ỌBARA SHUGA N'OGE ỤBỌCHỊ NA AHỤIKE: NKỊTỊ NA MGBANWE

Send

Taa, ọrịa shuga na-arịwanye elu ọrịa Russia. Ma ọ bụrụ na mbụ ha na-arịa ọrịa site n'aka ndị tozuru oke na ndị agadi, taa, ọ na-emetụtakarị ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị na-erughi afọ 30.

Nke a bụ n'ihi ibi ndụ adịghị mma nke ọtụtụ ndị Russia na-eduzi, ya bụ, iji ọtụtụ nri ngwa ngwa, nri mma na ngwaahịa ndị ọzọ na-abụghị ihe okike, ọrụ nkịtị, egwuregwu na-adịghị ahụkebe na ị drinkingụ mmanya.

Ọ dị mkpa iburu n’obi na ọrịa shuga na-etolite n’enweghi nkwupụta akpọrọ, nke na-agbagha nnukwu nchọpụta n’oge. Maka nke a, ị ga-amata ihe bụ shuga dị n'ọbara ụbọchị n'ụbọchị onye ahụ dị mma, nke ga-enyere gị aka ịchọpụta mmalite ọrịa ahụ n’oge.

Ofkpụrụ shuga dị mma maka ahụike mmadụ n'ụbọchị

E nwere ụzọ abụọ glucose na-esi abanye n'ọbara mmadụ - site na eriri afọ n'oge nri nri yana site na mkpụrụ ndụ imeju n'ụdị glycogen. N'okwu a, enwere mmụba n'ọbara shuga, nke na ahụike gbasiri ike na-agbanwe n'ọtụtụ dịtụ.

Ọ bụrụ na mmadụ anaghị arịa ọrịa shuga, ọ na-emepụta insulin zuru ezu, akwara ndị dị n’ime ahụ ewepụtabeghị na ya bụ mgbe ahụ ịta glucose na ọbara na-abawanye nwa obere oge. Insulin na - enyere mkpụrụ ndụ aka ịmịkọta glucose ma mee ya ka ọ ghọọ ike, nke dị mkpa maka anụ ahụ niile, yana ọkachasị usoro akwara.

Mmụba na ọbara shuga dị elu karịa nke adịghị egosi mgbe niile mmepe nke ọrịa shuga. Mgbe ụfọdụ, nke a nwere ike ịbụ nsonazụ nke nrụgide, mgbatị ahụ siri ike, ma ọ bụ iri nri nke carb. Ma ọ bụrụ n’ocheba glucose dị n’ahụ n’ime ahụ ka ọ dị n’ọkwa dị elu ruo ọtụtụ ụbọchị n’usoro, n’oge nke a, mmadụ kwesiri inwale ya maka ọrịa shuga.

Normkpụrụ ọbara shuga n'ụbọchị:

N'ụtụtụ mgbe ịrahụ ụra na afọ efu - 3.5-5.5 milimoles kwa lita;
Daybọchị na mgbede tupu nri - 3.8-6.1 milimoles kwa lita;
1 awa mgbe nri - ọ dịghị ihe karịrị 8.9 millimoles kwa lita;
2 awa mgbe nri gasịrị - ọ dịghị ihe karịrị nde 6.7 kwa lita;
N'abalị n'abalị ihi ụra - oke nke 3.9 milimoles kwa lita.

Ọbara shuga dị n'ọbara maka ndị ọrịa mamịrị:

Ke usenubọk ke afo idịbi - 5-7,2 milimoles ke lita;
Ka elekere abụọ gachara nri, ihe karịrị milimdị iri kwa iri.

Dị ka ị pụrụ ịhụ, ọkwa shuga nke onye ahụ na-arịa ọrịa ma na-arịa ọrịa na-agbadakarị ụbọchị dum. Mgbe agụụ na-agụ mmadụ, nri glucose na-agbadata na akara kacha nta, ma mgbe awa 2 gachara iri nri ruru ogo ya kacha elu.

Ọ bụrụ na mmadụ anaghị enwe nsogbu na metabolism nke metabolism, mgbe ahụ mgbanwe ndị dị otú ahụ abụghị ihe dị ize ndụ nye ya. Normalrụ ọrụ pancreas na - arụ ọrụ nke ọma na - ebute glucose ngwa ngwa, nke na - enweghị oge iji mee mmerụ ahụ ọ bụla.

Ọnọdụ ahụ dị iche kpamkpam na ndị nwere ọrịa shuga. Site na ọrịa a, a na - ahụ ụkọ insulin n'ime ahụ mmadụ ma ọ bụ mkpụrụ ndụ na - efunahụ ịdị na-atụ homonụ a. Maka nke a, n'ime ndị ọrịa mamịrị, ọkwa shuga dị n'ọbara nwere ike iru akara dị oke mkpa ma nọrọ n'ogo a ogologo oge.

Nke a na-ebutekarị mmerụ ahụ nke akwara na akwara ozi, nke na-ebute mmepe nke ọrịa obi, na-akawanye njọ anya, ọdịdị nke ọnya ụkwụ n'ụkwụ na nsogbu ndị ọzọ dị ize ndụ.

Etu esi edozi shuga ọbara

Iji chịkwaa shuga ọbara n’ehihie, ị ga-azụrịrị ngwa eji eme ihe maka ebumnuche a - glucometer. Iji mita ahụ dịkarịsịrị mfe, n'ihi na nke a ịkwesịrị iji mkpịsị kacha gị niile kpụọ mkpịsị aka gị, tufuo obere mmiri ọbara wee mikpuo ma ọ bụ tinye akara ule iji tinye ya na mita ahụ.

Ọ bụrụ na ị na-atụ glucose n’onwe gị kwa ụbọchị, ọ ga-enyere gị aka ịchọpụta ókè shuga dị n’ọbara n’oge ma chọpụta shuga n’oge mbido. Ọ dị mkpa icheta na ịdị irè nke ọgwụgwọ ọrịa shuga na-adaberekarị na nchọpụta oge.

Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ndị nọ n'ihe ize ndụ maka ịmalite ọrịa shuga. Nke ụbọchị ha, ọ dị mkpa ịchịkwa shuga ụbọchị niile, na-echeta iji tụọ ọkwa glucose mgbe ị risịrị. Ọ bụrụ na ihe ngosi a karịrị akara nke 7 mmol / l ruo ọtụtụ ụbọchị n'usoro, mgbe ahụ ikekwe nke a bụ akara izizi nke ụdị ọrịa shuga 2.

Cannye ga-arịa ọrịa shuga:

Ndị buru oke ibu, ọkachasị ndị nwere oke ibu;
Ndị ọrịa na-arịa ọbara mgbali elu (ọbara mgbali elu);
Womenmụ nwanyị mụrụ nwa nwere aru dị kilogram 4 ma ọ bụ karịa;
Womenmụ nwanyị ndị nwere ọrịa ime na-amụ nwa mgbe ha na-amụ nwa;
Ndị mmadụ bu ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa na-akpata ọrịa shuga;
Ọrịa ndị nwere ọria ume ma ọ bụ nkụchi obi;
Ndi mmadu noo iri-abuo na iri.

Nnabata na opekata mpe isi ihe ndị a pụtara na mmadụ kwesịrị itinyekwu uche na ahụike ya ma gaa na endocrinologist ugboro ugboro iji nyere aka chọpụta nsogbu akwara.

Ikwesiri icheta ihe ndị nwere mmetụta kachasị ukwuu na ọkwa shuga ụbọchị niile. Ndị a gụnyere ị frequentụ ihe ọholicụholicụ na-aba n'anya mgbe niile, ise sịga, ị stressụ sịga mgbe niile, ị takingụ ọgwụ ụfọdụ, karịchaa ọgwụ homonụ.

Ọtụtụ mgbe, iji belata ihe egwu nke ibute ọrịa shuga, o zuru ezu ịgbanwe ụdị ndụ gị, ya bụ, ịwepụ nri niile na-egbu egbu, nke na-atọ ụtọ, nke na-atọ ụtọ, na -eme nri gị kwa ụbọchị, na-agbaso nri dị ala, na-emega ahụ mgbe niile ma kwụsị omume ọjọọ.

Esi tụọ shuga ọbara

Emepụtara mita ahụ ka ọ bụrụ ndị na-arịa ọrịa shuga ma ọ bụ naanị na-elekọta ahụ ike ha nwere ike tụọ shuga ọbara ha na-apụghị n'ụlọ. Ọnụ ego nke mita ahụ na-adabere n'ịdị mma nke ngwaọrụ na onye nrụpụta. Na nkezi, ọnụahịa nke ngwaọrụ a n'obodo ndị dị na Russia dịgasị site na 1000 ruo 5000 rubles.

Nhazi maka itule glucose na mgbakwunye na ngwa onwe ya na-enwekwa otu usoro ihe nyocha na akara aka. Lancet bụ ngwaọrụ pụrụ iche maka ịkpọpu anụ ahụ na mkpịsị aka. Enyere ya na agịga dị ezigbo mkpa, ya mere a na-arụ usoro a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na enweghị mgbu wee hapụ mmerụ ahụ dị njọ na mkpịsị aka ahụ.

Dịka anyị kwuru n’elu, iji glucometer abụghị ihe siri ike ma ọlị. Tupu usoro a, ọ dị ezigbo mkpa iji ncha sachaa aka gị wee sachaa akwa dị ọcha. Wee jiri mkpị osisi dụgide mkpịsị aka gị wee jiri nwayọ pịa ya ohiri isi ruo mgbe ntakịrị ọbara pụtara.

Na-esote, gbanye ntakịrị ọbara na warara nke etinyere na mita ahụ ma chere obere oge ruo mgbe ọkwa ọbara ọbara dị na ihuenyo nke ngwaọrụ ahụ. Ọ bụrụ n’ịgbaso ntuziaka ndị a dị n'elu, mgbe ahụ ịchekwa shuga dị ka nnwere onwe dị otú a na ntinye ya agaghị adị ala na nyocha ụlọ nyocha.

Maka ịchịkwa ọkwa shuga dị n’ọbara, o zuru iji mee nnwale ọbara na-erughị ugboro anọ n’ụbọchị. Ọzọkwa, a ga-edekọ nsonaazụ ya na eserese ụbọchị, nke ga - enyere gị aka ịchọpụta mgbanwe glucose na-adabere na ọtụtụ ụbọchị wee ghọta ihe na - akpata mmụba nke shuga ọbara.

A ga-eme nha mbụ nke glucose n'ụtụtụ ozugbo ọ tetara. Nyocha ọbara na-esote a ga-eme awa 2 mgbe nri nri mbụ gasịrị. Mmese nke atọ kwesiri ịme nri mgbe nri ehihie, na nke anọ nke mgbede tupu ị lakpuo ụra.

N'ime ndị ahụ dị mma, usoro ọbara shuga dị site na mkpịsị aka ya, n'agbanyeghị agbụrụ nwoke na afọ, ụbọchị niile na-anọkarị site na 4.15 ruo 5.35 mmol / L. Ọbụghị naanị anwụrụ ala, kamakwa iri nri na-adịghị edozi nke nwere obere akwụkwọ nri na ahihia nwere ike imetụta ihe ngosi a.

N'ime ahụike, ibu ọnụ shuga na-abụkarị 3.6 ruo 5.8 mmol / L. Ọ bụrụ na ọ gafere 7 mmol / L ruo ọtụtụ ụbọchị, mgbe ahụ na nke a, mmadụ kwesịrị ịgakwuru onye endocrinologist ozugbo iji chọpụta ihe kpatara mgbakwunye glucose dị elu. Ihe kachasị akpata shuga dị n’ọbara ndị okenye bụ ọrịa shuga 2.

Mgbe ị na-atụ shuga ọbara mgbe ị risịrị nri, ekwesịrị iburu n'uche na ihe ngosi a dabere na oke nri na ogo nri. Yabụ na oriri nke nri carbohydrates nwere ike ime ka ima ima glucose n'ọbara, ọbụlagodi ndị ahụ ike. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka ihe ụtọ dị iche iche, yana efere poteto, osikapa na pasta.

Otu mmetụta ahụ nwere ike ibute ịba ụba nke nri nwere kalori, gụnyere ụdị nri ngwa ngwa. Ọzọkwa, ihe ọ sweetụ drinksụ dị ụtọ, dị ka ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi, ụdị soda niile, na ọbụna tii nwere ntakịrị shuga nwere ike imetụta ọkwa shuga dị n'ọbara.

N'ime ule ọbara ozugbo nri, ọkwa glucose n'oge metabolism metabolism kwesịrị kwesịrị site na 3.9 ruo 6.2 mmol / L.

Ihe ngosi sitere na 8 ruo 11 mmol / l na-egosi na ọnụnọ nke ịrịa ọrịa shuga dị na mmadụ, ihe niile gosipụtara n’elu 11 na-egosi n’ụzọ doro anya mmepe nke ọrịa shuga.

Ọ bụrụ na mmadụ na-agbaso iwu nke ezi ahụike ma na-ebi ndụ na-arụ ọrụ, mana ọkwa shuga n'ọbara ya gafere oke ikike, mgbe ahụ nke a nwere ike igosipụta mmepe nke ụdị oria 1. Ofdị ọrịa shuga a bụ nke onwe ya, yabụ nwere ike imetụta ndị nwere oke ibu na ezi ahụike.

Ọrịa shuga dị elu anaghị egosi mgbe niile na mmadụ nwere ọrịa shuga. Enwere ọrịa ndị ọzọ, mmepe nke enwere ike ịgbakwunye mmụba nke glucose na plasma. Yabụ, ịnwere ike igosipụta ihe ịrịba ama nke ọrịa shuga bụ́ nke a kọwara n'okpuru: