A na-achọpụta ọnụnọ nke ọrịa obi na-akpata obi n'ihi mmebi nke iwu nri, ileghara egwuregwu anya na mmetụta nke omume ọjọọ. Ọ dị mma ịmara na usoro ịka nká bụkwa ihe na-eme ka ọ dịkwuo mfe inweta ọrịa obi.
Na nmalite ọrịa a, mgbanwe ndị ahụ pere mpe, mana ka oge na-aga, ọ na-ajọwanye njọ ma na-apụta ìhè. N'ime arịa ahụ, abụba kọlestrọl na - etolite, nke na - egbochi ụzọ, n'ihi ya, mkpụrụ obi anaghị enweta ezigbo nri. Enweghị ọgwụgwọ n'oge kwesịrị ịmalite ibute nsonaazụ - nkụchi obi na ọrịa strok.
Enwere ike igbochi ọrịa obi na akwara site na nri nri kwesịrị ekwesị, mgbanwe ndụ. Naanị nke a, n'ezie, ọrịa ahụ enweghị ike ịgwọ kpamkpam, mana enwere ike ikwado ọgwụgwọ. Agbanyeghị, ihe a dị ezigbo mkpa maka ahụike. Na mgbakwunye, dị ka prophylaxis, nke a bụ ọgwụgwọ kachasị dị irè. Ndị ọkachamara egosila na nri nri na-arụ ọrụ dị mkpa iji gbochie atherosclerosis, nke bụ ihe na-eweta ọrịa obi.
Ọtụtụ mgbe, ihe kpatara ọrịa obi bụ cholesterol dị elu. Ahụ na-emepụta ihe nke aka nke aka ya n'ọtụtụ zuru ezu, mana na nri, ọ na-abanye ahụ ahụ gabiga ókè.
Enwere ụdị lipoproteins abụọ: ọbara npoproteins dị elu (HDL) yana ogo lipoproteins dị ala (LDL). Firstdị nke mbụ bara uru maka ahụ ma na ọkwa ya ka mma. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike igbochi nnabata nke abụba na mgbidi nke arịa ọbara, ma melite ọnọdụ nke anụ ahụ. Normkpụrụ nke ụdị nke abụọ adịghị emerụ ahụ. Ọ na-etinye aka na mmepe akwara na ụfọdụ usoro.
Mana ịba ụba nke ihe dị na ahụ nwere ike imerụ ahụ. Ihe kachasị mkpa bụ na enwere nguzo nke abụọ lipoproteins n'ime ọbara. Ọ bụrụ na agbajiri agbaji, ị ga-agakwuru dọkịta.
Nnukwu cholesterol na triglycerides na-etolite oghere na mgbidi arịa ọbara. Na-etolite, ha na-emebi ihe dị mma nke akụkụ ahụ, nke bụ ihe kpatara atherosclerosis. N'ọnọdụ ka ukwuu, cholesterol dị elu bụ n'ihi njehie nke nri. Nke a bụ oriri nke oke abụba anụmanụ. Iji mee ka njiri mara ndị a na-achịkwa, ịkwesịrị iji nyocha. Nwere ike iji ngwaọrụ pụrụ iche wee gosi ndị gosipụtara n ’ụlọ.
Nsonaazụ nke ọmụmụ gosiri na ụdị ọrịa na-ebulite ugboro anọ karịa ma ọ bụrụ na ọkwa elu cholesterol dị elu.
Mbelata nke cholesterol na - eduga n'ịbelata ihe ọghọm nke ịdaba na ọkara.
Oge mmebi a chọpụtarala n'oge ụfọdụ na-eme ka enwere ohere ọgwụgwọ zuru oke.
Dabere na ọnụ ọgụgụ ọgwụ ahụike dị:
- ihe na-egbu egbu na cholesterol dị elu (site na 5.5 ruo 6.0) sitere na ischemia okpukpu abụọ;
- ihe ize ndụ nke pathology na-abawanye n'okpuru ihe ndị ọzọ, dị ka ise siga, ọrịa shuga, oke ibu.
Ọkwa cholesterol zuru oke metụtara ekwe omume ọria akwara na-ekwo ekwo.
Ya mere, a na-atụ aro ime nyocha maka cholesterol site na afọ 20. Nyochakwa nri na ibi ndu gị. Enwere ihe ndị dị ize ndụ na-emetụta cholesterol na ọnọdụ ischemia:
- Okingụ sịga.
- Abuse abuseụbiga mmanya ókè.
- Afọ 40+
- Iribiga aru ókè.
- Oriri na-ezighi ezi (oke abụba anụmanụ n'ime nri)
- Enweghị mmega ahụ.
- Hypercholesterolemia.
- Ọkpụkpọ mkpụrụ ndụ ihe nketa.
- Ọrịa shuga mellitus
- Ọbara mgbali elu
Ischemia tumadi na ụmụ nwoke, ọ bụ ezie na ndị inyom abụghị ya. Mmanya bụ ihe na-akpata esemokwu: ụfọdụ ndị ọkachamara na-arụ ụka na obere ọgwụ na-abawanye ọkwa HDL n'ọbara, ụfọdụ na-agọnarị na uru ya bara.
Otu ihe amaara na ọbụna obere mmanya na-egbu egbu nwere ike imetụta imeju, yana, dịka ị maara, ọ bụ nchịkọta nke cholesterol.
Ischemia na cholesterol dabere na ibe ha, yabụ, ọ dị mkpa na ọnụnọ ọrịa dị otua iji belata oke abụba n'ọbara, n'ihi na ndụ onye ọrịa na-adabere na ya.
Ọrịa gbasara akwara na-ebukarị nchọpụta banyere ọrịa, dabere na mkpesa onye ọrịa na-ekwu banyere njiri mara nke ọrịa a. Ọzọkwa, ntọala nke nchọpụta ahụ bụ nyocha. A na - eme ọtụtụ ọmụmụ ihe, gụnyere ọmụmụ banyere cholesterol zuru oke na oke nke lipoproteins. N'ọtụtụ oge, cholesterol n'ime IHD karịrị ihe nkịtị. A na-emekwa nchọpụta nke glucose ọbara na triglycerides. Dabere na nsonaazụ nke nyocha ndị a, a na-eme ọmụmụ dị mkpa - ECG. Ebumnuche nke ọmụmụ a bụ isochi ọrụ nke obi, ikwe ka ị soro mebie nke ọrụ ya.
Na usoro ndi ozo, a na - eme ka ultrasound nke obi na - arụ ọrụ. Iji ya, ị nwere ike iji anya kọwaa ọnọdụ nke ahụ: akụkụ, arụmọrụ valvụ, wdg. Eji obere ihe eji eme ihe eji eme ka ihe eji eme ihe ike Ọ na-edebanye ischemia myocardial. Otu n’ime usoro nchọpụta bụ nnwale na arụ ọrụ arụ. Nke a dị mkpa ma ọ bụrụ na imebi iwu na-eme naanị n'oge obi ụtọ, enwere ike ịhụ nke a n'oge mmalite. Ọ na-eji ije, ibu mmega ahụ, ịrị steepụ. Edere data na onye na-edeba aha pụrụ iche.
N'iji electrocardiography, a na-enyocha steeti eletriki eletriki, ntụgharị myocardial. A na-etinye ihe mmetụta pụrụ iche site na esophagus wee detuo obi. Mgbe dọkịta mechara nchọpụta, ọ depụtara ọgwụ ahụ ma depụta menu pụrụ iche.
Ọgwụ mmado bụ iji ọgwụ pụrụ iche, ọtụtụ mgbe ndị dọkịta na-ede ọgwụ Simvastatin.
A na-enwekarị ọkwa nke cholesterol dị n'ọrịa obi na-ebikarị, ya mere, nri pụrụ iche bụ iwu dị mkpa na ọgwụgwọ. A na-ahazi ihe oriri na-edozi ahụ maka ischemia na ntọala Nke 10, sitere na atherosclerosis. Maka ọgwụgwọ, ịkwesịrị ịgbaso ụfọdụ iwu. Nri a sitere n’ịbelata oriri nke abụba anụmanụ; belata nri a na-erite na ya, na-ebelata calorie; ịba ụba ọnụ ọgụgụ nri na eriri; abawanye na ụba nke abụba oriri, polyunsaturated asịd; belata iri nnu.
Ikwesiri ibelata ihe eji egbu shuga, jam, jam na ihe uto di iche iche. Ọtụtụ nri a na-eri nwere abụba anụmanụ, yabụ ịkwesịrị ịmachi naanị ndị kachasị dị ize ndụ. Ikwesighi iju iri nri:
- imeju
- ụbụrụ;
- akwa nkochi ime akwa;
- mmanụ mkpọ;
- anụ-ẹgbudu;
- ngụ;
- sausages;
- saladi;
- Mayonezi;
- abụba;
- skwid;
- mackerel.
Should ga-ekwesịrị ịtụle nri ga-adị na nri a:
- Azụ̀ na azụ̀. A na - ewepu Caviar na squid, mana a na - ahapụ iyak ndị nwere nnu nnu. Ekwesịrị iri ụdị nri ndị ahụ ihe dị ka ugboro atọ kwa izu. You nwekwara ike iji agwa mmiri mee, ọ bara uru n'ụdị niile.
- 500 grams inine kwa ụbọchị, maka na ha bụ isi mmalite nke fiber na-enye nri maka ahụ.
- Ọka oka nke bara ọgaranya na pectin.
- Flaxseed, mkpụrụ sesame, n'ihi na ha nwere ọtụtụ ihe bara uru na atherosclerosis na ischemia.
- White kabeeji n'ụdị ọ bụla na akwụkwọ nri ọ bụla.
- Obere poteto.
- Akwa, beets, kabeeji na-acha ọbara ọbara.
- Lingonberries, viburnum, cornel, pọmigranet, raspberries, bluuberi, strawberries, mkpụrụ vaịn, ihe ọ juiceụ .ụ.
- Legume, ngwaahịa soy na-ebelata kọlesterol na eriri. Ngwa ndị soy nwere ezigbo ahụ n'ahụ.
- Mmanụ nri.
- Mmiri ara ehi na ngwaahịa nwere obere abụba.
- Achịcha na bran, rye.
- Porridge nwere ọka dị iche iche.
Ọnụnọ nke tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mmiri nwere lemon, mmiri rosehip, mineral ka mmiri bụ ihe a na-achọsi ike.
Mgbe ị na-agwọ ọrịa, ịkwesịrị ịgbaso nri pụrụ iche nke na-enyere aka belata cholesterol ọjọọ.
E kwesịrị isi nri dị ezigbo ụtọ, a ga-esi nri ma ọ bụ ghee ya, sausages na ngwaahịa ndị na-aokedụ sịga ekwesịghị ịdị ma ọlị. Needkwesiri iri nri ugboro ise kwa ụbọchị, mana n'obere oke.
Emebere nri a ogologo oge, a na-ahụta ka ọ na-edozi ahụ. Isi ihe bụ ijikọta ngwaahịa na ụkpụrụ nri dị iche iche.
Nri a nwere uru doro anya na ọghọm ya.
Uru ya bụ:
- iche;
- satiety nke oge niile, n'ihi na ichebe servings nke efere;
- normalisation nke cholesterol;
- imeziwanye ọdịmma onye ọrịa.
Ọghọm:
- ọ siri ike ịrapara na nri, n'ihi na ọ bụ ihe a na-adịghị ahụkebe;
- bya agbaa ọsọ;
- O siri ike ịnabata ọkwa ọgụgụ isi n'ihi enweghị ngwaahịa a maara nke ọma.
Nri kwesiri ibu uzo ndu. N'agbanyeghị ihe isi ike mbụ, mmadụ nwere ike ịbanye na ya. Ndị ọkachamara na-ekwu na ị nweghị ike itinye uche na nri, mana ịkwesịrị ijikọ nri na egwuregwu. Ọ bụrụ na onye agadi, inwere ike iwere onwe gị ka ị na-aga ije, ịgba ịnyịnya. Nke a bụ ọnọdụ dị mkpa maka mgbake ọma. Na mgbakwunye, ụdị nri dị iche iche ga-enyere gị aka ime nri ngwa ngwa, ụdị ndụ ị ga-ebi ga-eme ka ọ dịkwuo ogologo.
A kọwara ihe gbasara ọrịa obi na vidiyo na ederede.
