Persimmon maka oria obia

Ọrịa shuga mellitus dị oke njọ ọrịa na-achọ nyocha mgbe niile gbasara ọnọdụ onye ọrịa. Ọrịa a bụ ụdị abụọ. Nke ọ bụla n’ime ha nwere ụdị nri ọ na -eri kwa ụbọchị.

Fọdụ ndị ọrịa nwere mmasị n'okwu a, enwere ike iri nri ọrịa shuga? Anyị ga-anwa ime ihe banyere nsogbu ahụ n’isiokwu a.

Ntọala nri

A na - ejikọkarị dysfunctions pancreatic. A na-elebara okwu a anya site n'aka ndị ọkachamara. Na ụdị ọrịa shuga 2, a na-ahọrọ nlezianya karịa menu.

Anaghị anabata ndị ọrịa nwere ụdị nchọpụta a ka ha tinye n'ime nri:

• Ime achịcha;
• Chocolate
• Achịcha
• Achịcha

Ọzọkwa, ị nweghị ike iri nri shuga:

• Unere
• Mkpụrụ osisi cherị;
• Mkpụrụ fig

Ngwaahịa niile edepụtara nwere nnukwu gi. Banyere persimmon, na shuga ị ga - eri ya ma ịchọrọ ya. Persimmon nke ụdị shuga 2 na-egboju mmadụ mkpa nri dị ụtọ, ma na-emekwa ka ọnọdụ ya ka mma.

Ngwakọta

Persimmon dere:

1. Vitamin
2. Abụba;
3. Mmiri na eriri;
4. Beta carotene;
5. Antioxidants;
6. Chọpụta ihe;
7. Organic acid.

Site na iji ọgwụ shuga, ị nwere ike imeju maka ụkọ nri, nke dị ugbu a karịa ngwaahịa apụl na mkpụrụ vaịn. N'ihi oke carbohydrates zuru ezu, mkpụrụ osisi a nwere ike imeju agụụ ngwa ngwa.

Ndị ọrịa kwesịrị ịmara na 70 g nke oge ahụ na uru nri ha na nkeji 1, mkpụrụ osisi GI dịkwa iri asaa.

Ohere nke iji

Mgbe ị na-eji ngwaahịa a, ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ịchịkwa ọkwa shuga ha. Omume na-ezighi ezi nwere ike ịkpasu nnukwu nsogbu. O zuru ezu iri otu mkpụrụ osisi ndu, nke nwere carbohydrates ruru 15.3% na shuga 25% iji mee ka ngbanye nke usoro pathological.

Ndị na-eri nri ihe oriri ka na-arụ ụka ma ànyị nwere ike iji shuga na-arịa ọrịa shuga.

Ndị ọrịa kwesiri ịmara nke ọma na ndepụta nke ngwaahịa nwere nnukwu glycemic index, nke na-enwe ike ịbawanye ịbawanye ụba nke glucose, na-eme ka ọrụ nke pancreas rụọ ọrụ na mmepụta insulin.

Njirimara

Persimmon, dika otutu ndi ozo, nwere ihe bara uru na contraindications maka oria shuga. Mkpụrụ osisi a, maka ọtụtụ nri nri bara ụba, nwere ike ịba uru n'ọrụ ọ bụghị naanị pancreas, kamakwa obi, akụrụ na umeji.

Obere ngwaahịa nwere ike ịrụ ọrụ dị mma:

• Ihichapu arịa, na-amụba nkwupụta ha;
• Ọnụnọ nke beta-carotene na nwa ebu n’afọ na-enyere aka dozie nsogbu na nsogbu nke sistem, yana iwelie ọhụụ;
• Persimmon bụ ezigbo diuretic, bara uru maka ọrịa akụrụ;
• Ndị ọrịa mamịrị agaghị emerụ ngwaahịa a na nnukwu ọrịa na-efe efe n'ihi ọnụnọ nke ascorbic acid;
• Nwa ebu n'afọ nwere mmetụta bara uru na ọrụ nke akụkụ biliary na imeju, ebe ngwaahịa a nwere vitamin P (rutin), nke bụ otu n'ime bioflavonoids dị mkpa maka arịa ọbara;
• Nwa ebu n’afọ nwere mmetụta analgesic;
• Persimmon na-achịkwa ọrụ akụrụ, na-etinye aka na nguzobe nke bile;
• Ọ na-ebelata cholesterol;
• Ọ na - ewepu ọla, nsí, radionuclides na ọgwụ na - egbu egbu;
• Mkpụrụ na-akwalite ịbelata ibu;
• Iji ngwaahịa a na-enyere aka n'ọgụ megide anaemia.

Persimmon nwere ike ọ bụghị naanị bara uru, kamakwa ọ na-emerụ ahụ, ebe ọ nwere contraindications maka ọrịa shuga. Mkpụrụ ekwesighi ka ndị mmadụ nwee ịwa ahụ na afọ ma ọ bụ eriri afọ ha. Ọ na-ewe oge iji weghachi akụkụ ahụ ndị a.

Ndị ọrịa mamịrị kwesịrị ịgbaso usoro ụfọdụ na usoro nri ndị ọkachamara na-enye ha. Ọ dịghị mkpa ileghara anya nke ndị dibia bekee ga - esite na ya pụta - nke a bụ nsonaazụ na-adịghị mma maka ahụike ebelata ọrịa.

Ọ dịkwa mma ịhapụ iji ike ya na okwu ndị a:

1. Ọrịa pancreatitis;
2. Ighaghari udiri ogwu, dika inye ya aru nma nwere ike ime ka ahuhu ohuru n’ime umu amuru ohuru. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ na-arịa nwatakịrị ahụ nwere ọrịa diathesis, ị kwesịrị ịjụ onye ọkachamara ma ọ kwe ka ọ tinye ụdị ọgwụgwọ a na nri;
3. Arụmọrụ rụrụ na oghere peritoneal, ebe ọ bụ na tannin dị na persimmon na-akpalite ihe mgbochi nke eriri afọ (akụkụ a na-eme ka mkpụrụ osisi a na-akpọ mkpụrụ, nke a na-akpọkarị na mkpụrụ osisi na-etobeghị);
4. Afọ ụmụaka - nke a bụ n'ihi ọnụnọ nke tannin;
5. Ibu ibu
6. N'otu n'otu ikpe nke ọrịa shuga.

Iwu oriri

Ọ bụrụ na dọkịta ahụ ekweghị ka etinye ya na nri maka ọrịa shuga 2, mgbe ahụ onye ọrịa ekwesịghị ịgabiga ya n'okwu a. A ga-agbakọta ọnụego oriri nwa ebu n'afọ n'otu izu dabere na ịdị arọ nke onye ọrịa, ogo mmeghachi omume ya, yana onyonyo nke ọrịa ahụ.

Dabere na endocrinologists, mkpụrụ a na ndị ọrịa abụọ nwere ọrịa shuga nwere ike ibute mmeghachi omume dị iche. Maka nke a, a na-ewebata persimmon ụdị shuga 2 n'ime nri obere obere - ọ bụghị ihe karịrị 50 g n'otu oge. Ugbo a dakọtara n’otu obere mkpụrụ.

N'inwecha ụtọ a, onye ọrịa ahụ ga-agbanye ọkwa shuga. Ihe omume a ga - enyere gị aka ikpebi ajụjụ dị mkpa - ọ bara uru wepu ụdị mkpụrụ osisi dị na menu ma ọ bụ nwee ike ịbawanye usoro nke oriri ya.

Iji nọgide na-erite uru na ọrịa shuga, ịkwesịrị ịma otu esi ahọrọ ya n'ụzọ ziri ezi. Mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ bara ụba na tannin ma nwee ike ibute eriri afọ gastrointestinal. Maka nke a, naanị mkpụrụ osisi dị nro ma cha cha kwesịrị ịgụnye na nri.

Applicationzọ ntinye

Enwere ike iji Persimmon mee ihe na nri yana ngwakọta dị iche iche. Mkpụrụ osisi ahụ kwekọrọ na akwukwo nri na salads na anụ na mkpụrụ osisi. Enwere ike iji mkpụrụ osisi stewed, ị nwere ike esi nri compote na-atọ ụtọ.

Mkpụrụ osisi salad

Maka uzommeputa ị ga - achọ:

• Oge abụọ;
• Mkpụrụ
• 3 apụl dị ụtọ ma dị ụtọ.

Bee mkpirisi n’ime obere iberibe. Bee apụl, wepụ isi ahụ. Ighe walnuts na bọta, gbue. Gwakọta ihe niile mejupụtara, gwakọta nke ọma, tinye kefir.

Salad ndị Egypt

Isi nri nke a dị mfe ezu. Iji mepụta ya ịkwesịrị iwere:

1. Tomato abụọ chara acha bụ́ ndị ọ dị mkpa ka e gwerịa ha;
2. Obere mkpirisi na-egbukwa;
3. Tinye eyịm na ngwakọta;
4. Nnu nke mejupụtara, tinye walnuts, nke na-ebu ụzọ sie;
5. Ọ na-atụ aro ka salad na lemon ihe ọ saladụ theụ.

Anyanwụ salad

Na efere a nwere nri ndị a:

• Persimmon (nke dị ọkara) - 1 pc .;
• Apple "Semerenko";
• Pekin kabeeji na-akụ - 2 PC .;
• Otu yabasị;
• Mkpụrụ pọmigranet - pọmpụ 0,5 .;
• Walnuts - iko 0,5;
• Chiiz siri ike - 50 g.

N'ihi ihendori ị ga-achọ:

• Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon;
• Mmanụ oliv - 50-100 ml;
• Mọstad na mmanụ a honeyụ na 1 tsp;
• Nnu nụrụ ụtọ.

Usoro nri

Bee yabasị n'ime mgbanaka ọkara, wee wụsa ya na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon, hapụ ka marinate na mmiri mmiri. Bee ihe ahia ndi ozo na Mpekere (apụl na persimmon), bee kabeeji. Maka mmanu mmanu, aghaghi ikpokota ihe ndi ozo.

Tinye ihe niile na efere na usoro a:

• Kabeeji
• Mpekere eghe;
• Apụl
• Persimọn.

Wụsa salad na mkpụrụ osisi pọmpụ na mkpụrụ pọmigranet. Garnish na grated chiiz.

Compote

Ndị ọrịa mamịrị ga-enwerịrị ilekọta oke mmiri. Maka ebumnuche a, ịnwere ike iji ọ bụghị naanị mmiri dị ọcha, kamakwa ọ drinksụ fruitụ mkpụrụ osisi, ihe ọ juụ .ụ.

A na-akwado Compote dị ka ndị a:

1. Were iko mmiri dị ọcha 6;
2. Mkpụrụ osisi persimmon atọ chara acha;
3. A ga-asacha mkpụrụ osisi n'okpuru mmiri na-agba agba ma bee n'ime ọkara;
4. Wunye ihe eji eme mmiri na mmiri ma gbanye ọkụ;
5. Mgbe sie, juju oyi ma inwere ike ị drinkụ mmanya.

Persimmon

Nchịkọta nke ọrịa mamịrị nwere ike meghee nri a na-akpọ bred persimmon.

Ihe ndị dị mkpa maka ya bụ:

• Yabasị mkpụrụ osisi;
• Atọ mkpụrụ osisi nke persimmon;
• Ọkụkọ
• Ogwu
• Nnu

A ga-agbanwe Persimmon ka ọ bụrụ nduku. Na blender ga-anagide ọrụ a. Tinye mkpụrụ osisi yabasị n’ọkụ. Gwakọta ihe mejupụtara ahụ nke ọma, tinye obere nnu. Hazie ngwakọta a ọkụkọ. Ghee efere na oven ruo mgbe esi nri.

GI nke mkpụrụ a na-agbanwe ntakịrị, yabụ, na -emekarị ọrịa ahụ, a na-ahapụ ya ka ọ jiri ya ọ bụghị otu izu, mana ọtụtụ. Dị ka o kwesịrị ịdị, mgbe a naghị emeju nri nke onye ọrịa mamịrị n'otu oge na ngwaahịa ndị ọzọ yana nkezi GI.

Mmechi

Persimmon, dị ka ngwaahịa nweere onwe ya, agaghị enwe ike ịkwụsị mmeghachi omume na - adịghị mma nke mkpụrụ ndụ insulin. Ọ ga - enyere aka kwado ahụ na - arịa ọrịa.

Nwa ebu n’enweghi ike igbochi ihe nlere anya onodu ojoo. Ọ nweghị ike ịchịkwa shuga, mana ọ nwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ gharazie isi ike. Site na usoro sistem siri ike, ọrịa ahụ adịghị oke egwu.