Iri shuga 23 bụ ọnọdụ ọrịa nke akpukpọ glucose mara n'ọbara. Ihe ize ndụ nke ndị dị otú ahụ na-egosi na ọ nwere nnukwu nsogbu, yana ihe ọghọm nke ibute nsonaazụ na-adịghị ala ala na-abawanye.
Ọrịa shuga mellitus bụ ọrịa nke chọrọ nlebara anya mgbe niile iji belata ihe egwu nwere ike ibute ọrịa. Maka ebumnuche a, ndị ọrịa na-enyochakarị glucose dị n'ọbara, soro usoro nri pụrụ iche.
Ndabere nke ọgwụgwọ nke ọrịa shuga mellitus bụ ibu egwuregwu, nke na-eme ka mmụba nke uru ahụ dị nro na insulin. Ọzọkwa, enwere ike ịkwado ọgwụ ma ọ bụ insulin.
Tụlee ihe kpatara shuga ọbara ji aba ụba, gịnịkwa ka ị ga-eme n'ọnọdụ a? Etu esi ewelata glucose, oleekwa ụzọ ga - enyere aka?
Etu esi eme ka egosiputa ihe?
Yabụ, kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na suga m na - akwụsị na nkeji iri abụọ na atọ ma ọ bụ karịa? Nke mbu, site na ihe ngosi ndi a bu glucose, Ichoro enyemaka nke onye okacha mara, ebe obu na ihe glucose a putara ihe puru ime nsogbu.
Nke abuo, odi nkpa itughari menu. Omume ọgwụ, gosiri na ụdị shuga dị na ahụ mmadụ bụ ihe na-esi n’erighị ihe ndị na-edozi ahụ, ịhapụ irubere nri a tụrụ aro ya. Dịka ọmụmaatụ, iji nri mara abụba, nri dị ụtọ, wdg.
A na-atụ aro ka ị belata glucose site na nri nke gụnyere nri nke anaghị enwe carbohydrates ozugbo. Mgbe achọpụtara glucose na onye ọrịa, nri naanị obere carb na ihe ọ bụla agaghị enyere ya aka.
Dịka e kwuru n’elu, shuga ọbara karịrị nkeji iri abụọ pụtara na enwere mmebi nke arụrụ a na-arụ, nke enwere ọtụtụ nsonaazụ na-adịghị mma, gụnyere ndị anaghị agbanwe agbanwe - nkwarụ, na ọbụna ọnwụ.
Ihe ngosi nke ihe kariri nkeji iri abụọ na atọ na-egosi ihe egwu na-eyi ndị ọrịa mamịrị egwu, yabụ ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta ozugbo. Dabere na nsonaazụ nyocha nke ụlọ nyocha, dọkịta ga-edepụta usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị, nke gụnyere ọgwụ, nri nri, ihe omume egwuregwu, ikekwe insulin.
Ọtụtụ mgbe, a na-atụ aro insulin n'ọnọdụ ụfọdụ ebe nri, mmega ahụ, na ọgwụ iji belata shuga adịghị enyere aka inweta ọkwa glucose dị n'ọbara.
Omume na-egosi na nri nwere obere carb na-arịa ọrịa shuga na-eme ka ọnọdụ onye ọrịa kawanye mma, n'agbanyeghị ụdị ọrịa ya. A na - achọpụta normalization nke glucose ụbọchị 3-4 ụbọchị mgbe ịgbanwe menu gị.
N'ihi ya, ọ ga-ekwe omume belata shuga ọbara, yana iji mee ka ọ̀mụmụ nke ọrịa nke abụọ pụta, nke na-egosipụta ọtụtụ ọrịa, na-esochi ọrịa na-atọ ụtọ.
Iji meghee menu gị, ịkwesịrị iji uzommeputa pụrụ iche maka isi nri.
Ọ bụghị naanị na-enyere aka mbelata glucose, kamakwa ọ na-eme ka ọdịmma mmadụ niile dị.
Gịnị kpatara ọbara ọbara ji erute nkeji iri abụọ na atọ?
Ọkwa glucose dị n’ahụ mmadụ nwere ike ịdị iche n’ihi ịmụrụ nwa, ọnọdụ mgbakasị ahụ, nsogbu ụjọ, ọtụtụ ihe gbasara sịnịma na ihe ndị ọzọ.
A nwekwara ike ịchọta oge dị mma n'ịbawanye glucose, n'ihi na nke a bụ kpọmkwem otu ahụ mmadụ si egosi na ọ mebiri arụmọrụ ya, yabụ, achọrọ itinyekwu uche na ahụike ya.
Dịka iwu, a na-ahụta shuga shuga na foto ndị a mgbe onye ọrịa nwere akụkọ banyere ọgba aghara na nhazi carbohydrate.
Tụlee ihe kachasị akpata shuga shuga na nkeji 23 ma ọ bụ karịa:
- Nri enweghi ike: oke nri nri rak, carbohydrates, nri uto. Mgbe nri, mmadụ (ọbụlagodi ahụike) na-enwe mmụba shuga mgbe niile, ebe enwere nri na -eme nri.
- Ọrụ moto dị ala. Omume anụ ahụ ọ bụla na-emetụta ọkwa shuga dị na ahụ nke ọma, n'ihi nke a na-ebelata ya.
- Ike ọgwụgwụ nke mmetụta uche. Ọ bụrụ na ụjọ na-atụ mmadụ, nwee nsogbu nrụgide siri ike, mgbe ahụ glucose na-adalata ma ọ bụrụ na ọ na-eleba anya na ọdịmma.
- Alcohol Dụ mmanya na-aba n’anya, ise anwụrụ bụ ihe abụọ na-egbochi ọ bụghị naanị igbochi ọrụ mmadụ n’ọrụ, kama ọ na-eduga n’ọbara shuga.
- Hormonal ahaghị nhata. Iji maa atụ, n’ime ụmụ nwanyị, n’oge menopause, shuga ọbara na-ebili.
Ya mere, ọnọdụ ndị a niile dị n'elu nwere ike ibute mgbanwe n'ime ọdịnaya glucose na ahụ mmadụ. Dịka iwu, na foto ndị a na-adakarị, jumps shuga bụ nwa oge.
Ọ bụrụ na anyị kpochapụ ihe na - akpata ihe na - eme ka anyị nwekwuo ihe ndị na - egosi glucose, mgbe obere oge, shuga ga - ahazi na 5.0-6.0 nkeji, ya bụ, ọ ga-alaghachi na nkịtị.
Nnukwu shuga na ahụike mmadụ
Disordersdị nsogbu ahụike mmadụ niile nwere ike ibute mmụba shuga, nke kewara dabere na akụkụ emetụtara.
Dịka ọmụmaatụ, nsogbu endocrine n'ihi mmepụta homonụ nwere ike ibute mmepe nke ụdị ọrịa ọ bụla "dị ụtọ", ọrịa Cushing. Na onyonyo ae lebaara afọ, ihe ndị na-enye glucose na-abawanye yana mmụba nke homonụ.
Pathologies nke pancreas, dịka ọmụmaatụ, pancreatitis na ụdị tum tum tum tum, na - eso akpata mbelata nke eke insulin, nke na - akpaghasị usoro metabolic na ahụ.
Ọrịa ndị dị otú ahụ na-eduga n'ịba ụba shuga:
- Certainnweta ọgwụ ụfọdụ na-akpalite mmụba nke shuga ọbara. Ndị a gụnyere mbadamba homonụ dị iche iche, mkpụrụ ndụ akwara, ọgwụ steroid, capsules akara ọmụmụ, wdg
- Pathology nke imeju, ebe a na-echekwa glucose n'ụdị glycogen. Mgbe arụ ọrụ nke anụ arụ a, glucose na-agbakọta n'ime ọbara mmadụ. Ọrịa - cirrhosis nke imeju, ịba ọcha n'anya, akpụ akpụ na ọrịa ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na shuga onye ọrịa ahụ dajụọ maka ebumnuche ndị a dị n'elu, mgbe ahụ ọ dị mkpa ime ihe iji dozie isi mmalite ya.
N’ezie, ọ bụrụ na mmadụ nwere mmụba na shuga na nkeji 23 naanị otu ugboro - nke a n’ụzọ ọ bụla anaghị egosi mmepe nke ụdị 1 ma ọ bụ ụdị shuga 2, mana ị ga-akpachara anya maka ahụike gị.
Youkwesịrị ịtụle nri gị, gaa na nri nwere obere carb, mee mmega ahụ kwa ụbọchị.
A na-atụ aro nke ukwuu ka ijikwa mita pụrụ iche - glucometer.
Gịnị ma ọ bụrụ na shuga karịrị nkeji 23?
Nke mbu, onye ọrịa kwesiri igbanwe menu ya. Site n'ọtụtụ shuga dị elu, a na-atụ aro nri ọgwụgwọ pụrụ iche, nke na-egosi na mwepu nke carbohydrates ngwa ngwa, stachi.
Mgbe onye ọrịa nwere oke ibu ma ọ bụ ọbụna oke ibu n'agbanyeghị shuga na-ada, ọ dị mkpa ịtụle iri nri kalori, ya bụ, ịchọrọ kalori kalori. N'otu oge ahụ, a na-eji ngwaahịa ndị bara uru na ihe bara uru, vitamin na mineral gụnyere n'ime menu gị.
Ọ bụrụ na achọpụta shuga dị ukwuu, dọkịta na-atụ aro ịkwado ụzọ ọgwụgwọ na-abụghị ọgwụ, ya bụ, nri nri na ibu egwuregwu. Ọ bụrụ na n’ime ọnwa isii agaghị ekwe omume inweta ọgwụgwọ ọgwụgwọ a chọrọ, a na-enye ọgwụ ịbelata shuga maka ụdị shuga II.
Njirimara nke oriri na-edozi nwere nnukwu shuga:
- Nchịkọta nhọrọ na-atụ aro gụnyere nri nke nwere ezigbo protein protein, abụba na carbohydrates.
- Mgbe ị na-ahọrọ nri, ị kwesịrị ilekwasị anya na nchịkọta glycemic nke otu ngwaahịa. Enwere ike ibudata tebụl a na Internetntanetị.
- Ọ dị mkpa iri nri mgbe ụfọdụ, mana n'obere akụkụ, ya bụ, nri pere mpe. Dịka iwu, nhọrọ kachasị mma bụ nri 5-7 kwa ụbọchị.
- Wepu ngwaahịa na-emerụ ahụ site na menu: mmanya, ihe ọ carbonụ carbonụ carbonated, nri ngwa ngwa, wdg.
- Nchịkọta nhọrọ gụnyere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ngwaahịa protein.
Omume na-egosi na iri nri ziri ezi na nke ziri ezi na-enyere ọ bụghị naanị iwetulata glucose n'ọbara, kama ọ na-ewepụkwa ihe mgbaàmà na-adịghị mma nke pụtara megide nzụlite shuga dị elu.
Enwere ike ịchịkwa glucose ọbara site na nri na egwuregwu. Usoro ọgwụgwọ dị otú a na-enyere aka ịhazi shuga, ya mere, a na-ebelata ohere nke ibute ọrịa abụọ na-eme megide mellitus ọrịa shuga.
Enyere ozi banyere ihe kpatara na usoro nke ịgwọ ọrịa hyperglycemia na vidiyo dị n'isiokwu a.
