Na onwa Septemba 14, YouTube butere oru ngo puru iche, ihe izizi izi ezi n’eme ka ndi mmadu gbakorita udiri oria 1. Ebumnuche ya bụ imebi ụdịrị ọrịa a na - ekwu banyere ọrịa a ma kọọ ihe ga - agbanwe ụdị ndụ onye na - arịa ọrịa shuga ga - adị mma. Anyị jụrụ onye na-ekere òkè na DastChallenge bụ Anastasia Martyniuk ka ọ kọọrọ anyị akụkọ banyere ya na ihe ọhụụ.
Nastya, biko gwa anyi banyere onwe gi. Afọ ole ka ị nwere ọrịa shuga, afọ ole ka ị dị ugbu a? Kedu ihe ị na-eme? Kedu ka ị siri banye na ọrụ DiaChallenge na gịnị ka ị tụrụ anya ya?
Aha m bụ Anastasia Martynyuk (Knopa), adịkwa m afọ 21, afọ ọsịsa m na-arịa afọ iri na asaa, ya bụ, adara m ọrịa afọ anọ. Agụrụ m Mahadum. G. V. Plekhanova na Ngalaba Na-ahụ Maka Nlekọta, ntuziaka "Psychology".
Mgbe m ruru afọ anọ, nne m kpọọrọ m gbaa egwu. Ruo afọ iri na abụọ m rụrụ ọrụ ịkụ egwú, mgbe ahụ achọrọ m ịnwale ihe ọhụụ ma achọtara m ụlọ akwụkwọ ịgba egwu ọgbara ọhụrụ, ebe m ka nọgidere na-etolite n'ọdịdị ọgbara ọhụrụ (hip-hop, jazz-funk, strip). Ekwuru m na mmemme buru ibu: "Ngụsị Akwụkwọ 2016", Europa gbakwunyere ndụ "M sokwa ndị ịgba egwu soro ndị ịgba egwu, nke a na-eme Yegor Creed, Julianna Karaulova, Legalize, na ndị otu Band'Eros, Artik & Asti, Enwere m ọchichị ọ bụla isoro ndị otu a ma ama na oge iko na Glass na onye ọbụ abụ T-Killah rụọ ọrụ dị ka onye na-agụ abụ.
Site na mgbe m dị afọ 6, amalitere m ịmụ asụsụ vocals, gụsịrị akwụkwọ na ụlọ akwụkwọ egwu nwere akara mmụta na agụmakwụkwọ agụmakwụkwọ, sonyere na asọmpi ma merie ihe nrite, ghọrọ akara ngosi, na 2007 m meriri oge mbụ na asọmpi buru ibu ma nweta aha "Ntorobịa nke Russian nke Mberede Mberede." Ọ rụrụ ọrụ na Tchaikovsky Conservatory, yana na mmeghe na mmechi nke Paralympics dị ka olu okwu. O keere aka na egwuru-egwu.
Ọ gụsịrị akwụkwọ na ụlọ ọrụ ndị na-ese ihe, sonyere na foto foto, ihe nkiri, nke ụlọ ọrụ Oops.
Mma mma ihe nka. Enwere m ihu ọma na mrụ otu ọrụ gbara na fim ahụ bụ "The Russian Heiress". Na mgbakwunye na fim ahụ, o mere ọtụtụ ihe nkiri ma gosipụtakwa ihe nkiri.
Ihe okike bu ndu m! Nke a bụ ihe niile m bi, na-eku ume, ma ọ bụ ihe okike na-enyere m aka imeri ihe isi ike na ihe mgbochi niile. Enwere m mmasị n'ihe niile metụtara egwu, ọ na-akpali. M na-ede uri na abụ. Ọ masịrị m ịga njem ma chọpụta ihe ọhụrụ.
Ahụrụ m ezinụlọ m na ndị ahụ na-anọ mgbe niile ọgụ ma na-akwado m.
M hụrụ n'anya raspberries! (chịrị ọchị - ihe dịka. ed.)
Agara m na oru ngo a maka instagram. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu afọ gara aga, enwere m echiche, ma e wezụga nke bụ isi, iji mepụta profaịlụ kpọmkwem banyere ọrịa shuga. N'otu oge, m nọ ọdụ, na-eme mkpesa site na teepu wee hụ na a na-eme mkpọtụ na DiaChallenge. Ekpebiri m ozugbo na m chọrọ isonye na oru a, ebe ọ bụ nke a bụ ezigbo ohere iji mee ka ndụ m na ahụike m ka mma. M ezigara vidiyo ahụ na ntanetị, mgbe ahụ, a kpọrọ m ka m gaa ọkwa nke abụọ, ma enwere m ugbua n'ọrụ ahụ n'onwe m, nke m nwere nnukwu obi ụtọ banyere ya.
Mgbe m gafere nkedo, n'ezie, ebidobeghi m nke ọma n ’ọrụ a, etu ọ ga-esi mee, na ihe ndị ọzọ. Echere m na anyị ga-eleba anya n'ihe ụfọdụ, kwuo maka ọrịa shuga, nri, ọzụzụ, na ihe niile ga-adị mfe ma dị mfe. Ma mgbe oge ụfọdụ gasịrị, achọpụtara m ebe m nwetara yana ihe ha ga-eme anyị (chịrị ọchị - ihe dịka. ed.) Anyị malitere igwu ala nsogbu ndị ahụ ma dozie ihe niile na shelves, oge ọ bụla nyocha na mezue ọrụ ndị ọkachamara nyere anyị. Ma mgbe ahụ ka m matara etu ihe niile dịruru njọ!
Gịnị bụ mmeghachi omume nke ndị ị hụrụ n'anya, ndị ikwu na ndị enyi mgbe amatara nchoputa gị? Gịnị ka ọ dị gị n’obi?
Ihe a mere ogologo oge gara aga. Adị m nanị afọ 4. M chetara na m nwere ọrịa, e buru m gaa ụlọ ọgwụ. A tụrụ shuga n’ebe ahụ, ọ dị oke elu, ma ọ bịara doo anya ozugbo na nchọpụta m bụ shuga. Ndị ikwu m nwụrụ, n'ihi na ọ dịghị onye n'ime ha nwere ọrịa shuga. Ma ọ bụ kpam kpam nghọta n'ihi ihe m nwetara ya. Ndị mụrụ m chere ogologo oge: "Ole ebe?!", Mana rue oge, mgbe ọtụtụ oge gasịrị, anatabeghị azịza ajụjụ a.
Ọ nwere ihe ọ bụla ị rọro nrọ maka ị nweghị ike ịme n'ihi ọrịa shuga
Mba, ịmara, echere m na ọrịa shuga abụghị ahịrịokwu ma ọlị! Nke a abụghị ihe mgbochi ma ọ bụ ihe mgbochi nye EGO! M ga-ekwudị na ekele maka ọrịa shuga, enweela m ọtụtụ ebumnuche ma gaa n'ihu na-esetịpụ ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ ma nweta ha.
Ma ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka nrọ, mgbe ahụ enwere m nrọ ịnakọta "Olympic"! Nrọ m bụ ịbụ onye omenkà ama ama n’egwú na egwu.
Olee echiche na-ezighi ezi gbasara ọrịa shuga na onwe gị dịka onye nwere ọrịa mamịrị ị hụtụrụla?
A na-akpọbu m onye ihe riri ahụ, mana ọ dị mma na ọ bụ egwuregwu. Echekwara m na ọ bụrụ na m nwere ọrịa shuga, na nwa ahụ ga-arịa ọrịa shuga. Anụrụ m na ịchọrọ ịmụ nwa ozugbo o kwere mee, ebe ọ bụ na mgbe ahụ ọ ga-akacha esiri ike ma ọ gaghị ekwe omume. A na-ajụkarị m ihe m nwere ike iri, mana ndị ọrịa mamịrị enweghị ike ịme ihe ọ bụla, naanị nri siri ike.
A ga m agwa gị otu okwu.
N'otu oge, mgbe m na-ege ntị na mahadum na-eme ihe, tupu nyocha ahụ n'onwe ya, edejuru m ajụjụ na kọlụm “Akụkụ maka nnabata” ma ọ bụ ihe yiri ya, echetaghị m okwu ọnụ, m nyochachara, echere m na ọ bụ ọrịa. Ndi mmadu ise bidoro gege nna ya ukwu nti, abum onye nke ano, nodinu, ncheche, ma ugbua “oge elekerem nma” abia: apuru m we malite itughari. Nna-ukwu ahụ jụrụ ajụjụ wee rute na kọlụm "atụmatụ". Ọ jụrụ m ihe mere m jiri zọta ya. Agwara m okwu banyere ọrịa shuga m, ọ malitere ịkatọ m: “Kedụ ka ị ga-esi rụọ ya? Ọ bụrụ na mmụọ adịghị gị mma ma ị daa, ị ga-ada ma mebie arụmọrụ gị niile! ? " Ọ dị mma, ejighi m anya gwa ya na kemgbe afọ anọ anọ m na-arụ ọrụ okike ma na-eme usoro dị iche iche ma ọ dịbeghị ụdị ikpe a! Ma ọ nọgidere na-ekwughachi otu ihe ahụ, ọ chọghị ige m ntị. N'ihi ya, agafeghị m nnyocha ahụ.
Ma na ị maara, Achọrọ m ikwu nke ahụ, achọrọ m ka mmadụ niile ghọta na ọrịa shuga abụghị ahịrịokwu, na onye nwere ọrịa shuga, yana n'ezie yana njiri ahụike ọ bụla, nwere ikike ibi ndụ obi ụtọ! O nwere ikike ime ihe ọ hụrụ n'anya na ime ihe mkpụrụ obi na-agara n'ezie, n'ihi na ọ bụghị ụta maka eziokwu ahụ na o nwere ọrịa a ma ọ bụ ọrịa ahụ! O nwere ikike obula tozuru ndu o!
Ọ bụrụ na ezigbo Ọkachamara kpọrọ gị ka ị mezuo otu n'ime ihe gị chọrọ, mana ọ bụghị ichebe gị ọrịa shuga, gịnị ka ị ga-achọ?
Ehee, enwere m agụụ dị aghụghọ! Ọ ga-amasị m ịmepụta mbara ụwa nke m, nke a ga-enwe ọnọdụ pụrụ iche na ikike iji kpọọ ebe ndị ọzọ nọ n'ụwa na teleport na ndụ ndị ọzọ.
Onye na - arịa ọrịa shuga ga - ada mba ngwa ngwa, ọ ga - echegbu onwe ya maka echi na ọbụna obi nkoropụ. N'oge ndị dị otú a, nkwado nke ndị ikwu ma ọ bụ ndị enyi dị ezigbo mkpa - kedu ihe ị chere na o kwesịrị ịdị? Kedụ ihe ị chọrọ ịnụ? Gịnị ka a ga - eme gị iji nyere aka?
Achọghị m onye na-egosipụta adịghị ike anyị n'ihu ọha, mana anyị bụ mmadụ niile, ma n'ezie, mgbe ị nọ n'ọnọdụ ị na-akpọ isiala, mgbe ị na-achọghị ime ihe ọ bụla na ịghọta ihe ị na-ebi, naanị ihe nwere ike ịchebe gị bụ ntinye nke onye ọzọ.
Ọ bụ ihe na-adịghị ahụkebe, mana ọ na - eme na m chọrọ okwu nkwado: "Nastya, ị ga - emeli ya! Ekwere m na gị," "strong dị ike!", "Anọ m nso!"
O nwere oge ị kwesịrị ịdọpụ uche n’echiche, ebe m nwere ike iche ọtụtụ ihe na ichegbu onwe m. Mgbe ahụ ọ na - enyere aka mgbe ha dọkpụrụ m gaa njem, ịga ihe omume ụfọdụ, mana ebe ọ bụla, ihe bụ isi abụghị ịnọ n'otu ebe.
Kedu otu ị ga - esi kwado onye chọpụtara ihe banyere ọrịa ya n’oge na - adịbeghị anya wee ghara ịnakwere ya?
M ga-akọrọ ya akụkọ banyere ọrịa shuga ma kwenye na ọ nweghị ihe dị njọ na ya, nke a bụ ọkwa ọhụrụ na ndụ nke ga - eme ka ọ sie ike karị ma kuzie ọtụtụ ihe dị mkpa na ndụ.
Ọ niile na anyị! Eeh, o siri ike, mana na mbu o siri ike, mana oburu n’acho ibi ndu dika mmadu zuru oke, mgbe ahu enwere ike!
Ọ dị mkpa ịnabata ịdọ aka na ntị, ịkwụ ụgwọ maka ọrịa shuga gị, mụta ka ị ga-esi gbakọọ achịcha achịcha, ịhọrọ insulin kwesịrị ekwesị maka nri, belata shuga. Ma mgbe oge ụfọdụ gachara, ndụ ga - adị mfe ma nwekwuo mmasị.
Kedu ebumnuche gị maka itinye aka na DiaChallenge? Kedu ihe ị ga - achọ inweta n’aka ya?
Nke mbu, achoro m ibi!
Bie ndụ dịka ịchọrọ, na ime ihe mkpụrụ obi na-agara! Ihe nkpuchi ahụ niile bụ naanị isi anyị na site na mmetụta nke ọha mmadụ na ụdị aghụghọ mmadụ ji mmadụ n’aka, na ọ gaghị ekwe omume, yabụ jọrọ njọ! Lee ọdịiche ị nwere! Nke a bụ ndu m, aga m ebi ya, ọ bụghị onye ọzọ! Ọ bụ nwoke ahụ n'onwe ya - onye ndu, onye nrọ, onye mepụtara ndụ ya, ma nwee ikike ibi ndụ, na-ekpori ndụ kwa ụbọchị n'ụzọ ọ chọrọ! Ndị enyị! Agwakwala onye ga-agwa gị na “You gaghị enwe ihe ịga nke ọma,” “O siri ike ibi ọrịa gị, ọrụ ...” (ndepụta a nwere ike ịga n'ihu ruo mgbe ebighi ebi). Ikwesiri imuta otu esi elebara echiche gi anya, ad igh i adaba n'okpuru nduzi nke ndi ozo.
Anyị onwe anyị bụ ndị mkpali na okike nke ndụ anyị, yabụ gịnị ga-egbochi anyị ibi obi ụtọ? Echere m na mmadụ nwere ike ịmechacha ihe niile, ihe kachasị bụ agụụ!
Banyere oru ngo Diachallenge, nke mu onwem bu:
1. Ikwụghachi ụgwọ ọrịa shuga zuru ezu
Ọnọdụ anụ ahụ dị mma.
3. Ezigbo ihe oriri.
4. unkụda mmụọ na nnwere onwe iji merie ihe isi ike.
5. Gosi uwa nile na oria shuga apuru ibi ndu, aghaghi ime ya n’agbanyeghi!
Kedu ihe kacha sie ike na ọrụ ahụ, oleekwa ihe kacha mfe?
Ihe kacha siere anyi ike bụ ijikọ onwe anyị na imeghari ọrụ ọhụụ. O siri ezigbo ike idozigharị nri m kpamkpam, ebe ọ bụ na anaghị m ajụ ihe ọ bụla ma ọlị maka ọrụ m, kalori m maka ụbọchị niile ruru ihe dị ka 3000. Ugbu a, ọ karịa karịa 1600. O siri ike ịhazi nri ụbọchị na-abịa abịa, iji esi nri. Echere m na enweghị m oge maka nke a, mana ọ bịara bụrụ na ọ bụ nwa agbọghọ umengwụ bi n'ime m nke na - egbochi m oge niile ịdọrọ onwe m na ịrụ ọrụ na-amị mkpụrụ. Eziokwu, ọ na - apụta ugbu a oge ụfọdụ, mana ọ dịrịla m mfe ịnagide ya (chịrị ọchị - ihe dịka. acha ọbara ọbara.).
Olee ihe dịịrị m mfe? Nke a bụ ọzụzụ onye nkuzi ụbọchị Sọnde. Enwere m obi ụtọ ọ aụ nke ukwuu mgbe mụ na ndị sonyere ọrụ ahụ na-azụ ọzụzụ, enwere m obi iru ala n'ezie. Ikekwe, m ga-akpọ ọzụzụ ezinụlọ a (chiri ọchị - ihe dị ka. ed.).
Aha ọrụ a nwere okwu ịma aka, nke pụtara "aka mgba." Kedu ihe ịma aka ị tụfuru onwe gị site na itinye aka na oru DiaChallenge na gịnị ka ọ rụpụtara?
1. Mụta ịta ahụhụ maka ọrịa shuga ọ bụghị ịkwụsị ya!
2. Emela umengwụ!
3. Mụta iri nri adịghị mma!
4. Mụta ijikwa mmetụta gị na mmetụta gị!
5. Mbelata nke olu!
Achọrọ m ịkwali ndị mmadụ ma gosi site na ihe nlereanya m na ọrịa shuga nwere ike ma bie ndụ zuru oke!
Ihe si na ya pụta bụ ihe metụtara akụkụ nile nke ndụ m, agaghị m akwụsị! Ọzọkwa! Amụtara m ọtụtụ ihe ma nweta nnukwu ihe omuma nke nyeere m aka ịka mma, nke mere ka m bịaruo nso na nrọ m hụrụ n'anya ma nyere aka ịghọta oge ndị ahụ nke enweghị m ike ma ọ bụdị amaghị otú m ga-esi ghọta ndụ m niile tupu ọrụ ahụ.
Diachallenge nyere m ndụ ọhụrụ, ana m ekelekwa onye ọ bụla maka oge a dị ebube na ọrụ ahụ! Obi dị m ezigbo ụtọ!
ỌZỌ banyere oru
Ihe oru DiaChallenge bu njikọ nke usoro abuo - ihe nkiri na ihe ngosi n’ezie. Ndị mmadụ nwere ụdị ọrịa shuga 1 bụ ndị bịara ya, onye ọ bụla n'ime ha nwere ihe mgbaru ọsọ ya: onye chọrọ ịmụ otú e si akwụghachi ọrịa shuga ume, onye chọrọ ime ka ahụ́ gbasie ya ike, ndị ọzọ gbalịsiri ike.
Ruo ọnwa atọ, ndị ọkachamara atọ sooro ndị sonyere ọrụ ahụ rụọ ọrụ: ọkà mmụta akparamàgwà mmadụ, onye na-ahụ maka endocrinologist, na onye na-enye ọzụzụ. Ha niile na-ezukọta naanị otu ugboro n'izu, na n'ime oge a dị mkpirikpi, ndị ọkachamara nyeere ndị bịaranụ aka ịchọta ndị ọrụ nke onwe ha ma zaa ajụjụ bilitere na ha. Ndị bịaranụ meriri onwe ha ma mụta ijikwa ọrịa shuga ọ bụghị n'ọnọdụ ndị wuru awara nke oghere ndị a machibidoro, kama na ndụ nkịtị.
Onye dere oru a bu Yekaterina Argir, onye osote onye isi osote onye isi oche nke ulo oru ELTA.
"Companylọ ọrụ anyị bụ naanị ụlọ ọrụ Russia na - emepụta mita glucose ịka ọbara ma afọ a bụ emume ncheta nke afọ 25. A mụrụ DiaChallenge oru ngo n'ihi na anyị chọrọ inye aka na mmepe nke ụkpụrụ ọha. Anyị chọrọ ahụike n'etiti ha na mbụ, yana ihe omume DiaChallenge bụ maka nke a. Ya mere, ọ ga-aba uru ilele ya ọ bụghị naanị maka ndị nwere ọrịa shuga na ndị ha hụrụ n'anya, kamakwa maka ndị na-enweghị ọrịa ahụ, "Ekaterina kọwara.
Na mgbakwunye na ibuga onye endocrinologist, ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye na-enye ọzụzụ maka ọnwa atọ, ndị sonyere ọrụ ahụ na-enweta ntinye nke ihe nlere anya Satellite Express ruo ọnwa isii yana nyocha ahụike zuru oke na mbido ọrụ ahụ na mgbe ọ gụchara. Dabere na nsonaazụ nke ọkwa ọ bụla, a na-enye ndị na-arụ ọrụ kachasị arụ ọrụ na arụmọrụ onyinye ego dị ka 100,000 rubles.
Oru ngo a putara na Septemba 14: debanye aha maka DiaChallenge ọwa na njikọ aka ị ghara ịgbaghara otu ihe omume. Ihe nkiri a nwere ihe ngosi 14 nke aga-eme na netwọsị kwa izu.
DiaChallenge trailer
