Onye na-ekere òkè na DiaChallenge bụ Dina Dominova: "Tupu ị soro ntuziaka sitere na Weebụ, chọpụta otú onye ndụmọdụ si anagide ọrịa shuga ya"

Pin
Send
Share
Send

Nkeji iri atọ, na mgbe ụfọdụ ajụjụ iri anọ n’ụbọchị - a na-ajụ Dina Dominova, onye gbanwere n’oge nke eziokwu, a na-ajụ ya mgbe niile na netwọ mmekọrịta ka ọ ga-akwụ ụgwọ maka ọrịa shuga na ida. Anyị na heroine anyị kwurịtara maka onye ga-ata ụta maka ụkọ akụrụngwa na isiokwu a, anyị chọpụtakwara ma ihe niile ndị na-ede blọgụ na-ede banyere ọrịa shuga na-aba uru.

DiaChallenge, ihe nlere di iche na ndu ndi mmadu oria oria n’azu na YouTube, emechaala, ma mmasi ndi sonyere ya n’agha echeghi ibelata.

Dina Dominova nwere ike gosi n’onwe ya na ahịrịokwu a abụghị naanị ọnụ ọgụgụ okwu. Yabụ, ọdịdị ya na otu nke akụkọ dị egwu mere kpatara ọ unprecedentedụ na-enweghị atụ n'etiti ndị bịaranụ.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ niile chọrọ ịma otú nwa agbọghọ a si ejikwa ụgwọ kwụọ ụgwọ ọrịa shuga n'ụzọ gara nke ọma. Physicaldị ahụ ya adịchaghị amasị - na nke echi na Miss Fitness Bikini. Asọmpi mara mma n'ime obere akpa mmiri anyị na-atụlebeghị. Ha kwurịtara Dina, onye gara n'ihu na-ajụ ajụjụ banyere ọrịa shuga na oke ibu, mana na netwọkụ mmekọrịta, na isiokwu ndị ka njọ na-atọ ụtọ.

Dina, tupu ị chọghị ịgwa onye ọ bụla okwu banyere ọrịa shuga, ugbu a na profaịlụ gị na Instagram ị nwere ozi na ị nwere ụdị shuga 1, yana ihe ka ukwuu na blọọgụ gị gbasara ndụ na ọrịa a. DiaChallenge a ọ metụtara gị nke ukwuu?

Ee, nke a bu ihe kwesiri ntukwasi obi banyere oru ngo a. Ọtụtụ afọ gara aga, egwu na-atụ m isonye na otu profaịlụ ọrịa shuga, n'ihi na netwọk mmekọrịta ndị enyi m nwere ike soro ihe m mere ma jụọ ajụjụ ndị m na-adịbeghị njikere ịza. Echiche onye ọbịa abụghị ma bụrụkwa ụkpụrụ nduzi nye m, belụsọ ọ bụ ajụjụ gbasara ọrịa shuga. Ọnọdụ a amalitela n'ọtụtụ ihe, enwere m obi ụtọ na m mechara pụọ ​​na "mkpọrọ".

Mgbe usoro nke mbụ gasịrị, ọ bụụrụ m ihe siri ike ikpebiri ibipụta ozi a na ibe m na netwọ mmekọrịta, mana echere m na anyị, na ndị niile sonyere na ndị nhazi, etinyela oge na mgbali dị ukwuu n'ime ọrụ ahụ, tinye n'ime ibe anyị na mkpụrụ obi anyị, na ịnọgide na-ezochi ọzọ bụ n'ezie maka n'aka. adighi nma. Ma kpebie na nzọụkwụ mbụ. Ma emesịa, ihe niile gara dịka o kwesịrị.

Olee otú ndụ gị si gbanwee mgbe ị sonyere na ọrụ ahụ?

Emechaa DiaChallenge, ihe niile gbara m gburugburu gbasara ọrịa m, enwere m ike ikwu na mgbanwe ndị a na-eme m obi ụtọ.

Ọzọkwa na gburugburu ebe obibi m, e nwere ndị mmadụ nwere mmasị karịa, ma enwere ma ọrịa shuga, nke m nwekwara obi ụtọ banyere ya, n'ihi na m kwenyere na gburugburu ebe obibi anyị na-emetụta anyị n'ọtụtụ ụzọ - mmepe anyị, nyocha ụwa, echiche ndị a ma ọ bụ ihe ndị ahụ.

Ọ bụ ya mere o ji dị ezigbo mkpa ka gị na "ndị" gị nọrọ ma wepụta oge gị ka ndị na - azụlite gị, ghara ịkwatu gị.

Mgbe imetachara ihe mgbaru ọsọ ahụ, mmetụta nke ụfọdụ ihe mgbagwoju anya "Na ihe ga - esote" na - egosipụtakarị. You nwere mmetuta mgbe ị mere foto nke ọtụtụ olu sitere na afọ dị iche iche, ọ bụ na ọ taghị ụjọ ịdebanye ya na netwọk mmekọrịta?

Enwetụbeghị m echiche "gịnị na-esote", ebe enwere ọtụtụ atụmatụ na ihe mgbaru ọsọ. Mgbe m ruru otu ọnụ ugwu, ndị ọzọ na-apụta n’ihu n’ihu - ọbụnadị elu ma na-adọrọ mmasị karị.

Maka ebumnuche nke ịbelata oke - na nke a, atụmatụ ebukwuola ibu, ebe ọ bụ ugbu a ka m chọrọ ịmepụta ụdị nduzi bara uru maka ndị nwere ọrịa shuga 1.

Gwa ya na otu esi eme ka belata ibu, n'ihi na, ọ bụ ihe nwute, ọtụtụ ndị nwere ọrịa shuga na-eche nsogbu a, yana afọ niile kpamkpam - ma ụmụaka nọ n'afọ iri na ụma, ma okenye ma okenye. Tokpachapụ anya na kọlọji ahụ bụ ụjọ n'atụghị egwu, enwetụghị m ịgọnahụ onwe m, anaghịkwa m ezo foto m ochie. N’aka nke ozo, a choro m ikwuputa ogbugba a iji gosi ndi mmadu na ihe obula kwere omume n’uwa a, ihe kachasi bu ochicho.

Taa, Dina bu kilogram 54 (a na-eme foto ahụ site na foto "tupu" na "mgbe" ọrụ ahụ), na 2011, ịdị arọ nke heroine anyị bụ 94 n'arọ

Remember na-echeta oge ị kpebiri ịghọ onye na-ede blọgụ? Kedu ihe mere anyị jiri kwụsị iche echiche banyere ihe ọ ga-eme?

Tupu m zaa ajụjụ a, adighị m umengwụ ma gụọ ọtụtụ nkọwa nke okwu a bụ “Blogger”. Enwere m mmasị na ndị a: "onye na-ede blọgụ bụ onye na-edebe akwụkwọ ọgụgụ nke ya n'otu isiokwu ma ọ bụ karịa." Ọ bụ ntakịrị ihe na-atụ ụjọ mgbe ha na-akpọ m onye na-ede blọgụ, n'ihi na ha enweghị ebumnuche iji bụrụ otu, enweghị ugbu a, na mụ onwe m anaghị atụle blogger a mara aha.

N'ime akaụntụ Instagram m, m na-ekerịta ozi dị iche iche, na ihe niile metụtara ya na ọrịa shuga, yana nri nri / ibu dị oke egwu na egwuregwu. Ọtụtụ ndị na-ajụ m ihe kpatara na ọ na-esiri m ike ibipụta ozi gbasara ndụ m, azịza ya dị mfe - enweghị m mkpa ịkọ ya. Ndụ onwe onye bụ nke onwe ya, nke mere na ọ bụ naanị ndị nọ gị nso mara maka ya.

Na-ekpe ikpe site na mmeghachi omume nke ndị debanyere aha gị na post gị, enwere nnukwu ozi na-akwụ ụgwọ maka ọrịa shuga. Dina, onye ka ị chere bụ ntụpọ - ọrịa ma ọ bụ ndị dọkịta? Kedu ihe kpatara na anaghị agwa ndị mmadụ ozi ọma?

Ee, mgbe ahapụchara oru ngo a, nsogbu nke enweghị ozi gbasara ụgwọ a na - enweta ọrịa shuga bịara pụta ìhè: ọnụọgụ ndị mmadụ malitere idegara m akwụkwọ na-arịọ maka enyemaka iji mesoo shuga. Site n'echiche m, nke a bụ, nke mbụ, ụkọ ndị dọkịta, ebe ndị mmadụ matara banyere ọtụtụ ihe, dịka ọmụmaatụ, "arụ ọrụ dị elu" ma ọ bụ "kwụsịtụ", site na ilele ọrụ ahụ, ọ bụghị site na ndị dọkịta ha. Nke a dịkwa nwute. Ugbu a ọnọdụ dị otú ahụ na, na 95% nke ikpe, a na-amanye ndị mmadụ ka ha mụta nkwụghachi ụgwọ ọrịa shuga dịka ozi sitere na netwọkụ mmekọrịta, na-elekwasị anya na ahụmịhe nke ndị ọrịa shuga ndị ọzọ. Schoolslọ akwụkwọ shuga dị ole na ole zuru oke, ha na-abụkarị n'obodo ndị nwere ọtụtụ nde mgbakwunye. Na iji gbanwee ọnọdụ a, nke mbụ, ọ dị mkpa ịgbanwe usoro agụmakwụkwọ profaịlụ nke endocrinologists-diabetologists na mahadum niile dị na mba ahụ, n'ihi na ọ bụ ihe na-adịghị mma mgbe onye ọrịa na-arịa ọrịa shuga maara karịa dọkịta ya na-aga ọbụna na tiori. A na-amụkwa usoro ọmụmụ ahụ na mahadum site na akwụkwọ ọgụgụ bipụtara na 50s nke narị afọ gara aga.

Ndị na-eme ihe omume na DiaChallenge

Kedu ihe mere i ji chee na ndị mmadụ tụkwasịrị blogger karịa dọkịta. Nke a bụ ihe ziri ezi?

Aga m ekwu nke ọma na nke a ezighi ezi. Mana, ọ bụ ihe nwute, na enweghị nhọrọ ọzọ, ebe ọ bụ na ị jụọ dọkịta ajụjụ ma ghara inweta azịza ya, a na-amanye ndị mmadụ ịchọ ozi n'akụkụ, ya bụ na netwọkụ mmekọrịta. Ma kelee Chukwu na ha hụrụ ya n’ebe ahụ.

Ma enwere akụkụ dị mma na mkpụrụ ego ahụ - ọtụtụ ndị na-ede blọgụ onwe ha, amaghị oke nke oria, dị ka inye ndụmọdụ, oge ụfọdụ amachaghị ma zie ezi, iji dọta ndị mmadụ na blọọgụ ha.

Ya mere, a na m ekwu mgbe niile na ịkwesịrị ịkpachara anya ma nyochaa ozi niile ị hụrụ na expanses nke World Wide Web.

Tupu ịnwale, ị ga-ebu ụzọ gụọ ma chọọ ozi ndị ọzọ, na ịghara ịgụta onwe gị ma ọ bụ nwa gị "ndụmọdụ" ndị a. Na mgbakwunye, jụọ ajụjụ maka arụmụka / njikọ nyocha.

Ọ dị mma, na nke kachasị mkpa: tupu ị soro ntuziaka ndị sitere na Ntanetị, chọpụta otú onye ndụmọdụ si anagide ọrịa shuga ya: ụdị shuga ọ nwere, ugboro ole ọ na - atụ shuga - 1 otu oge kwa ụbọchị ma ọ bụ ugboro 15.

Ọ bụrụ na mmadụ agaghị anagide ụgwọ ọrịa ya, ọ nwere ike itinye akwụkwọ maka ọrụ onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara? Nke a bụ nnukwu ajụjụ.

N'ime ndị debanyere aha gị, e nwere ọtụtụ nne na nna nke ụmụaka nwere ọrịa shuga 1, olee ndụmọdụ ị ga-enye ha?

Ndi nne na nna umuaka nwere oria shuga n’ezie edetara m ihe nke ukwuu, enwekwara m post nke otutu na ndi nne na nna na ndi dia dia, ebe obu n’aria oria n’afọ 9 ma gabiga otutu nmehe nke nne na nna m nke ha mehiere na amaghi ama na amaghi ihe banyere isi. ọrịa a.

You nwere ike inye otutu ndụmọdụ, mana ihe kachasị abụghị ibute ọrịa shuga ụzọ, kama nwaa itinye ya na ndụ nwata na ezinaụlọ ya kwa ụbọchị. O doro anya na nke a siri ike, mana na mbụ o yiri ka ọ gaghị ekwe omume, mana ilekwasị anya na ọrịa ahụ agaghị abara nwa ahụ ma ọ bụ nne na nna ahụ uru.

Ndụ na-aga n'ihu, achọrọ m ka ndị nne na nna na-eme omume ziri ezi na ụmụ ha site na mmalite, n'ihi na ọdịnihu nwa ahụ na omume ya banyere ọrịa ha dabere na omume ha.

Ugboro ole ka ndị ọrụ Instagram na-ede Yandex.Direct? Gịnị ka a na-ajụkarị banyere ya? Enwere ajụjụ ọ bụla na-akpasu gị iwe?

Ee, enwere ọtụtụ akwụkwọ ozi, ugbu a nkezi 30-40 kwa ụbọchị, na mbido ọ bụ ugboro abụọ karịa 2-3. M na-aza onye ọ bụla okwu mgbe niile, mana, enwere oge na-egbu oge, maka na m ka bikwa n'ụwa n'ezie, ọ bụghị na nke mebere. Ajụjụ kachasị na-aza bụ ụgwọ ụgwọ ọrịa shuga, ndị na-esochi nri nri na oke ibu. Enweghị ajụjụ ma ọ bụ okwu na-ewute m, n'ihi na ọ bụrụ na mmadụ dere ihe m na-ekwenyeghi na ya, agaghị m ekwenye ya ma ọlị - n'ihi gịnị? Ọ bụrụ na onye debanyere aha ya nwere ajụjụ, ọ nwere mmasị n'echiche m, m ga-eso ihe obi ụtọ kọọ ya, jidekwa n'aka na m ga-arụ ụka ihe mere m ji chee. Ma oburu na mmadu choro igosiputa echiche ya - biko, enwere m ikike ikwenye ya ma obu ikwenyeghi. Ma ihe a adịghị njọ.

Dina na-akuzi ndị sonyere na mgbakwunye ihe omume taekwondo

Kedu otu ị ga - esi jikọọ ọrụ, ọzụzụ na blog? E kwuwerị, ide ederede na ọtụtụ azịza ndị dị otú ahụ, ọbụlagodi na-egbu oge, na-ewe oge dị ukwuu. Gịnị nwere ịchụ n'àjà?

Ee, m malitere itinyekwu oge na akaụntụ m karịa ka m zubere na mbụ, mana ugbu a, enwere m ya onwe m - ọ ga-adị otú ahụ. Ma ọrụ, ma ọ bụ ọzụzụ, ma ọ bụ ndụ m anaghị emetụta, n'ihi nhazi oge dị mma. Ọ bụrụ otu ụbọchị achọpụtara m na akaụntụ m na-ewe oge buru ibu ma na-adọpụ uche m na ndụ n'ezie, aga m akwụsị ozugbo ihe a niile.

Kedu ihe ị ga - adụ ndị na - agụ akwụkwọ anyị ndụmọdụ gbasara ya? Biko kekọrịta ndụ hacks!

Isi ihe bụ ịchọta onwe gị ọrụ, ntụrụndụ, ntụrụndụ. Ekwula okwu n ’ulo n’elu ihe ndina di niru ihu igwe nke TV ma cha onu, kama mee ihe. Mgbe niile. Akwụsịla, kama gaa n'ihu, n'ihi na onye na-eje ije ga-emeri okporo ụzọ. Ma ee, ugbu a ị ga-eso na-arịa ọrịa shuga. Ee, nke a abụghị nhọrọ anyị, mana anyị nwere ike ịhọrọ etu anyị ga-esi biri ọrịa a. Achọrọ m ka mmadụ ọ bụla mee nhọrọ dị mma ma chọta ụzọ “nke onwe” nke ndụ a.

 







Pin
Send
Share
Send