Apple cider mmanya: uru na ọghọm nke ọrịa shuga

Pin
Send
Share
Send

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga mellitus ọtụtụ oge, ọ bụghị naanị na dọkịta na-enye ọgwụ, kamakwa na-enweta ụdị nri dị iche iche nke ọgwụ ọdịnala, nke na-enyere aka belata shuga ọbara ma melite ọnọdụ ahụ niile.

Ọtụtụ ndị ọrịa nwere mmasị n’ajụjụ nke ma enwere ike ị drinkụ apụl cider mmanya maka ọrịa mellitus, ma ngwaahịa a ọ nwere ọgwụgwọ ọgwụgwọ ma ọ bụ kpatara nnukwu mmerụ ahụ na sistem.

Echiche ndị ọkachamara banyere ngwaahịa a dịgasị iche iche. Doctorsfọdụ ndị dọkịta kwenyere na apụl cider mmanya maka ọrịa shuga nke 2 na-enye nsonaazụ dị mma. Ndị dọkịta ndị ọzọ na-agbaso n'echiche dị iche ma na-arụ ụka na mmiri acetic nwere ike imerụ ahụike onye ọrịa.

Iji ghọta ma ọ bara uru iri mmanya cider mmanya maka ụdị shuga mellitus nke 2, otu esi ewere ya, ịkwesịrị ịchọpụta mmetụta mmetụta ngwaahịa a nwere n'ahụ ahụ.

Uru ahia

Ngwongwo bara uru nke acetic mmiri na-akọwa ya site na ihe mejupụtara ya:

  • macro- na microelements (calcium, boron, iron, potassium, magnesium, phosphorus, wdg);
  • vitamin (A, C, E, ìgwè nke B);
  • asịd (lactic, citric, acetic, wdg);
  • enzymes.

Ihe ndị a niile nwere mmetụta bara uru n'ahụ, na-ahazi ma na-ahazi ọrụ nke akụkụ ahụ dị n’ime.

Mgbe ejiri ya n'ụzọ ziri ezi, ngwaahịa a na-enye nsonaazụ ndị a:

  • na - eme ka ọnọdụ akwara obi dịkwuo mma;
  • na-ewusi anụ ahụ ike;
  • nsonaazụ ziri ezi na arịa ọbara na akwara ozi;
  • na-enyere aka ịlụso oke ibu ọgụ;
  • na-eme ka metabolism dịkwuo elu, na-eme ka usoro metabolic dịkwuo mma;
  • na-eme ka ahụ ọhụụ ghara ịdị na-alụ ọgụ;
  • na - egbochi mmepe nke anaemia;
  • na-ewepu nsị na nsịkọkọtara dị n’arụ na sistem dị iche iche;
  • na-agbazi ngari nke carbohydrates, na-akpali mbelata ọkwa glucose ọbara.

Mmanya na ọrịa shuga

Yabụ, mmanya ga - ekwe omume ịrịa ọrịa shuga? Ndị ọrịa nwere ụdị 1 na ụdị ọrịa shuga 2 kwesịrị ịma nke ọma uru ngwaahịa a na-enye na-enye n'ịgwọ ọrịa siri ike.

Ngwaahịa a ga - enyere ndị ọrịa mamịrị aka:

  • normalize ọbara shuga (mmiri acetic na-eme ka ọ bụrụ ihe na - eme ka mmadụ na - eme ka mmiri na - eme ka mmiri ghara ịdị ala).
  • belata ahụ gị (n'ọtụtụ oge, ọrịa shuga na-esonyere oke ibu, mmanya na-eme ka abụba dị ọkụ ma malite usoro ifelata. Ọ bụ ya mere apụl cider mmanya na ụdị shuga 2 bụ nnọọ ihe ịtụnanya);
  • belata agụụ (ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga na-arịwanye elu agụụ n'ihi nsị a, mmanya mmanya na-egbochi agụụ mgbe niile);
  • obere agụụ maka ihe ụtọ (a machibidoro ụtọ maka ndị ọrịa shuga machibidoro, ngwaahịa a na -ebelata agụụ iri nri nwere shuga ọ bụla);
  • emegharia acidity nke afọ (na-eme ka mmepụta ihe ọ gastụ gastụ na-aba ụba nke afọ, nke nke na-agbadakarị ọrịa shuga);
  • mụbaa anụ ahụ iguzogide ọrịa dị iche iche na mmetụta na-adịghị mma na mpụga (usoro sistemụ ọrịa shuga anaghị arụ ọrụ n'ike zuru oke, mana ihe bara uru dị na ngwaahịa a na - eme ka ihe mgbochi ghara ịrụ ọrụ ma rụọ ọrụ zoro ezo nke anụ ahụ).
Ọtụtụ nnyocha egosila na ị ofụ mmanya kwa ụbọchị na usoro onunu a hapụrụ ka ọ na-ebelata ntụpọ glycemic nke carbohydrates na-abanye n'ahụ yana nri.

Nsogbu

N'agbanyeghi otutu ihe bara uru bara uru, mmanya riri nne n’ime oke akaghi aka nwere ike kpasu otutu ihe ojoo n’arụ. Were ngwaahịa a na oke oke anya ma naanị mgbe ị nyochachara dọkịta gị.

Ọbara nwere ike ịmetụta ọnọdụ eriri afọ.

Ọ bụrụ na-ejighị ya nke ọma, ngwaahịa a na-ebute mmepe nke ọnya afọ na ọnya afọ, na-eme ka eriri afọ na-akawanye njọ, na-emekwa ka ohere nke ọbara ọgbụgba na-adị n'ime ahụ. Na mgbakwunye, ị acụ mmiri acetic na-achịkwaghị achịkwa nwere ike imerụ akwara ahụ ma mee ka ọ bụrụ ọrịa pancreatitis ka njọ.

Ofgwọ ọrịa shuga nwere ike ịmalite mgbe nyochachara nke eriri afọ, yana ọrịa ọ bụla na-emetụta afọ na eriri afọ, a machibidoro ojiji nke acetic mmiri.

Kedu nke kachasị mma ị ga - eme?

Enwere ike ịchọta ụdị mmanya dị iche iche na shelves, mana ọ bụghị ha niile dabara adaba maka ọrịa shuga. A na-ahụta tebụl ọcha dị ka ihe na - eme ihe ike, ya mere, ọ ka mma ịghara iji ya maka ebumnuche ọgwụgwọ.

Apple cider mmanya

Ọzọkwa, ndị ọkachamara akwadoghị ka e jiri osikapa na mmanya balsamic mesoo, nke nwere uto dị ụtọ. Wine nwere mmetụta ọgwụgwọ dị mma, a na-ewerekwa apple cider mmanya megide ọrịa shuga bụ nhọrọ kachasị mma. Ngwaahịa a nwere ezigbo nguzozi ma nwee ọnụ ọgụgụ bara ụba bara uru.

Ọ bụghị nanị na a pụrụ ịzụta apple cider mmanya na ụlọ ahịa ahụ, kamakwa akwadebe onwe ya. Iji mee nke a, ịkwesịrị iwere:

  • otu kilogram nke apụl chara acha;
  • 50 grams shuga (ma ọ bụrụ na apụl dị ụtọ, mgbe ahụ, shuga granuzed nwere ike ịchọ ọzọ);
  • mmiri ọkụ.

A ga-asa apụl, ghee ya na bee n'ime obere iberibe. A ga-etinye mkpụrụ osisi ahụ azọpịa n'ime iko a kara aka, kpuchie ya na shuga ma jupụta na mmiri nke mmiri mmiri wee kpuchie Mpekere apụl.

A ga-ekpuchi ite ahụ na mmanya ga-eme n'ọdịnihu ma wepu ya n'ime ebe a na-ekpo ọkụ maka izu ole na ole (a ga-agwakọta mmiri mmiri kwa ụbọchị).

Mgbe ụbọchị 14 gasịrị, a ga-enyocha mmiri ahụ site na cheesecloth, wụsara ya n'ime ite mmiri ma hapụ ya maka izu abụọ ọzọ maka gbaa ụka.

Njikere mmanya na-atụ aro ka ịchekwa kechie tam iko iko na ụlọ okpomọkụ.

Usoro ojiji

Ọ ga-ekwe omume iwetulata ogo glucose ma ghara imerụ ahụ gị ahụ naanị n'iji ngwa ahịa ahụ. Etu ị ga - esi were apụl cider mmanya maka ụdị shuga 2 na ụdị shuga 1?

Iji mmiri mmanya mee ihe maka ọgwụ, mmadụ aghaghi iso iwu ndị a:

  • kwa ụbọchị, ọ na-ahapụ ya iri site na otu ụzọ atọ na nke ngwaahịa; ịgabiga ókè a họpụtara ahuru dị ize ndụ nye ahụike;
  • ị nweghị ike iwere ngwaahịa a n'ụdị ya dị ọcha, a ga-dilrịrị ngwaahịa a na mmiri esi mmiri ọkụ, ọnụahịa kachasị mma bụ tablespoon nke mmanya n'ime milili 250 na mmiri;
  • a naghị atụ aro iji ngwaahịa ahụ na afọ efu, mgbe ị takingụchara mmiri acetic, ị ga-erikwa ngwaahịa ọkụ, nke a ga - enyere aka izere ị burningụ mucosa na-egbu mgbu na mmetụta ndị ọzọ;
  • iji nweta nsonaazụ ọgwụgwọ akpọrọ, a ga-emerịrị mmiri acetic maka opekata mpe ọnwa atọ, usoro nchịkwa kachasị mma bụ ọnwa isii;
  • Enwere ike iji mmiri acetic mee ihe dị ka ejiji na salads, yana marinade maka anụ na azụ iyak. Egosiputara etu eji akwa akwa n’ime akwa oria di iche-iche;
  • na ndabere nke apụl cider mmanya, ị nwere ike ịkwadebe infusion bara uru: 40 grams nke agwa agwa ga-ejikọtara ya na 0,5 lita nke mmanya, a ga-ewepu akpa ya na mmiri gbara ọchịchịrị ruo ihe dị ka awa 10, infusion a kwadebere kwesịrị ịkpụcha ma kpochapụ ya ugboro atọ n'ụbọchị, otu ngaji diluted. na obere mmiri dị ọcha;
  • mgbe ị na-eji ngwaahịa a, ịgaghị ajụ ọgwụ ị ,ụ ọgwụ, ọgwụ ndị dọkịta depụtara kwesịrị ịmalite maka ọgwụgwọ nke ọrịa shuga.

Ihe ngbanwe

Ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ịma na n'ọnọdụ ụfọdụ mmanya anaghị agwọ ọ bụghị naanị iweta nsonaazụ a tụrụ anya, kama ha nwekwara ike kpasuo mmepe na iwe nke ọtụtụ ọrịa.

Iji mmiri acetic na-egbochi ndị ahụ nwere ọrịa na mgbaàmà ndị a:

  • acidity nke afọ;
  • Usoro mkpali na-emetụta eriri afọ na akwara;
  • eriri afọ na ọnya afọ.

Mmeghachi omume ọjọọ mgbe ị na-a vinegarụ mmanya nwere ike ịbụ mgbaàmà dịka:

  • obi mgbawa;
  • ihe mgbu epigastric;
  • nsogbu nri;
  • ugboro ugboro.
Ọ bụrụ na ị na-enweta mgbaàmà ọ bụla na-adịghị mma metụtara ị vinegarụ mmanya, a ga-akwụsị ịgwọ ya na mmiri ọgwụ acetic wee kpọtụrụ dọkịta ozugbo.

Egwuregwu vidiyo bara uru

Kedu nri ndị ọzọ kwesịrị iri nri maka ọrịa shuga? Kedu ihe a chọrọ kwa ụbọchị? Azịza na vidiyo:

Apple cider mmanya na ụdị shuga 2 bụ ndị dọkịta kwadoro. Enwere ike iji ụdị ndị ọrịa a mee ihe mgbe niile maka ndị ọrịa. N'okwu a, ndị ọrịa kwesịrị ịghọta na ọ ga-ekwe omume iji mmiri acetic na oke ọnụọgụ yana naanị mgbe nnabata nke dọkịta na-aga. Ọ bụ ngwaahịa dị oke egwu ma ọ nwere ike ọ bụghị naanị nwee mmetụta dị mma, kamakwa ọ kpatara mmerụ ahụ.

Pin
Send
Share
Send