Ọria oria ojoo bu oria akwara nke aru aru ma ba ya aru oru ndi aru ya. Ọrịa ahụ bụ nnukwu, na-adịghị ala ala, ọ chọkwara ọ bụghị naanị ọgwụgwọ ọgwụgwọ, kamakwa nri siri ike.
Nri dị na nke a gụnyere iji nri ndị nwere obere kalori nwere obere abụba, nnu na vitamin na nri zuru oke. Ha nwere ndepụta aha amachaghị nke a ga-akwadorịrị n'ụzọ pụrụ iche. Ya mere, ndị mmadụ na-arịa mbufụt nke pancreas na-echekarị ma enwere ike iji broccoli mee ihe maka pancreatitis.
Akwụkwọ nri dịtụbeghị anya pụtara na shelf nke ụlọ ahịa Russia na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nnukwu ewu ewu ozugbo. Ọ nwere ụtọ dị ụtọ, nwee vitamin, mineral, nwere ayodiin, potassium, magnesium, ma nwee ike ịkwadebe ya dịka usoro nri dị iche iche. Nke a bụ ụdị kọlịflawa, mana n'adịghị ka ya, broccoli nwere eriri dị obere ma dị mma maka nri pancreatitis. Agbanyeghị, a ga-eji nlezianya webata kabeeji n’ime ya ma dịka iwu si dị.
Etu esi eji broccoli eme ihe na pancreatic pancreatitis
Ọrịa pancreatitis dị n'ụdị dị iche iche, nke ọ bụla nwere atụmatụ nke ya. A na-egosipụta ọkwa dị elu nke ọrịa ahụ:
- Na nnukwu ihe mgbu;
- Na ịba ụba okpomọkụ:
- N'oge ọdịda ma ọ bụ ebili ọbara mgbali elu.
Ọ na-esonyere ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, stool isi ọria (afọ ọsịsa, afọ ntachi), nbibi ngwa ngwa na ọdịmma ma nwee ike ibute nsụhọ.
Ọnọdụ a nke mmadụ chọrọ nlekọta ahụike ozugbo ọ nwere ike ịpụta na nke mbụ ma ọ bụ nwee ọrịa pancreatitis dị ma ọ bụrụ na agbasoghị nri na ụkpụrụ omume.
Site na oke ọrịa ahụ, a na-egosi ndị agụụ agụụ ihe dịka ụbọchị atọ.
Mgbe ahụ, a ga-eji nwayọ webata nri dị obere fịkọrọ na abụba n'ime menu ha.
A na-etinye Broccoli na ndepụta nke ngwaahịa ndị dị otú a, ebe ọ bụ na kabeeji anaghị eme ka ọria ahụ na-abawanye ibu ma na-emetụta akụkụ ahụ nri.
Ngwakọta nke akwukwo nri gunyere:
- Nri akwukwo nri nke eweghachi akwara ma gbochie mmepe nke igba mkpali;
- Chlorophyll, nke na-ewusi membranes cell ma na-ahụ na ha na-eguzogide ihe na-emebi emebi nke enzymes na-agbakọ n'ime ahụ na pancreatitis.
Okwesiri iburu n’uche na enwere ndi oria nke broccoli na ebute oria, oria ma obu colic. Ọ bụrụ na a hụrụ ihe ịtụnanya dị otu a, ọ ka mma ewepu kabeji mgbe ọrịa a jisiri ike na nri ma wezigharịa ya ruo mgbe ihe mgbaàmà mmanya riri ahụ. N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịbanye broccoli na menu mgbe esinyechara ugu na poteto n'ime ya.
A na-esi ofe si na kabeji mashed, mashed, cutlet na-acha ọkụ, na-agbakwunye ya na nri na ego nke na-erughi 100-150 grams kwa ụbọchị.
Broccoli na pancreatitis na mgbaghara
Ihe eji egosiputa oria a na pancreatitis bu nke ezughi oke nke ihe iriba ama oria a.
Na ọkwa a, ọ na-esikarị mgbu ka ọ na-egosi, a na-edebe ọnọdụ ahụ n'ime oke kwesịrị, a na-ahụta ọnọdụ onye ahụ dị ka afọ ojuju
Site na mgbaghara, ị nwere ike ịgbasa nhọrọ maka isi nri efere broccoli.
You nwere ike ighe kabeeji, ime, tinye ya na salads na ndị ọzọ.
Oke oriri nke ngwaahịa broccoli ekwesịghị gafere 200 grams kwa ụbọchị, mana ọnụnọ nke akwukwo nri na tebụl onye ọrịa bụ ihe a na-achọsi ike kwa ụbọchị. Nke a ga - eme ka o kwe omume iji akụrụngwa bara uru nke kabeeji ma mee ka ọ bụrụ ụzọ dị mma iji gwọọ ọrịa ahụ. Nwanyị:
- Ọ na-enye ọtụtụ kalsum n’ahụ;
- Enwere ihe ndị na-egbochi lipolytic na-egbochi ọkwa cholesterol na mmepe nke cholecystitis;
- Ọ na - abawanye mgbochi, na - eme ka ọbara guzozie;
- Na-ewepu nsị anụ ahụ n’ahụ;
- Na-egbochi edema;
- Na-egbochi mbibi sel;
- Na-egbochi usoro ụjọ ahụ.
Na mkpokọta, broccoli maka ọrịa pancreatic bụ otu n'ime nri na-eduga. Ọ na-etinye obi gị dum na-enyere aka, na-enyere aka nhazi ọrụ nke eriri afọ, na-ewusi anụ ahụ akwara aka.
Efere maka nri nwere ike ịkwadebe ọ bụghị naanị site na inflorescences tozuru oke, kamakwa site na-eto eto.
Ntụziaka pancreatitis Broccoli
Enwere ọtụtụ nri maka efere broccoli dị mma maka ndị nwere ọrịa ogbu egbu, mana ị kwesịrị icheta na ngwaahịa ahụ na-ejigide ihe niile bara uru ọ bụ naanị mgbe esiri ya obere. Site na mgbaghara nke kwụsiri ike, nke na-adịgide adịgide, enwere ike iji Ezi ntụziaka ndị a.
1) efere mbu nke broccoli. Iji mepụta ya ị ga-achọ:
- Kabeeji ọhụrụ ma ọ bụ nke jụrụ oyi;
- Cheese
- Nduku
- Nonfat ude.
A na-ebu ụzọ debe akwụkwọ nri na mmiri esi esi mmiri, belata ọkụ ma sie ya minit 15. Mgbe ahụ, a na-ewepụ ha na mbadamba oghere, pịa na blender ọzọ zigara pan.
Chiiz na-agafe na grater mara mma, agbakwunye na inine, wunye ude ma hapụ ya simmer maka nkeji abụọ ruo atọ. Na iwe nke pancreatitis, a na-agụpụ chiiz na ude.
Enwere ike ịkwadebe ofe n'ụdị ọzọ, na-eji poteto dochie poteto. A na-awụsa akwa mmiri na mmiri ara ehi na nha nke atọ ruo abụọ, sie ya ruo mgbe ọ dị nro mgbe ọ dị obere, jiri blender tee ya. Ha tinye chiiz na ahihia ohuru.
2) Ahịhịa broccoli casserole. Ọ ga - achọ:
- Ekere
- Mmiri ara ehi
- Broccoli
- Cheese
A na-atụba anụ ahụ n'ime mmiri nnu a gbanyere ma sie ya minit ise. A na-akụ àkwá na mmiri ara ehi kpamkpam. Dị ọcha broccoli inflorescences na-agbasa na mpempe akwụkwọ achịcha ma ọ bụ na-eme achịcha, fesa na chiiz bee n'ime obere iberibe, wụsara ya na ngwakọta nke àkwá na mmiri ara ehi, wee tinye na oven ma mee achịcha na okpomọkụ nke 180-190ºС maka minit 30t. Enwere ike esi nri a na ikuku gill. Ọ na-eme ka ọ dị mma na ihe dị nro karị.
Ọtụtụ ndị nwere mmasị na enwere ike eghe broccoli na pancreatitis ma ọ bụ na a gaghị eghe. N’ụdị a, ọ bụ ihe ekwesighi maka ndị na-arịa ọrịa ka iji ha mee ihe ọ bụghị naanị ọrịa, kamakwa na gastritis, ọnya afọ na ọrịa ndị ọzọ nke eriri afọ. Ha nwere ike kpasuo ọrịa ahụ ma mee ka ọ rụpụta ihe na-adịghị mma.
Ya mere, a ga-ewepụ mkpụrụ osisi eghe eghe na nri. Na mgbakwunye, ekwesighi itinye ya na menu na ụdị edozi ma nnu. A na-agbakwunye broccoli ọhụrụ na salads naanị na ogbo nke mgbaghara nke ọrịa pancreatitis na-adịghị ala ala. Broccoli bụ dibia bekee, nwee ike ịnye ihe niile dị mkpa nye anụ ahụ na-arịa ọrịa pancreatitis. kabeeji ga-anọrịrị na nri ha, mana na ọnụọgụ anakwere ma ọ bụ naanị mgbe mmadụ na-enweghị mmeghachi omume na-adịghị mma na kabeeji. Akwukwo nri g’eme ka okpokoro ghara idi elu, nye ya ihe nlere ma me ya ka o ju ya mmiri.
A kọwara uru na ọghọm nke broccoli na vidiyo ahụ n'isiokwu a.
