Site n'ọrịa shuga 2dị nke abụọ, nri kwesịrị ekwesị na-arụ nnukwu ọrụ. Agbanyeghị, ndị ọrịa mamịrị ga-akpachara anya mgbe ị na-ahọrọ nri ka ha ghara ịkpasu mmụba nke shuga ọbara. Mmanụ a ratherụ bụ ngwaahịa na-akpata esemokwu, ndị ọkachamara enweghị ike ikwu hoo haa ma ngwaahịa a bara uru ma ọ bụ na ọ baghị uru. Ka ọ dị ugbu a, mmanụ a andụ na ọrịa shuga - ihe ka na-dakọtara. Enwere ike iji ya maka ọrịa a, mana ọ dị mkpa iji lelee nha.
Mmanụ a andụ na atụmatụ ya
Kemgbe oge ochie, a na-ahụta mmanụ a notụ abụghị naanị na ọ bara uru, kamakwa ngwaahịa na-agwọ ọrịa nke na-agwọ ọtụtụ ọrịa. A na-eji akụrụngwa ya na ọgwụ, ịchọ mma na nri.
Honeydị mmanụ a honeyụ dịgasị iche iche na-adabere n'oge ole n'afọ ọ na-anakọtara, ebe apiary bụ na otu onye na-akpa a fedụ si nye a beesụ nri. Site na nke a, mmanụ a honeyụ na-enweta otu agba, ụdị, ụtọ na ihe ndị pụrụ iche ndị a na-ahụghị na ngwaahịa ndị ọzọ. Site na njirimara ndị dị otú a dabere n'otú ike ma ọ bụ, n'ụzọ ọzọ, mmanụ a honeyụ na-emerụ ahụike.
A na-ewere mmanụ a Honeyụ dị ka ngwaahịa dị kalori, ma ndị na-arịa ọrịa shuga ọ bara uru na ya enweghị kọlestrọl ma ọ bụ ihe ndị nwere abụba. Ọ nwere nnukwu vitamin, karịchaa, E na B, iron, magnesium, potassium, sodium, ascorbic acid. Ngwaahịa a bara ụba na protein, carbohydrates na eriri nri. Na mgbakwunye, ị ga-ahụ ihe nchịkọta nri nri na-enye, ọrịa shuga na-achọkarị nri akpachapụrụ anya na nri nri.
N’agbanyeghi eziokwu na mmanụ a honeyụ bụ ngwaahịa dị ụtọ, nnukwu nke ihe mejupụtara ya abụghị shuga, kama ọ bụ fructose, nke anaghị emetụta shuga ọbara. Maka nke a, mmanụ a honeyụ maka ọrịa shuga 2 bara uru nke ukwuu ma ọ bụrụ na ị soro ụfọdụ iwu maka ojiji.
Ngwaahịa na ọrịa shuga
Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ị nwere ike iri mmanụ a honeyụ, mana ịkwesịrị ịhọrọ ụdị mmanụ a rightụ kwesịrị ekwesị ka o nwee ntakịrị glucose. Ngwongwo bara uru na-adabere n'ụdị mmanụ a honeyụ nke onye ọrịa ahụ ga-eri.
- A ga-ahọrọ mmanụ a forụ maka ọrịa shuga, na-elekwasị anya n'ịdị njọ nke ọrịa ahụ. Site n'ụdị shuga dị nro, a na-edozi ọkwa shuga n'ọbara nke onye ọrịa site na iji nri dị mma na nhọrọ nke ọgwụ ndị ziri ezi. N'okwu a, mmanụ a honeyụ nke dị mma ga-enyere naanị nri maka ihe ndị na-adịghị edozi ahụ.
- Ihe di ezigbo mkpa bu ego nke onye obia riri. Enwere ike iri ya dị obere na obere akụkụ, na-eji dị ka mgbakwunye isi efere. Otu ụbọchị kwesịrị iri ihe karịrị ngaji abụọ nke mmanụ a honeyụ.
- Ghichaa naanị ihe a beeụ a beeụ na elu na elu. Nke mbu, ogo mmanụ a honeyụ na-adabere na oge na ebe nchịkọta ya. Yabụ, mmanụ a honeyụ anakọtara n'oge opupu ihe ubi ga-aba uru karịa maka ndị ọrịa mamịrị n'ihi nnukwu mkpụrụ nke fructose karịa anakọtara n'oge ọnwa mgbụsị akwụkwọ. Ọzọkwa, mmanụ a honeyụ ọcha maka ọrịa shuga nke ụdị nke abụọ ga-eweta abamuru karịa linden ma ọ bụ ngwa agha. Kwesiri ịzụta ngwaahịa ahụ n'aka ndị na-ere ahịa tụkwasịrị obi ka ihe ndị ọzọ na-acha na ụcha adịghị mma na ya.
- N'ọnọdụ ụdị ọrịa mellitus nke 2, a na-atụ aro iji mmanụ a withụ nwere ụdị mmanụ a ,ụ, ebe ọ bụ na wax na-emetụta ogo nke glucose na fructose n'ime ọbara.
Kedu ngwaahịa dị mma maka ọrịa shuga? Enwere ike ịmata mmanụ a Highụ nke nwere nnukwu glucose site n'ọdịdị. Ngwaahịa yiri ya ga-eji nwayọ nwayọ. N’ihi ya, ọ bụrụ na mmanụ a honeyụ adịghị ajụ oyi, ndị ọrịa mamịrị ga-eri ya. A na-atụle ihe kachasị bara uru maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa shuga dịka ụdị mmanụ a chestụ chestnut, sage, Heather, nissa, acacia white.
Enwere ike iri mmanụ a Honeyụ nwere ụdị shuga 2 n'ụdị obere, na-elekwasị anya na achịcha achịcha. Ihendori abuo n’ere ahia ahu mebere otu obita. Na enweghị contraindications, a na-agwakọta mmanụ a inụ na salads, a na -eme ihe ọ warmụ warmụ na-ekpo ọkụ na mmanụ a honeyụ ma gbakwunye tii kama shuga. N'agbanyeghị eziokwu ahụ bụ na mmanụ a honeyụ na ọrịa shuga dakọtara, ọ dị mkpa ka ị nyochaa glucose ọbara gị.
Ngwongwo mmanụ a .ụ bara uru ma na-emerụ ahụ
A na-ewere mmanụ a Honeyụ na-arịa ọrịa shuga mellitus nke abụọ dị ka ngwaahịa bara uru, n'ihi na ọ na-enyere aka ịlụso ọrịa a ọgụ. Dịka ịmara, n'ihi mmepe nke ọrịa ahụ, akụkụ ahụ dị n'ime ya yana sistem obi na-emetụta ya. Mmanụ a Honeyụ, n'aka nke ya, nwere mmetụta bara uru na akụrụ na umeji, na-eweghachi arụmọrụ nke eriri afọ, na-asachapụ arịa ọbara site na mgbakasị ahụ na nchịkọta nke cholesterol, na-ewusi ha ike ma na-abawanye nkwupụta.
Ngwaahịa a na - eme ka ahụ rụọ ọrụ nke obi, na - enyere aka iwepu ọrịa nje na ahụ, na - eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma na - agwọ ọnya. Ndị ọrịa mamịrị na-eme ka ahụike ha ka mma ma weghachite usoro akwara. Na mgbakwunye, mmanụ a honeyụ nwere ike rụọ ọrụ dị ka onye kachasị mma nke ihe ndị na-emerụ ahụ na ọgwụ na-abanye ahụ.
Ngwaahịa a nwere ọtụtụ uru bara uru maka ahụ mmadụ:
- Na-asachapụ ahụ. Elixir nwere ahụ ike site na mmiri nke ngwaahịa na iko mmiri ọkụ ga-eme ka ahụike ka mma.
- Sootes na ụjọ usoro. A na-ewere otu ngaji mmanụ a honeyụ na-egbu tupu ị lakpuo ụra dị ka ihe ngwọta kasị mma maka ehighị ụra nke ọma.
- Azụlite ike. Mmanụ a Honeyụ nwere eriri ahịhịa na-agbakwunye ike na ume.
- Ọ na-egbochi mbufụt. A na-eji mmiri mmanụ a honeyụ maa mma na akpịrị ma ọ bụ ọnya akpịrị.
- Na-ebelata ụkwara. Black radish na mmanụ a honeyụ na-atụle ihe dị irè ụkwara mgbochi.
- Lowers okpomọkụ. Tee mmanụ a honeyụ na-eme ka ahụ mmadụ dịkwuo mma ma belata ahụ ọkụ.
- Na-abawanye ihe mgbochi. A na-etinye tii tii na Rosehip na ngaji mmanụ a honeyụ na a drunkụbiga mmanya kama tii.
Mana ị ghaghi icheta ihe egwu dị na ngwaahịa a maka ụfọdụ mmadụ. Site na ụdị ọrịa shuga abụọ nke ọrịa mellitus, a machibidoro iwu iri mmanụ a honeyụ ma ọ bụrụ na ọrịa onye ọrịa nọ n'ụdị eleghara anya, mgbe ọ na-eme ka ọ bụrụ na ọ na-arịa ọrụ, nke a nwere ike bụrụ ma ọ bụrụ na a na-achọpụta nsị, ọrịa shuga, ọrịa shuga na pancreatitis na ha niile. A naghị akwado mmanụ a Honeyụ maka ndị nwere allergies. Iji gbochie ire ere ezé, ọ dị mkpa ịsaa ọnụ gị mgbe ị risịrị nri.
Na mkpokọta, ngwaahịa a bara uru karịa ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na eri ya na oke doses ma nọrọ na njikwa ike nke gị. Tupu ha a honeyụ mmanụ a honeyụ, ndị ọrịa nwere ụdị shuga 2 chọrọ ndụmọdụ n'aka dọkịta ha.
