Ka usoro niile dị n’ahụ mmadụ si arụ ọrụ nke ọma, ịkwesịrị ịsacha ya site na nchịkọta niile na - emerụ ahụ site n’oge ruo n’oge, nke nwere ike ịla n’ihu n’usoro nke ndụ.
Ndị ọrịa kwesịrị ị attentiona ntị na umeji ha n'ụzọ pụrụ iche, n'ihi na ọ bụ anụ ahụ a na-asacha ọbara mgbe niile site na ụdị adịghị ike niile na-abanye ahụ. Ya mere, imeju na-emetụtakarị.
Effectivezọ dị mma iji kpochapụ mkpokọ ọnwụ bụ iji ọgwụ sorbitol sachaa.
Ọgwụ dị ka ụzọ isi felata
Sorbitol bụ ntụ ntụ na-atọ ụtọ nke na-enweghị ihe dị iche na shuga. A na-agbakwunye ihe ahụ n'ọtụtụ ngwaahịa nri, na-ata ata, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated.
Mana ojiji iji ntụ ntụ na-enyere aka belata ibu? N'ụzọ dị mwute, azịza ya bụ ee e. Ọgwụ bụ ngwaahịa kalori dị elu - 354.4 kcal kwa 100 g.
Ya mere, sorbitol na-ejikarị ndị nwere ọrịa shuga dịka ihe ụtọ.
Sorbitol enwetawokwa ewu ewu n'etiti ndị ahụ na-achọghị imerụ ahụ ha site na ị sugarụ shuga nkịtị.
Ihe ojoo na uru nke sorbitol
N'etiti ezigbo agwa nke Sorbit, utịp bara uru ya na sistemụ nri, nke mejupụtara na mwepụ nsị na toxins n'ahụ, yana mmetụta nwayọ nke na-egbu egbu.
A na-ewere ojiji nke sweetener maka nhicha dị ka ụzọ dị irè maka ịme ka arụ ọrụ nke anụ ahụ na sistem dị arụ ọrụ, nke a na-emetọ n'oge usoro ndụ. Nwere ike ihicha:
- imeju;
- akụrụ
- eriri-ọnya;
- nnukwu eriri afọ.
Usoro a bụ usoro izizi maka mgbake, ịrụ ọrụ nke ọma maka akụkụ ahụ niile, ịma mma na ịdị nro nke ahụ. Maka ịbelata oke, ọgwụ, adịghị mma, n'ihi na ọ nwere caloric karịa shuga. Site n'iji oke (ịdoụbiga ya ókè), ihe ahụ nwere ike ibute afọ ọsịsa.
Jiri mmiri Sorbit sachaa ma hichaa ya
Ationgba ọgwụ mgbochi Sorbitol ma ọ bụ imeju imeju bụ ihe omume a na-eme ma n'ụlọ ọgwụ ma n'ụlọ na-enweghị nlekọta nke ọkachamara.
Nke a bụ usoro dị mfe, yabụ nsacha ga-ekwe omume n'ụlọ. Maka otu oge nhicha, ị ga-emerịrị:
- Mpekere 2-3 nke ọgwụ.
- Mmiri ọkụ.
- Mpempe ọkụ na-ekpo ọkụ (ọ ka mma iji ọkụ eletrik, n'ihi na ọ gaghị ajụ oyi).
Ememe nkwadebe
- Bọchị ole na ole tupu a họpụta ya na Sorbitol ịsacha, ọ dị mkpa ka ịgbanwee gaa na nri oriri.
- Ga-a plentyụ ọtụtụ mmiri, mee ka mmiri dị ọcha ma ọ bụ ịnweta mmiri.
- N'ụbọchị a kara aka, ịnwere ike iri mkpụrụ apụl na mmiri mkpụrụ osisi apụl nkịtị, esi nri n'ụlọ. Ọ bụrụ na n'ime nri digestive acidity a na-emebi, ị nwere ike iri ofe ofe.
- A na-asacha imeju na onye na-atọ ụtọ n'ime afọ efu. Mgbe nri ikpeazụ gasịrị, ọ dịkarịa ala 4 awa kwesịrị ịgafe usoro ahụ.
- A na-atụ aro ịsa ahụ na-ekpo ọkụ, nke ga-agbasawanye arịa ndị dị na ya ma na-enye nnabata ngwa ngwa ngwa ngwa.
Nhicha
- A ga-agbaze 2-3 tablespoons nke Sorbit na mmiri esi mmiri ọkụ ma jiri nwayọ, na obere sips, drinkụọ ihe ọ solutionụ solutionụ.
- Ọ dị mkpa ịgha ụgha n'akụkụ aka ekpe ma tinye paịlị na-ekpo ọkụ n'akụkụ aka nri n'okpuru ọgịrịga na mpaghara imeju. Ọ bụrụ na a na-eji akwa kpo oku roba maka usoro ahụ, mmadụ kwesịrị ịgbanwe ya ka ọ na-ajụ oyi. Amachibidoro ichigharị, ibili, ịnọdụ ala n’oge nhicha ahụ. Iji zuru ike, ịnwere ike ịgbanwuo egwu dị mma ma ọ bụ ihe nkiri kachasị amasị gị, a na-ahapụkwa ịgụ ihe.
- Mgbe awa 1.5 - 2 gachara, ị ga-enwe agụụ ịga ụlọ mposi. Nke edobere ga-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-adịghị mma. Atụla egwu - ọ nwere ihe nsí na nsí.
- Ọ baghị uru ịhapụ ụlọ ahụ, n'ihi na otu oge nsị niile agaghị apụta, nke a ga-ewe ọtụtụ awa.
Mgbe izu 2-3 gachara, a na-emegharị ahịhịa ọzọ dị ụtọ.
Attentionaa ntị! Mgbe usoro ahụ gasịrị, ịdị ọcha pụtara na ahụ niile, ụta ahụ na-arụ ọrụ nke ọma, ọtụtụ kilogram nke ịdị arọ na-atụfu n'otu oge.
Sorbitol na rosehip nhicha
Iji mee ka imeju dị ọcha n'ụlọ dị ọcha, ịkwesịrị ị drinkụ ihe ọ mlụ mlụ 200 milion nke rosehip na afọ na-enweghị isi na 2-3 ụbọchị mgbe izu 1-2 gasịrị. na mgbakwunye nke 3 tbsp. tablespoons nke ọgwụ.
N’oge a, ị nweghị ike iri nri dị arọ. Ekwesịrị inye nke mkpụrụ osisi na nke nri.
Ọ bụ ezie na ọ bụ usoro nsacha ma dị nro karịa nke gara aga, ọ dị nro ma dị mma karịa.
Soundda ìsì
Ekwesịrị ịhazi usoro a tupu ngwụsị izu. N'ụbọchị a, ịkwesịrị iri ọka ọka na-enweghị mmanụ, akwụkwọ nri na obere nnu, ọ ka mma ịjụ ụtọ. A na-eme atụmatụ nri ikpeazụ maka ihe dịka awa iri na anọ nke ụbọchị, mgbe nke a gasị, ọ bụ naanị tii a na-edeghị ede nwere ike ị drunkụ mmanya tupu ịmịchaa.
N'ụtụtụ, ịkwesịrị ịkwadebe iko 2 nke mmiri ịnweta. N'ime otu iko, tinye 2 tbsp. tablespoons nke sorbite. Azụ abụọ ahụ kwesịrị iguzo ruo anyasị. Otu iko mmiri dị ụtọ na-egbu egbu ihe dị ka elekere asaa nke elekere.
Mgbe nke a gasịrị, ịkwesịrị dinara ma tinye paịlị na-ekpo ọkụ na mpaghara imeju. Mgbe otu elekere gachara, ị kwesịrị ị glassụ iko mmiri nke abụọ wee dinara ala ọzọ, na-etinye akwa mkpuchi. Na mbido imebi nke mbu, ị nwere ike ịga ụlọ mposi ozugbo.
Usoro ga-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha odo odo. Ingda ìsì kpuchie. Ọchịchọ ịga n'ụlọ mposi ga-ebilite ọtụtụ oge. Ghichaa naanị mgbe awa 11-12 gachara.
Na njedebe, ọ bụghị naanị imeju ka a na-asacha, kamakwa iwepụ obere okwute na ájá sitere na ya.
