Mkpụrụ osisi na-acha odo odo na akwụkwọ maka ịhazi shuga ọbara

Nature abụrụla ihe mmadụ ji bụrụ ike na ahụike.

Ọtụtụ osisi ndị na-eto eto ma na-akọ ahịhịa nwere ọtụtụ ihe bara uru na-enyere ahụ aka ịrụ ọrụ zuru oke ma nagide ọrịa ndị siri ike.

Otu n'ime ọrịa ndị a chọrọ nri pụrụ iche, na-a medicationsụ ọgwụ na ileba anya na ọnọdụ ahụ niile bụ ọrịa shuga mellitus.

Dabere na ndị otu ahụike, ihe dị ka 9% nke ndị bi n'ụwa na-agwọ ọrịa a iji belata ma kwalite mmepe nke nsogbu ndị dị nso. Ndị na-arịa ọrịa shuga aghaghi ịgbaso usoro siri ike nke na-achịkwa oke carbohydrates na-egbu, ma na-edozi oke ihe oriri.

Iji mee nke a, a machibidoro ya iwu iri shuga, ihe ndị na-atọ ụtọ, na ibelata oriri nke onyinye, osikapa, ntụ ọka, yana mkpụrụ osisi na tomato. Ma, e nwere otu beri na ọ bụghị naanị na o kwere omume, kamakwa ọ bara uru ịgụnye na nri ndị ọrịa mamịrị - blueberries.

Ngwakọta na akụrụngwa bara uru

Osisi ahihia na - adịkarịghị elu ruo 50 cm n'ịdị elu, nke nwere ahịhịa dị warara na tomato gbara ọchịchịrị na-acha anụnụ anụnụ, nke nwere ọtụtụ ihe bara uru nke nwere mmetụta na-agwọ ọrịa na usoro nke ahụ mmadụ - nke a bụ mkpụrụ osisi shuga.

Ngwakọta nke tomato bụ ihe pụrụ iche:

• vitamin A, PP, B₅, C - gwọọ retina, mezie nrụgide intraocular;
• Chọpụta ihe - selenium, phosphorus, chromium, manganese, potassium, iron;
• mmanụ dị mkpa - nyere aka ịkwụsị usoro mbufụt ma mee ngwa ngwa ọgwụgwọ ọnya;
• ihe eji eme nri - mechie ngha;
• flavonoids, tannins- imeghari mgbidi nke akwara ọbara na akwara ozi;
• Organic acid - apụl, oxalic, ascorbic, lemon - na-enye aka na mweghachi nke mkpụrụ ndụ ahụ metụtara, na-edozi ahụ, na-enyere nnabata nke iron ahụ n’ahụ.

Ihe ngbanwe

Ma osisi beri ma ọ bụ ahịhịa mkpụrụ osisi na-arịa ọrịa shuga mellitus enweghị nke pụtara contraindications. Enwere ike ikpocha ha na nha ọ bụla na afọ ọ bụla.

Agbanyeghị, ịkwesịrị ị paya ntị na ọtụtụ ọnọdụ:

• ihe ndị metụtara ya na usoro esi nri;
• nchapu bluuberi (nke na adighi ike);
• ma onye ọrịa ahụ nwere ihe ịrịba ama nke urolithiasis (tomato nwere mmetụta diuretic).

Mkpụrụ osisi beri maka shuga

Imirikiti ndị ọrụ ahụike na-atụ aro iri nri ọ bụghị naanị tomato, kamakwa ahịhịa apụl maka ọrịa shuga. A na-agbaze Carbohydrates dị na bluuberi n'ime ahụ ruo ogologo oge, yabụ na-amụba ihe glucose dị n'ọbara ntakịrị.

Mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi apụl na Ome maka ọrịa shuga na-eme ka ihe ndị a sie ike:

• belata shuga ọbara;
• nkwụghachi ume;
• mmelite nke ihe mejupụtara ọbara;
• nhicha nhicha na mkpochapu nsị;
• mweghachi nke ọhụụ.

Maka ebumnuche ọgwụ, a na-eme ihe ndozi, tinctures, tii, na akụrụngwa si na tomato na akwụkwọ nke ọ dị mkpa iji kwadebe ya nke ọma ka ọ ghara ịhapụ ihe ndị bara uru.

Ụdị 2

Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ bụ ụdị ọrịa a na-ahụkarị, nke a na-ahụ maka nsogbu nke metabolic na ngwa ngwa mmepe nke nsogbu na ahụ niile.

Na mkpa nke ịnye insulin na ịgbaso usoro nri, ọgwụ ọdịnala na-enyere aka, nke kachasị arụ ọrụ bụ mkpụrụ osisi mkpụrụ vaịn maka ọrịa shuga nke ọrịa shuga nke 2, na-ebelata mmerụ ahụ site na ọtụtụ nnukwu nsogbu mgbe ejiri ya n'ụzọ ziri ezi.

Iri ahiri ohuru na akwukwo nile n’aho n’abia agaghi aru oru, yabụ ikwesiri ịkwadebe ogwu ogwu di iche iche ga ge dobe ahu ike n’ime afo n’usoro dika ntuziaka ndia

1. gbakwunye 1 n'arọ nke bred na nnukwu mmiri ma saa ya ihe dị ka awa abụọ ruo mgbe enwetara ọdịdị viscous. Mgbe ahụ, tinye 60 g nke akwụkwọ ọhụrụ dị na tomato, gwakọta juputara ma esi nri maka minit 15 ọzọ. Mgbe ịgbanyụ ọkụ ahụ, gbakwunye obere dochie shuga, yana vanilla ma ọ bụ cinnamon. Enwere ike iji mmiri kwụọ mmiri "jam" na-akpata.
2. 2 tsp ghaa mkpụrụ osisi bịrịbulu ma wụsa mmiri ị boilingụ mmiri 1. Hapụ ofe ahụ ruo minit 30, mgbe ahụ, nje ma drinkụọ dị ka tii mgbe nile;
3. Iti 0,5 n'arọ nke blueberries na blender ma wụsa 1 lita nke mmiri sie, wee tinye 1 tsp. grated ginger mgbọrọgwụ na shuga ọ bụla dochie anya nụrụ ụtọ (ọkacha mma fructose). A ga-agwakọta ngwakọta a ma hapụ ya na friji ruo ụbọchị 2-3, mgbe ahụ, nje ma rie 100 ml kwa ụbọchị mgbe nri.

Ntụziaka ndị a na - enyere aka n'ibelata oke yana iweda ọkwa cholesterol dị ala, na - enyere aka iwepụ ọrịa mamịrị, na - ewusi arịa ọbara n'anya n'anya, ma wepụ usoro mbufụt.

Dị 1

Ọrịa shuga dị akpọwo ọrịa, ekwuwo na ọ na-aga n'ihu ngwa ngwa ma ọ bụrụ na ịnaghị enyere ahụ aka ịlụso ọrịa a ọgụ. N'oge a, ahụ onye ọrịa na-adabere kpam kpam na ntinye insulin insulin, na-a medicationsụ ọgwụ ma na-agbaso nri siri ike. Usoro nri ndi mmadu nwalere ga-abu ihe ozo maka ike.

A na-eji mkpụrụ osisi berieri maka ụdị shuga 1 ụdị nri ndị a:

• 30-40 g nke mkpụrụ osisi bluubị na-esi ọnwụ na 1 liter nke esi mmiri ruo ọtụtụ awa (ọ bụ ihe amamihe dị na ya iji thermos). Mgbe ahụ, kpachapu efere ahụ ma were ya ugboro atọ n'ụbọchị, 50-70 ml maka otu ọnwa;
• n'ime iko esi mmiri tinye 1 tbsp. l chopped cutubidi apụl, 1 tbsp. l akwụkwọ osisi a mịrị amị, 1 tbsp. l ọgwụ dandelion ọgwụ, gwakọta juputara ma sie nri maka 15 nkeji na mmiri saa. Mgbe ahụ, nje ma were nri tupu 2-3 tbsp. ngaji;
• Mix 1 tbsp. l akwụkwọ osisi a mịrị amị nke mkpụrụ osisi bred, ose, St. John's wort, dandelion na chicory, wụsa 0,5 lita nke esi mmiri ma sie nri obere ọkụ maka nkeji 15, wee kpuchie ma tinye ebe gbara ọchịchịrị, dị jụụ maka otu ụbọchị. Were afọ efu ugboro 2 n'ụbọchị.

Billet

Kedụ mgbe ị ga-anakọta akwụkwọ osisi pọpụpọ maka ọrịa shuga? Kedu maka tomato?

Kpọkọtakwa tomato na akwụkwọ ya n'oge dị iche iche, na-achọpụta ọnọdụ ndị dị mkpa:

• A na-egbute bluber na ọrịa shuga na mbido ọdịdị ya na oge ọkọchị n'oge ọkọchị. A ga-akpọnwụrị ha kpamkpam site na ịgbasa akwa oyi akwa n'elu ala dị ọcha, n'ime ụlọ friza ma ọ bụ na oven (okpomọkụ kwesịrị ịdị karịa ogo 70). Ikwesiri ịchekwa akụrụngwa emechara n'ime akpa ejiri akwụkwọ ma ọ bụ akwa.
• tomato na-egbute n'ụzọ zuru oke chara acha, site na July ruo August. Mgbe ị na-achịkọta, ọ dị mkpa ikewapụ peduncle. A na-echekwa berry ruo ogologo oge n'ọtụtụ ụzọ: mkpọ, ala na shuga, mịrị amị (dị ka akwụkwọ) ma ọ bụ oyi na friza.

Vidiyo ndị metụtara

Banyere uru Njirimara nke blueberries maka ndị ọrịa mamịrị:

Ofdị mma nke ngwaahịa na ụzọ ndụ ndị mmadụ n'oge a na-eduga n'eziokwu ahụ na pasent nke ndị ọrịa nwere oke ibu na ọrịa shuga na-eto ngwa ngwa. Ikwesiri iche echiche banyere ahụike gị ma gbalịsie ike ịhapụ ikwe ka ụdị ọrịa dị ize ndụ gosipụta na ndụ gị. Iji mee nke a, ị ga-ejirịrị ngwa ọrụ anwalere oge niile, arụmọrụ nke egosipụtara n'ọtụtụ ọgbọ. Usoro ọgwụgwọ pụrụ iche ma dị irè bụ mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi shuga maka ọrịa shuga.