Na ọrịa shuga, ndị mmadụ na-enwekarị ahụ ike na adịghị ike. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na metabolism metabolism na metabolism na-agbagha n'ime ahụ n'ihi ị drugsụ ọgwụ ọjọọ. Ekwesịrị ịkọpụta vitamin na mineral maka ndị na-arịa ọrịa shuga na-akụ afọ n'ala.
Ọ bara uru ị vitaminsụ vitamin maka ndị ọrịa mamịrị ọ bụrụgodị na ọrịa ahụ adịghị iche na ngosipụta doro anya. Ọ dịkwa mkpa ịrapara na nri nwere obere carbohydrates, rie anụ na akwụkwọ nri.
N’egwọ ọrịa shuga, iji vitamin eme ihe na-akwado ọrụ. Ihe ndị a na - enyere aka ịnagide nsogbu nke nsogbu dị iche iche. Họrọ usoro ọgwụgwọ, ịkwesịrị ikpebi vitamin dị mkpa maka ọgwụgwọ dị mma.
Vitamin maka Type 1 na Diabetes Type 2
Maka ndị na-arịa ọrịa shuga ụdị 1 na nke 2, egosi magnesium na-egosipụta. Ihe a n’eme ka aru di uto, yana:
- na-eme ka nsụkọta nwanyị na nwanyị na-egbu nwa oge.
- normalizes nrụgide
- na - eme ka ọrụ obi gị ka mma
- na-ebuli ọnụego obi,
- enwekwu anụ ahụ insulin.
Ọrịa shuga 1dị nke mbụ bụ ụdị ọrịa a na-adabere na ya, yabụ, ekwesịrị ịhọrọ ihe mgbagwoju anya nke vitamin ka ị ghara igbochi ọgwụ insulin. N'ime ụdị shuga 1, a na-ahụta ihe mgbagwoju anya dị ka ihe oriri dị mkpa maka ihe oriri nke na-achọ ịkwụsịlata nsogbu.
Vitamin kachasị mma maka ụdị shuga 1:
- Vitamin A. na-enyere aka ilebe anya n’ọhụụ, na-echebe onwe ya pụọ n’ọrịa ndị metụtara mbibi ngwa ngwa retina,
- Vitamin B1, B6 na ndi ozo. Soro na-akwado ọrụ nke sistem ụjọ, nke na-ekweghị ka ọ belata ọrụ n’ihi ọrịa shuga,
- Vitamin C. Ojiji ya dị mkpa iji mee ka arịa ọbara sie ike ma belata nsonaazụ shuga, n'ihi na mgbidi nke arịa ọbara na-adịrị gịrịrị ma na-esighi ike.
- Vitamin H. Ihe a na-enyere ahụ niile aka na sistemụ anụ ahụ iji rụọ ọrụ n’ebighi iwepụta insulin buru ibu.
Vitamin maka ụdị shuga nke 2 dị oke mkpa, ebe ndị ọrịa na -enweta kilogram ngwa ngwa ma na-ata ahụhụ site na oke ibu na arụ ọrụ. Seconddị nke abụọ nke ọrịa shuga na-agụnye ịbelata ibu site na nri pụrụ iche, mmega ahụ na ahụike vitamin.
Ọrịa shuga 2dị nke abụọ nwere oke agụụ maka ntụ ọka na nri ụtọ, nke dị oke egwu. Ndị dị otú ahụ kwesịrị iburu chromium picolinate. Ruo izu isii, ọgwụ nke 400 mcg ga-ebelata ịdabere na nri dị ụtọ.
Na polyneuropathy na-arịa ọrịa mamịrị, enwere akara ọrịa akpọrọ, ya mere, ị takingụ ọgwụ alpha-lipoic ma ọ bụ thioctic acid ka egosipụtara. Ngwakọta a nwere ọrụ nke igbochi njo ịdị mma nke ọrịa shuga 2dị nke abụọ.
Vitamin maka ụdị ndị ọrịa mamịrị 2 na-eme ka ụmụ nwoke weghachite ọrụ izizi ha, ebe ọ bụ na arụ ọrụ akwara akwara na-aka mma. Naanị mwepu alfa lipoic acid bụ naanị ọnụahịa ya dị elu.
Ejiri vitamin maka anya na ọrịa shuga iji kwụsị mmepe nke ụdị nsogbu a:
- glaucoma
- cataract
- ọrịa mamịrị retinopathy.
Iji mee ka obi sie ike ma mee ka anụ ahụ jupụta na ume, a na-eji ihe ndị pụrụ iche sitere n'okike eme ihe. Ejighi ha mee ihe maka ịgwọ ọrịa. E debere ọgwụ ka ukwuu n’aka ndị ọkachamara n’ihe gbasara cardio karịa ọgwụ endocrinologists. Ndị a kacha mara amara n’ime ha:
- coenzyme Q10,
- L-carnitine.
Ngwakọta ndị a n'ụfọdụ olu dị na ahụ mmadụ.
N'ihi ọdịdị ebumpụta ụwa ya, enweghị mmetụta ọ bụla, nke enweghị ike ikwu maka mkpali ndị a na-emebu, dịka ọmụmaatụ, kafiin.
Ndepụta vitamin dị mkpa maka ọrịa shuga
Vitamin E ma ọ bụ tocopherol bụ ọgwụ pụrụ iche na - eme ka nsogbu belata. E na ọrịa shuga so na:
- mbelata mgbali mgbali
- na - eme ka uru ahụ na akwara ọbara sie ike,
- mma akpụkpọ ahụ mma
- chebe sel si emebi.
Vitamin E dị na ngwaahịa:
- imeju
- bọta
- nsen
- mmiri ara ehi
- anụ.
N'ime shuga, ọ dị mkpa ịnweta vitamin B n'ọtụtụ zuru ezu. Otu a gụnyere:
- di na nwunye
- riboflavin - B2,
- nicotinic acid - B3,
- pantothenic acid - B5,
- pyridoxine - B6,
- Biotin - B7,
- cyancobalamin - B12,
- folic acid - vitamin B9.
Vitamin B1 na-etinye aka na metabolism nke intracellular, ma na-emekwa ka ọbara na - ekesasị n'ọbara. Egosiwo na iji ihe eji eme ihe a egosiwo na nsogbu ndị ọrịa mamịrị: nephropathy, retinopathy na neuropathy.
Vitamin B2 na-eme ka metabolism dị elu, na-ekere òkè na ịkpụbe sel sel ọbara. Ihe ojoo site na radieshon ultraviolet belatara site na vitamin B2. Enwere mmetụta dị mma na akpụkpọ ahụ mucous nke akụkụ nke eriri afọ. Vitamin a di n’ime:
- obi chiiz
- almọnd
- buckwheat
- akụrụ
- anụ
- imeju.
Vitamin PP, ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ - nicotinic acid, dị mkpa maka usoro oxidative. Site n'enyemaka nke vitamin D, obere arịa dị iche iche, na-agbakwa mgbasa ọbara. Ọ na - arụ ọrụ na akwara nri, akwara ọbara na obi, na - emekwa ka metabolism na - arụ ọrụ. PP dị na:
- anụ
- achịcha rye
- agwa
- buckwheat
- akụrụ na imeju.
A chọrọ Vitamin B5 maka ịrụ ọrụ nke gland adrenal, sistem ahụ na metabolism. Ihe ahụ nwekwara aha ndị ama ama, dịka ọmụmaatụ, "ọgwụ mgbochi nrụgide." Mgbe ewe iwe dị ọkụ, vitamin B5 tụfuru akụrụngwa ya. Isi mmalite nke pantothenic acid bụ:
- oatmeal
- mmiri ara ehi
- peas
- akwa nkochi ime akwa
- buckwheat
- imeju
- mkpụrụ
- kọlịflawa.
A na-eji vitamin B6 mee ihe nke ọma maka mgbochi na ọgwụgwọ nke ọdịda akwara. Vitaminkọ vitamin B6 n’ụdị ndị ọrịa shuga na-ebelata ikike nke mkpụrụ ndụ nye insulin. A na - eme nri ahụ:
- anụ ehi
- akụrụ
- obi
- egwusi
- mmiri ara ehi
- akwa.
Biotin na-eme ka o kwe omume iwda glucose ọbara. Ihe ahụ nwere mmetụta insulin dị ka ya, ọ na-etinye aka na mgbanwe mgbanwe na njikọ nke ọdụdụ abụba.
Ọ bụrụ n’ị mejuputa vitamin ndị kachasị mkpa, mgbe ahụ B12 ga-anya isi na ya. Utọ a na-emetụta metabolism nke carbohydrates, abụba na protein. Ọ nwere nsonaazụ dị mma na imeju na usoro ụjọ.
Site na vitamin B 12, enwere ike igbochi anaemia. Ọzọkwa, vitamin na-eme ka ebe nchekwa, agụụ, na-amụba ike ma na-ebelata iwe. A na-ahụ ihe a n’ọkụ, imeju, anụ ehi na anụ ezi. Onye ọrịa nke gosipụtara vitamin ekwesịghị ị sleepingụ ọgwụ ụra na mmanya, ebe nke a na-egbochi mmetụta nke ihe ahụ.
Folic acid ma ọ bụ vitamin B9 bụ ihe dị mkpa na-ekere òkè na protein metabolism. Ihe ahụ na-akwalite hematopoiesis, imu anụ ahụ na nri. Ọ dị nnukwu mkpa ka ụmụ nwanyị nata mgbe ha dị ime.
Vitamin D ma ọ bụ calciferol bụ otu vitamin na-eme ka a absorụ kalsel ahụ kpamkpam. Vitamin ndị a na-eme ka mkpụrụ obibi homonụ na-arụ ọrụ ma na-ekerekwa oke usoro usoro metabolic dị mgbagwoju anya.
Isi ọrụ nke vitamin nke otu a bụ ịkwalite mmepe na uto nke ọkpụkpụ, mgbochi nke rickets na osteoporosis. Vitamin maka ụdị shuga nke 2 nwere mmetụta dị mma na ọnọdụ akwara. Ihe ahutara na oganihu ahu na iguzogide oria aru di iche iche.
Vitamin D dị mkpa maka ndị nwere:
- ogba aghara nke usoro biliary,
- ntụgharị uche nke ọrịa osteoporosis,
- malfunctions na akụrụngwa obi.
A ga-ewere calcium vitamin D. A na-ahụ ihe a n’ime ngwaahịa ndị a:
- akwa nkochi ime akwa
- azu
- pasili
- nettle
- bọta
- caviar
- mmiri ara ehi ngwaahịa,
- azụ iyak.
Mgbakwunye Vitamin
Mkpụrụedemede mkpụrụedemede mkpụrụedemede bụ ihe mgbakwunye nke gụnyere 9 mineral, vitamin 13, ihe ọkụkụ na ahịhịa acid.
Emepụtara ọgwụ a na-eburu n'uche njirimara nke usoro metabolic nke ndị nwere ọrịa shuga.
Ọgwụ nwere ihe ndị na - egbochi nsogbu ọrịa shuga ma na - eme ka metabolism dịkwuo elu, bụ:
- succinic na lipoic acid,
- dandelion na mgbọrọgwụ burdock
- bilberry gbaa wepụ.
Kwesiri iwere otu mbadamba ihe ugboro atọ kwa ụbọchị iri nri maka otu ọnwa. Ọnụ ego maka mbukota mbadamba 60 bụ ihe dịka 250 rubles.
Vervag Pharma bụ vitamin maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga. Ihe mejupụtara ya bụ ihe abụọ Chọpụta (chromium na zinc) na vitamin 11. Mulnwe ọgwụ mgbochi ndị dị otú a nwere mweghachi, enwere ike ịkọ ha maka mgbochi.
Anaghị ewere ogige ahụ n'ihu ọnụnọ nke ọ bụla. Vitamin na-a drunkụbiga mmanya ókè 1 kwa ụbọchị maka otu ọnwa. Ọnụ ego nke obere ngwugwu bụ 260 rubles.
Doppelherz Asset "Vitamin maka ndị ọrịa nwere ọrịa shuga" mejupụtara mineral 4 na vitamin 10. Ọgwụ a na - eme ka metabolism dị n’etiti ndị nwere ọrịa shuga, na - eme ka ọnọdụ anụ ahụ dịkwuo mma.
Ejiri ya iji gbochie nsogbu na hypovitaminosis. Ọ kachasị, ọgwụ na - egbochi mmerụ arịa ọbara, akụrụ na retina. Doppelherz Asset bụ ezigbo mgbakwunye na ọgwụgwọ ọgwụ.
Ọrịa ahụ kwesịrị ị aụ mbadamba ọgwụ ọgwụ 1 oge kwa ụbọchị na nri, were mmiri sachaa ya. Ọzụzụ ahụ na-ewe otu ọnwa. Enwere ike ịkọwa ụzọ abụọ ugboro abụọ na ntinye nke dọkịta. Ọnụahịa nke ngwugwu, nke mbadamba iri atọ, bụ ihe dịka 300 rubles.
Ọrịa shuga kwụrụ ụgwọ bụ mgbakwunye nri, ebe enwere:
- vitamin
- lipoic na folic acid.
Ngwá ọrụ ahụ na-etinyekwa zinc, selenium, magnesium na chromium.
Ginkgo biloba wepụ nwere mmetụta dị mma na mgbasa ọbara nke anụ ahụ, gụnyere enyem aka na microangiopathy mamịrị. Nwepu ahụ na-enye aka melite metabolism ma na-ahazi usoro onye ogbugbo. A na-atụ aro ka iji ya mee ihe mgbe ị na-eri obere kalori. Ọgwụ a dịgasị iche iche ma dịkwa mma.
Ekwesịrị iji ọgwụ a na mbadamba ọgwụ kwa ụbọchị. Enwere ike iji ngwaọrụ ahụ niile ụbọchị 30. Ọnụ ego nke ike bụ 250 rubles.
Calcium D3 nwere vitamin dị iche iche nwere ezigbo mma:
- na-abawanye njupụta nke ọkpụkpụ
- na-eme ka ọnọdụ ezé dị mma,
- na-esonye na nhazi nke coagulation ọbara.
Emere ka ihe omimi d ị a n’etiti ndị na-eri nri na-enweghị mmiri ara ehi. Nke a bụ ọgwụ mbụ egosipụtara maka ụmụaka n’oge uto na-arụ ọrụ. Ihe ndị mejupụtara ya nwere retinol, nke na - eme ka ọnọdụ nke akpụkpọ ahụ mucous dị mma ma na - akwado ọhụụ.
Kọwaa Calcium DZ na-enweghị shuga, ya mere, ọ dị mma maka ndị nwere ọrịa shuga. Ọgwụ n'ụzọ ụfọdụ nwere ike ime ka ịba ụba nke shuga n'ọbara, nke dị ize ndụ karịsịa maka ụdị shuga 2. Chọrọ nkwuputa mbụ na endocrinologist.
Ekwesịrị ị drugụ ọgwụ ahụ otu mbadamba kwa ụbọchị. Ọnụ ahịa ya bụ ihe dịka 110 rubles.
A ga-akọwa ihe vitamin dị mkpa ndị ọrịa shuga na vidiyo n’isiokwu a.
