Etu esi ewere ahihia uhie mee ka obere cholesterol di ala.

E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enyere aka ịhazi metabolism lipid. Otu n'ime ha bụ ntụ nke ugwu site na cholesterol, nke a na-akwadebe ihe dị iche iche, infusions na teas.

Osisi a na –eme ka ogo nke LDL belata nke ukwuu ma nwekwuo ọnụọgụ nke HDL, ma na - emekwa ka anụ ahụ jupụta vitamin, micro na macro ihe.

Can nwere ike ịchọpụta etu ntụ oke uhie si enyere aka megide cholesterol dị elu, yana Ezi ntụziaka site na ya, n'ihe a.

Gini mere cholesterol di elu ji di egwu?

Cholesterol, ma ọ bụ cholesterol, bụ ezigbo ihe sitere na Organic nke a na-ahụ n'ime mkpo sel nke ihe niile dị ndụ na-ebi ụwa anyị.

Naanị 20% cholesterol na-abanye n'ahụ ahụ yana nri, ihe 80% fọdụrụ bụ nke imeju na-emepụta.

Ebe ọ bụ na kọlestrọl anaghị agbaze na mmiri, a pụghị ibugharị ya na nsị anụ ahụ, uru protein pụrụ iche - lipoproteins - na-arụ ọrụ a. Enwere ụdị dịgasị iche iche nke ogige ndị a: akwa lipoproteins dị elu (HDL), njupụta dị ala (LDL) yana nnukwu njupụta (VLDL). Ọ bụ mmụba nke ọnụọgụ abụọ gara aga na-eduga na idobe cholesterol n'ahụ mgbidi arịa ọbara.

Ọtụtụ nnyocha egosila na ọkwa dị elu nke LDL, nke a ga-eme ka ọ dịrị mmadụ mfe inweta atherosclerosis. Ihe nchebe dị otú ahụ na-agbaze mmiri, na-esokwa eme ka e nwee ike ịmalite ihie mmiri.

N'ụzọ dị iche, HDL dị elu bụ ezigbo ihe ngosipụta. Ọdịnaya ha nwere na-egosi na mmadụ nwere ahụ ike. Ha na-agbari nke ọma na plasma ọbara, ya mere, enweghị atherogenic.

N'ime ihe ndị na - adịghị mma nke na - eme ka ohere a kpụrụ cholesterol pụta, ekwesịrị ị mata ya:

• nri na-adịghị mma na ị smokingụ sịga;
• ndu arụrụ ọrụ;
• oke ibu;
• ịagụbiga mmanya ókè n'ihi ị abuseụbiga mmanya ókè, ọrịa nje na ị certainụ ụfọdụ ọgwụ;
• Ọrịa endocrine, dịka ọmụmaatụ, ọrịa shuga mellitus, mmepụta oke nke homonụ nke adrenal cortex, insulin, ụkọ nke homonụ mmekọahụ na homonụ thyroid.

Atherosclerosis bụ nsogbu kachasị njọ nke cholesterol dị elu. Ejiri oria a cholesterol na mgbidi akwara. Ọrịa ahụ anaghị egosiputa onwe ya ruo mgbe arịa jiri 50% gbochie arịa ndị ahụ. Mbelata akwara nke akwara mmiri na - eduga n'iha ịdị nkọ ha, nwee ike ịdị na - ekesasị ya na mgbasa ọ na - emebi.

N'aka nke ya, ọgwụgwọ na-adịghị ike ma ọ bụ akaha maka atherosclerosis na-ebute ọrịa obi.

Ihe kachasị emetụta ọrịa a nwere ike ịbụ strok, nkụchi obi na ọrịa obi.

Uru nke uyi na-acha uhie uhie maka aru

E nwere ọtụtụ ụdị ntụ ntụ ugwu - uhie (nkịtị) na aronia (chokeberry), nke bụ nke ezinụlọ Pink. Mountain uyi wee si anya ndị dị anya America, na ogologo oge e weere ka ornamental osisi. Agbanyeghị, ndị India oge ochie maara banyere akụrụngwa bara uru nke osisi a, na-eji ya emeju ọgwụ.

Ugwu Mountain bụ mmiri dị 80%, mana n'agbanyeghị nke a, o nwere ọtụtụ vitamin, acid na ihe ndị ọzọ. Njirimara bara uru nke osisi bụ n'ihi ihe ndị bara ọgaranya dị otú ahụ:

1. Vitamin: A, E, C, otu nke B (thiamine, riboflavin, pantothenic acid, folates na pyridoxine).
2. Organic acid: citric, malic na grape.
3. Ihe ndi ozo di na microro: K, Mg, Fe, P.
4. Mmanụ ndị dị mkpa.
5. Pectin, tannins na flavonoids.

Folkụ ọgwụ ndị mmadụ mgbe niile na-adabere na ntụ ntụ ugwu na-enyere aka ịnagide ọrịa dị iche iche. Ihe ndia bu ndepụta nke ihe bara uru nke osisi:

• normalisation nke ọkwa cholesterol n'ime ọbara;
• ụkọ ọbara ka mma;
• mmezi nke thyroid gland na imeju;
• wedata ọbara mgbali elu;
• mwepu nke ọla dị arọ na toxins n'ahụ;
• normalisation nke usoro nri;
• ọgwụgwọ ịba ọcha n'anya na ịba ọcha n'anya;
• mwepu nke ihe ndi ozo;
• tufue okwute na ọnya;
• na-ewusi mgbidi vaskụla ike;
• ọgwụgwọ ụfọdụ ọrịa akpụkpọ;
• ihe mgbochi nye mmepe nke etuto ahụ.

Rowan bụ ezigbo ngwaahịa maka iwughachi ahụ mmadụ n'oge nbibi, inyeghachi ihe ndozi n'oge ụkọ vitamin na anaemia. Ceptionnata tomato nke osisi a na-eme ka nzụkọ ahụ sie ike, na-egbochi ihe ịtụ oyi na ọrịa iku ume.

Ugbu a, a na-eji ntụ ntụ ugwu ọ bụghị naanị maka nzube ahụike. Mkpụrụ ya bụ ngwaọrụ eji arụ ọrụ maka ihe ọ beụverageụ na-aba n'anya. N'ihi uto ilu nke tomato, a na-emepụta tinctures ilu. A na-eji ya maka ebumnuche kachasị mma maka mmepụta nke marmalade, sweets, jams, jellies, wdg.

Ugwu ugwu bu ezigbo ahihia a honeyụ.

Mmanụ aụ nwere ọtụtụ ihe ọgwụgwọ, karịsịa bara uru maka oyi. Njirimara ya bu ọnụnọ nke okpukpo siri ike na ajị anụ na-acha ọbara ọbara.

Ntụziaka Rowan Cholesterol

Osisi uyi nke ugwu dikwa na May-June na ifuru ocha mara nma. Ha na-agbakọta n'ọtụtụ inflorescences nwere dayameta nke 10-15 cm Mkpụrụ nke osisi yiri obere "apụl", dayameta nke anaghị agafe cm 1 Ha kụrụ na August - Septemba, na-anọgide ruo oge oyi.

Owuwe ihe ubi a na-eme n'oge ọdịda tupu mmalite nke ntu oyi. Iji mee nke a, a ga-akpọnwụ tomato a mịrị amị na ikuku dị ọcha ma ọ bụ na oven (ọnụ ụzọ ahụ ka ahapụ ajar) na ogo 60 Celsius. Ọzọkwa, mkpụrụ osisi uyi na-agbasa na mpempe dị mkpa na mpempe akwụkwọ ma ọ bụ akwa akwa. N'ụzọ dị otú a, a na-ejigide nri ndị na-edozi ahụ. Nyere na a ga-echekwa tomato n’ime akpa osisi, ndụ nchekwa ahụ bụ afọ 2.

Ọzọkwa usoro dị mma nke iwe ihe ubi bụ akpọnwụ akpọnwụ nke mkpụrụ osisi. N'ime usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ, akwụkwọ na alaka nke uyi ugwu na-ejikarị. A na-egbute ha n’oge okooko, na-amịkpọ n’ime ụlọ gbara ọchịchịrị. Ndụ nchekwa nke ngwaọrụ ndị dị otú ahụ abụghị ihe karịrị afọ 1.

Iji belata cholesterol, o zuru ezu iri mkpụrụ osisi iri abụọ nke ahịhịa ndụ uhie kwa ụbọchị. Emebiwo nnabata ha kacha mma site ugboro 3-4. Usoro ọgwụgwọ: ụbọchị 4 ịchọrọ iri mkpụrụ osisi, mgbe ahụ, a na-ezu ike maka ụbọchị 10, emesia ịmeghachi usoro ahụ ugboro abụọ. A na-eme ụdị ọgwụgwọ a tupu oyi, n'ihi na tomato n'oge a ka na-adịghị acidic.

Rowan tincture dịkwa mma maka iwetulata cholesterol na metabolism nke Lipid metabolism. A na-egwepịa mkpụrụ osisi kpọrọ nkụ ma tinye vodka n'usoro nke 1:10. A hapụrụ ya ọnwa 2 n’ebe gbara ọchịchịrị, ebe dị mma. Mgbe oge a gasịrị, a na-agbanwe tincture ma were ya maka 1 tsp. ugboro atọ n'ụbọchị. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji obere mmiri were mmiri ahụ wee gwerie ya.

Ọ na-ebelata cholesterol, ọbara mgbali ma gbochie mmepe nke ọrịa obi ọria mmiri. A na-ewere ya dị ka 1 tbsp. l 3 ugboro n'ụbọchị maka ọkara otu awa tupu eri.

Na-enyere aka ịhazi cholesterol metabolism tea tea nke sitere na mkpụrụ osisi nke ugwu ash na bilie hips. Iji mee nke a, were 1 tsp. ugwu ugwu na oke ohia bilitere, wukwasi ha 0,5 lita nke esi mmiri na obụpde n'elu obere okpomọkụ maka nkeji 10. Mgbe ahụ, okokụre infusion na-ahapụ ọkụ ka awa 12. You nwere ike itinye ntakịrị shuga ma drinkụọ ihe ọ 100ụ 100ụ 100 ml ugboro atọ n'ụbọchị.

A ngwakọta nke rowan tomato na ọhịa rose nwere ike brewed na a thermos na ekpe abalị, na mgbe ahụ drunkụbigara mmanya na afọ na ụbọchị.

Ngwurugwu mgbochi na mmerụ ahụ dị na ya

N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na ngwaahịa ash ntụ dị kpamkpam eke, ha nwekwara ndepụta nke contraindications. Site n'ịbawanye cholesterol na ọrịa ndị ọzọ, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta, n'ihi na ọ bụ naanị ya ga-enwe ike nyocha nke ọma na usoro ọgwụ ọzọ.

N'ihi oke ọdịnaya nke organic asịd na mkpụrụ nke oke uyi, ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na gastritis, acidity nke afọ, ọnya afọ, ọgụ ugboro ugboro nke afọ ọsịsa na ọnụnọ nke ekweghị ibe ya na mmiri.

Sayensi gosipụtara na rowan tomato na-abawanye coagulation ọbara. Ya mere, amachibido iji ha maka ndị ọrịa na-ewekarị mkpụkọ ọbara.

A naghị atụ aro ka ị nweta ọtụtụ mkpụrụ osisi ndu, ebe ha nwere acid nke ihe ha na-eme dị ka ọgwụ nje. Ọ bụrụ na i sie ma ọ bụ mịkpọọ tomato, mgbe ahụ a na-emebi acid a.

Ebe ọ bụ na ahụ ụmụaka na ahụ nke nwanyị dị ime na-adịkarị mfe, ndị ọkachamara ga-ekpebi ihe ịnwere oke ntụ ugwu.

Na mgbakwunye na iji uyi nke ugwu, ọ dị mkpa ịgbaso ụkpụrụ nke nri sitere na kọlestrọl dị elu. Ọ na - ewepụ nri nke anụ mara abụba, abụba anụmanụ, akwa yolks, pickled, salted na smoked oriri. Ebe ọ bụ cholesterol 20% na-abanye ahụ mmadụ site na mpụga, ọ dị mkpa belata ihe oriri ya.

Ikwesiri ịhapụ omume ọjọọ - mmanya na ise anwụrụ. Dịka iwu, ịkwesịrị ịbanye n'egwuregwu oge niile. Ọtụtụ mgbe, ime ihe kwekọrọ na ndụmọdụ ndị a na iji ọgwụgwọ ndị mmadụ na-enyere aka ịhazi metabolism lipid.

Ka ị ghara imerụ ahụ gị, ị ga-ege ndị ọkachamara na-agwọ gị ihe ọ bụrụ na ịchọrọ ị do were onwe gị. Ọ dị mkpa rube isi na usoro ọgwụgwọ niile na usoro nri enyere n'elu. Naanị na nke a, ọ ga - ekwe omume ịchịkwa ọrịa gị.

A na-atụle Njirimara bara uru nke ntụ ntụ na vidiyo n'isiokwu a.