Iji chọpụta ọrịa shuga, ihe mbụ onye ọrịa ga-eme bụ ilele glucose ọbara na-ebu ọnụ. Usoro ọgwụgwọ yana ohere iji gbakee ga-adabere na nsonaazụ enwetara.
Iji nweta data a pụrụ ịdabere na ya, ọ dị mkpa ịdebe iwu ụfọdụ tupu ịgafe ule, nke dọkịta na-adọ ndị ọrịa aka ná ntị mgbe niile banyere, ọ bụghị ị coffeeụ kọfị na ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ siri ike. Otu iwu dị mkpa bụ ị toụ mmanya, gụnyere biya, na mgbede ọmụmụ.
Gini mere ịgaghi a drinku mmanya tupu i nyocha ọbara?
Ebe ọ bụ na a na-ewere ịgafe ule dị ka ụzọ kachasị mkpa na ụzọ mgbake, ọ dị mkpa ịgakwuru okwu a ka enwere ike ịnwe ike. O sitere na nsonaazụ a nwetara na ọnọdụ ahụike nke ndị ọrịa mamịrị ga-adabere. Dabere na nyocha ahụ, dọkịta na-ahọrọ usoro ọgwụgwọ.
Maka nke a, ndị dọkịta na-adọ ndị ọrịa aka na ntị tupu oge eruo na ha ekwesịghị ị drinkụ kọfị, tii, mmiri ara ehi, yana biya, mmanya na mmanya ndị ọzọ tupu ha emee ule ahụ.
N'ọnọdụ ụfọdụ, anaghị enye gị ohere ị drinkụ mmiri nkịtị. Ọ bụrụ n’ileghara iwu ndị a anya. Ibu oyuochi obara nwere ike gha agbag o. N'ihi ya, dọkịta ahụ nwere ike ịkọwa ọgwụgwọ na-ezighi ezi, nke ga-egbu oge ọgwụgwọ ahụ.
Amachibidoro ịcoụ mmanya na-egbu egbu tupu ịgafe ule na afọ efu n'ihi eziokwu ahụ bụ na ethanol, nke bụ akụkụ nke ihe ọholicụ alcoụ na-egbu egbu, mgbe ị whenụbiga mmanya ókè, na-akpata ụfọdụ mmeghachi omume kemịkalụ na-adịghị mma. N'ihi ya, mmanya na-egbu egbu:
- Na-abawanye itinye uche lactate;
- Na-abawanye itinye uric acid;
- Na-abawanye mkpokọta nke triacylglycerols;
- Lowers ọbara shuga.
Maka nke a, nsonaazụ nyocha enwetara nwere ike igosipụta eserese kpamkpam.
N'akụkụ a, naanị mkpebi dị mkpa nwere ike ịbụ ịkwụsị kpamkpam ị consumptionụ mmanya ndị dị ka kọfị, tii, biya na mmanya ndị ọzọ.
Karịsịa, a na-atụ aro ka ọtụtụ awa tupu ịnwale ule ahụ, ewerela ọgwụ ndị nwere ike ịmegharị ihe ngosi. Ọ dịkwa mma ka ịgakwuru dọkịta ma ị nwere ike ị drinkụ mmiri tupu inye onyinye ọbara.
Ya mere, maka ndị na-arịa ọrịa shuga, enwere ike ịkọwa ọtụtụ iwu nke ga - enyere aka izere mmejọ na onyinye onyinye ọbara.
- Mmanya na-egbu egbu, gụnyere biya, ka enwere ike ị noụ ya tupu ụbọchị abụọ tupu ụbọchị ule ahụ.
- A naghị atụ aro ka ị Dụ mmanya dị ka tii na kọfị ga-eripịa ọtụtụ awa tupu ọmụmụ ihe ahụ.
- Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ rankụrụ mmanya n ’ọ dịghị ihe ọzọ opekempe, ọ ka mma yigharịrị nleta ụlọ nyocha ahụ ruo ụbọchị abụọ na atọ iji nweta nsonaazụ ndị a pụrụ ịdabere na ya.
- Amachibidoro ị drinkụ mmanya mgbe ị na-anwale ọbara maka HIV, ịba ọcha n'anya B na C, syphilis.
- Gụnyere mmanya nwere ike ịgwagbu nsonaazụ ọbara maka calcium, phosphorus, magnesium, triglycerides, androstenedione, aldosterone, cortisol, insulin, homonụ parathyroid.
- Na mgbakwunye na mmachibido iwu mmanya na mmụọ, ọ dị mkpa igbochi onwe gị ka ihe ọ greụ ,ụ na-atọ ụtọ, nke na-egbu egbu, na-egbu egbu na eghe. Ikwesiri ịgbalị izere ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide ma kwụsị ị smokingụ sịga ọbụlagodi otu awa tupu ule ahụ.
Duct na-eme nnwale nke nyocha ọbara
A na-ahụta ụdị nyocha a zuru oke ma arụ ya iji chọpụta oke ma ọ bụ ụkọ nke ihe ọ bụla dị na ahụ. Amachibidoro ị alcoholụ mmanya na-aba n'anya.
Mmanya na-egbu egbu na-enyere aka ịbawanye ma ọ bụ ibelata ihe ndị a chọpụtara, n'ihi nke dọkịta ga-enweta foto na-enweghị ntụkwasị obi.
Mmanya na-egbu egbu nwere ike belata glucose ọbara gị.
Mmanya na-eme ka mmanya ghara ịholụ mmanya.
Mgbe ọ drinkingụsịrị mmanya, onye ọrịa ahụ nwere ike inwe ahụ ike.
Peoplefọdụ ndị kwenyere na mmanya nwere mmanya nwere ike inye aka ịchọpụta ọnụnọ nke ọrịa, mana nke a abụghị oge niile. Mgbe ụfọdụ, dọkịta, n’enyocha ule, enweghị ike ịghọta ihe kpatara ụfọdụ ihe ngosi.
Nnwale ọbara zuru oke
N'okwu a, mmanya na - egbochikwa mmiri ara ehi, ebe ọ bụ na mmanya nwere ike imebi ihe na - adịghị mma n'ahụ mkpụrụ ndụ ọbara uhie, mụbaa cholesterol, ma belata haemoglobin. Ọzọkwa, mbelata metabolism nke anụ ahụ na-apụta na imeju, na agbanyeghị, data dị otú ahụ dị mkpa n'oge ịwa ahụ.
N'ọnọdụ ọ bụla, dọkịta ga-agwa onye ọrịa ahụ oge niile ma ọ bụrụ na anabata mmanya tupu nyocha ahụ.
Na-eme ule shuga dị n’ọbara
Ofdị nyocha a chọrọ nkwadebe nke ọma, ma ọ bụghị ya, a ga-enweta ogo glucose ọbara n'ọbara. Maka nke a, ị ofụ kọfị na mmanya na-arịa ndị ọrịa mamịrị ụbọchị ole na ole tupu nyocha a machibidoro iwu a.
Eziokwu bụ na ethanol na-emetụta ọrụ nke imeju. Alcoholgụnye mmanya na-aba n'anya nwere ike ịbanye na ọgwụ ọgwụ emegharị ọgwụ na akụrụngwa ọgwụ, nke a na -eme ọbara.
N'aka ozo, ọ bụrụ na ị alcoholụọ mmanya na mgbede ụbọchị nyocha ahụ, ị nwere ike nweta nsonaazụ ndị a:
- Mmụba glucose ọbara. Gram ethanol ọ bụla na - eduga n'ịba ụba na kilocalories site na 7. Nke a bụ n'ihi eziokwu ahụ na mmanya na - abanye n'ime usoro metabolic ahụ n'ahụ, n'ihi nke ọ na - eme ka ọ bụrụ glucose n'okpuru mmetụta nke enzymes imeju ụfọdụ.
- Mbelata glucose ọbara. Nchịkọta shuga na-ebelata ma ọ bụrụ na ị drinkụọ nnukwu mmanya ma ọ bụ biya, a ga-enwe ike idobe ihe ndị a ruo ụbọchị abụọ. Gụ na-ezighi ezi nwere ike iwepu ihe egwu nke ọrịa shuga siri ike.
Maka nke a, ọ dị mkpa ụbọchị ole na ole tupu ị gaa ụlọ nyocha ahụ ka ọ ghara ị notụ ọ bụghị naanị ihe ọholicụholicụ na-egbu egbu, kamakwa ọ drinksụ alcoholụ na-egbu egbu dị ka biya, ebe ọ bụ na ha na-emetụta ahụ ruo n'ókè, n'agbanyeghị ike belata.
Maka otu ihe ahụ, a naghị atụ aro ị drinkụ tii na kọfị siri ike tupu ọmụmụ ihe ahụ.
Kedu mgbe a na-anabata mmanya?
N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-anabata iji ihe ọholicụholicụ na-egbu egbu n'oge onyinye ọbara, mgbe a na-enyocha onye ọrịa maka ethanol n'ime ahụ. Ndị dị otú a gụnyere, dịka iwu, ndị ọrụ na-anwale ule ọbara oge niile dị ka ọrụ, dịka ọmụmaatụ, ndị ọkwọ ụgbọala.
Ọ baghị uru ma ọ bụrụ nyocha nyocha ma ọ bụ n’otu oge, n'ọnọdụ ọ bụla, mgbe ị na-agafe nyocha dị otú ahụ, mgbe ọ dị mkpa ịchọpụta ọnụnọ nke ethanol n'ime ọbara, ha anaghị adọ aka na ntị na ị nweghị ike ị drinkụ mmanya. Enwere ike inwe ihe abụọ kpatara eji nye mmadụ akwụkwọ maka nnwale ọbara dị otú a:
- Ntinye akwụkwọ nyocha dị mkpa tupu onye ọkwọ ụgbọ ala abanye n'okporo ụzọ ahụ.
- Ọ bụrụ na a na-enyo nsi mmanya mmanya, a na-eme nnwale ọbara iji zere ihe ọghọm ụlọ ọrụ.
N'ihi ya, ule ọbara achọghị nkwadebe mmadụ ọ bụla. Ana ebunye onye ọrịa ọbara ọbara site na akwara wee ziga ya n'ụlọ nyocha ka o lee ya.
