Ozugbo ndị Aztec mepụtara chọkọleti, ebe ọ bụ na mgbe ahụ mmeri mmeri nke goodies na tebụl nke European aristocracy malitere. Mgbe e mechara, chọkọletị ghọrọ ebe ndị mmadụ na-ezikarị. Taa, e nwere nnukwu ụdị sọks dị iche iche, dịka ọmụmaatụ:
- ọcha
- ilu
- mmiri ara ehi
- porous
- ya na mgbakwunye.
Enwere ike iri chocolate dị ọcha ma ọ bụ jiri ya mee achịcha achịcha achịcha. Peoplefọdụ ndị mmadụ agaghị eche n'echiche ndụ ha na-enweghị chocolate. Ndị dị otú ahụ na-ebelata ọ joyụ chocolate, iru uju, na, n'ezie, agụụ.
Ndị ọkà mmụta sayensị na-achọta ọtụtụ ihe akaebe nke mmetụta bara ụba nke chocolate na ahụ mmadụ, agbanyeghị, anyị kwesịrị ịchọpụta ma ọ bara uru maka ọrịa pancreatitis.
Chocolate na nnukwu usoro nke pancreatitis
Mgbe mmadụ riri nri dị ụtọ na nri ndị ọzọ dị ụtọ, ọnya na-egbu egbu na-emeghachi omume ngwa ngwa. Chocolate dabara na ndepụta nke ngwaahịa nke akụkụ a anaghị anabata n'oge usoro mbufụt. Chocolate nwere ihe ndị a:
- Ime ihe omume Sokogonny. Ọtụtụ ụdị chọkọletị, karịsịa chocolate gbara ọchịchịrị, nwere oxalic acid na caffeine. Ihe ndị a na-eme ka mwepụta nke ihe ọreatụ pancụ na-egbu egbu, nke na-emetụta ọrịa nke usoro mkpali.
- Akwa carbohydrates, nke na-agbari ngwa ngwa ma banye n'ime ọbara. Carbohydrates na-eme ka ọrịa na-arịa ọrịa na-abawanye mmepụta insulin, nke na-emepụta ọnọdụ maka nsogbu ndị na-akpata carbohydrate;
- Ọ nwere ihe nwere oke ya na abụba abụba, dịka mkpụrụ. Nke a na - eme ka ọrịa ahụ sie ike;
- Ọrụ mmetụta dị elu na-akpali mmeghachi omume nfụkasị.
Chocolate na remake frasi
Naanị mgbe ọnya ahụ belatara ka onye ọrịa nwere ike ịnwale obere ibe chọkọletị. Ọ dị mkpa ibido iri ụdị chocolate n'ụdị dị iche iche, ebe ọ bụ na n'etiti ndị ọzọ, ọ bụ ya bụ onye mechara mmanụ mmanụ debeghirom na caffeine.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ enweghị chọkọletị na-acha ọcha, ị nwere ike ịmalite ụdị dị ilu - abụba dị obere. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ kwesịrị ịbụ chocolate na-enweghị ihe mgbakwunye, ya bụ, na-enweghị mkpụrụ, mịrị na filler ndị ọzọ.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ na-arịa ọrịa shuga pancreatogenic, mgbe ahụ na ahịa maka ndị dị otu a bụ ụdị chọkọleti nwere ndị na-atọ ụtọ, na nke a, chọkọleji na-enye pancreatitis nke ukwuu, ọ bụrụgodị na ọ nwere ihe ụtọ nkịtị.
Chocolate ka bụ ngwaahịa dị mma, n'ihi na mgbakwunye na ezigbo uto ya, ya:
- Na-akpali ọrụ nke obi site n'aka alkaloid theobromine na potassium;
- Na-akpali ọrụ nke ụbụrụ n'ihi theobromine;
- Na-akwalite ọnọdụ. A na-egosipụta mmetụta antidepressant chocolate na chocolate n'ihi tryptophan na serotonin dị. N'okpuru mmetụta nke ihe ndị a na-emepụta endorphins na enkephalins;
- Mmetụta dị mma na mgbanwe afọ-ndụ, mkpụrụ ndụ ọjọọ na mbufụt ekele maka antioxidants;
- Na-ebelata ọrịa premenstrual syndrome n'ihi na ọ nwere magnesium;
- Na-eme ka ahụ dum dịkwuo elu;
- Moisturize akpịrị, belata ụkwara - ihe nke theobromine;
- Na-egbochi ọdịdị nke afọ ọsịsa.
Ihe ndị a bụ ọrụ kachasi ụtọ kwa ụbọchị maka chokere nke pancreatitis na ọkwa adịghị ala ala:
- Exacerbation frasi - Chocolate na-egbochi contraindicated.
- A na - ekwe ka usoro ịgbachi nkịtị - ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ nke mmanya chocolate n'okpuru ọnọdụ arụmọrụ nkịtị nke carbohydrate.
Site na nnukwu ọrịa pancreatitis, ekwesighi ị consumedụ chocolate.
Chocolate: uru na ọghọm
O siri ike ikwu n'ụzọ ziri ezi maka abaghị uru ma ọ bụ ihe choko chocolate.
Ọ bụrụ na nwanyị dị ime na-a chocolateụ chocolate, mgbe ahụ ee, ngwaahịa a bara uru maka ya. Nke a bụ eziokwu, ebe ọ bụ na chocolate nwere flavonoids nke na-ebelata usoro ịka nká nke mkpụrụ ndụ nwanyị. Na endorphins na-enye ezigbo ọnọdụ.
Echefula ihe theobromine, nke na - eme ka ọbara na - emegharị ọbara ma na - arụ ọrụ dị ka ogwuura maka akwara dị mma. Ihe ahụ na - enyere gị aka imeziwanye usoro metabolism, nke na - enye nwanyị ikike iwepụ nsí na nsí n’ahụ.
Nnukwu magnesium na-enyere akwara ụbụrụ nwata aka itolite. Chocolate nwekwara calcium, nke na-enyere aka ime ọkpụkpụ nke nwa ebu n’afọ ike.
Chocolate nwekwara ihe na-adịghị mma, n'etiti ha bụ ọdịdị nke nkụchi obi na-eri oke ngwaahịa.
Ọ bụrụ na a na-eri oke chocolate oke, mgbe ahụ enwere ike ịtụ anya na ọ ga-agba ọkụ iji belata ọbara na-abanye nwa n’afọ site na Plasenta. Usoro ahụ nwere ike ibute ụkọ nri.
Chocolate bụ ngwaahịa nwere calorie dị elu, yabụ mmadụ nwere ike ibubiga ibu oke ibu, ebe ọ na-enwetaghị uru ọ bụla site na ngwaahịa ahụ, anyị nwere ike ịsị na ojiji ya enweghị abaghị uru ọ bụla, ọkachasị ma ọ bụrụ na ọ bụ kọlọm na-elu ilu nke ụdị shuga 2, nke ị ga-akpachara anya mgbe niile. .
Ndị ọzọ enwere ike ịgba agba chocolate
Ọ ga-ekwe omume iji ngwaahịa ndị ọzọ nwere ọtụtụ ihe ọma na uto mara mma dochie chocolate. Iji maa atụ:
- mkpụrụ osisi a mịrị amị na obere shuga.
- mkpụrụ osisi: pears na apụl
- kuki na ihicha. Anabatara ngwaahịa ndị ahụ maka ndị nwere ọrịa ogbu mmadụ.
Iji bie ndụ zuru oke, iji nwee mmụọ dị ukwuu, na-enweghị mmetụta nrịbama nke ọrịa pancreatitis, ịkwesighi ị drinkụ chocolate na kọfị. Iwu a dị mkpa iji debe ọbụna na ịgbachapụ ọrịa ahụ.
