido iri unere. Ma ọ bụghị ya, nsogbu siri ike ga-amalite.
Ọ bụrụ na enwere ọrịa nke pancreas, yabụ mmeghachi omume nfụkasị maka iji unere nwere ike ime ka ọrịa ahụ ka njọ ọtụtụ oge.