Achịcha aja aja nke nwere ụtọ na ire ụtọ dị n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kichin ọ bụla, a na-etinye papanon na confectionery, efere nri. E tinye ya na mejupụtara ngwaahịa ọcha, nke eji eme ihe na-esi ísì ụtọ.
Enwere ụdị cinnamon dị iche iche, nke ọ bụla na-emetụta ụfọdụ ụtọ, isi, ndo. Ihe ọ bụla uru nke ire ụtọ, akụrụngwa bara uru ya, tupu iji ya dị mkpa ịchọpụta ihe ndị bụ isi na contraindications maka ojiji.
Ihe dị kalori nke ngwaahịa a bụ calorie 247 maka narị gram ọ bụla, otu ngaji nwere ihe dị kalori 20. N’otu osisi cinnamon (ihe dị ka gram 4) na kilogram iri.
Gini bu uru ahihia
A na-eji akụrụngwa bara uru nke ngwaahịa a iji mezie usoro anụ ahụ dị mkpa, ịlụ ọgụ n'ọrịa dị iche iche, iwelie ụda ma wusie ike ịgbachitere. Ihe ndị dị n’ime ala dị na pawuda, n’ime ha bụ calcium, phosphorus, potassium na zinc. Enwere ọtụtụ vitamin, eriri na mmanụ dị mkpa.
Ọtụtụ mgbe, a na-eji isi ahụ eme ihe maka ebumnuche ọgwụ, ọ na-aghọ ọgwụ mgbochi kachasị mma, antiparasitic na antimicrobial, na-alụ ọgụ ọrịa na-adịghị mma nke anụ ahụ, na-eme ka usoro nri digestive rụọ ọrụ.
Cinnamon nwere ike inye mmadụ ahụ afọ ntachi, afọ ọsịsa, na-akwalite mwepu nke gas. N'ihi ọnụnọ nke eriri, ihe ọghọm nke ibute ọrịa kansa eriri ala ga-ebelata, ihe choleretic na-apụta, a na-efepụkwa nnu nnu.
Ebe ọ bụ na mmanụ na-achụpụ nnukwu mmiri n'ahụ, a na-egosi ya maka:
- ọrịa akụrụ;
- eriri afọ;
- ọrịa ọnya;
- ọrịa shuga mellitus.
Nnyocha e mere egosiwo na ọnụnọ nke polyphenol na-enyere aka ịbanye insulin nke hormone ahụ nke ọma karị. Site n'iji ọkara nke obere cinnamon kwa ụbọchị mee ihe, ọ ga - ekwe omume iwelite ihe ndị na - egosi glycemia, cholesterol ọbara dị ala, ma gbochie ọtụtụ ọrịa ọgbụgba.
Enwere ihe akaebe na ekele na cinnamon nwere ike ịlụ ọgụ kansa, dịka ọmụmaatụ, kansa cancer. O kwere omume na mgbe oge ụfọdụ gasịrị, ha ga -emepụta ọgwụ cancer na-eme ka aonụ ara ehi.
Ngwongwo ndị ọzọ bara uru gụnyere ikike:
- mụbaa ọgụ mgbochi;
- kpochapu oria nke usoro nri;
- wepu toxins, ngwaahịa ire ere, toxins n’ahụ.
Spice na-enyere aka ịlụ ọgụ maka oke ibu, gbochie ibu ibu, melite oke nke eriri afọ.
Agbanyeghị, na nnukwu ego nke cinnamon ka a na-ahapụ ka ọ bụrụ na enweghi nsogbu ọghọm nke usoro nri.
Ọ ga - ekwe omume ya na ọrịa anụ ahụ
Oseose ka uda na - amalite imeputa enzymes a na - eme aru, nke na - enyere aka mee ka afọ rụọ ọrụ, akwara na imeju. Mana n'ihi ihe ndị a, ego nke cinnamon na nri a ga-ebelata, ọkachasị ya na pancreatitis, cholecystitis na ọrịa gallstone.
Na mgbakwunye, ekwuputara na ịbawanye uru nke glucose na ọbara, nke dị mkpa maka usoro mkpali na pancreas, ebe ọ bụ na mgbanwe na arụ ọrụ nke anụ ahụ ga - eme ka ịba ụba shuga.
Ọ na-atụgharị na n'otu akụkụ, cinnamon maka pancreatitis bara uru, mana n'akụkụ nke ọzọ, ọ nwere ike ime ka ọrịa ahụ ka njọ, ya mere, achọrọ imeru ihe n'ókè n'ihe niile. Igosipụta ihe dị iche iche dị na ọrịa puseeji bụ nke na n'ụdị nnukwu ma ọ bụ mmerụ ọzọ, achọrọ inye mmadụ ezumike nri zuru ezu. Ọ dị mkpa ka amachi ngwa nri na ngwa nri, yana nri n’ozuzu ya.
A na-ahapụ ndị na-ahụ maka ndị na-ahụ maka nri na ndị na-ahụ maka ihe na-atọ ụtọ ka ha tinye mmanụ na-esi ísì ụtọ mgbe mgbanwe nke ọrịa ahụ banye na oge ịgbagha agbagha, ugbu a ọ gaghị abụ ihe dị ize ndụ ma baa uru. Mgbe ejiri ya mee ihe n'ụzọ ezi uche dị na ya, ose na-enyere aka:
- iji guzobe ọrụ nke akụkụ ahụ metụtara;
- na-ebute usoro metabolic nkịtị;
- mụbaa arụpụta enzyme secretion.
N'oge ọrịa a, a na-eji cinnamon mee ka ọ dị ụtọ, ihe na-esi ísì ụtọ, na-esi ísì ụtọ na achịcha achịcha, bisiki, ngwaahịa a ga-eme ka ahụ ụtọ nke ihe ọ creamụ creamụ oroma oroma na ihe ụtọ mkpụrụ osisi.
Ihe uto na-enweghị atụ maka onye ọrịa ga-abụ obere kọfị na mmiri ara ehi, fesaa ya na cinnamon.
Cinnamon na pancreas
Ọfụma nwere ike ime n'ụzọ dị iche iche, ndị dọkịta na-achọpụta ọdịiche dị iche iche nke ọrịa ahụ, onye ọ bụla nwere akara nke ya: nnukwu oge, mgbaghara na-akwụghị ụgwọ, mgbaghara na-adịgide.
N'ime usoro dị njọ, ndị dọkịta machibidoro iji nri, ihe ndị dị mkpa iji nọgide na-adị nke ọma ka a na-enye onye ọrịa ahụ na veins. Na ọkwa nke ọ bụla, a chọrọ iwu ụfọdụ gbasara ihe oriri, nke ezubere iwelata ihe mgbaàmà, weghachi ọrụ nke akụkụ ahụ mebiri emebi na nke na-esighi ike.
N'ime usoro dị egwu, a machibidoro ụdị ngwa nri ọ bụla, cinnamon esighi na iwu a. Ọnwa ole na ole mgbe ọrịa ahụ butere, a na-eji nwayọọ nwayọọ ewebata ngwa nri ndị enyere, na-ejikarị na-achịkwa mmeghachi omume nke ahụ na ọdịmma.
Mgbe pancreatitis banyere na akụrụngwa, a na-ahapụ onye ọrịa ka ọ rie nri niile, belụsọ:
- mmanu mmanu;
- nnu;
- mkpọ;
- eghe.
Ọrịa na-adịghị ala ala na-enye ohere iji ihe karịrị ọkara ngaji nke cinnamon kwa ụbọchị, mana ọ bụghị kwa ụbọchị!
Na mgbakwunye, na ọkwa nke mgbaghara kwụsịrị, a na-atụ aro usoro ihe ọverageụiceụ na-esi ísì ụtọ; ha na-enyere aka melite ọrụ nke digestive tract maka mmalite nke ọrụ nke imepụta enzymes pancreatic.
Cinnamon na-adịghị mma nwere ike imetụta ahụike na ọdịmma; ịkwesịrị mụta otu esi esi isi mmanụ isi. Ebe ọ bụ na cinnamon ewu ewu na-ewu ewu, ọtụtụ achịcha apụtala n’ahịa na-adịchaghị mfe ịmata.
Iji belata ihe ize ndụ nke ịzụta ngwongwo dị ala, ọ ka mma ịzụta abụghị ntụ pawuda, kama osisi. Ha nwere ike ịdị mfe n’ala n’ime kọfị kọfị ma jiri ha mee ihe n’ihe oriri na mbụ. Ọ dịghị ewute ị toa ntị na isi na agba nke ngwaahịa a, ntụ ntụ dị elu dị iche:
- ndo ndo;
- agwa mara mma;
- aftertaste mara mma.
Ogologo osisi Cinnamon akwụsịwo ịbụ osisi; a na-ere ya n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụlọ ahịa ọ bụla. Echiche nke na -enwe isi ahụ na-agbakwunye na ịchọ mma bụ ihe ọjọọ. Dabere na nyocha, a na-etinye cinnamon nke ọma na njikwa nke ọmụmụ nke abụọ, mmanya na sauces.
Na ọrịa ndị na-adịghị mma nke usoro nri, na pancreatitis akpan akpan, ọ gaghị afụ ụfụ ị milkụ mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ site n'oge ruo n'oge na mgbakwunye nke tuo nke cinnamon na teaspoon nke mmanụ a beeụ a beeụ (ma ọ bụrụ na enweghi ahuhu na ngwaahịa ịkpa a )ụ).
Ihe ọ deliciousụromụ aromụ na-atọ ụtọ ma ọ bụ nke na-adịghị ahụkebe na-enye ahụ aka, na-eme ka ihe ndị na-alụso ọrịa ọgụ kwụsị, ma na-akwụsị inwe ọganihu nke usoro mkpali na pancreas.
Kedu ihe ọzọ ịchọrọ ịma
Cinnamon enweghị ike ibute nsogbu, kama ọ bụ naanị na iji ya were ya. Fọdụ ndị ọrịa kwenyesiri ike na iji nweta nsonaazụ ka mma, ịkwesịrị iri ọtụtụ ngwa nri, nke a bụ ihe kacha njọ.
N’ime ezi uche, igba ogwu gwo oria aru, n’onu riri nne, o gha buru nsi. Iji maa atụ, obere ihe na-esi ísì ụtọ ga-enyere aka mee ka ụbụrụ rụọ ọrụ, meziwanye ọhụụ, na usoro a na-ahụ anya. Ọgwụ gabigara ókè ga-enye nsonaazụ nke ọzọ, kpasuo nbibi, nnukwute isi ọwụwa, ọnọdụ dara mba.
Ikwesiri ịmara na enwere ọgwụ coumarin na cinnamon, ọ nwere ike ibute mmebi nke na-eme n'enweghị njiri mara ya. Ndi bu oria akwara bu ndi butere oria imeju n'oge gara aga nwere nsogbu di otua.
A na-ahụ coumarin pere mpe na Ceylon cinnamon, na Chinese a, ihe a bụ narị ugboro karịa. Dịka osisi ndị ọzọ eji eme ọgwụ, na-enwe mmụba n'ọtụtụ, a na-ahụ mmetụta nke na-esoghị. Tupu ịzụta ngwaahịa, ọ dịghị afụ ụfụ ịchọpụta mpaghara cinnamon sitere na ya, ma ọ bụghị na ị nwere ike:
- na-eri coumarin nke ukwuu;
- ime ka ọrịa ahụ ka njọ ma kpatara nsogbu nke ọrịa pancreatitis nke ukwuu;
- mebie imeju.
Cinnamon machibidoro iwu n’oge afọ ime, ọ nwere ike ibute nnukwu nsogbu nke akpanwa, ime ọpụghị ma ọ bụ ịmụ nwa. Ọgwụ cinnamon adịghị mma maka coagulation ọbara na-adịghị mma, ọnya afọ nke duodenum na afọ, acidity, oke ahụ.
Kpachara anya kwesịrị ịdị n'ihu ọnụnọ nke mmadụ, ohere nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ, nke gosipụtara site na ọzịza na ọnya akpụkpọ ahụ niile.
Mgbe achoputara oria akwara banyere oria di uto, odi uto ga aba uru ma oburu na i jiri ya tuo ubochi obula. Ọ na-aga nke ọma:
- mee ka ahụ gị dịkwuo mma;
- nwee mmetụta bara uru n’ọhụụ;
- melite ịta.
Na mgbakwunye, nwatakịrị ahụ ga-ahụta oganihu na ebe nchekwa, ịmụrụ anya ogologo oge, na iguzogide anụ ahụ na ọrịa nje na nje.
Maka ụmụ nwanyị, ịbawanye ụda n'oge nsọ nwanyị, iwepụ ọnya, na mgbakasị ahụ iwe ga-adị ka ihe mgbakwunye. Ighapu ihe eji eme ihe n’ile anya ga - eme ka ihe ndi mmadu gosiputara na nmekorita nke nwanyi, kwekorita usoro nwoke.
Withmụ nwoke ndị nwere ọrịa pancreatitis na-enwe ekele dị ukwuu maka ụtọ ahụ, ọ na-akpali, na-akpali agụụ mmekọahụ, a na-egosipụta nke ọma na ikike. Arotọ ụtọ nke cinnamon na-arụ ọrụ dị ukwuu iji bulie ike nke zones erogen, na-eme ka ọrụ nke glands.
Maka ndị agadi nwere usoro mkpali na pancreas, ọ bara uru iji cinnamon maka igbochi nkụchi obi, ma ọ bụrụ na ha nwere mgbanwe metụtara afọ na akwara na akwara. Nwere ike ịtụkwasị na mbelata ọbara cholesterol dị ala, a na-egbochi egbochi ọbara.
Continughariri na udara cinnamon:
- normalizes ọbara mgbali;
- na-eme ka akwara obi sie ike;
- na-agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo;
- na-ewepụ ihe mgbu nkwonkwo.
A na-egosi ndị ọrịa ire ụtọ na ndị ọrịa na-eme mkpesa nke sclerosis, ehighi ura, nkụda mmụọ, olu mgbu. Ọrịa ga-adịrịrị mfe ịnabata oyi, oke isi ọwụwa, isi ọwụwa. Ihe ọ withụrinụ na ntinye ntụ ntụ ga-ewepụ afụ ọnụ site na akpụkpọ imi, na-eme ka iku ume dịkwuo elu, na-eme ka ọsụsọ na-abawanye ma na-eme ka ụda dum nke ahụ dịkwuo elu. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, mbelata nke adịghị ike, mmụba nke ihe mgbochi, ụkwara na-adịghị ala ala, ọnya na-egbu mgbu na-achọpụta.
A tụlere uru na ọghọm nke cinnamon na vidiyo dị n'isiokwu a.
